2019/12/26
ファッション・美容

30代女性におすすめの化粧下地20選!イエベ・ブルベ診断付き!肌色別に悩みをカバー

30代女性におすすめのイエベ向き化粧下地10選

肌や髪・瞳などから自分に似合う色をグループ分けし、診断する「パーソナルカラー」。自分が“イエベ”なのか、“ブルべ”なのかを知っておけば、自分の良さを引き出せるメイクやコスメ選びに役立ちます。特に化粧下地はそれぞれの肌に合うコントロールカラー効果のあるものをチョイスするだけで、より健康的で自然な美肌になれるので、イエベ・ブルべそれぞれの特徴を理解しておけば、肌悩みのカバーやメイクの幅を広げることも可能です。

kae

美容ライター

kae

アパレル企業に10年間勤務したのち、フリーランスに。ダイエットや肌荒れなどの悩みを乗り越えてきた自身の経験を活かし、30代女性のキレイと健康を応援する記事を執筆しています。簡単・ナチュラル・ノンストレスなセルフケアが好き。コスメモニターとして自ら試していい!と感じた化粧品や、最新の美容トレンドもお届けします。

アパレル企業に10年間勤務したのち、フリーランスに。ダイエットや肌荒れなどの悩みを乗り越えてきた自身の経験を活かし、30

自分で判断しにくい場合は、パーソナルカラーを診てもらえるプロの専門家やコスメブランドのカウンターで診断してもらったり、家族や友人など親しい人に客観的な意見を聞いたりして、参考にしてくださいね。

イエベ・ブルベとは?その特徴

イエベ・ブルベの特徴

イエベ・ブルべは、肌の色の傾向を示すベースカラーのことです。化粧下地選びの指標として理解しておきたい、イエベ・ブルべの特徴についてお伝えしていきます。

 

イエベの特徴

イエベといわれているイエローベースの人は黄みがかった肌をしており、日焼けをすると小麦色の肌になる人が多いです。地毛や瞳の色も黄みがかったブラウンや黒に近いのが特徴的。暖色系の服やゴールドアクセサリーがよく似合い、健康的でヘルシー美人な印象を与える肌色です。

夕方になるとくすみやすい傾向の人が多いので、黄み肌を整えてくれる化粧下地を選びが美肌のカギ。ツヤや透明感が失われないベースメイクを意識し、肌色コンプレックスを解消しましょう。

 

ブルベの特徴

ブルべといわれているブルーベースの人の肌色はピンクがかっていたり青みがかった白肌で、日焼けをすると赤くなったのち元に戻りやすい人が多いです。地毛や瞳の色は真っ黒に近く、寒色系の服やシルバーアクセサリーがよく似合うのが特徴的。透けるような肌質感が美しい肌色です。

透明感がある分のっぺりした印象に見えることがあるので、血色感を与え、色ムラをナチュラルに整えてくれる化粧下地やベースメイク選びが、美人度を上げてくれますよ。

 

イエベ・ブルベの見分け方

自分がイエベなのかブルべなのかわからない場合は、自己診断でチェックしてみましょう。7つの質問に答えてみてくださいね。

▼自己診断チェック項目

(1)手のひらの色はどちらに近い?

手 黄味がかっている

手 白っぽい

A.黄みがかっている B.白っぽさが目立つ

 

(2)瞳の色はどちらに近い?

瞳がブラック

瞳がブラウン

A.ブラウン B.ブラック

 

手首の血管の色はどちらに近い?

血管 緑

血管 紫

A.緑色 B.紫色

 

(3)似合うと言われるアクセサリーの色は?

ゴールド系

シルバー系

A.ゴールド系 B.シルバー系

 

(4)似合うといわれる洋服の色は?

暖色系

寒色系

A.ブラウンやベージュなどの暖色系やビビッドカラー
B.グレーやネイビーなどの寒色系や淡色

 

(5)肌が明るく見えて馴染むリップの色は?

口紅A

口紅B

A.コーラルピンクやオレンジ、朱赤
B.フューシャピンクやローズ、ワインレッド

 

(6)肌色の悩みは?

肌くすみがち

不健康そう

A.くすみがち・日焼けしやすい
B.不健康そうに見られる・赤みが出やすい

 

いかがでしたか?

