2020/08/20
キレイになりたい    

30代女性におすすめのシアバター15選!万能な使い方もご紹介!

30代女性におすすめのシアバターとは

たくさんの栄養素をもち保湿力が高いことで知られているシアバターは、肌や髪を乾燥から守ったりうるおいを与えるのに活躍する、万能で使い勝手のいい植物性油脂です。デイリーケアに使用すれば、乾き知らずのツヤ肌やしっとりヘアが簡単に手に入りますよ。用途に合わせて効能を感じながら使いこなせるよう、シアバターの選び方やおすすめアイテムを紹介します。

kae

美容ライター

kae

アパレル企業に10年間勤務したのち、フリーランスに。ダイエットや肌荒れなどの悩みを乗り越えてきた自身の経験を活かし、30代女性のキレイと健康を応援する記事を執筆しています。簡単・ナチュラル・ノンストレスなセルフケアが好き。コスメモニターとして自ら試していい!と感じた化粧品や、最新の美容トレンドもお届けします。

アパレル企業に10年間勤務したのち、フリーランスに。ダイエットや肌荒れなどの悩みを乗り越えてきた自身の経験を活かし、30...

20代のときと同じようなスキンケアやヘアケアでは、パサつきや弾力のなさが見た目にも表れやすい30代女性におすすめしたいのがシアバター。肌タイプを選ばずしっとりと全身を包み込んでくれるようなうるおいが与えられ、美容に優れた成分も豊富なのです。なじみがよく、オイルとクリームのいいとこどりのような質感で扱いやすいのも魅力的。シアバターの活用方法や、厳選したアイテムもたっぷりお伝えします。

シアバターとは

シアバターとは

「シアバター」は、西アフリカや中央アフリカなど、アフリカ諸島で育まれたシアの木の実から採集された油脂です。常温では固形ですが、36℃前後の融点であるため人間の体温に溶けやすく、なじみがいいのが特徴。ステアリン酸やオレイン酸といった飽和脂肪酸を多く含み、天然ビタミンEも入っていることから、皮膚や髪の保湿・保護に効果が期待できます。

アフリカの国々では古くから食料や民間療法として役立っているアイテム。赤ちゃんにも塗れるほど肌あたりがやさしく、日本でもスキンケアアイテムやヘアケア化粧品の保湿成分として数多く使われています。

シアバターの使い方

シアバターの使い方

酸化しにくく体温で溶けるなじみの良さと、全身に使用できるほどやさしい使い心地、そして高い保湿力をもつシアバター。効能を活かしながら毎日のケアに活用できるよう、シアバターの使い方を詳しく伝授します。

ヘアケア

キューティクルが剥がれ、乾燥しがちな30代女性の髪。パサつきが目立つ毛先にシアバターをなじませることでしっとり仕上がり、ダメージから髪を守るのに役立ちます。また、栄養素も豊富に含まれているので、カラーやパーマを繰り返して傷んでしまった髪の修復にも効果が期待できますよ。

シアバターは熱にあたっても栄養素が逃げにくく、紫外線を保護する作用もあるので、外出前やドライヤー前のヘアケアアイテムとして使用するのもおすすめです。

フェイスケア

水分をしっかりと閉じ込め、高い保湿力が期待できるシアバターは、乾燥悩みの多い30代女性の肌ケアにぴったり。ステアリン酸を含みハリツヤを補ってくれるので、小じわやたるみが目立ってきた目元、縦じわが気になる唇などのポイントケアにおすすめです。

なじみはいいですが、乳液やジェルに比べると重めでこっくりとした質感なので、乾燥肌さんやナイトケアの使用におすすめします。

ハンドケア

人間の皮脂に似た性質をもっているシアバター。ハンドクリームのように手先になじませることで皮脂膜の代わりになり、デリケートな30代女性の手肌を補ってくれる効果も期待できます。

