石油由来の成分で作られている石けんには、メイクや汚れをしっかり落とすための「合成界面活性剤」がたっぷりと含まれているため、肌に必要な油分まで落としてしまいます。そのため、洗えば洗うほど慢性的な乾燥肌に悩まされるように…。
そこでおすすめなのが、シンプルな素材で作られている「オーガニックの石けん」です。
オーガニックコスメアドバイザー
komugi
アルガンオイルに出会ってからオーガニックコスメにどっぷりハマり「オーガニックコスメアドバイザー」の資格を取得。カナダに1年、ドイツを中心としたヨーロッパでの生活を1年経験し海外に根付く自然療法に感動してからオーガニックコスメやハーブ、フラワーエッセンスについて勉強中。忙しくて揺らぎやすい女性が体に優しいケアが出来るよう情報を発信していきます。
アルガンオイルに出会ってからオーガニックコスメにどっぷりハマり「オーガニックコスメアドバイザー」の資格を取得。カナダ...
オーガニック石鹸がおすすめな理由
オーガニック石鹸って良さそうだけど、どんな部分が良いのでしょうか？30代のお肌にもオーガニック石鹸はマッチます。どんな部分が合うのか、理由をお伝えしましょう。
シンプルな成分で肌に優しい
オーガニックの石けんは脂肪酸がたっぷり含まれたの「植物オイル」と、カリウムやナトリウムなどの「アルカリ」を反応させて作られ、どちらも自然界に存在する成分で安全に使うことができます。
肌は30代を過ぎると、肌のうるおいに必要な油分の「必須脂肪酸」が減っていくため乾燥肌に悩まされがちですが、合成界面活性剤が入っていないシンプルな材料の石けんは肌に必要な油分を奪うことなく、潤いを保ってくれます。
特にオーガニックの成分で出来た石けんであれば、農薬など肌に悪いものも入っていないので安心して使うことができますよ。
環境に優しい
天然成分100％で作られたオーガニックの石けんは、使用した後も自然に戻りやすいのが魅力。
石けんは使用後、水道水中のミネラルとくっつくことで「石けんカス」になり泡立たなくなります。さらに微生物による生分解が行われ、短期間で大部分が水や二酸化炭素などの無機物になり、河川に流れていきます。
しかし石油由来の成分は分解が出来ず、何十年も残ってしまい環境を汚染する原因に…。自分の肌だけでなく、環境にも良いのが石けんの特徴です。
オーガニック石鹸を選ぶ際のポイント
オーガニック石鹸を選ぶときに迷ってしまうあなた。どんなところに着目したらいいのかお伝えしましょう。
成分に注意する
オーガニック石けんを選ぶ時には、まず成分をチェックしましょう。
少し専門的な話になってきますが…
固形の石けんは、植物油脂の脂肪酸＋水酸化ナトリウム（水酸化Ｎａ）である苛性ソーダを反応させることで「脂肪酸ナトリウム（脂肪酸Na）」が出来ます。この脂肪酸ナトリウム（脂肪酸Na）が「石ケン素地」と呼ばれ、石けんを作るためのベースの成分になっています。
植物油脂の脂肪酸＋水酸化ナトリウム（水酸化Ｎａ）＝脂肪酸Na（石ケン素地）
この石ケン素地と水などの組み合わせがシンプルな石鹸の構造です。
石ケンの成分表示には「石ケン素地」または「植物オイル（脂肪酸）＋水酸化Naや塩化Na」が表示され植物などのエキスが入っているものが安全だと思っておきましょう。
逆にまったくイメージの出来ないカタカナの名前がずらっと並んだ成分で出来た石けんは、合成成分で出来ている可能性が高いので注意が必要です。
自分に合った肌タイプのものを選ぶ
配合されている植物エキスなどによって肌タイプに合ったものを選ぶことが重要です。
乾燥肌が気になる方は、アルガンオイルやコメヌカ油など保湿効果の高いオイルが配合されたもの。ニキビやオイリー肌が気になる方はヨモギやクレイの入った石けんなど選ぶといいですよ。
こんな風に、成分を見て自分の肌質に合った石けんを選んでみましょう。
オーガニック洗顔石鹸の使い方
オーガニック洗顔石鹸の一番のポイントは、使い続けること。
使い続けることで植物成分の働きにより、潤いが保たれて、洗顔後に化粧水や乳液などは必要ではなくなります。
洗顔だけになると、肌への負担も軽減されますし、手間も省けまるよね。
また、化粧落としですが、クレンジング剤に含まれる成分が肌へ負担をかけることもあるので、
