2019/12/08
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30代女性におすすめのボディソープ20選!つるすべ肌をキープするには日常使いアイテムが必須

30代女性におすすめのボディソープ

洗顔やクレンジングのように「落とす美容」も重要なボディケアの一つ。“洗えればなんでもOK” とボディソープこだわりがない人も多いですが、ターンオーバーが乱れやすい30代の肌には、潤いに必要な水分や皮脂は残しつつ汚れや不要な角質だけを落とせるボディソープ選びが大切です。香りや泡立ちなども吟味し、30代が心地よいバスタイムを過ごせるボディソープを厳選しました。

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美容ライター

kae

アパレル企業に10年間勤務したのち、フリーランスに。ダイエットや肌荒れなどの悩みを乗り越えてきた自身の経験を活かし、30代女性のキレイと健康を応援する記事を執筆しています。簡単・ナチュラル・ノンストレスなセルフケアが好き。コスメモニターとして自ら試していい!と感じた化粧品や、最新の美容トレンドもお届けします。

アパレル企業に10年間勤務したのち、フリーランスに。ダイエットや肌荒れなどの悩みを乗り越えてきた自身の経験を活かし、30...

ボディローションやボディクリームで毎日念入りに保湿していても、乾燥しがちな30代の肌。加齢とともに肌のバリア機能が不足してしまうため、落とし過ぎないことが何より重要です。強い洗浄成分で洗うと肌にとって負担が大きく、乾燥がひどくなる原因に。赤みやかゆみの原因にもなってしまうので、ボディソープを選ぶときは配合成分を必ずチェックしましょう。洗い上がりの質感や、肌質との相性も詳しくお伝えしていきます!

 

ボディソープの種類や効果

ボディソープの種類や効果

ボディソープの種類

たくさんの種類があるボディソープですが、肌に必要な油分や水分を守りながら洗う保湿力があるもの、毛穴詰まりや黒ずみをスッキリさせキメを整えてくれるもの、肌への負担が少ないマイルドな処方のものなど、肌悩みや肌タイプに合わせて選べば、入浴後の肌に自信がもてます。

また、自然でふんわりとした香りを楽しめるのも、ボディソープ選びの楽しいところです。華やかで体に残る香りやリラックスできる香りなど、自分好みの香りを見つけてみてくださいね。

 

ボディソープが与える効果

ボディソープを選ぶときに必ず注目したいのが洗浄成分です。

●アミノ酸系(弱酸性)

洗浄力が優しく、乾燥しにくいのが特徴です。潤いを残した洗い上がりですが、日焼け止めや頑固な皮脂汚れなどが落ちにくいというデメリットもあります。

●石けん系(アルカリ性)

汚れや不要な皮脂・角質をしっかり落としてくれるので、脂性肌の人や背中ニキビに悩む人におすすめです。その一方で洗い上がりのつっぱりや、洗いすぎによる過剰な皮脂分泌をまねくこともあります。

敏感肌で化学的な成分による肌荒れをまねきやすい人は、植物由来の界面活性剤や精油を使用したものや、セラミド・ヒアルロン酸・植物エキスなどの保湿成分や整肌成分が配合されている、肌に優しいボディソープを使用し、なめらかに潤った美肌を目指しましょう。

 

保湿力がすごい!乾燥肌に最適5

洗い上がりがしっとりし、潤いの残る肌に仕上がる、乾燥肌の30代女性におすすめのボディシャンプーを紹介します。

 

バウンシア バウンシアボディソープ

バウンシア バウンシアボディソープ

568円 (税込)

素早くたっぷりの泡立ちとクリーミーできめ細かい泡質を両立させた、大人気ボディソープです。

たった1プッシュで、ゴシゴシ洗いをしなくても毛穴の汚れを落としてくれる濃密な泡立ち。シアバター・ヒアルロン酸・コラーゲン配合で肌の潤いはしっかり守ります。清潔感のあるホワイトソープの香り。

