30代になったら気を遣って整えておきたいのが手です。スキンケアやヘアケアと同じようにハンドケアもしておきたいですよね。その時にお肌のケアだけでなく、爪も整えたいもの。今回は爪を整える時にチェックしたい30代女性におすすめの爪やすりをご紹介します。爪やすりのおすすめアイテムと共に使い方までお届けしましょう。
韓国好き美容ライター
kokoro
こんにちは。美容師やアパレル業など色々な仕事をしてきました。 今は、韓国で韓国語を勉強しながらライターを兼ねています。 美容全般はもちろん、スピリチュアルや心理、食など健康を追求して、 色々な情報を提供できるように言葉を紡いでいきます
こんにちは。美容師やアパレル業など色々な仕事をしてきました。 今は、韓国で韓国語を勉強しながらライターを兼ねています...
爪やすりとは
爪やすりとは、爪のトップの長さを調節するアイテムの1つで、「ネイルファイル」や「爪磨き」などとも言われます。さまざまな種類がありますが、主に板のような形になっているものが多数。簡単に使えるだけでなく、メリットの多いアイテムです。
爪周りの乾燥ケアや爪の形が整っているだけで指が長く見えたり、美しく見えます。さらに爪の形の違いで指先の印象も異なるのでしっかりケアしておきましょう。
爪やすりの種類
次は爪やすりの種類についてご紹介します。爪やすりには大きく分けて3つの種類があり、それぞれに特徴があるので一緒にチェックしていきましょう。
エメリーボード
爪やすりの種類でも有名なのは、エメリーボードです。薄い板状になっているのが特徴で、爪に平行にあてて滑らせながら整えられます。目が細いものが多く、80〜220グリッドが主流。
ガラス製の爪やすり
ガラス製の爪やすりは、その名の通りガラスで作られたアイテムです。ガラスの爪やすりはエメリーボードに比べるとやすり部分が削れにくく、寿命も半永久的と長い間使えるところがメリット。水洗いをしながら何度でも使えます。色々な柄やカラーのものがあり、見た目が美しいところもガラス製の爪やすりの特徴です。
金属製の爪やすり
金属製の爪やすりはエメリーボードやガラス製の爪やすりに比べ、丈夫に作られています。他のアイテムよりも爪を多くしっかり削れるところが特徴的。しかしとても丈夫なので、やりすぎると爪を労るどころか傷めてしまうことがあるので注意しましょう。
毎日のお手入れに欠かせない！爪やすりのメリット
続いては、30代女性におすすめ爪やすりのメリットについてご紹介します。爪やすりは爪切りとは違うメリットがあるんです。
爪への負担が少ない
爪やすりを使うメリットは、爪に優しいところです。爪は縦と横の繊維が折り重なってできています。爪切りを使うと一度で一気に切れるので便利ですが、爪に衝撃を与えて割れてやすくなってしまうのです。これにより、二枚爪になることも。
対して爪やすりの場合は、少しずつ整えられるのが魅力。爪切りに比べると時間がかかりますが、細部まで形を整えられて爪への負担が少ないのがメリットです。
形を作りやすい
爪やすりを使うことで、いろいろな爪を削ることができます。爪切りだと形を作るのに限界がありますが、平らで薄い爪やすりなら爪の先や側面にも入りやすいので細かい部分まで整えることが可能です。爪の形や薄さに関わらず使用できるのも、爪やすりのメリットと言えるでしょう。
爪やすりを選ぶ時のポイント
次は30代女性におすすめの爪やすりを選ぶポイントをご紹介しましょう。爪やすりを選ぶ時には大きく分けて3つのポイントがあります。
タイプで選ぶ
まずは、爪やすりのタイプで選ぶのがポイントです。主流はエメリーボードなどの使い切りタイプですが、他のタイプもおすすめ。初めての方は、エメリーボードタイプを選ぶと良いでしょう。お値段も手頃ですし、通販やドラッグストアなどいろいろな場所で購入可能です。
グリッド数をチェック
次に大切なのは、グリッド数をチェックして選ぶことです。グリッドとは爪やすりの目の粗さを表しており、グリッド数が低いほど粗くなります。グリッド数が低いほど爪を多く削れますが、粗過ぎると爪を傷めてしまいます。自爪におすすめのグリッドは、180〜240と言われています。自分に合ったものを探してみてくださいね。
電動か手動か