おすすめの落とし方は、ココナッツオイルやホホバオイルなどの自然由来のオイルを肌に塗り、浮いてきたメイクをガーゼなどで拭き取るという方法。
一回で落ちないこともあると思うので、ぬるま湯でぬらしたガーゼで優しく拭き取りましょう。
30代におすすめのオーガニック石鹸ランキング！
肌に優しく全身に使えるオーガニックの石けんを12個紹介していきます！どれも30代の女性の肌におすすめのモノなので、ぜひチェックしてみて下さい。
１位：ARGITAL（アルジタル） ヴェジタルソープ（スウィートアーモンド）
シチリアの泥（クレイ）を使ったコスメが大人気のイタリア発オーガニックコスメブランド「アルジタル」。クレイが配合されたオーガニック石けんでしっかり汚れを吸着しつつも、肌を柔らかくし外の刺激から肌を守るピュアアーモンドオイルが配合されているので洗い上がりはふっくらした肌にしてくれます。
価格：1,980円 100g
おすすめ肌タイプ：揺らぎやすい肌、敏感肌、乾燥肌
全成分：ヤシ脂肪酸Na（植物由来）、ナタネ油脂肪酸Na（植物由来）、ヒマワリ種子油脂肪酸Na（植物由来）、水、グリセリン（植物由来）、アンソッコウエキス、パチョリ葉油、フラー土、アーモンド油、塩化Na、グルコン酸Na、クエン酸、イタリアイトスギ葉／実／茎油、ラバンデュラハイブリダ油、ムーゴマツ葉油、セイヨウハッカ油
ここが30代におすすめの理由
２位：WELEDA（ヴェレダ）カレンドラ ソープ
オーガニックコスメの代表ともいえる人気ブランドの「ヴェレダ」から販売されているオーガニック石けん。ラベンダー、ローズ、ローズマリー、カレンドラの4種類あり、それぞれにオーガニックの植物エキスが配合されています。
価格：1,100円 100g
おすすめ肌タイプ：敏感肌
全成分：パーム脂肪酸Ｎａ、ヤシ脂肪酸Ｎａ、水、オリーブ脂肪酸Ｎａ、香料、グリセリン、トウキンセンカ花エキス、カミツレ花エキス、ドイツアヤメ根エキス、サンシキスミレエキス、コメエキス、バクガエキス、塩化Ｎａ、ステアリン酸Ｎａ、エタノール
ここが30代におすすめの理由
３位：naiad（ナイアード）アルガン石鹸
アルガンオイルが人気のオーガニックコスメブランド「ナイアード」。抗酸化作用の高いアルガンオイルの他に、エクストラバージンオリーブオイル、ココナッツオイル、パーム油など保湿効果の高い植物オイルがふんだんに使われた贅沢な石鹸です。
価格：145g/1,200円+税、40g/400円+税
おすすめ肌タイプ：すべての肌タイプ
全成分：石鹸素地、エクストラバージンオリーブオイル、アルガンオイル、パームオイル、ココナツオイル
ここが30代におすすめの理由
４位：OLIPLE（オリプレ）オリプレ・ソープ（バージンオリーブ&月桂樹オイル）
アトピーに悩んでいたオーナーが、エーゲ海沿岸の旅中に出会ったオリプレの石鹸を使用したら1ヶ月ほどでアトピーの症状が緩和したことに感動してオリプレの輸入を始めたというほど肌に良いオーガニック石鹸。石ケン素地のみというシンプルな石鹸で、肌に刺激を与えず優しく洗いあげてくれます。
価格：170g/1,034円+税、50g/429円+税
おすすめ肌タイプ：すべての肌タイプ
全成分：石ケン素地（バージンオリーブオイル、月桂樹オイル）
ここが30代におすすめの理由
５位：DR.BRONNERS（ドクターブロナー） マジックソープバー
アメリカ発のオーガニックソープブランド「ドクターブロナー」。天然成分100％で全身に使える液体ソープが人気の商品です。固形の石けんも販売されており、こちらも液体タイプと同じようにメイクを落とすこともできる万能石けん。美肌効果のあるヘンプオイルや保湿効果の高いホホバオイルが配合されているので、しっかり汚れを落としつつも肌を整えてくれます。
価格：￥1,210 140g
おすすめ肌タイプ：すべての肌タイプ
全成分：ヤシ油、パーム油、水酸化Na、水、香料*、オリーブ果実油、アサ種子油、ホホバ種子油、塩化Na、クエン酸、トコフェロール *天然精油を使用
ここが30代におすすめの理由
６位：cocowell（ココウェル）ココソープ
ココナッツ製品の輸入販売、製品開発をしているココウェルの「ココソープ」は無農薬のバージンココナッツオイルを贅沢に使用したオーガニック石鹸です。石けん内に保湿成分としてのココナッツオイルを残す「スーパーファット製法」や「コールドプロセス製法」を取り入れているためココナッツオイルの効果をそのままに感じることが出来ます。