 30代におすすめの理由

ナイロンタオルでも、あっというまにコシのあるもこもこ泡をつくることができるところに感動!泡で力を入れずに洗えるので、摩擦を気にすることもありません。30代にうれしい保湿成分もたっぷり入っており、洗い上がりがなめらかなのも頷けます。プッシュしてすぐ泡が出るタイプよりコスパも優秀なので、たっぷりの泡で洗いたいならこちらをおすすめします。

 

ハダカラ ボディソープ フローラルブーケの香り

ハダカラ ボディソープ フローラルブーケの香り

536円 (税込)

日本初の吸着保湿テクノロジー採用。肌がもともともっている保湿成分を洗い流さず潤し、洗うたび潤いが増す肌をつくり上げるボディソープです。

保湿を実感できる吸い付くような濃密な泡で洗い上げるから、柔らかい肌に。石鹸洗浄成分ですが、赤ちゃんや子供、敏感肌にも優しい処方です。摘みたてのようなフローラルブーケの香り。

 30代におすすめの理由

泡がふわふわでとても軽いので、潤いを落とさず洗っているのが使用していてよくわかります。ボディソープで保湿ができると感じたことがない人も満足できるほど、しっとりする肌に。入浴後に肌の赤みやかゆみが起こりやすい大人の敏感肌さんに使って欲しいです。香りの残り方もふんわり心地いい程度なので、小さいお子様がいるママさんにもおすすめできます。

 

スリー フルボディウォッシュ AC

スリー フルボディウォッシュ AC

3,198円 (税込)

きめ細かな泡を生み出し、しっかりと洗い上げるのに肌に負担の少ないリキッドボディソープです。ひじ・ひざ・かかとなど、角質がたまりやすく硬いパーツも柔らかくなめらかに洗い上げます。

全身の血行を促すマッサージ効果も。ユーカリ・ティーツリー・グレープフルーツなどがブレンドされた天然の香り。

 30代におすすめの理由

肌のごわつきやざらつき、角質肥厚が気になる大人肌におすすめ。ふんわりとした泡立ちだから肌あたりが優しく、潤いを守ったまま汚れだけをしっかり落としてくれます。使い続けるうちに、なめらかで柔らかい肌になるのを実感できますよ。天然由来成分97%だから、肌本来がもつ保湿力も回復。アロマティックな精油の香りにも癒されるバスタイムを過ごせます。

 

ザ パブリックオーガニック スーパーリフレッシュボディソープ

ザ パブリックオーガニック スーパーリフレッシュボディソープ

1,078円 (税込)

オーガニック保湿洗浄成分で洗い上げる、本格オーガニック処方のボディソープ。ヤシ油由来の濃密な植物泡がみずみずしさを残し、潤いが続くしっとり肌に仕上げます。

99%以上天然由来成分配合。オレンジ精油・ユーカリ精油をブレンドした柑橘調の香り。

 30代におすすめの理由

オーガニックにこだわってつくられたボディソープは泡立ちが悪くきしむイメージでしたが、これは精油仕立てのしっとりやわらかな泡立ちで、洗い流した後も潤いで肌を満たしてくれるのがよくわかります。肌の柔らかさやもちもち感より、ツヤを求めている30代女性に使って欲しいですね。香りもハーバルでアロマな心地よさを味わえるので、疲れた日のバスタイムにヘビロテしています!

 

ヴェレダ ワイルドローズ クリーミーボディウォッシュ

ヴェレダ ワイルドローズ クリーミーボディウォッシュ

1,540円 (税込)

肌の水分バランスを整える作用があり、美容成分の高いワイルドローズの果実とオイルをブレンド。潤いあふれるみずみずしい肌に仕上げるボディウォッシュです。

必要な水分まで洗い流さないから、なめらかでしっとりとした肌が続きます。無鉱物油、パラベンフリー。深く豊かで上品なローズの香り。

 30代におすすめの理由

必須脂肪酸を約80%も含むワイルドローズは、ハリツヤが欲しい30代の肌にぴったりなエイジングケア成分。環境の変化や季節の変わり目に揺らぎやすい肌にも潤いが優しく届き、洗い流した後の触り心地もしっとりしています。洗浄力や泡立ちよりもボディケアに力をいれたい人におすすめです。香りも安らぐので、ご褒美気分を味わいたいときに愛用しています。