Aが多かったあなたはイエローベース
Bが多かったあなたはブルーベース
の可能性が高いです。

ベースカラーやパーソナルカラーは、生まれ持った肌や特徴から導かれるものなので、一生変わることがないと言われています。今回はイエベ・ブルべの2種類に分けた簡易的なセルフチェックでしたが、中には複合型である「グリーンベース肌」の人もいるそうなので、迷った場合やより細かく詳しい診断を希望する場合は、専門の方に診断してもらうことをおすすめします。

イエベ肌におすすめの化粧下地10選

色白の人も小麦肌の人も黄みがかった皮膚をしているのが特徴的なイエベ肌さんは、30代になると目の下の暗いクマや黄ぐすみが目立ち、老け見えしがちです。ファンデーションやコンシーラーだけでカバーしようとすると重たい印象になってしまいますので、化粧下地で明るく若々しい肌に見せましょう。色や質感、潤いも満足できる、イエベのあなたにおすすめな化粧下地を厳選してご紹介します。

 

セザンヌ 皮脂テカリ防止下地 ライトブルー

セザンヌ 皮脂テカリ防止下地 ライトブルー

660円 (税込)

テカリやメイク崩れ、毛穴詰まりの原因となる過剰な皮脂を抑えてくれる皮脂吸着パウダーを採用している化粧下地です。テクスチャーもサラっとしており、べたつきません。

ロングラスティング成分配合で水・汗に強いウォータープルーフ処方なので、後に塗るファンデーションも美しく持続。ライトブルーのカラーがくすみをカバーし透明感を引き出します。SPF28・PA++で日中のUV対策も可能です。

30代におすすめの理由

プチプラなのに崩れにくいことで大人気なセザンヌの下地ですが、ブルーが大人のイエベ肌を悩ませる黄ぐすみをおさえてくれるので、夕方まで疲れ知らずのクリアな素肌に仕上げることができます。過剰な皮脂分泌はかえって乾燥をまねき老け見えしてしまうこともありますので、オイリー肌でテカりやすい人に特におすすめです。

 

ラ ロッシュ ポゼ UVイデア XL プロテクショントーンアップ

ラ ロッシュ ポゼ UVイデア XL プロテクショントーンアップ

3,740円 (税込)

SPF50+・PA++++で紫外線カット率は国内最高値。ロングUVAやPM2.5等の外的刺激からも肌を守ってくれる、敏感肌にも適した進化系トーンアップUV下地です。

見た目は白い乳液ですが、肌に馴染ませるとそのまま肌色を明るくしてくれる色なしタイプ。新搭載のトーンアップテクノロジーで、光をまとったような上品なツヤ肌が完成します。

30代におすすめの理由

イエベさんが白っぽい化粧下地を塗ると肌に馴染まず白浮きしがちですが、この下地は肌の透明度を底上げしてくれるような乳液タイプなので、仕上がりがナチュラルです。エイジングケアができるスキンケア成分も入っていますので、肌がゆらぎやすい30代の大人肌にもぴったりですよ。

 

アクセーヌ スーパーサンシールド ブライトヴェール

アクセーヌ スーパーサンシールド ブライトヴェール

3,510円 (税込)

ノンケミカルなのにカバー力が高く、SPF50+・PA++++のUVカット効果で毎日使いにも安心なアクセーヌの下地。低刺激性・無香料、アルコールフリーなので、肌が敏感な時期に安心な使用感です。

テクスチャーはしっかりしていますが、つけるとしっとりと潤うような感触で、肌の色ムラを補うのに厚塗り感がありません。色素が直接肌に触れないパーフェクトヴェール技術を採用しています。
30代におすすめの理由

イエベの人がピンクの下地を使うと肌に馴染まず腫れぼったくなることがありますが、この下地はトーンアップ効果が高いので自然な血色感が出た明るい肌に仕上がります。カバー力や紫外線カット力もあるので、これ1本あればファンデーションも薄付きなものでOK。時短で簡単にメイクを済ませたい30代女性におすすめしたいです。

 

メディア メイクアップベースS オレンジ

メディア メイクアップベースS オレンジ

742円 (税込)