価格：880円 95g
おすすめ肌タイプ：すべての肌タイプ
全成分：ヤシ油(バージンココナッツオイル)、水酸化ナトリウム、水、香料(カモミール精油)、トコフェロール(大豆由来ビタミンE)
ここが30代におすすめの理由
７位：華密恋（カミツレン） ナチュラルソープ
カモミールを使った商品を作っている国産オーガニックブランドの「華密恋（かみつれん）」。こちらのナチュラルソープは長野県で採れる国産のオーガニックカモミールエキスと植物オイルで作られたシンプルな石けんです。
価格：￥2,200 100g
おすすめ肌タイプ：すべての肌タイプ
全成分：ダイズ油、水、ヤシ油、水酸化Na、エタノール、コメヌカ油、ツバキ油、カミツレエキス
ここが30代におすすめの理由
８位：オードリーインターナショナル ジューシースイカソープ
無農薬栽培のハーブを主原料として自然派コスメを作っているオードリーインターナショナル。珍しいスイカの果汁で練り上げられた「ジューシースイカソープ」は丁寧に手練りで練り上げられた贅沢な石けんです。
価格：￥2,200 70g
おすすめ肌タイプ：すべての肌タイプ
全成分：石けん素地、スイカ果汁、シラカバ樹液
ここが30代におすすめの理由
９位：ARTE（アルテ）ヨモギ石鹸
日本古来からスキンケアに使われてきた野草に着目し「和」のオーガニックコスメを作っている「アルテ」。長野県の清浄な環境で採取されたヨモギを使ったヨモギ石鹸は、肌のターンオーバーを促しぱっと明るい肌へと導いてくれます。
価格：990円 100g
おすすめ肌タイプ：くすみ肌、オイリー肌、ニキビ肌
全成分：石鹸素地 水 ヨモギ葉 ヨモギエキス
ここが30代におすすめの理由
１０位：amritara（アムリターラ）シャボンフェアリーフォレスト
植物原料の80％以上がオーガニックまたは野草を使用している、高品質な国産オーガニックコスメブランドの「アムリターラ」。オーガニックのアボカドオイルをたっぷりと使用した石けんは、精油（エッセンシャルオイル）未配合なので、敏感肌の方や赤ちゃんへのご使用にぴったり。
価格：3080円 90g
おすすめ肌タイプ：乾燥肌、敏感肌
全成分：アボカド油、オリーブ油、水、ヤシ油、シア脂、水酸化Na、イライト（天然グリーンクレイ）
ここが30代におすすめの理由
１１位：京都ちどりや ちどりや特製まいこソープ
京都発のオーガニックコスメ「京都ちどりや」は、日本の昔ながらの美容素材を活かした製品を作っています。一番の人気商品「ちどりや特製まいこソープ」は、肌の潤いに必須なオレイン酸を豊富に含み肌なじみのよいツバキ油がベースになったオーガニック石けんです。
価格：1,760円 57g
おすすめ肌タイプ：すべての肌タイプ
全成分：グリセリン、パーム脂肪酸Na、水、砂糖、ローズゼラニウム油、ヤシ油、ローズウッド油、ツバキ油
ここが30代におすすめの理由
１２位：暮らしっく村 トロピコモリンガ石鹸（月桃）
モリンガをテーマにしたスキンケア用品を作っている暮らしっく村の「トロピコモリンガ石鹸」モリンガ×くちゃ（沖縄の海泥）の石けんや、モリンガ×月桃の石けんが販売されています。
価格：1,000円 80g
おすすめ肌タイプ：すべての肌タイプ
全成分：ワサビノキ種子油、パーム油、パーム核油、ココナツ油、海洋深層水、精製水、水酸化Na、ホホバ油、月桃油
ここが30代におすすめの理由
オーガニック石鹸ブランドはまだたくさんある
今回は、おすすめのオーガニック石鹸を12個ランキング形式で紹介しましたが、紹介したい12個以外にもおすすめのオーガニック石鹸はあります。
オーガニック石鹸は、人によって肌に合う人と合わない人がいるため、様々なオーガニック石鹸を試した中で最も自分に合う石鹸を使うことが大切です。
様々な口コミや感想がありますが、それを一つの参考にしながら探してみてはいかがでしょうか？
監修者「komugi」のまとめ
30代におすすめの石けん12個を紹介しました！どれも天然成分100％でシンプルな材料から作られています。30代の肌はいかに油分を奪わずに、少しの刺激でも揺るがない強い肌を作ることが美肌への近道！肌本来の力を引き出してくれるオーガニックの石けんは強い味方になってくれます。