 

毛穴やキメが整うスッキリ!5選

皮脂詰まりによる毛穴悩みや、角質などでザラザラになってしまった肌におすすめしたい、毛穴&キメが整うボディソープを紹介します。

 

ロクシタン ヴァーベナシャワージェル

ロクシタン ヴァーベナシャワージェル

4,950円 (税込)

植物由来の洗浄成分配合で、優しく爽やかに洗い上げるロクシタンのボディソープ。シャワージェルタイプだから泡立ちもさっぱり

肌も気分もリフレッシュさせてくれるような清涼感のあるヴァーベナの香り。

 30代におすすめの理由

さっぱりとした洗い上がりを求めているならこれ!香りも泡もすっきりしているので、朝やスポーツの後のシャワータイムにおすすめです。毛穴がキュッと引き締まるようなサラサラした肌になれるので、皮脂の過剰分泌や大人ニキビに悩むテカリ肌の30代女性にもぴったり。柑橘とアロマがミックスされたようなすっきりとした香りなので、男性にも人気があります。

 

ハウスオブローゼ リマエナジエファーミングウォッシュ n

ハウスオブローゼ リマエナジエファーミングウォッシュ n

スクラブ配合で肌をなめらかに整えながら汚れをオフする、泡立つボディウォッシュです。マンナンスクラブとホホバスクラブ配合。不要な汚れを落としつつ潤いを閉じ込め、毛穴やキメが整った引き締め肌に。

エモリエントオイルがスクラブなのにつっぱらない、しっとりとした洗い上がりにしてくれます。華やぎと癒しを感じる優しい精油の香り。

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 30代におすすめの理由

ボディスクラブを使うと肌への刺激が心配、という30代の敏感肌さんにも安心。肌にのせても負担を感じず気持ちがいい感触なので、潤いに必要な水分や油分をそぎ落としているような感覚がありません。毛穴の開きやキメの粗さが気になりながらも乾燥が心配、というインナードライ肌でも満足できるなめらかな使用感です。この後にボディローションやミルクを使用すると浸透力の違いがよくわかりますよ。

 

ニベア エンジェルスキンボディウォッシュ カシス&ハーブの香り

ニベア エンジェルスキンボディウォッシュ カシス&ハーブの香り

527円 (税込)

角質クリア成分配合で、肌のざらつきやごわつきを生む古い角質や毛穴につまった汚れ・黒ずみをクリアにし、すっきりと洗い上げます。

ヨーグルト美容成分でできたホイップ仕立ての泡が肌に必要な潤いを与え、天使のようなやわらかいハリ肌に。カシス&ハーブの香り。

 30代におすすめの理由

エンジェルスキンというネーミングの通り、つるつる&すべすべの肌触りを求めている人におすすめ。ごわつき肌の原因となる角質汚れを優しくオフしてくれるので、ターンオーバーが乱れがちな30代を悩ませるくすみも除去し、洗い上がりに透明感が生まれます。プチプラ&ドラッグストア系ボディソープの中では香りも強めなので、フレグランス効果を実感したい人にも◎。

 

クレンジングリサーチ ボディクリアソープ しっかり角質クリア

クレンジングリサーチ ボディクリアソープ しっかり角質クリア

845円 (税込)

角質ケア成分のフルーツ酸「AHA」を配合。もこもこした弾力のある泡で、背中や二の腕などザラつきやすいパーツの角質汚れをすっきり落とします。

100%植物性洗浄成分を使用。無着色・無鉱物油・アルコールフリー・パラベンフリーで肌に優しい処方です。

30代におすすめの理由

メイク落としに使用されているほど優しい角質ケア成分が使われているので、デリケートな大人肌さんにも安心の使い心地です。柿渋や緑茶エキス、ハトムギ種子エキスといった天然の保湿成分や整肌成分も入っており、洗い上がりはしっとりなめらかな肌に。さらに、配合されている引き締め成分が肌表面のキメを整えてくれるので、毛穴悩みもクリアにしてくれますよ。

 

ロイーシェ CDB ロイーシェ ボディ スクラブ ソープ

ロイーシェ CDB ロイーシェ ボディ スクラブ ソープ

1,320円 (税込)