肌の明るさを健康的にアップしてくれる、カラーコントロール効果のある化粧下地です。SPF22・PA++なので日焼け止めをしなくてもそのまま使うことができます。

大人の開きやすい毛穴も目立たせず、化粧のノリ・もちがアップ。軽いテクスチャーなので、伸びがよく全顔に使いやすいです。

30代におすすめの理由

目の下のクマや目周りの色素沈着が目立ちやすくなる、30代のイエベさんにおすすめしたいオレンジ下地。程よい赤みが加わるので、黄みを主張しすぎず血色のある健康美肌に仕上がります。プチプラなのに毎日使いしたくなるほど、補正力が優秀です。

 

エトヴォス ミネラルUVグロウベース

エトヴォス ミネラルUVグロウベース

4,730円 (税込)

透明感やみずみずしいツヤ、生肌のような血色感を引き出してくれるミネラル成分たっぷりの化粧下地。シルバーパールとローズパールがブレンドされているので、白浮きの無い自然でクリアな輝き肌にしてくれます。

SPF37・PA+++でUVカット効果もあるのに、塗ると潤いに満ちた保湿力を実感。気になるアラをグロウにカモフラージュしてくれるので、ナチュラルに肌を補正できます。

30代におすすめの理由

イエベ肌に足りない透明感が自然にプラスされ、スキンケア仕立てのような内側から出たツヤ肌になれます。カバーしすぎるとしわっぽく老け見えしがちな30歳の肌も潤い、低刺激。誰でも簡単に色っぽい大人スキンに仕上がる化粧下地です。

 

d プログラム 薬用 スキンケアベース CC ナチュラルベージュ

d プログラム 薬用 スキンケアベース CC ナチュラルベージュ

2,700円 (税込)

肌色を自然にコントロールしながらファンデーションのノリをよくし、なめらか素肌に整える下地。シミ・くま・くすみなど、色素沈着をカバーできるナチュラルベージュカラーが、色ムラのある肌トーンを均一にしてくれます。

肌の調子が良くないときや花粉の時期にもOKな、薬用有効成分配合。トラネキサム酸が外的刺激をブロックし、肌荒れも防いでくれます。

30代におすすめの理由

イエベさんの肌色をどんより暗くしてしまう色素沈着を程よくカバーしてくれる色で、顔全体に使っても肌から浮かずに馴染みます。塗りながらスキンケアしているような処方なので、メイクを落とした時に素肌のキレイを実感できるはず。肌色以外にも、肌トラブルや肌悩みが多い30代女性に使って欲しいですね。

 

マック ストロボクリーム ピーチライト

マック ストロボクリーム ピーチライト

4,500円 (税込)

植物エキス配合でスキンケア乳液としても使用できるツヤ下地。クリームと名付けられていますがテクスチャーが柔らかく、潤いたっぷりで付け心地抜群です。発光させたようなカラーコントロール効果があり、色補正に優れています。

肌の仕上がりをゴージャスに、グロウに、華やかにしてくれるマックの大人気アイテムです。

30代におすすめの理由

ピーチの色味はピンクとオレンジの中間のようなコーラルカラーなので、イエベさんにぴったり。しっとり肌に溶け込み、華やかなのに自然なハイライト効果が期待できます。どんよりした黄ぐすみや茶グマも光を当てたように明るくなり、目立たなくなりますよ。

 

キス コントロールカラーベース パープル

キス コントロールカラーベース パープル

気になる肌悩みをポイントごとにカバーできる、チップタイプのコントロールカラー下地です。部分的にくすみを飛ばしたいときや、目周り・口周りなどの細かい部分にも適しています。

美容液成分であるコラーゲンやスーパーヒアルロン酸配合で、小じわや乾燥も目立ちません。SPF25・PA++で気になる紫外線もカットします。

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30代におすすめの理由

ブルーとピンクの中間色、パープルがイエベ肌のくすみを払拭し透明感を与えてくれます。全体的にも使用できますが、口角や目周りなど年齢が出やすくくすみやすい部分に仕込んでおくのがおすすめ。気になる部分さえカバーしておけば夕方になってもクリア肌のまま過ごせます。

 

RMK クリーミィポリッシュトベースN ナチュラルオークル

RMK クリーミィポリッシュトベースN ナチュラルオークル

3,220円 (税込)

