体型だけでなく、健康を意識してジムに通う女性が増えています。はじめのうちは肌の露出をためらっていても、通うにつれ体型にも自信がついてきます。
しかし自分の身体にあっていないスポーツブラやきついスポーツブラを着用していると、運動中に締め付けのせいで具合が悪くなってしまうことも。またネットなどで安いとおすすめされているスポーツブラを買って、運動中にズレがひどかったりと失敗してしまうこともあります。
おしゃれで機能的なスポーツブラで、よりアクティブに動きたい！という30代女性のために、スポーツブラの選び方やおすすめのスポーツブラをご紹介します。
フリーライター
namy
アパレル販売やカメラマンを経験し、結婚・出産を機にフリーライターとして活動中。プチプラからブランドまで、幅広いジャンルのアイテムを取り入れ、年齢に合ったファッションを楽しんでいます。30代の大人女子にマッチする、おすすめのコスメやコーディネートなど旬の情報をお届けします。
アパレル販売やカメラマンを経験し、結婚・出産を機にフリーライターとして活動中。プチプラからブランドまで、幅広いジャン...
スポーツブラの選び方
スポーツブラはいろいろなメーカーから販売されていて、デザインはもちろんフィット感もさまざま。ネットで検索してみると、おすすめスポーツブラで安いものも多いので、見れば見るほど何を選べばいいか迷ってしまいますよね。
ここではスポーツブラの選び方のポイントをご紹介します。これを参考に、自分に合ったものを選びましょう！
運動によって合うスポーツブラを選ぼう
一口に運動用のスポーツブラといっても、さまざまなタイプがあります。まずは、どんな運動をするときに着用するスポーツブラを探しているのか、用途から選ぶのがおすすめです。女性に人気のスポーツだと、ヨガやフィットネスが挙げられます。
ヨガのようなエクササイズ系の運動をするときは、どんなポーズをしてもバストをホールドしてくれるブラがおすすめ。ただ、あまりきつすぎるものは動きを制限してしまうこともあるので、柔らかいフィット感のものが良いでしょう。
緩やかな動きからちょっと激しい動きまで行うフィットネスでは、バストが邪魔にならないように、しっかりバストを押さえてくれるフィット感のものがおすすめです。背中のホールド感も意識して選べば、動きをサポートしてくれますよ。
どんなスポーツにもオールマイティーで活躍してくれるものもあるので、そういったものを選んでもいいかもしれません。
着心地で選ぼう
スポーツブラは運動をするときに着用するものですから、着心地が良いものでないとパフォーマンスも上がりません。
一番重視したいのは素材感。通気性が良いものや肌触りの良いものは、ダイレクトに着心地へとつながります。汗をかいても蒸れにくいメッシュ素材や、さらっとした質感のもの、伸縮性に優れていてフィット感の良い素材などがおすすめです。
バストのホールド感や全体のフィット感を知るために、実際に試着をしてみてくださいね。
抗菌や洗浄しやすさも重視しよう
スポーツブラは、汗をたくさんかくタイミングで着用するもの。いつも清潔な状態をキープしたいと思う人も多いでしょう。
洗濯のしやすさや、抗菌効果のある素材を使っているスポーツブラを選ぶのもおすすめです。手洗い表示のスポーツブラも多いですが、ネットに入れて洗濯できるととっても楽。乾きやすい素材だとなお良いですね。
スポーツをしたあと、帰宅するまで袋などに入れて持ち帰ることもあると思います。この間に雑菌が繁殖しやすいので、抗菌仕様だとうれしいですね。
ハーフトップとスポーツブラの違い
最近スポーツブラと同じような形状で、リラックスできると人気のハーフトップブラ。軽いエクササイズやマラソンなどの運動時にハーフトップブラを着用している人もいますよね。ハーフトップブラとスポーツブラの違い、何だか分かりますか？
一般的な下着としてのブラは、バストラインを美しく見せるための作りになっています。そのため激しい運動をすると、カップがズレやすいんです。
スポーツブラは、激しい運動をしても「胸の揺れ」を抑えるように作られているので、ヨガや激しい運動をしてもカップがズレにくいんです。通常の下着よりも締め付けが強いので、人によっては「スポーツブラはきつい」と感じることも。
また運動用のブラということもあり、アンダーバストやストラップもずれにくく、そして運動の邪魔にならないように設計されているので、運動時はスポーツブラを着用することをおすすめします。
口コミで評判の良い！30代女性におすすめスポーツブラ15選
楽しく運動をするには、機能面だけでなくデザインもポイント！ここでは30代の女性におすすめのスポーツブラをご紹介します。ナイキなどのスポーツメーカー品などは、やはり専門分野ということで口コミ評判がよくおすすめです。ホールド感や素材感など、重視したいポイントを決めたうえで、好みのデザインのスポーツブラを選んでみてくださいね。
CW-X（ワコール）/スポーツブラ_FITNESS
¥ 5,390 (税込)
