「卒乳やダイエットでバストがしぼんだ！」「忙しいのでサプリでバストアップしたいけど、安全で効果があるのはどれ？」そんなお悩みにお答えします！
市販のバストアップサプリは種類も含有成分も多く、どこに着目して選んだら良いか分かりにくいですね。安全性についても気になるところ。
この記事を読めば、何に気をつけてどんなものを選ぶべきかがしっかりわかります。
記事の後半ではバストアップサプリについてよくある疑問にお答えしますので、不安のある方はぜひ参考にしてください。
あなたにピッタリのバストアップサプリを見つけて、着たい服を毎日自信を持って着こなしましょう！
美容ライフスタイルアドバイザー
ヒロコ
医療機関に8年間勤務→長年の敏感肌を克服した経験からスキンケアのコツを美容系メディアで情報発信→読者の方から肌悩みの相談を多数いただくようになったことをきっかけにフリーランスブロガーに本格転身→海外移住→3Qsにジョインし美容・ライフスタイル情報発信を担当。昨日より今日の自分をもっと好きになってもらえるとうれしいです。
医療機関に8年間勤務→長年の敏感肌を克服した経験からスキンケアのコツを美容系メディアで情報発信→読者の方から肌悩みの相談...
Contents
バストアップサプリの選び方
バストアップサプリはまず成分を見て選びましょう。安全性や飲みやすさにも注意して選ぶのがおすすめです。
それぞれの要素について、以下で詳しくご説明します。
成分を見て選ぶ
バストアップサプリを選ぶときは、有効成分に注目しましょう。バストアップサプリの成分は大きく分けて
・栄養の補充（エラスチン・コラーゲン類）で肌の代謝を促してハリを出す成分
の２種類。
どのサプリも両方の成分をいろいろと配合していますが、あなたがバストアップしたい理由に合う成分をメインにしているものを選ぶとよいでしょう。
よくあるバストアップしたい理由とおすすめの成分を表にしましたので、参考にしてください。
| バストアップしたい理由 | 必要な対策 | おすすめの成分 |
| 産後・卒乳後でバストがしぼんだ | 女性ホルモンの補充 | イソフラボン・ワイルドヤム・ボロン・プラセンタ・エクオール・チェストベリーなど |
| ダイエットでバストがしぼんだ | 栄養の補充 | エラスチン・コラーゲン・ビタミン類・ヒアルロン酸・セラミドなど |
| 加齢によりバストがしぼんだ/ もともと微乳でボリュームアップしたい | 女性ホルモンと栄養の補充 | 両方の要素がバランスよく配合されている |
安全性が気になる人はこの成分に注意
健康被害があったとして、厚生労働省から注意喚起されている成分が2つあります。
・ブラックコホシュ
それぞれの成分について以下に詳しくご説明します。メリットとリスクを理解して、慎重に選びましょう。
【プエラリア・ミリフィカ】
プエラリア・ミリフィカはマメ科の植物からとれる成分。女性ホルモンを活性化させる効果があり、乳腺の発達を促すうえで有効です。
その効果は大豆イソフラボンの1000～10,000倍と非常に強力。そのぶん副作用が出やすく、
・腹痛・下痢・嘔吐
・発疹・じんましん
などの健康被害が報告されています。海外では食品への使用を禁止しているところもあります。
ですから、もしプエラリア・ミリフィカの強い効果を取り入れたいと思う場合は、軽い気持ちではなく個人の責任でしっかりと安全性を確認することが大切。以下のポイントに注意しましょう。
プエラリア・ミリフィカの摂取は１日100mgを超えないように注意します。
効果を焦るあまり目安量を超えて飲むことは絶対に避けましょう。
ほかにも飲んでいるサプリがある場合は、重複してプエラリア・ミリフィカが含まれていないか確認を。
・品質に注意
プエラリア・ミリフィカの産地であるタイの厚生省が、品質のランク付けと認定を行っています。
プエラリア・ミリフィカは産地や収穫時期などで成分量が異なること、安価な不純物でかさ増しされている場合があることを考えると、素性がきちんとしているものを選ぶのが基本。