電動か手動かで選ぶこともポイントです。電動であれば、爪に軽くあてるだけで簡単に爪を整えられます。手動だと自分で力を加減できますし、ピンポイントで形を整えながら使用可能です。簡単に爪を整えたい・爪やすりでぴかぴかに磨きたいという方は電動タイプがおすすめですし、いつでもどこでも爪を整えたいという方は手動タイプを選んでみてください。
30代女性におすすめの電動爪やすり8選
続いてご紹介するのは、30代女性におすすめの電動と手動の爪やすりです。電動タイプ、手動タイプそれぞれにメリットがあり、アイテムも多く揃っています。まずは電動タイプの30代女性におすすめ爪やすりからご紹介しましょう。
ドクターショール ベルベットスムーズ電動ネイルケアキット
参考価格：2,900円（税込）
ドクターショールの電動式ネイルケアキットは3つのヘッドがセットになっていて、付け替えれば爪やすりから爪磨きまで簡単に行えるアイテムです。指先にピンポイントにあてるだけでいいですし、低速から高速までモードを変えられるところも特徴的。
30代におすすめの理由
peipai 電動ネイルケア
参考価格：3,980円（税込）
peipaiの電動爪やすりセットは、4つのヘッドを付け替えることで美しい爪を保ってくれる優れもの。防水レベルが高いので円盤形ヘッド以外は水洗いできますし、お風呂場でも使用可能です。
30代におすすめの理由
テスコム 電動ネイルケア
参考価格：1,730円（税込）
爪やすりはもちろん甘皮ケアから表面のツヤ出しまでヘッド部分を替えれば行えます。さらにネイルスタンドがついており、指先を支えながら爪を整えることができるので、はじめての方にも簡単に使えますよ。
30代におすすめの理由
パナソニック ネイルケア
参考価格：3,980円（税込）
パナソニックのネイルケアは形作りをするアタッチメントが45度に傾いているので、爪をあてるだけで簡単に長さを整えられます。そして独特のカーブにフィットするアタッチメントは甘皮ケアにおすすめです。繰り返し使えるのも充電式の嬉しい特徴ですね。
30代におすすめの理由
Funstant 電動ネイルケア
参考価格：2,380円（税込）
爪をケアするためには爪やすりや爪磨きなどのアイテムが必要ですが、このアイテムは1本で全ての役割を担ってくれます。スイッチをオンにするだけで、18,000回転しながら削ったりピカピカに磨いたりしてくれる爪やすりですよ。
30代におすすめの理由
コイズミ ネイルポリッシャー
参考価格：2,090円（税込）
ヘッド部分が丸い砥石のようになっており、爪をあてるだけでスムーズに削れます。3種類のアタッチメントで爪やすりから爪磨きまで行えますし、ヘッドカバーもついているので安全に清潔に保管できる点が人気です。
30代におすすめの理由
Gotofine 電動ネイルケアネイルポリッシャー
参考価格：1,980円（税込）
3種類のやすりがセットになった電動爪やすりです。回転方向も右手と左手で変えられる優秀アイテム。スピードも変えながら爪先を整えてくれるところが魅力。まるで、サロンで磨いてもらったようなケアが可能です。
30代におすすめの理由
はびねすくらぶ 電動爪やすり
参考価格：4,980円（税込）
シェイバーのような形が特徴の電動爪削りは、爪だけでなくかかとの角質も取れます。3つのローラーがセットになっており、ヘッドを変えるだけで自分の好きな時にケアが可能。さらにヘッド部分は水洗いができるので、常に清潔な状態を保てますよ。
30代におすすめの理由
30代女性におすすめの手動爪やすり8選
先ほどは30代女性におすすめの電動タイプの爪やすりをご紹介しました。次は手動タイプのおすすめ爪やすりを8つお届けします。
ワールドサーチ LaSach爪やすり
参考価格：799円（税込）
たった一枚で爪やすりから爪磨き、甘皮ケアまで施せる便利なガラス製のアイテムです。日本製の特殊強化ガラスを採用して作られており、細かい爪の粉が研磨剤代わりになって爪をツヤツヤにしてくれますよ。
30代におすすめの理由
Mr Green 爪やすり
参考価格：1,380円（税込）
両面で削れる爪やすりで、粗い目と細かい目になっています。爪先の状況によって面を使い分けられるだけでなく、握りやすい滑り止めハンドル付きです。
30代におすすめの理由
エリコネイル エメリーボード
参考価格：469円（税込）