光拡散効果のある3種のパウダーを使用。肌の凹凸にフィットして、肌表面を整えながら肌トーンも均一にしてくれるクリームタイプの下地です。保湿効果の高いローヤルゼリーエキスやヒアルロン酸、ローズマリーエキスなどを配合。肌にみずみずしさを与えながら引き締めてくれるので、ファンデーションのもちをよくしてくれます。

肌色になじみやすいナチュラルオークルのカラーが自然にくすみをなくし、磨きあげたようなツヤ肌に仕上げます。

30代におすすめの理由

イエベ肌にぴったりなオークル系の色なので、肌から浮かずどんなファンデーションとも相性がいいです。クリームタイプで毛穴まで補正してくれるのに使用感が軽いので、厚塗り感も出ません。30代にうれしい保湿成分もたっぷり入っており、乾燥やどんよりしたくすみのないツヤ肌が叶う化粧下地です。

 

フーミー コントロールカラーベース ブルー

フーミー コントロールカラーベース ブルー

2,478円 (税込)

人気メイクアップアーティスト、イガリシノブさんプロデュースのコスメブランド、フーミーのカラー下地です。透明感を与えながらくすみや肌の色ムラなど、大人の肌悩みも程よく補正。ファンデーションの前に使用すれば、なりたい肌づくりが叶います。

SPF21・PA++で紫外線カットはもちろん、大気汚染もブロック。セラミドやビタミンC誘導体、ビタミンEなど肌が喜ぶ成分もたっぷり入っています。

30代におすすめの理由

日本人特有の黄味肌を活かしながらツヤや潤いを足すことがコンセプトになっている下地なので、イエベさんにぴったり。ブルーは透明感をプラスし、色っぽい肌に仕上げてくれるから、30代を悩ますくすみもなかったことにしてくれます。プチプラなので他の色も気軽に試せますよ。

 

ブルベ肌におすすめの化粧下地10選

青みがかった涼しげな白肌やピンクがかった肌色が特徴的なブルべ肌さんは、30代になると肌の色ムラやくすみが目立って不健康そうに見えがち。ついついあれこれカバーするベースメイクを塗りたくなってしまいすが、そんな肌悩みは化粧下地一つで解決できます。選び方の決め手は色やテクスチャー、そして保湿力。ブルべのあなたが自信のもてる肌に仕上がるとっておきの化粧下地をご紹介します。

セザンヌ 皮脂テカリ防止下地 ピンクベージュ

セザンヌ 皮脂テカリ防止下地 ピンクベージュ

660円 (税込)

メイク崩れの原因や乾燥を引き起こす過剰な皮脂を吸収してくれる化粧下地。べたつかず、サラサラした質感でロングラスティング成分が入っているから、ファンデーションの仕上がりが美しく持続します。

毛穴の凹凸カバー効果も抜群で、水・汗に崩れにくいウォータープルーフ処方。ピンクベージュカラーは顔色を明るくしてくれるので、マットに仕上げても健康的な肌色に仕上がります。SPF28・PA++で、気になるUV対策も安心です。

30代におすすめの理由

ブルべさんがマット肌に仕上げると血色感の足りない肌になりがちですが、この下地なら程よいピンクで自然にトーンアップしてくれるので、プチプラなのに活き活きとした上品肌が完成します。もちろんファンデーションの崩れにくさも優秀。夕方のメイク崩れやくすみ、テカりが気になる30代のブルべ肌さんにぴったりです。

 

ランコム UV エクスペール トーン アップ ローズ

ランコム UV エクスペール トーン アップ ローズ

7,099円 (税込)

ランコムで大人気のUVエクスペールシリーズから、トーンアップに優れたピンク下地が誕生しました。64色から日本女性にぴったりな色を厳選してつくられた理想のピンクカラーだから、くすみ補正効果がばっちり。

女性らしい血色感が与えられるので、思わず触れたくなるなるような愛され大人肌に仕上がります。整肌成分であるエーデルワイス花・葉エキス配合。SPF50+・PA++++だから、絶対焼きたくない日に万全な化粧下地です。