「タイ国厚生省食品医薬品局AAAランク認定」などの記載がはっきりしているものが安心です。
【ブラックコホシュ】
ブラックコホシュは体内で女性ホルモンのような働きをするとされるハーブで PMS（月経前症候群）や更年期障害の症状を和らげるのに使われてきました。
副作用として、
・胃の不調、頭痛
・じんましん
といった健康被害が海外で報告されています。ブラックコホシュをバストアップに取り入れたい場合も、安易に考えず以下の点に注意しましょう。
・肝臓に既往症のある人は使用しない、または医師に相談する
・自分の体調をよく見守り、腹部膨満・暗色尿・黄疸など肝疾患の兆候があればすぐに使用を中止して受診する
いずれの成分も、取り入れるなら本気でしっかり調べて賢く取り入れ、健康に不必要な負担をかけないようにすることが大切です。
錠剤が苦手な人は食べやすいタイプを検討
バストアップサプリは継続が大切。錠剤が苦手な人は、続けられるよう食べやすいタイプのサプリを選びましょう。
例えば、タブレットかソフトカプセルかや、粒の大きさや匂いの有無を確認するとよいでしょう。
どうしても飲み込むのが苦手な方には、ラムネのように噛んで食べられるチュアブルタイプや一口ゼリータイプがおすすめです。
続いては、バストアップしたい理由別におすすめのサプリをランキング形式でご紹介します。なりたい自分に変えてくれるピッタリのサプリを見つけましょう！
【卒乳後】女性ホルモンがしっかり補えるバストアップサプリおすすめランキングベスト３
まずは、卒乳後しぼんだバストを復活させる、女性ホルモンをしっかり補うバストアップサプリを3つご紹介します。
1位 LUNA（ルーナ）ハーバルサプリメント プレミアム｜株式会社HRC
成分 ★★★★★
飲みやすさ ★★★★★
コスパ ★★★★☆
身体のリズムに合わせて女性ホルモンをしっかり補充できるのが「LUNAハーバルサプリメントプレミアム」。
1ヶ月を「月経後から排卵までのきらきら期」「「排卵から月経後までのまったり期」の2つに分け、それぞれ必要な成分を飲み分けます。
特に月経後から排卵までの「キラキラ期」には、バストアップ効果のある「エクオール」をしっかり摂取できる設計。
エクオールというのは大豆イソフラボンの一歩進んだ形の成分。
実は、イソフラボンは体質によって女性ホルモンに似た効果の有無に差があります。エクオールなら体質を問わずバストアップ効果が期待できます。
パワフルな女性ホルモン作用ですが「きらきら期」のみ服用するため本来のホルモンバランスのリズムを狂わせる心配がありません。
後半の「まったり期」用サプリは、女性特有の不調を改善する配合になっています。
排卵の前後で配合を変えるこのシステムには、私も一番納得がいきました。科学的にバストアップしたいという方におすすめです！
| 価格 | 950円（税込） |
| 内容量 | きらきら期：7g(250mg×28粒) まったり期：7g(250mg×28粒) / 28日分 |
| 販売元 | 株式会社HRC |
| 原材料 | きらきら期：難消化性デキストリン、エラスチン（魚由来）、デキストリン、発酵大豆胚芽抽出物、乾燥酵母（ビオチン含有）、大豆胚芽抽出発酵物、レッドクローバーエキス、フェヌグリーク種子抽出物、マテ茶、フェンネル、ローズヒップエキス（澱粉糖類、ローズヒップ）、メロン胎座抽出物、ザクロ果汁、アグアへエキス末、マカエキス末、バナナ抽出物、ケイケットウ、カムカムエキス末、ベニバナ、キジツ、クチナシ、アサの実、ナツメ、ショウガ、カンゾウ、ハッカ/セルロース、ショ糖脂肪酸エステル、微粒酸化ケイ素 