また、シアバターに含まれるトコフェロールは、市販のハンドクリームにも含まれていることの多い成分。習慣的なハンドケアにとり入れることで、健やかな手先を叶えてくれますよ。

ボディケア

ボディローションでは追い付かないほど乾燥が進んだ30代女性のひじやひざ、かかとなどの集中ケアにもシアバターは活躍します。伸びがいいテクスチャーなので、マッサージクリームのように脚のむくみや全身のめぐりを整えるのに活用するのも◎。

シアバターの保護力は、湿疹や皮膚炎の予防や紫外線ケアにも作用するといわれているため、ボディ用のデイリーケアにも最適です。

シアバターの選び方

シアバターの選び方

さまざまなメーカーやブランドが展開し、化粧品やケアアイテムとして活用できるシアバターは、用途に合わせた選び方をすることで効能を無駄なく発揮できます。購入前に、選び方のポイントをおさえておきましょう。

精製か未精製かで選ぶ

植物性の天然油脂であるシアバターは、「精製」と「未精製」のタイプに分かれます。精製されたシアバターは不純物が取り除かれており、クセや香りが少ないのが特徴。酸化を促す成分も除去された上で製品化されているので、品質の安定性も高く、長期の保存や保管にも適しています。

反対に未精製のものは、天然成分や美容に効果が期待できるビタミン類が壊されることなく含まれたまま製品化されているため、シアバターがもつ効能を存分に活かすことができます。保湿力以外の美容効果も期待したいなら未精製タイプ、扱いやすさを優先したいなら精製タイプがおすすめです。

産地で選ぶ

シアバターに含まれている成分の配合や割合は、産地によって異なります。日本の市場で展開されているシアバターは、「マンギフォリア種」のシアナッツから採られた西アフリカ産が主流。ステアリン酸とオレイン酸が約45%前後と同じくらいの割合で含まれており、油分の強い質感です。

一方で「ニロティカ種」から採取された東アフリカ産のシアバターは、ステアリン酸の含有量が西アフリカ産に比べ少なく、オレイン酸を多く含んでおり、質感が軽いのが特徴です。東アフリカ産は希少性が高いため手に入りにくいですが、感触やわずかな香りの違いなどをふまえ、好みのシアバターを選ぶとよいでしょう。

テクスチャーで選ぶ

スキンケアやボディケア目的で製品化されているシアバターは、アイテムによってテクスチャーにも差があります。ツヤ肌になりたい人や乾燥が進んだ肌質の人は油分の強いしっとりとした質感のものがおすすめです。

オイリー肌でテカりに見せたくない人や軽い使用感を求める場合は、さらっとした質感のシアバターを選びましょう。髪や手先など、パーツごとに適したテクスチャーのシアバターを選ぶようにすれば、使い心地も満足できるはずです。

30代女性におすすめのシアバター15選

シアバター本来の効能を活かすことができ、品質の高いアイテムを集めました。初めてシアバターを美容にとり入れる人にもわかりやすく、商品の特徴を詳しく紹介します。

ロクシタン シアバター

ロクシタン シアバター

4,280円 (税込)

高い保湿力をもち、オレイン酸や美容成分を含んだ自然由来100%の植物性保湿バームです。肌・髪・爪・唇など、乾燥が気になる箇所の全身ケアに使えます。

本体価格:150ml / 4,900円

 30代女性におすすめの理由

数あるロクシタンアイテムの中でも特に人気の高いシアバターは、男女問わず赤ちゃんから大人まで使用できるため、プレゼントにもおすすめ。化粧下地としてメイク前の顔に塗ると、30代女性のパサつきがちな肌にツヤが出て、夕方までうるおいを持続させてくれますよ。ネイルやヘアなどの定番ケア以外にも使える、クセのないシアバターです。

