乾燥や摩擦、加齢などにより、肌から失われがちな油分をプラスできるボディオイルは、ボディケアに欠かせないアイテムです。ボディクリームに比べべたつきが強いイメージがありますが、最近はオイル美容ブームが続いていることもあり、抜群の浸透性で肌馴染みがよく使いやすいボディオイルが増えているのだとか。保湿効果はもちろん、マッサージを加えることでスリミング効果やむくみ改善も期待できるボディオイル。艶やかでハリのある肌に仕上がる、30代にぴったりなアイテムを厳選しました。
美容ライター
kae
アパレル企業に10年間勤務したのち、フリーランスに。ダイエットや肌荒れなどの悩みを乗り越えてきた自身の経験を活かし、30代女性のキレイと健康を応援する記事を執筆しています。簡単・ナチュラル・ノンストレスなセルフケアが好き。コスメモニターとして自ら試していい！と感じた化粧品や、最新の美容トレンドもお届けします。
アパレル企業に10年間勤務したのち、フリーランスに。ダイエットや肌荒れなどの悩みを乗り越えてきた自身の経験を活かし、30...
ボディオイルは“べたべたするので使いにくい”と、使用を避けていた30代女性にも満足のいく使い心地のものをセレクトしました。ボディクリームでは出せないツヤ感もボディオイルなら出せますし、少量で良く伸びるので、実はコスパが優秀なアイテムも多いのですよ。また、天然由来の精油が配合されているボディオイルなら、マッサージしながら塗ることで癒されるようなアロマ効果も期待できます。使用感や保湿力が優秀で、ツヤと潤いで満たされる肌に仕上がるアイテムばかりですので、ぜひ試してみてくださいね。
ボディオイルとは？ボディクリームの違いを知ろう！保湿ケアにおすすめ！
ボディオイルは植物性オイルや天然由来成分のオイルを主成分とし、肌表面を整えたり保湿する目的でつくられたボディケアアイテムのことをいいます。
水分が多く配合されているボディローションやボディミルク、ボディクリームに比べ、油分が強いのが特徴。ボディクリームもボディオイルもどちらも乾燥肌のボディケアに適していますが、肌内部の水分が足りず柔らかさが欲しい時は水分の多いボディクリーム、肌表面がごわつく時やツヤが欲しい時はボディオイルの使用がおすすめです。
また、ボディオイルには水分を閉じ込める性質があるため、入浴後に塗ることで水分の蒸発を防ぐ役割もしてくれます。ボディクリームを塗る前に下地として使用すれば肌の水分保持力を高めることもできますので、乾燥がひどいお風呂上がりのケアには特に美容効果を発揮してくれますよ。
オイルの成分
ボディオイルに使われている油分は大きく分けて、植物性オイルと動物性オイルの2種類。
- ・植物性のオイル…「ホホバオイル」、「アルガンオイル」、「オリーブオイル」などを指します。
- ・動物性のオイル…「馬油」、サメを由来とする「スクワラン」などが代表的です。
これらのオイル成分は、抗酸化作用や抗炎症作用があり、浸透性が高いのが魅力。特に、皮脂と似た構造を持つホホバや人間の皮脂にもふくまれているスクワランは肌に吸収されやすい特徴があり、バリア機能の回復を促す作用も期待できます。
また、天然由来成分のオイルは自然で馴染みやすいことから肌がストレスを感じにくく、心地よいボディケアもサポートしてくれる特徴もあります。さらに、ブレンドされているさまざまな成分と組み合わさることで、美容の可能性も広がり、オイルの香りを楽しんだりリラックスにもつなげてくれるのです。
ボディオイルの種類と効果
市販のボディオイルにはオイル成分の他にも美容エキスやアロマ成分、香り成分などがブレンドされており、たくさんの種類があります。効能やテクスチャーなどから自分好みのオイルを選べば、理想のボディ＆素肌に近づけるはず。ボディオイルを選ぶときのポイントになる、3つの効果についてまとめました。
肌を滑らかに整える効果
ボディオイルは肌を保護してくれる皮脂膜と良く馴染むオイルが主成分であるため、使用することで保湿効果はもちろん、硬くなった角質を柔らかくする効果も期待できます。肌表面がなめらかになればボディオイルに含まれる美容成分の浸透もよくなり、つややかで潤った肌に。ひじ、ひざ、かかとなどは角質が固くなりやすいので特に重点的に塗り込みましょう。また肌だけでなく、髪の毛や爪などのケアにも使えます。
さらに若々しい美肌を目指すなら「ココナッツオイル」や「ローズヒップオイル」など、抗酸化作用があり、肌のキメを整えてくれるビタミンEやカロテンを含んだボディオイルがおすすめです。
マッサージ効果