まったり期：難消化性デキストリン、エラスチン（魚由来）、デキストリン、淡水真珠末、ローヤルゼリー末、馬プラセンタエキス末、コラーゲンペプチド、酵母（亜鉛含有）、乳清たんぱく（乳成分を含む）、緑茶抽出物、植物発酵エキス（甜菜糖、黒砂糖、麦芽糖、ヨモギ、ウコン、ドクダミ、ハスの葉、高麗人参、大豆、バナナ、山芋、リンゴ、その他）、モリンガ粉末、アーモンド、アサイー凍結乾燥粉末、セイヨウシロヤナギ抽出物、ワイルドヤム抽出物、高麗人参粉末、サケ鼻軟骨抽出物、豚胎盤抽出物、ハトムギ、バレリアンエキス、オリーブ葉抽出物、アグニ抽出物、シルク加水分解物、レモンバーム抽出物、赤シソ濃縮エキス、DHA含有精製魚油、紅茶、ケイケットウ、月桃葉抽出物、パイナップル果実抽出物、酵素処理燕窩、ベニバナ、キジツ、クチナシ、アサの実、ナツメ、ショウガ、カンゾウ、ハッカ、ヒハツ抽出物、たん白加水分解物、カミツレ抽出物/セルロース、ショ糖脂肪酸エステル、パントテン酸Ca、微粒酸化ケイ素、ヘマトコッカス藻色素、ヒアルロン酸、クエン酸、グリセリン脂肪酸エステル、酸化防止剤（V.E、V.C）、レシチン |
| 製造国 | 日本 |
初回950円で購入する
⇒ LUNA（ルーナ）ハーバルサプリメント プレミアムを楽天で購入する（10,530円）
サプリはくせがないのですごく飲みやすかったです。匂いも味も特に気になりませんでした！
出典：アットコスメ
2位 ボンボンボロン｜株式会社プリフル
成分 ★★★★★
飲みやすさ ★★★★☆
コスパ ★★★★★
効果はあるのに身体にもお財布にも優しいサプリをお探しなら「ボンボンボロン」がおすすめ。
キャベツやナッツなどに含まれている「ボロン（ホウ素）」という成分をメインに、豆乳・ワイルドヤム・チェストツリーなど11種類のサポート成分が入っています。
比較的リーズナブルな価格ながら、セシウム検査・残留農薬検査をきちんと行い、安全と品質を保証するGMP認定工場で製造するなど安心対策は万全。
匂いがちょっと気になりますが、サプリを飲みなれている方なら問題ありません。
公式サイトからの定期購入は１回から解約OKで全額返金保証つき。満足度への自信がうかがえます。バストアップサプリを初めて試してみたい方にもおすすめです！
| 価格 | 2,138円（税込） |
| 内容量 | 120粒/ 30日分 |
| 販売元 | 株式会社プリフル |
| 原材料 | 麦芽糖、還元パラチノース、酵母、エラスチン、レッドクローバー抽出物、コラーゲンペプチド（ゼラチンを含む）、チェストツリー抽出物など |
| 製造国 | 不明 |
初回2,138円で購入する
ハリ感アップしました！
出典：Amazon
3位 リゾレーヌ ゼリー（RESOREINE)｜Resolution株式会社
成分 ★★★★☆
飲みやすさ ★★★★★
コスパ ★★★★☆
サプリはなかなか続けられなくて自然消滅しちゃう、という方に試していただきたいのが「リゾレーヌゼリー」。
ストロベリー・ピーチ・キウイ・パイナップル・オレンジとそれぞれに美味しい5種類のフルーツ味のゼリーで、飽きずに楽しく続けられます。
ボロンとワイルドヤムが配合され、女性ホルモン作用は十分。弾力の少ないジューシーなゼリーが個包装になっているので、水がなくてもどこでも食べられます。
デザートや小腹対策にもピッタリのボリューム感で、テレワークや子育ての合間のお楽しみにも。
とにかく「サプリ感」がないので、続けやすさはこれがピカイチです！
| 価格 | 10円（税込） |
| 内容量 | 30スティック/15～30日分 |
| 販売元 | Resolution株式会社 |
| 原材料 | 不明 （主な成分：ボロン / ワイルドヤムエキス / ざくろエキス / イソフラボン / マカ / 馬プラセンタ / 白きくらげ / ビオチン / プロテオグリカン / マキベリー） |
| 製造国 | 日本 |
公式サイト
初回10円で購入する
⇒リゾレーヌ ゼリー（RESOREINE)をAmazonで購入する（8,748円）
インスタで人気があったので試しに購入したけど、最近ハリが出てきてる（驚）。これからどこまで変化するか楽しみ。ゼリータイプなので続けやすい。
出典：Twitter
4位以下の商品一覧
4位以下のアイテムは次の通りです。気になるものがあればチェックしてみましょう。