30代におすすめの理由

ミルクとクリームの中間のようなテクスチャーで肌馴染みがよく、この化粧下地だけでも自然に肌色を補正してくれるので、誰でも時短でキレイなツヤ肌に仕上がります。UVカットは国内最高値の安心感。日焼けすると赤くなりやすい30代ブルべさんの紫外線対策にもばっちりです。

 

エリクシール ルフレ バランシング おしろいミルク

エリクシール ルフレ バランシング おしろいミルク

1,944円 (税込)

テカリと毛穴を自然にカバーしながら透明感をアップしてくれるおしろい効果と、潤いを整えてくれるスキンバランス処方で、化粧水の後はこれ1本で下地まで完成させてくれるという、朝用乳液下地です。

塗ればみずみずしいのにサラッとした質感なので、べたつきが気になりません。白みとピンクの絶妙カラーが、肌本来の美しさを引き出してくれます。SPF50+・PA++++で日焼け止めとしての使用も効果的です。

30代におすすめの理由

朝、スキンケアやメイクに時間をかけたくない忙しい30代にぴったりな時短下地です。色も白っぽいピンク下地なので、白肌ブルべさんにうれしいカラー。血色は与えたいけど、持ち前の透明感を活かしたい人におすすめします。肌馴染みがよく毛穴もカバーできるので、軽いメイクの日はこれ一つでも十分ですよ。

 

エチュードハウス フィックス&フィックス トーンアッププライマー ミント

エチュードハウス フィックス&フィックス トーンアッププライマー ミント

1,327円 (税込)

肌の透明感を取り戻し、くすみ知らずの今っぽい肌に仕上げてくれるカラー下地です。保湿効果の高いナイアシンアミド配合。潤いヴェールを肌につくり、ほこりやちりなどによる汚れや環境ストレスから肌を守ってくれる効果も期待できます。

SPF33・PA++で紫外線もしっかりカット。キメが整い、ヨレることなくベースメイクの仕上がりを底上げしてくれます。

30代におすすめの理由

頬など、目立つ部分に赤みが出やすいデリケート肌のブルべさんに最適なミントカラー。グリーン系の下地は赤みが抑えられ、30代の大人肌もピュアでクリアな素肌に仕上げてくれる効果があります。ベースアイテムのノリをよくしてくれる下地なので、ファンデーションとの密着力を上げたいときにも使ってみてくださいね。

 

ナチュラグラッセ カラーコントロール ベース 01

ナチュラグラッセ カラーコントロール ベース 01

3,475円 (税込)

ケミカルな成分を使用していないナチュラルなコスメとして知られているナチュラグラッセの下地は、肌の色ムラやくすみを払拭し、透明感をアップしてくれる肌色補正に適したカラーコントロールベースです。

SPF32・PA++と紫外線対策も十分にしてくれますが、ブルーライトもしっかりカット。洗顔料だけで落とせるので、敏感肌にも適しています。

30代におすすめの理由

ブルべ肌に馴染みのよいラベンダーカラーですが、青みの強いものを選んでしまうと不健康で冷たい印象になってしまいます。この下地なら青みとピンクの中間のようなカラーが程よいため、肌の柔らかさや透明感が引き立ち、30代の大人ブルべ肌にもマッチします。

 

マック ストロボクリーム ピンクライト

マック ストロボクリーム ピンクライト

3,990円 (税込)

マックでロングセラーになっている美肌下地。もともとは植物エキス配合で保湿効果抜群のスキンケア乳液として販売されていましたが、発光させたようなカラーコントロールができるので色補正下地として人気の高いアイテムです。

光沢の強い粒子が疲れた肌にツヤを与え、血色と輝きを含ませる肌に仕上げます。

30代におすすめの理由

まるでストロボを当てたように肌のアラを飛ばしてくれるので、色補正だけでなくクマやくすみなどのエイジングサインに悩む30代の肌トラブルを光でカバーしてくれる乳液タイプの下地です。なめらかなテクスチャーなので、乾燥しがちな目元や口元にもぴったり。ピンクライトのカラーはブルべさんの肌を華やかに引き立ててくれます。

 

インテグレート エアフィールメーカー ミント

インテグレート エアフィールメーカー ミント

990円 (税込)