アフリカ工房 シアバター100% 保湿クリーム ぴゅあシアバター ナチュラル

アフリカ工房 シアバター100% 保湿クリーム ぴゅあシアバター ナチュラル

妊婦さんや赤ちゃんにもOKな、100%自然なままのシアバター。化学薬品を一切使わず、伝統的な製法のもと抽出しています。傷んだ肌のお手入れや万能薬代わりにおすすめ。

本体価格:30g / 1,980円

 30代女性におすすめの理由

トリテルペンアルコールやトコフェロールを壊さず、自然なままのシアバターにこだわった未精製タイプ。微量成分やほのかな香りを残すことで、品質の高いピュアな製品に仕上げました。赤ちゃんやプレママさんにも使えるほど刺激がなく、敏感肌の30代女性にもおすすめです。SPF4~6程度の紫外線防御力もあり、室内での紫外線ケアにも◎。

日本天然物研究所 シアリッチ100

日本天然物研究所 シアリッチ100

1,473円 (税込)

乾燥から肌を守る、天然の無添加保湿クリーム。西アフリカのシアの木の実から抽出したシアバターを、無添加のまま100%配合しました。石油系原料、香料、着色料不使用。

本体価格:8g×2個 / 1,551円

 30代女性におすすめの理由

添加物を使わず精製されたシアバターなので、口元や目元などデリケートなパーツケアにも気兼ねなく使用できます。ミニサイズなので持ち運びにも便利な上、開封後使い切りやすい量なので衛生面も安心。お試し感覚で試してみたい!という、シアバター初心者の30代女性におすすめです。

ラ ナチュール オーガニック シアバター エッセンシア

ラ ナチュール オーガニック シアバター エッセンシア

916円 (税込)

オーガニックシアバターにオーガニック栽培された花のエッセンスを加え、香り付けしました。化学製品を使わず、肌が華やぐようななめらかな質感。オーガニック認証取得済み製品です。

本体価格:10g / 833円

 30代女性におすすめの理由

「シアバター特有の香りやクセが苦手」「せっかくケアするなら香りで気分を上げたい」「オーガニックにこだわりたい」、そんなわがままをすべて叶えてくれるのがこのシアバター。精製過程で不純物のみを取り除いているので、肌あたりはピュアなまま保湿力やツヤが欲しい30代女性のパーツケアを助けてくれますよ。ラベンダー、イランイラン、ジャスミン、カモミール、ローズの中から好みの香りを選べます。

アフリキコ 100%ピュア シアバター

アフリキコ 100%ピュア シアバター

1,100円 (税込)

シアの実由来の天然植物油脂クリーム。丁寧な手仕事で、上質な未精製シアバターをつくり上げました。ピュアな精油を加え、香りのクセを取り除いています。

本体価格:15g / 660円

 30代女性におすすめの理由

製品過程や独自の手法にこだわり抜いた、未精製シアバター。不純物はシアの実の選別や油脂を抽出する工程の中で丁寧に除去されており、刺激なく使用できます。一般的なシアバターに比べ溶けやすく、やわらかさとなめらかさのあるテクスチャー。ローズマリーやアップル、レモンなどから香りも選べます。アロマ気分を楽しみながら、質の高い未精製シアバターの実力を感じたい30代女性におすすめです。

ミキバター ナチュラル

ミキバター ナチュラル

1,100円 (税込)

シアバター本来の香ばしく濃厚な香りを楽しめる、エッセンシャルバター無配合タイプです。妊婦さんや赤ちゃん、デリケートな肌質の人におすすめ。

本体価格:45ml / 660円

 30代女性におすすめの理由

ミキバターは薬品を一切使用せず、未精製のオーガニック製品にこだわったシアバター専門店。国産メーカーなので、品質が気になる30代女性にもおすすめできます。天然のエッセンシャルバターをブレンドした香りのあるタイプも人気ですが、こちらのナチュラルタイプはシアバターそのままの香りや感触が楽しめて、敏感肌さんや赤ちゃんにも◎。べたつきが気にならない質感で、頭皮や毛先のケアにもぴったりです。