大手下着メーカーのワコールが展開する、スポーツインナーのブランド「シーダブリュー・エックス」。下着メーカーというだけあって、バストのホールド感がよく、シルエットもきれいに出してくれるのが魅力です。
中でもこちらは、どんなにアクティブに動いてもずれにくいスポーツブラ。フィットネスやダンスなど、激しい動きにも対応しますし、ゴルフなど体をひねる動きにもおすすめです。アンダーテープは汗消臭機能付きなので、たくさん汗をかいても安心ですね。
30代女性におすすめの理由
Yバックで動きも制限しませんよ。
adidas/ Stronger For It Racer Bra
¥5,489(税込)
さまざまなスポーツウェアを展開している「アディダス」は、スポーツブラも充実。種類も豊富で、用途に合わせて選ぶことができますよ。
こちらは、ランニングやエアロビクスといったスポーツにおすすめのアイテム。ハイサポートタイプのVネックブラで、しっかりバストをホールドしてくれます。自然な着心地で、バストのかたちもきれいに整えます。透湿性・吸汗速乾性に優れたクライマライト素材を採用しているので、どんなに汗をかいてもサラリと快適。
30代女性におすすめの理由
ASICS/ブラトップ
¥ 3,300 (税込)
「アシックス」も一流スポーツブランドで、特にシューズは日本人の足に合うと定評がありますよね！女性用のスポーツインナーも充実し、アクティブに運動をしたい女性におすすめ。
こちらはややタイトなフィット感が特徴のスポーツブラです。激しい動きにも対応し、ズレにくく動きやすいのが特徴。初めはきつく感じるかもしれませんが、いざ運動を始めると、このフィット感が病みつきに！
シンプルなデザインなので、どんなボトムとも相性が良く、いろいろな着こなしができますよ。
30代女性におすすめの理由
MIZUNO/スポーツブラ
¥5,830(税込)
スポーツに関わるさまざまなアイテムを提案している「ミズノ」。スポーツウェアだけでなく、インナーも充実していて、スポーツブラのラインナップも豊富です。
こちらはさわやかなグラフィックデザインが魅力的。女性らしい印象をプラスしてくれますね。柔らかく薄手の素材なので、フィット感も抜群！サラリとした着心地で、たくさん汗をかいても快適に過ごせます。
Tシャツからちらりとのぞいたときでもおしゃれに見えます。
30代女性におすすめの理由
NIKE/クラシック スウッシュ フューチュラ
￥2,999(税込)
知名度の高いスポーツブランドといえば「ナイキ」。スポーツブラもスタイリッシュでおしゃれなものが多く、ビギナーの人にもおすすめです。
こちらのスポーツブラはサイクリングやダンスなど、ミディアムインパクトのアクティブシーンに適したデザインです。速乾性に優れた素材を採用し、汗をかいてもサラリとした着心地が特徴。
柔らかいけどしっかり厚みのある素材感で、ホールド感は抜群！肩のストラップがズレにくいのも魅力です。
30代女性におすすめの理由
CALVIN KLEIN/MODERN COTTON ライトリー ラインド ブラ
¥5,830(税込)
革新的でモダンな雰囲気が魅力の「カルバンクライン」は、ウェアやアクセサリーだけでなく、スポーツブラのラインナップも！カルバンクラインらしいシンプルでスタイリッシュなデザインが魅力です。ゴムバンドのブランドロゴが印象的。
コットンをベースにストレッチを効かせ、ラクチンな着心地でアクティブシーンをサポートします。薄手ですがサポート力はばっちり。本格的なスポーツには向きませんが、フィットネスやランニングには十分なスペックです。
30代女性におすすめの理由
ATSUGI/【YOGA】 背中クロス スポーツブラ
￥1,980 (税込)
ストッキングやインナーウェアを展開する「アツギ」。シルエットにこだわったインナーウェアは、アクティブシーンにぴったりのスポーツブラにも活かされています。
バックスタイルもきれいに魅せてくれる、クロスしたダブルストラップは、女性らしい印象をプラス。アンダーバストは痛みを感じにくい太めのテープを採用し、食い込みにくく安定感も抜群です。吸水速乾素材を採用しているので、たくさん汗をかいても快適に過ごせます。ヨガやフィットネスなど、幅広く使えますよ。
30代女性におすすめの理由
UNDER ARMOUR/UAインフィニティ ハイ
¥ 6,600 (税込)
スポーツ用のインナーといえば「アンダーアーマー」！というほど支持率が高いスポーツブランドです。動きを制限せずに一体化するようなフィット感が魅力で、どんなスポーツシーンにも対応します。
こちらのアイテムは、スポーツブラ着用時の悩みである苦しさや蒸れなどを改善した、サラリとした着心地が魅力のアイテムです。バストに驚くほどフィットするパットは、特殊な素材を採用しいつまでもサラリとしています。
バストの揺れを防ぎ、どんなスポーツにもオールマイティーに使えますよ。
30代女性におすすめの理由
Triaction by Triumph/トライアクション エナジーライト ノンワイヤーブラジャー