| 順位 | 商品画像 | 商品名（メーカー） | 特徴 | 商品価格（税込） | 販売サイト |
| 4位 | | FURARI｜ MRオンライン ストア | ワイルドヤムを 業界最高峰 100mg配合 | 2,480円 30粒 /30日分 | 販売サイト |
| 5位 | | ロイヤル ハニーアップ ｜ディーアール | スーパーフード 王乳に イソフラボンや アグアへを配合 | 初回 1,980円 /30粒×2袋 /30日分 | 販売サイト |
【ダイエット】バストの栄養がしっかり補えるバストアップサプリおすすめランキングベスト3
次に、ダイエットでしぼんだバストに必要な栄養を補ってプリっとさせてくれるバストアップサプリを3つご紹介します。
1位 フワモア｜ハハハラボ
成分 ★★★★★
飲みやすさ ★★★★★
コスパ ★★★★★
大きな錠剤を飲み込むのが苦手な方には「フワモア」がおすすめ。フルーツラムネのような感覚で、噛んで美味しく食べられます。
エラスチン研究の第一人者が開発した、高純度高吸収の「ピュア エラスチン TM」を配合。普通のエラスチンの12倍の成分が含まれています。
そのため、ボリューム感だけでなくプルツヤ感抜群のあこがれバストが効率よく手に入りますよ。
おやつ代わりにしている人もいるくらい苦にならないサプリ習慣、これなら気負わずに続けられそうです！
| 価格 | 5,480円（税込） |
| 内容量 | 30粒 / 30日分 |
| 販売元 | ハハハラボ |
| 原材料 | 粉末還元麦芽糖水飴（タイ製造）、ぶどう糖、酵母エキス（酵母エキス、デキストリン）、水溶性エラスチン（豚由来）、果汁パウダー（澱粉、ピーチ濃縮果汁、分岐オリゴ糖）、果汁エキス混合末（デキストリン、ブルーベリー果汁、ブラックカーラント果汁、レッドラズベリー果汁、アロニア果汁、リンゴンベリー果汁、アサイーエキス）、ローヤルゼリー末、花粉エキス末、コロハ種子粉末、大豆抽出物、ホウ素含有酵母、エキス末加工品（アグアヘエキス末加工品、マカエキス末加工品、カムカムエキス末加工品）、ワイルドヤムエキス粉末、コラーゲンペプチド（ゼラチンを含む）、プロテオグリカン含有サケ鼻軟骨抽出物（デキストリン、サケ鼻軟骨抽出物）、トウモロコシ胚芽抽出物、ザクロエキスパウダー、白キクラゲ抽出物、豚プラセンタ末、アグニ抽出物、マキベリー果汁パウダー（マキベリー果汁、デキストリン、粉末モミガラ）、エラスチン（魚由来）、モモ由来グルコシルセラミド、ミルクオリゴ糖（乳成分を含む）／結晶セルロース、香料、ステアリン酸カルシウム、微粒二酸化ケイ素、酸味料、野菜色素、甘味料（アスパルテーム・L-フェニルアラニン化合物）、ヒアルロン酸 |
| 製造国 | 日本 |
5,480円で購入する
大きめのタブレットで、飲み薬ではなく噛んで食べるタイプでした。美容にいいものが入ってるようなので、味に期待はしていなかったんですが、普通におやつ代わりに食べるくらい美味しかったです。
出典：Amazon
2位 グラマラスエラスチン｜RUBAN BLANC（リュバンブラン）
成分 ★★★★★
飲みやすさ ★★★★★
コスパ ★★★★★
30代だけど今からバストアップできるかな？と心配しているあなたには「グラマラスエラスチン」がピッタリ。
カツオの希少部位から抽出した高濃度の「グラマリズムエラスチン」をメインに、コラーゲンやメロンのプラセンタなどバストをふっくら上向きにする成分がてんこ盛りです。
1～2ヶ月続けて「ブラサイズが変わった」「形が良くなった」という口コミが複数。鉄分や葉酸も配合されているので、揺らぎがちな30代女性の体調が整うのもうれしいポイントです。
粒は最も飲みやすい大きさとされる直径7mmで、匂いが少ないです。さっそくチェックしてイイ女度を上げましょう！
| 価格 | 2,480円（税込） |
| 内容量 | 60粒 /30日分 |
| 販売元 | RUBAN BLANC（リュバンブラン） |