素肌のように軽い付け心地で、透け感のある今っぽいナチュラル美肌に補正してくれる化粧下地です。毛穴や凹凸をふんわりカバーし、内側から透明感のある肌に整えます。

ツヤは出してくれるのにベタつきやテカりがないので、さらさらのノンストレスな仕上がり。SPF25・PA++だから、日常の紫外線もカットしてくれます。

30代におすすめの理由

1日中メイクをしていても快適な軽さと付け心地だから、厚塗り感は出したくないけれど肌は最低限補正したい、大人のナチュラルメイクにぴったりの下地です。ブルべ肌を悩ませる赤みが落ち着き、ニキビや吹き出物も目立ちません。プチプラなので毎日使いしやすいですよ。

 

ポール&ジョー ラトゥー エクラ ファンデーション プライマー N

ポール&ジョー ラトゥー エクラ ファンデーション プライマー N

3,920円 (税込)

ポール&ジョーのベースメイクで圧倒的人気を誇るプライマーシリーズの中で、最も色補正してくれるのがこちら。ラベンダーパールによる光コントロール効果でくすみをなくし、肌の透明感や立体感、柔らかさをプラスしてくれる化粧下地です。

どんな肌タイプにも合うしっとりしたテクスチャーで、どんなファンデーションとも相性がよく、理想的で自然なツヤ感を演出してくれます。

30代におすすめの理由

乾燥してしまうと血色感が失われてしまうブルべ肌に、潤いを与えてくれるツヤ下地です。パール感が程よいので発光というよりは、ブルべさんがもともともっている肌の透明感を底上げしてくれるような補正力があります。上品で自然に仕上げたい30代の肌と相性がいい ですよ。

 

エクセル グロウルミナイザーUV ピンクグロウ

エクセル グロウルミナイザーUV ピンクグロウ

1,870円 (税込)

色や大きさの異なる6種類もの微細パールが光を乱反射させてくれる、ハイライト効果抜群の化粧下地。植物由来のボタニカルな美容オイルが乾燥を防ぎながら、肌にツヤや立体感をもたらせてくれます。

ファンデーションの密着効果や毛穴カバー効果のあるラスティングポリマー配合。SPF28・PA+++でUVカット対策も十分可能です。

30代におすすめの理由

化粧下地として使えるのはもちろん、ファンデーションの上からハイライトとしても使えるので、その日のくすみ具合や肌の調子によって使い分けることが可能です。とにかくツヤツヤに仕上げたいブルべさんにおすすめ。肌に元気がない30代女性を一塗りで華やかにしてくれる下地です。

 

スック トリートメント セラム プライマー

スック トリートメント セラム プライマー

7,000円 (税込)

その名の通り、まるで美容液を塗っているかのような保湿力とケア効果のあるトリートメント下地。ぴったりと密着し、肌になりすますように潤いとツヤを仕込んでくれます。

天然保湿成分である4種の植物オイル配合が内側からハリとオーラに満ちた肌に仕上げ、夕方までくすまない肌をキープ。SPF15・PA+で日常の紫外線もカットします。

30代におすすめの理由

乾燥によるくすみはブルべさんの肌を老け見えさせてしまいます。この下地は潤いで肌にツヤや元気を与えるタイプのプライマーなので、肌に活気が欲しい30代にぴったり。密着感もいいのでフェイスラインのハリアップも実感できます。一日中ピンと張った若々しい素肌になりたい人に使って欲しいです。

 

kae

監修者「kae」のまとめ


イエベ肌の化粧下地は「くすみを飛ばすこと」「透明感や明るさを足すこと」「色素沈着や暗い色ムラを補正すること」をポイントに選べば美人度がアップします。夕方までクリアな素肌を保つには保湿力や色もちの良さも大切ですよ。イエベ肌に適した下地で華やかさが加われば、疲れ知らずの色っぽい大人肌が完成。今回紹介したイエベ向きの化粧下地はテクスチャーも質感もさまざまですので、毎日使用できる使い心地のいいものを選んでくださいね。ブルべ肌の化粧下地は「血色感を与えること」「赤みや肌の色ムラをおさえること」「透明感を活かすこと」をポイントに選べば失敗しません。保湿力があり、内側から活き活きとしたツヤが自然とにじみ出るようなブルべ向きの下地で、くすみと無縁な華やぎ大人肌に仕上げましょう。

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