ナチュラルな微粒のアプリコットスクラブ剤を配合。保湿成分「ロワイヤルホホバオイル」「エレガントローズオイル」がお肌に潤いを与えながら不要な汚れを落とし、古い角質までワンステップで取り除いてくれる、デイリータイプのピーリングソープです。

優しい泡立ちでシルクのようになめらかな手触りの肌に。

30代におすすめの理由

ターンオーバーが乱れやすく、こまめな角質オフが必要な30代女性にぴったりの2in1なボディソープです。通常のボディスクラブよりマイルドに不要な角質や毛穴の汚れを落としてくれるので、毎日使用してもOK。毛穴の開きが気になり、週1~2回のボディスクラブでは物足りなくなった人に試してほしいです。ボディローションの浸透も上がり、キメ細やかな肌になれてつっぱらないところが◎。

 

肌が弱くてもOK!マイルド処方5選

必要な水分や皮脂の落とし過ぎはバリア機能の妨げになり、肌を敏感にさせてしまいます。かゆみやカサつきが気になる30代女性が使用しても肌トラブルが起きにくい、優しくマイルドな使い心地のボディソープを厳選しました。

 

レ・メルヴェイユーズ ラデュレ フェイス&ボディフォーム ウォッシュフォーマザー&チャイルド

レ・メルヴェイユーズ ラデュレ フェイス&ボディフォーム ウォッシュフォーマザー&チャイルド

4,450円 (税込)

さまざまな安全性試験をクリアしてつくられたマイルド処方。アミノ酸や豊富に配合された保湿成分がしっとり肌に導くボディソープです。

ふんわりとした泡で柔らかい肌に仕上がるから、子供への使用も安心です。フローラル系にシトラスなどの爽やかな香りをブレンド。産後ギフトやプレゼントにも喜ばれます。

 30代におすすめの理由

パッケージの可愛さ・香りの上品さ・洗い心地の良さで、バスタイムをリッチでときめく時間にしてくれるボディソープ。パラベンフリーで顔にも使用できるので、小さい子供がいるママさんも時間をかけずに優雅なシャワータイムを楽しめます。泡切れがよく、しっとりする使用感。成分にこだわりたいけれど、ボディケアの気分を高めたいあなたにぴったりの一本です。

 

カウブランド無添加 泡のボディソープ

カウブランド無添加 泡のボディソープ

553円 (税込)

天然由来の石鹸成分と、肌本来の性質に近い天然由来のアミノ酸系洗浄成分を使用。伸びがよくクリームのような濃密泡で、肌に負担なく撫で洗いするだけで汚れを落としてくれる泡タイプのボディウォッシュです。

肌のバリア機能に欠かせない保湿成分、セラミド配合。パラベン・アルコールフリー、無香料。

 30代におすすめの理由

低刺激処方でプチプラ、ドラッグストアで買える手軽さもあり、リピーターの多いボディソープです。敏感肌に合う刺激の少ないボディソープは他にもたくさんありますが、アルコールが入っていないので、どんな肌状態でも洗い上がりがピリピリしないところがポイント。加齢とともに不足しがちな保湿成分、セラミドも入っているので潤いまで落としすぎません。無香料なので天然石鹸だけがふんわり香り、使用感も心地いいです。

 

メイド オブ オーガニクス オーガニック モイストリペア フォーミング ボディソープ

メイド オブ オーガニクス オーガニック モイストリペア フォーミング ボディソープ

2,090円 (税込)

天然ヒト型セラミドを配合。米ぬかオイルとココナツ由来の天然100%な洗浄料を使用し、乾燥性敏感肌の大人から生後6ヵ月の赤ちゃんまで、デリケートな肌の汚れを優しく落とすオーガニックボディソープです。

マイルドで軽い泡が魅力のフォーミングタイプ。

30代におすすめの理由

敏感な肌タイプの人だけでなく、ゴシゴシ洗いや強い洗浄成分でバリア機能を失いがちなオイリー肌さんにもおすすめしたいのがこちら。泡をすべらせるように使用するだけで不要な汚れだけをオフしてくれるので、潤いを残した洗い上がりをキープでき、乾燥知らずの肌に育ちます。ローションやボディクリームで保湿をしてもかゆみがおさまりにくいほど過敏な肌状態のときに使うと、肌状態が落ち着きますよ。