| 原材料 | コラーゲンペプチド エラスチンペプチド 鉄 チェストツリー マカ ワイルドヤム メロンプラセンタ ザクロエキス プリアミン バイオペリン 葉酸 デキストリン セルロース ケイ素 |
| 製造国 | 日本 |
2,480円で購入する
服用を始めて1～2週間くらいで胸にハリが出てきたかなと感じ、もう少しで飲みきるかなくらいの時には胸のサイズが少し大きくなっていました！形も上向きになり良くなってくれました。
出典：アットコスメ
3位 AMONA バストケアサプリメント｜FREEDOM MARKET
成分 ★★★★☆
飲みやすさ ★★★★☆
コスパ ★★★★★
ダイエットも続けながらバストはアップしたいというあなたにおすすめなのが「AMONA」のバストケアサプリ。
全体的にふっくらしがちなバストアップサプリもよくある中、ウエストなどのサイズダウンも同時にかなうと評判です。
高濃縮のカツオエラスチンを配合。バストサイズがすぐに上がるわけではありませんが、まずは胸のハリと重みに気づくはず。
専門家やモニターの意見を重視して作られたというだけあり、実感力がとても高いです。
お財布にやさしい価格も魅力。スタイルキープ重視の方はぜひチェックを。
| 価格 | 2,000円（税込） |
| 内容量 | 60粒 / 30日分 |
| 販売元 | FREEDOM MARKET |
| 原材料 | エラスチンペプチド,フィッシュコラーゲン,デキストリン,ワイルドヤムエキス,ギムネマシルベスタ,グルコマンナン,ガルシニアカンポジアエキス,ローヤルゼリー,馬プラセンタエキス,生コーヒー豆エキス,ザクロエキス,大豆イソフラボン,アグニエキス,サラシアレティキュラータエキス,シルク加水分解物,アグアヘエキス,マカエキス,カムカムエキス,セルロース,ステアリン酸,カルシウム,微粒酸化ケイ素,ヒアルロン酸, |
| 製造国 | 日本 |
2,000円で購入する
痩せたと共にサイズダウンしたので、バストケアしたいなと思い購入しました。価格もお手頃で飲みやすいです！サイズアップしたかはまだわかりませんが、心なしかハリが出てきた気がします。今後が楽しみです。
出典：Amazon
【加齢・微乳さん】女性ホルモンも栄養もバランスよく補えるバストアップサプリおすすめランキングベスト3
加齢でバストがしぼんだ方や、もともとバストが小さい方におすすめの、女性ホルモンも栄養も補えるバストアップサプリを3つご紹介します。
1位 セルノートcellnote｜ホーイズム株式会社
成分 ★★★★★
飲みやすさ ★★★★☆
コスパ ★★★★☆
品質重視の方にも安心しておすすめできるのが「セルノート」。国内のGMP認定工場で厳格な品質管理のもと製造されています。
成分は信頼できるエビデンスのあるものだけを採用。メインとなるのは女性ホルモンプロゲステロンの分泌を助けるワイルドヤムというヤマノイモの成分。
「沖縄・鹿児島産のワイルドヤム」を「100mg配合」と表示が明確で信頼感があります。
エラスチンやコラーゲン、セラミドやプラセンタなど、ハリツヤバストを作る成分もたくさん配合されています。デコルテがコケて気になっている方や痩せ型の方にもおすすめ。
直径約１cmの錠剤ですが、匂いがないので見た目より飲みやすいです。
| 価格 | 0円（送料 650円） |
| 内容量 | 60粒 / 30日分 |
| 販売元 | ホーイズム株式会社 |
| 原材料 | ワイルドヤムエキス、ザクロ、ビタミンＣ、大豆イソフラボン、コラーゲン、マカ、セラミド、プラセンタ |
| 製造国 | 日本 |
初回 650円で購入する
⇒セルノートcellnoteをAmazonで購入する（7,560円）
届いた日から飲み始めて1週間ちょっと経ちます。夕食後に飲んで、お風呂でマッサージして、入浴後にクリームを塗って、効果が出てきました！見た感じも、触った感じも、バストにハリが出て大きくなってきたのが分かります！
出典：楽天