エリコネイルのエメリーボードは、5本がセットになったアイテムです。薄手でしっかりしなるので、爪にフィットして形を整えられます。プチプラな爪磨きの中でもおすすめなので、お試しで購入しても◎。
30代におすすめの理由
シャンティ デュカート エメリーボード
参考価格：495円（税込）
爪の長さと形を整えるのに便利な使い捨てタイプの爪やすり。全部同じ太さではなく、太い部分から細くなっていくので側面の細かい部分もしっかり削ることができるおすすめのネイルファイルです。
30代におすすめの理由
富士パックス 爪やすり
参考価格：3,661円（税込）
爪やすりと聞くと板状になっているアイテムが主流ですが、丸い特殊な形をしたアイテムです。荒削り面と仕上げ面で分かれていて、側面にも爪を整える部分がついている点が特徴的。
30代におすすめの理由
トップスタージャパン チェコの職人が仕上げたガラス製爪やすり
参考価格：693円（税込）
美しいカラーが魅力的な、おすすめのネイルファイル。ガラスで有名なチェコで作られた爪やすりは、一般的な爪やすりよりも硬くてしっかり作られているので寿命が気になりません。
30代におすすめの理由
ワタオカ なめらか爪やすり
参考価格：3,800円（税込）
ひょうたんのような形をした爪やすりは、あらゆる方向からスムーズに削れる特徴的なアイテムです。一般的な爪やすりよりも5倍も細かい目になっています。ヘコんでいる部分に爪を合わせることで、45度の角度で削れますよ。
30代におすすめの理由
無印良品 ステンレス折りたたみ爪やすり
参考価格：350円（税込）
プチプラで幅広い年齢層から人気を得ておすすめされることの多い、無印良品から販売されている折りたたみ式の爪やすり。やすりの先の方までしっかり使ってケアできるアイテムです。折りたたみ式でコンパクトになるので、持ち運びも便利。
30代におすすめの理由
30代女性必見の爪やすりの使い方ポイント
続いては、爪やすりを使う方法をご紹介していきます。爪やすりの使い方は簡単で、ポイントさえ抑えればすぐに実践できますよ。爪磨きの頻度は、爪の状態などにもよりますが一般的には2～3週間に1度で、磨いた後にハンドクリームやおいるなどで保湿しましょう。しっかりとうるおい成分をプラスすることで、爪の水分が抜けて割れたり欠けるのを防ぎやすくなります。
Step1：爪の形を決める
爪の形は、主に「ポイント」「オパール」「ラウンド」「スクエア・オフ」の4種類が主流です。
強度がほしい方は、側面がストレートのラウンドやスクエア・オフがおすすめ。指先を長く細く見せたい方は丸みのあるポイントやオパールが向いています。
Step2：爪へ並行にあてて一定方向に
まずはトップの部分へ平行になるように爪やすりをあてて一定方向に引きます。往復させると二枚爪の原因になるので注意が必要です。
爪やすりを使って爪を整える時は、ストレート部分が多い「スクエア・オフ」から始めて「ラウンド」「オパール」「ポイント」を意識しながら作ってあげることがおすすめです。
Step3：サイドは爪にかませる
トップを真っ直ぐに整えてからサイドを真っ直ぐにします。そこから角を丸く撫でるように整えていくと丸みのある爪の形になりますよ。
ラウンドさせながら爪を整えるコツは、端の方を持ちながら力を抜いて撫でることです。手首のスナップを効かせながら動かすようにしましょう。
爪やすりと一緒に揃えたいアイテム
最後に爪やすりと一緒に揃えておきたいアイテムをご紹介します。爪の長さを整えることも大切ですが、爪の表面も同時に整えておくとさらに指先がキレイに見えますよ。爪やすりと一緒に揃えておきたいアイテムは2つ。
スポンジバッファー
スポンジバッファーは、爪先の削った部分をなめらかにしたい時や爪の表面の凸凹をなめらかにする時に便利です。表面が凸凹だと乾燥して見えますし、指先が痩せて見えます。さらにマニキュアを塗った時にも凸凹が浮いて見えるので、スポンジバッファーを使って整えておくのがおすすめです。
シャイナー
スポンジバッファーで表面の凸凹を取ったら、シャイナーを使ってさらにツヤを出してあげましょう。スポンジバッファーだけだと表面にツヤがない状態ですが、シャイナーを使うことで爪の表面をより整えてツヤをプラスしてくれます。まるでトップコートを塗ったような仕上がりになりますよ。爪やすりとスポンジバッファー、シャイナーを使ってツヤツヤの爪を手に入れましょう。
監修者「kokoro」のまとめ