 

花王 キュレル ボディウォッシュ

花王 キュレル ボディウォッシュ

1,320円 (税込)

低刺激性で肌に優しいボディウォッシュ。きめ細やかな泡で、肌への負担を和らげながらしっとりと洗い上げます。

摩擦などの外部刺激から肌荒れを防ぎ、健やかな潤い高密度肌に。バリア機能を守る必須成分「セラミド」配合の、マイルド洗浄処方です。赤ちゃんのデリケートな肌にも使用できる弱酸性、無香料、無着色タイプ。

30代におすすめの理由

季節の変わり目や環境の変化により、肌が敏感に傾きがちな30代女性にも安心の使用感。キュレルには泡タイプのボディソープもありますが、このリキッドタイプも十分泡立ちがいいので、コスパ的にはこちらが優秀です。抗炎症作用のある消炎剤も入っているので、赤みや肌荒れを繰り返している人にもおすすめできます。赤ちゃんにもOKなほど、洗い上がりの肌がつっぱりません。

 

ローレ ボディソープ

ローレ ボディソープ

1,095円 (税込)

ヨモギ葉エキス・ビワ葉エキス・アロエベラ葉エキスなど、自然由来の野草を配合し、全成分の96%が天然由来成分でできている無添加処方のボディソープです。

抗菌・殺菌作用などが期待できるハーブエキスをブレンド。オレンジ、グレープフルーツ、ライム、レモンなどを合わせたシトラスオーチャードの香りです。

30代におすすめの理由

皮脂の過剰分泌やほてり、ザラつきなど、バランスが乱れた肌状態を整えてくれるボディソープです。湿疹やあせもが気になるデリケート肌にも◎。ハーブエキスの保湿力や整肌力を活かした洗い上がりだから、30代の元気がない肌もしっとりもちもちに仕上がりますよ。石油系界面活性剤がアルコール、鉱物油などの化学的な成分を使っていないので、敏感肌さんにも安心です。

 

香りが高くリラックス効果抜群5選

疲れた肌を香りで癒してくれる、リラックス効果に優れたボディソープをセレクトしました。好みの香りを見つけて、バスタイムを楽しんでくださいね。

ザ ボディショップ シャワージェル ピンクグレープフルーツ

ザ ボディショップ シャワージェル ピンクグレープフルーツ

1,320円 (税込)

保湿成分ハチミツとグレープフルーツシードオイル配合。肌が元々もつ潤い成分を守りながら、泡立ち豊かにやさしくすっきりと洗い上げるボディソープです。

はじけるように爽やかさで満たされる、ピンクグレープフルーツの香り

30代におすすめの理由

スッキリしていてほんのりみずみずしい甘さが香るピンクグレープフルーツの香りは、ボディソープをたくさん扱うザ・ボディショップの製品の中でも特に人気の高いアイテム。真夏に使用しても重たさがなく、ジューシーでフレッシュな香りなので、30代女性のお疲れ肌に元気を与えてくれます。見た目もピンク色で可愛いので、プレゼントにも◎。

 

アユーラ アロマティックウォッシュ

アユーラ アロマティックウォッシュ

2,331円 (税込)

疲れた体・肌・心までいたわるようなハーブと、爽やかなスパイシーハーブの香りを絶妙にブレンドさせた、アロマボディウォッシュ。落ち着きと安らぎ、すっきりするような爽快感を同時に味わえます

ハリや潤いを与えてくれる保湿成分、褐藻エキス・ウイキョウエキス・ビワ葉エキスなどを配合しています。

30代におすすめの理由

とにかく香りに癒されたい、毎日がんばる30代のOLさんや主婦におすすめしたいのがアユーラ。ほっとするようなアロマティックな香りに包まれながら全身を洗うことができ、泡立ちや泡切れも良いので、思わず毎日手に取りたくなるほど使いやすさも抜群です。このシリーズは入浴剤やボディクリームも揃っているので、同じ香りでライン使いすれば、より心地よく満たされるバスタイムが過ごせますよ。