¥2,750(税込)
運動をするときにも、美しいシルエットと快適さを提供する「トライアクション バイ トリンプ」。インナーブランド「トリンプ」のスポーツウェアブランドなので、フィット感など着け心地は抜群です。
こちらはとにかく通気性が良く、どんなにアクティブに運動をしてもバスト周りの蒸れを感じにくいのが魅力。バストをつぶさずに丸みを活かしながらサポートしてくれるので、見た目の美しさにこだわりたい人にもおすすめですよ。
30代女性におすすめの理由
Yvette/揺れないスポブラ
¥2,699円 (税込)
揺れない、蒸れない、サポート力抜群のスポーツブランド「イベット」。デザインや仕様などバリエーションが豊富なので、体型やスポーツの種類によってスポーツブラを選べます。
こちらは伸縮性が高く、立体裁断することで高いフィット感が魅力のスポーツブラです。このフィット感が、ハードなワークアウトのときにもしっかりバストをサポートしてくれますよ。
バックホック付きなので自分の体形に合わせてサイズ調整が可能。より快適な着心地が実現します。
30代女性におすすめの理由
PUMA/ウィメンズ トレーニング プーマ 4キープ ブラトップ 中サポート
¥ 4,070 (税込)
シューズやウェアなど、多くのスポーツウェアを提案している「プーマ」。インナーも充実していて、スポーツブラもプーマらしいデザインのものが多いですよ。
こちらはブランドロゴがフロント部分に大きく入った、印象的なデザイン。ミディアムサポートの程よいフィット感が心地よく、ワークアウト全般に対応します。レーサーバックデザインに幅広ストラップを採用することで、肩から腕にかけての動きを制限しないデザインになっています。
30代女性におすすめの理由
どんなボトムにも合わせやすいデザインも魅力。
SHOCK ABSORBER/ランブラ
¥7,400円 (税込)
「ショックアブソーバー」は、イギリスNo.1のスポーツブラ専門ブランドで、豊富なサイズ展開に加え、機能面やデザイン性の高さが魅力です。下着と同じ感覚でサイズを選べるので、思い通りに体を動かすことができますよ。
こちらのスポーツブラは、バスト全体を下から支えると同時に、ズレにくい仕様になっています。谷間までしっかりと覆う深めのシルエットなので、激しい運動でもバスト周りが気になりません。
背中部分からも支えるストラップが、運動をサポートしてくれますよ。
30代女性におすすめの理由
JaneStyle/マジカルコンディションブラ
¥5,280円(税込)
女性のバストと健康美をサポートするインナーを提案している「ジェーンスタイル」。スポーツブラを中心に展開していて、ヨガやフィットネスなどさまざまなスポーツに対応します。
こちらはあらゆる動きにフィットするハイパフォーマンスモデルのスポーツブラです。6方向からバストをホールドし、バストの揺れも大きく軽減します。アンダーでサイズ調整できるので、スポーツに合わせたフィット感にすることも可能。軽いスポーツから激しいスポーツまで使えますよ。
30代女性におすすめの理由
UNIQLO/ワイヤレスブラ（アクティブ）
¥2,189(税込)
ファストファッションの定番といえば「ユニクロ」！数年前からスポーツウェアにも力を入れ、お手頃価格で快適なウェアを提案しています。
こちらはシンプルなデザインが魅力のスポーツブラ。締め付け感はほとんど感じないのに、バストはしっかりホールドされているのを実感できます。丸みのある新構造のカップが、女性らしいシルエットを引き出します。バックスタイルはクロスストラップになっていて、アクティブな動きにも対応しサポートしてくれますよ。
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30代女性におすすめの理由
GU サイドシームレススポーツブラ
カジュアル性を重要視したデザインで人気のGUでも、安いおすすめのスポーツブラがあります。こちらの商品は何と1,000円以下で買えちゃうんです！
それなのに機能性も抜群で、ヨガの大きな動きなどでもしっかりとバストをサポートしてくれます。
30代女性におすすめの理由
Reebok/LES MILLS Tri-Back Medium-Impact Bra
¥6,149(税込)
「リーボック」はスニーカーが有名なスポーツブランドですが、女性用のスポーツインナーも充実しています。スポーツブランドならではの動きやすさやフィット感は抜群で、初めてスポーツブラを購入する人にもおすすめです。
こちらは中度のワークアウトにぴったりの、プルオーバータイプのスポーツブラです。自然なバストラインを作り出すインナーパッド付なのもポイント。肩ストラップは細めのものを採用し、タンクトップを着た時にはほとんど見えなくなるのも魅力です。
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監修者「namy」のまとめ