2位 meemo ミーモ ボディケア ゼリー ｜美的ラボ
成分 ★★★★☆
飲みやすさ ★★★★★
コスパ ★★★★☆
「ミーモ ボディケアゼリー」は「おっぱい番長」と呼ばれて有名な整体師、朝井麗華さんがプロデュースしたサプリ。
それぞれ成分の違うザクロ味とカシス味のゼリーを、女性の周期に合わせて食べ分けるスタイルです。
成分をチェックしてみると、女性ホルモンのエストロゲンをサポートするエクオールやアグアへは生理後15日に、プロゲステロンをサポートするワイルドヤムやチェストベリーは生理前15日に摂取するようになっています。
本来のホルモン分泌に沿った設計なので、身体に負担をかけずに効率よくバストアップが期待できます。
実際に食べてみると、味が本当に美味しい！普通におやつとして食べたい美味しさです。
悪い口コミがほとんどなく、たいていの人が満足しているのも高ポイント。サプリにまだ不安を感じている人も、これなら安心してトライできます！
| 価格 | 680円（税込） |
| 内容量 | 30スティック/ 30日分 |
| 販売元 | 美的ラボ |
| 原材料 | ガラクトオリゴ糖液糖(国内製造)、ざくろ果汁、グレープ果汁、りんご果汁、大豆胚芽抽出物(イソフラボン含有)、マカ粉末、乳糖発酵物、麹菌発酵大豆胚芽抽出物(デキストリン、麹菌発酵大豆胚芽)、ヘンプシードパウダー、植物抽出エキス(ミツカトウ、ベニバナ、クチナシ果実、アサ種子、ナツメ果実、ダイダイ果実、ショウガ、カンゾウ、ハッカ)、デキストリン)、レッドクローバーエキス末、食用酵母(マンガン、クロム、モリブデン含有、亜鉛、銅、セレン含有)、シャタバリエキス末、ウイキョウ末、豚プラセンタエキス、デキストリン、ツバメ巣、酵母、プロテオグリカン含有サケ鼻軟骨抽出物(デキストリン、サケ鼻軟骨抽出物)、セラミド含有米抽出物(デキストリン、米抽出物)、白キクラゲエキス粉末、朝鮮アザミ乾燥エキス(朝鮮アザミ抽出物、マルトデキストリン)、マキベリー抽出物、アグアヘ果実油、グリセリン脂肪酸エステル、グリセリン、酸化防止剤(ミックストコフェロール)/ゲル化剤(増粘多糖類)、香料、着色料(クチナシ)、ビオチン、甘味料(ステビア)、卵殻カルシウム、pH調整剤、ヒアルロン酸、(一部にりんご・大豆・乳・さけ・卵を含む)、ブラックカラント果汁、馬エラスチンペプチド、マルトデキストリン、アサイー、ワイルドヤムエキス、エラスチン(魚由来)、バイテックスエキス(チェストベリー)、オタネニンジン抽出物、ブラックジンジャー抽出物、ツバメ巣/ゲル化剤(増粘多糖類)、クチナシ色素、クエン酸、葉酸、ビタミンE、シクロデキストリン、ビタミンB1、ビタミンB2、レシチン |
| 製造国 | 日本 |
公式サイト
初回680円で購入する
⇒ meemo ミーモ ボディケア ゼリーをAmazonで購入する（6,980円）
プロデュースしている朝井麗華さんのネット記事も見たりしましたが、朝井さんも元・貧乳女子みたいで共感したのもあります。この値段なら続けやすいですし（少なくとも豊胸マッサージよりはコスパ高いです）何よりゼリーがとっても美味しいです！
出典：Amazon
3位 GlammyPlus グラミープラス｜株式会社ナチュレジャパン
成分 ★★★★★
飲みやすさ ★★★★☆
コスパ ★★★★☆
肌の調子や体調も整えて、全身の女性らしさをアップしたいあなたには「グラミープラス」がおすすめ。
メリハリボディの女性が多いアマゾン地域の「アグアへ」というトロピカルフルーツ成分で女性ホルモンをたっぷり補えます。
ハリツヤ成分のエラスチンも従来品の5倍配合されており、ダイエットしてもバストがしっかり残ると評判。
生理不順が改善した、化粧ノリがアップしたなどバスト以外にも女性らしさが整う効果が口コミで報告されています。
「なんだかキレイになったね」と言われたい方は要チェックです！
| 価格 | 10円（税込） |
| 内容量 | 30粒/ 14日分 |