ボディオイルは、入浴後や寝る前のマッサージにも適したボディケアアイテムです。その理由は、ボディオイルがもつトリートメント効果にあります。
トリートメント効果とは、手や腕を使ってボディのケアを行うことで滞った血液やリンパの流れが改善し、老廃物の排出につながる作用のこと。オイルのなめらかさと手の体温が合わさることにより、心地よく一日の疲れやむくみを取り除くことができます。むくみにアプローチをしたいときにはリンパの流れを意識するのがポイントです。便秘に悩んでる人はお腹を優しくマッサージしてあげましょう。
引き締め成分として知られている「白樺エキス」や、血行促進を助ける「馬油」の入ったボディオイルは、スリミング作用も期待できますよ。
アロマの香りでリラックス効果
エッセンシャルオイルと呼ばれている天然由来100%の精油には、リラクゼーションや冷えの改善、ホルモンバランスの乱れなど、女性特有の不調にも効果が期待できるといわれています。ボディオイルに配合されている天然アロマの香りが脳に直接働きかけてくれるだけでなく、皮膚からアロマ成分が浸透することで高いアロマテラピー効果を心身に取り入れることも可能に。
リラックスには鎮静作用のある「イランイラン」や「ラベンダー」、ストレスを軽減してくれる「ローズウッド」などの精油が入ったボディオイルがおすすめですが、自分好みの香りをセレクトすることも心地よいケアにつながるので、試してみてくださいね。
肌を整えるボディオイルの人気6選
キメが整い、なめらかな触り心地のツヤ肌が叶うボディオイルを6つ、厳選しました。使用感や香りについても細かく紹介しますので、毎日のケアに使いやすいボディオイルを探してみてくださいね。
濡れたままの体に使える便利なボディオイル「ロクシタン シアザ・オイル」
保湿力の高いシア脂をベースに、3つの植物オイル「キャスターオイル」「シーバックソーンオイル」「サンフラワーオイル」をブレンド。エイジングサインや乾燥ダメージからボディ守ってくれるケアオイルです。
入浴後の湿った肌に使えば素早く浸透し、ラッピング効果でうるおいを長く保つ肌に。髪にも使用できます。
30代におすすめの理由
乾燥肌に悩んでいる30代女性は「ラデュレ ボディ トリートメント オイル」のボディオイルを試してみて！
肌なじみのよく、保湿力の高いオリーブオイルを約70％も配合。ベタつきを感じさせずに肌の奥の角層まで浸透し、内側からしっとりとしたなめらかな柔肌に整えるボディ用オイルです。
ミネラルオイルをブレンドした、コクがありながらも軽いテクスチャー。上品さを漂わせる濃厚なローズの香りです。
30代におすすめの理由
「クナイプビオ オイル」はコスパ最高のボディオイル！
100%天然由来成分でできた、全身用保湿ケアオイルです。植物の恵みで肌を優しく潤し、肌本来がもつ機能をサポート。健やかなツヤ肌に仕上げます。
肌の角質層まで素早く浸透する、べたつかないテクスチャー。完治したキズ跡やニキビ跡の潤い補給にも。
30代におすすめの理由
ムジラーの30代女性必見のボディオイル！「無印良品 ホホバオイル」
ホホバの種子から搾ったオイルを肌ケア用に精製。さらっとした使用感で肌馴染みがいいので、顔の保湿や全身のマッサージ、頭皮にも使用できます。
無香料・無着色・アレルギーテスト済み。
30代におすすめの理由
家族全員で全身に使えるボディオイル「キールズ ママ＆ベビー オイル」は忙しい30代ママにおすすめ！
皮膚のバリア機能が低いデリケートな赤ちゃん肌を優しく保護。潤いを与えながら乾燥や刺激から守ってくれるボディ用オイルです。
さらっとした伸びのよい使用感。思わず赤ちゃんが眠たくなってしまうような、リラックスできる香りです。
30代におすすめの理由
「トム フォード ビューティ｜ソレイユ ブラン ボディ オイル」は朝に使うとテンションUP！
肌につやめきと輝き、香りを与えて包み込む、軽い感触のボディオイルです。テクスチャーはシルクのように軽く、なめらか。生き生きした印象に仕上げ、美しい煌めき肌に。
アンバー・サンダルウッドをブレンドした白いブーケの香り。
30代におすすめの理由
引き締め効果のあるボディオイルランキング4つ！
下半身太りが気になる30代女性や立ち仕事の人、必見！ボディケアに使うとスリミング作用が期待できる、引き締め効果抜群のボディオイルを4つ、紹介します。マッサージが面倒で続かない人も毎日使用するのが楽しみになる、香りや使い心地が良いものを集めました。
マッサージ用のボディオイルをお探しならば「ヴェレダ ホワイトバーチ ボディオイル」を試してみて！