 

ダヴ ボディウォッシュ ボタニカルセレクション ラベンダー

ダヴ ボディウォッシュ ボタニカルセレクション ラベンダー

666円 (税込)

潤いを肌の内側までしっかり閉じ込める、ダヴ独自の深層保湿ケアを叶えるボディウォッシュ。クリーミーで濃密な泡が、汚れを優しくすっきり落とします。

自然の恵みを凝縮した5種類のボタニカルオイルをブレンド。肌に弾力とツヤを与え、しっとりなめらかな素肌へと導きます。心をときほぐしてくれる、上質で心地いいラベンダーの香り

30代におすすめの理由

100%植物由来の高保湿オイルを使用しているので、これまでのダヴのボディソープより、肌に潤いを閉じ込めてくれるような、保湿力の高い洗い上がりを実感することができます。中でも癒し効果抜群なのが、こちらのラベンダータイプ。肌にふんわりと残ってくれる程よい香りで、お休み前のバスタイムに使用すればリラックス&安眠を誘ってくれます。乾燥が進んだ大人肌に、潤いと癒しを与えてくれるボディソープです。

 

ロジェ・ガレ エクストレド コロン マグノリア フォリ シャワージェル

ロジェ・ガレ エクストレド コロン マグノリア フォリ シャワージェル

3,180円 (税込)

世界の名だたるパフューマーがクリエイトした、香り豊かなエクストレド コロンのシャワージェル。繊細で細やかながら濃密でリッチなテクスチャーの泡が肌を包み込み、やさしい感触で洗い上げます。

植物由来のグリセリン配合。優雅で清らかなマグノリアの香り

30代におすすめの理由

まるで高級ホテルのバスルームのような、上質で高貴な気分に浸れるジェルタイプのボディソープです。マグノリアは庭に咲く花々のように豊かで、気分を自然に高めてくれるような甘い香りなので、30代女性にぴったり。フレグランスが苦手な人でもどこかほっとするような、上品でゴージャスすぎない香りに癒されますよ。ご褒美気分で使ってみてくださいね。

 

モイスト・ダイアン オイルインボディソープ シャルドネの香り

モイスト・ダイアン オイルインボディソープ シャルドネの香り

547円 (税込)

100%植物由来の石けん洗浄成分を使用した、弱酸性ボディソープ。厳選したレアオイルを加えた柔らかくツヤのある泡が、デリケートな肌の汚れを優しく落とします。

厳選した、14種類の植物オイル配合が高い保湿効果を発揮します。可憐で華やかなシャルドネの香り

30代におすすめの理由

肌にハリとツヤを与えるヴァージンアルガンオイルや、キメ細やかな透明美肌に仕上げるヴァージンプラムオイルなど、30代女性が喜ぶ美肌成分がたっぷり入ったボディソープです。オイル仕立ての泡ですが、洗い上がりはぬめりのないしっとり肌に。プチプラなのにリッチに香る白ブドウのような甘い香りが、入浴時間をリラックスタイムに導いてくれます。

監修者「kae」のまとめ


30代のボディソープは、保湿成分や負担の少ない洗浄成分で、毛穴汚れや不要な角質を優しく洗い流せるものをおすすめします。さらにツヤが欲しい乾燥肌さんは天然オイル配合のもの、ニキビや毛穴の開きが気になるオイリー肌さんは引き締め効果があるものなど、成分にもこだわって選べばより自分の肌に合ったボディソープと出会えますよ。敏感肌さんは摩擦による刺激にも気をつけましょう。バスタイムの過ごし方に合わせて、香りやテクスチャーも参考にしてみてくださいね。

この記事の監修者

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アパレル企業に10年間勤務したのち、フリーランスに。ダイエットや肌荒れなどの悩みを乗り越えてきた自身の経験を活かし、30代女性のキレイと健康を応援する記事を執筆しています。簡単・ナチュラル・ノンストレスなセルフケアが好き。コスメモニターとして自ら試していい!と感じた化粧品や、最新の美容トレンドもお届けします。

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