| 販売元 | 株式会社ナチュレジャパン |
| 原材料 | 食用アマニ油(国内製造)、サフラワー油、澱粉、醗酵ウコン末,ホウ素含有酵母、ブラックジンジャー抽出物,エラスチンペプチド（魚由来）、ブラックコホシュエキス末、セイヨウカノコソウエキス末、ワイルドヤムエキス末/ゼラチン、グリセリン。グリセリン脂肪酸エステル、ミツロウ |
| 製造国 | 日本 |
初回 10円で購入する
⇒ GlammyPlus グラミープラスをAmazonで購入する（3,635円）
使用半年。10代からずっと悩んでいた生理不順が改善され、規則正しく来るようになったことに驚きました！バストも少しずつ大きくなっています。突然爆乳になることはありませんが、徐々に現状より良くなっているのでこれからも続けていきます！
出典：アットコスメ
4位以下の商品一覧
4位以下のアイテムは次の通りです。気になるものがあればチェックしてみましょう。
| 順位 | 商品画像 | 商品名（メーカー） | 特徴 | 商品価格（税込） | 販売サイト |
| 4位 | | フワップ｜ 株式会社 クレオ製薬 | ワイルドヤムを 2,700mgと 限界まで配合 | 初回 500円 /15日分 | 販売サイト |
| 5位 | | ジュエルアップ ｜アシスト 株式会社 | SNSや雑誌 で注目。 防腐剤や香料 など6つの 無添加 | 4,200円 /30粒 /15日分 | 販売サイト |
| 6位 | | Bon up｜ 株式会社 ココカラケア | 衛生的で防湿に 優れた PTP包装が 珍しい！ | 2,080円 /60粒 /30日分 | 販売サイト |
| 7位 | | プハリ｜ B-LINE株式会社 | パッケージや カプセルが 可愛いので モチベーション が上がる | 2,980円 /60粒 /30日分 | 販売サイト |
バストアップサプリよくある質問
ここでは、バストアップサプリについてよくある質問にお答えします。
バストアップサプリには副作用があるのか？
生理不順や肝障害が報告されているプエラリア・ミリフィカとブラックコホシュ以外には、特に重篤な副作用は報告されていません。以下のポイントに注意して安全に使用しましょう。
・自分にアレルギーのあるものがないか原材料をチェックする
・自分の体調をしっかり観察し疑わしい時はいったんやめる
バストアップサプリとクリーム、どっちが良いのか？
バストアップクリームを使ったバストアップは、サプリよりも効果が穏やか。効果が実感できるまでに時間がかかります。
その分、サプリでは要注意とされるプエラリアなどの成分配合でも、クリームなら安心して使えるという利点も。
また、クリーム自体の成分が効くというよりも、毎日クリームを塗る際のマッサージが効いている部分も大きいため、日々の時間と手間がかかります。
忙しい方や短期間でのバストアップを望む方にはサプリがおすすめ。
併用前提で、サプリとクリームが同じブランドで販売されていることも。どちらの利点も生かしつつ、より効率の良いバストアップを目指せます。
妊娠中や授乳中にバストアップサプリを使って良いか？
妊娠中はバストアップサプリの服用を控えるのが賢明。妊娠中の母体では、大量の女性ホルモンが分泌されています。
そこへ、バストアップサプリでさらに女性ホルモンが補充されると、ホルモンバランスが崩れてしまいます。
産後、授乳中の時期はホルモンバランスが不安定になっているため、やはり服用はお勧めできません。母乳を通して赤ちゃんがサプリの成分を摂取してしまうことも心配です。
妊娠中や授乳中は自然にバストが大きくなります。バストを支えるクーパー靭帯が重量で切れたり伸びたりし、バストが垂れる恐れがあります。
この時期にはマタニティブラやナイトブラを使用するなど、まずはクーパー靭帯の負担軽減を心がけましょう。
産後のバストアップサプリ開始時期の目安は、授乳終了後最初の生理が終わるころ。
それまでは、軽いマッサージやエクササイズでバストアップの基礎を作っておくのもおすすめです。