純粋な植物オイルをベースにつくられたマッサージオイルです。気になるパーツをマッサージでもみほぐせば、むくみ知らずの引き締まったハリ肌に。
ざらつきが気になる肌もなめらかに整います。みずみずしいグレープフルーツの香り。
30代におすすめの理由
ご褒美ボディオイルをお求めの30代女性は「クラランス ボディ オイル“アンティ オー”」で自分を甘やかそう！
全身の肌をすっきりと心地よく、なめらかに整える植物由来のボディオイルです。さらりとした軽いテクスチャーのヘーゼルナッツオイルをベースに、ビターオレンジ、レモン、マヨナラ、ゼラニウムなどの天然純植物エキスをたっぷりと配合。
豊かなエッセンシャルオイルの香りが肌を包み、リフレッシュへと導きます。ボディや肌を引き締める効果も。
30代におすすめの理由
良く伸びて全身を包み込んでくれるボディオイルと言えば「アユーラ エナジーオブアユーラ アロマボディーオイル」！
とろけるようになめらかな感触が全身を心地よく包み、マッサージとの相乗効果で心身の良循環を促すボディオイルです。血行が悪く、冷えや乾燥が気になるボディを、しなやかでツヤのある肌へと導きます。
米胚芽油・胡麻油・ホホバ油などを配合させたフィット感の高いサーキュライトオイルがべたつかずに密着し、素肌を整えます。疲れをときほぐすように清々しさを与える、アロマティックロータスの香り。無着色。
30代におすすめの理由
さっと肌になじんでくれる「メルヴィータ ロルロゼ ブリリアント ボディオイル」は忙しい30代女性の味方！
肌をキュッと引き締める「ピンクペッパー」と脂肪燃焼を助ける「ブラックペッパー」を配合した、セルライトケアできるオーガニックのボディオイル。滞りがちな部分ケアや肌の引き締めに加え、保湿成分のローズヒップオイルがうるおいを肌に届けます。
なめらかな肌に整える「シーバックソーンオイル」配合。スパイシーシトラスのさわやかな香り。使いやすいスプレータイプです。
30代におすすめの理由
香り効果が高いボディオイルとっておき4選
肌の保湿だけでなく心身のケアも叶えてくれる、香り豊かなボディオイルを紹介します。配合されている精油や香り成分を楽しみながら、女性特有の不調の改善や安眠効果、リラックス効果を実感できるボディオイルをセレクトしました。
口コミでも高評価のボディオイル「ロジェ・ガレ フィグパフューム オイル」
植物由来オイルと果物由来オイルを独自配合。ハリを与え、なめらかに輝く肌に整えます。
ほんのりと甘くてジューシーなイチジク果実の香りが自然に広がり、心と体をうっとりさせてくれるボディオイルです。
30代におすすめの理由
オーガニックにこだわりたい30代女性のボディオイルは「SHIGETA ブロッサム ボディーオイル」で決まり！
厳選されたオーガニックオイルのみを配合。ベースのアプリコットオイルが内側からうるおい、ふっくらとしたハリのある肌に仕上げます。
イランイラン・サンダルウッド・ゼラニウム・ローズなど、女性らしいなめらかなツヤボディに導くエッセンシャルオイルをブレンド。無着色・無鉱物油・界面活性剤不使用、アルコール・パラベンフリーです。
30代におすすめの理由
「ニールズヤード レメディーズ アロマティックマッサージオイル」はお風呂上りを贅沢な時間にしてくれるボディオイル
植物ベースのオイルに、エッセンシャルオイルをブレンド。乾燥でカサついた肌をサラっと潤す、アロマトリートメントのためのマッサージオイルです。
軽い付け心地のオイルはフェイシャルにも使用可能。頭から指先まで、緊張感から解き放ったしなやかなボディへと導きます。ハーバルフローラル調の繊細な香り。
30代におすすめの理由
「Laline ボディオイル バニラパチュリ」は優雅な香りに夢中になれるボディオイル
安らぎを与えてくれるバニラと、エキゾチックで優雅なパチュリの香り。心地よさで包み込んでくれる、肌馴染みのいいスプレータイプのボディオイルです。
スウィートアーモンドやホホバオイルなどの植物オイルを厳選ブレンド。素早く角質層に浸透し、つややかな肌に整えます。
30代におすすめの理由
監修者「kae」のまとめ
保湿力だけでなく、こだわりの天然成分や引き締め、美肌効果など、種類豊富に展開しているボディオイル。使用シーンやなりたい肌に向けてボディローションやボディクリームと使い分ければ、あなたが理想とする肌やボディラインにもきっと近づけるはずです。伸びがよく、時短美容にもじっくりケアにも適しているので、好みの使用感や香りも併せて吟味してみてくださいね。高品質なボディオイルで、40代や50代になってもツヤやハリを失わない美肌をキープしましょう。