▶バストアップに効く筋トレ14つ｜ツンと上向くカッコいい胸を目指す方法
ピル服用中にバストアップサプリを使って良いか？
ピルはホルモンバランスをコントロールすることで排卵を止めるもの。
女性ホルモンに似た作用のある成分が入ったバストアップサプリを併用すると、せっかくコントロールされたバランスが崩れてしまう可能性があります。
バランスが崩れるとピルの効果が減弱するほか、吐き気やだるさなどピルの副作用が強く出ることも。
長期になると子宮内膜症やガンのリスクなど深刻な事態もあり得るため要注意です。
どうしても併用したい場合は、医師と相談してピルを処方してもらいましょう。
中高生がバストアップサプリを使って良いか？
バストアップサプリは薬ではなく食品なので、中学生や高校生だから飲んではいけないという決まりはありません。
とはいえ、女性ホルモンの分泌が発達途中の時期に、サプリで女性ホルモンに類似した成分を取り入れることはお勧めできません。
頑張って分泌しなくても女性ホルモン類似成分が補われるため、身体が騙されてしまい、本物の女性ホルモンが分泌されにくくなってしまうためです。
まだホルモン分泌が十分に発達・安定していない時期にこれが慢性化すると、女性ホルモンが自力で出せなくなることも考えられます。
早くから更年期のような状態になってしまう危険があるため、要注意です。
バストアップサプリでなりたい身体をかなえよう！
試してみたいバストアップサプリは見つかりましたか？バストに良い食事やマッサージもできる範囲で行いながら、コツコツ続けるのがポイントです。
半年後には、着たかったあの服や水着が誰より似合う自分になりましょう！
【機能性表示食品】BEAUTEIN（ビューテイン）お腹の脂肪を減らすソイプロテイン
BEAUTEINは「お腹の脂肪を減らす」はたらきのあることが科学的に認められ、国への届け出が受理された「機能性表示食品」です。
「機能性表示食品」として認可されたソイプロテインは、BEAUTEINが初めて。
そのカギとなるのは「中鎖脂肪酸」という成分です。
中鎖脂肪酸とは、通常の脂肪（長鎖脂肪酸）よりも分子が小さく、すぐにエネルギーとして使われるため、体脂肪として蓄積しにくい脂肪酸のこと。
身体に蓄積しにくいだけでなく、脂肪をエネルギーに変えるモードに身体を切り替える手助けをしてくれます。
基礎代謝（じっとしていても消費されるエネルギー）を上げる大豆タンパクとの相乗効果で、痩せ体質へと確実にシフトしていけますよ。
これに加え、
・低分子コラーゲンペプチド：バストの肌にハリを持たせる。低分子なので一般的なコラーゲンより効率よく吸収される。
と、バストアップに欠かせない成分がたっぷりと入っているので、
「お腹はへこんで胸は大きく」
という理想のダイエットが実現。
バストアップに必要な女性ホルモンを整える成分と、バストにハリを持たせる栄養成分が両方バランスよく含まれているので、卒乳やダイエットでバストがしぼんだ方にも、加齢や微乳でサイズアップさせたい方にもおすすめです！
プロテインとは思えないほど美味しく、各種ビタミンや鉄分、食物繊維もしっかり配合されているので、
・サプリが多くなりすぎてまとめたい方
・面倒なことやツライことは抜きでキレイになりたい方
はぜひチェックしてみましょう！
| 価格 | 5,980円（税込） |
| 内容量 | 600g （約30日分） |
| 販売元 | ちゅくる株式会社 |
| 原材料 | 粉末状大豆たんぱく（国内製造・遺伝子組み換えでない）、中鎖脂肪酸、 コラーゲンペプチド、全粉乳、イヌリン、ガラクトオリゴ糖、デキストリン／ レシチン（大豆由来）、加工でん粉、ビタミンC、甘味料（ラカンカ抽出物）、 乳化剤、ピロリン酸第二鉄、抽出ビタミンE、ナイアシン、 パントテン酸カルシウム、ビタミンB1、ビタミンB6、ビタミンB2、 ビタミンA、葉酸、ビタミンD、ビタミンB12（一部に大豆、ゼラチン、 乳を含む） |
| 製造国 | 日本 |