MYSKIN シアバター オーガニック100%

MYSKIN シアバター オーガニック100%

1,650円 (税込)

フェイス、ハンド、ボディ、ヘア、ネイルなど多様に使用できる、オーガニックシアバターです。シリコン、鉱物油、パラベン、合成香料、合成着色料、動物性原料、石油系界面活性剤不使用。エコサート認証取得済み。

本体価格:100g / 1,650円

 30代女性におすすめの理由

無添加ながらコスパ優秀なシアバター。容量もたっぷりあるので、全身のケアに惜しみなく使用できます。潤いを与える保湿ケアだけでなく、クレンジングや角質ケアに拭き取りで使用するのもおすすめの使い方。オーガニックにこだわりながら、シアバターをマルチに活用させたい30代女性におすすめです。

MALISBIO オーガニックシアバター

MALISBIO オーガニックシアバター

1,399円 (税込)

一番搾りのバージンオイルシアバターだけでつくられた、オーガニック100%バーム。シアバターが本来もつチカラを存分に感じられる精製方法のもと、日本国内で製造されています。

本体価格:17g / 1,200円

 30代女性におすすめの理由

ビタミンなどの有効成分を残したまま精製する手法で、精製と未精製のいいとこどりを叶えたマリスビオのオーガニックシアバター。シアの一番収穫にもこだわっているため、品質はフレッシュかつ上級グレードです。あえて調香せず、しっとり感が長持ちする製品に仕上げています。質感の違いを実感したい、シアバターをよくリピートしている30代女性にも納得の心地いい使用感です。

spa hinoki 100%オーガニック シアバター

spa hinoki 100%オーガニック シアバター

1,290円 (税込)

ファーストプレス&ソルベントフリーで仕上げたオーガニックシアバター。世界基準の有機認証機関であるエコサート、コスモスのオーガニック認定を受けています。

本体価格:75g / 1,290円

 30代女性におすすめの理由

顔全体に塗ってもなじみや伸びがいいので、フェイスパックとしても使用しやすい軽い質感が特徴。コスモスやエコサートといったメジャーなオーガニック認証機関だけでなく、ヨーロッパ基準のオーガニック認証も取得している、品質の高いシアバターです。はちみつと混ぜたり精油をブレンドしたり、30代女性のスキンケアのお供に◎。

Dr.Itsuko シアバター100%

Dr.Itsuko シアバター100%

3,388円 (税込)

厳選された天然原料のみを使用し、化学物質を加えず精製。AFASのオーガニック認証取得済みの保湿バームです。無漂白、無添加。赤ちゃんにも使用できます。

本体価格:100ml / 3,080円

 30代女性におすすめの理由

シアの恵みをそのまま閉じ込めなめらかな質感に仕上げた、保湿力たっぷりのシアバター。なじみやすい質感で大容量なので、ボディケアやヘアケア用におすすめです。自然治癒力を高めるコスメづくりにこだわっているメーカーなので、ターンオーバーが乱れがちな30代女性に◎。

Sky Organics オーガニックシアバター

Sky Organics オーガニックシアバター

2,995円 (税込)

100%生のまま未精製でつくりあげた、オーガニックシアバター。乾燥を和らげ、水分が持続する柔らかい肌を保ちます。頭から指先、爪先まで全身のケアにおすすめ。

本体価格:- / 2,995円

 30代女性におすすめの理由

アメリカの農務省、USDAのオーガニック認定も取得している高品質なシアバターです。保湿力もさることながら、肌の柔軟性も実感しやすい製品。角質で硬くなりがちな肘、膝、かかとのケアにも有効です。海外製ですが刺激もなく、肌あたりもなめらかなので、敏感肌の30代女性にもおすすめできます。

keinz 生シアバター

keinz 生シアバター

2,646円 (税込)

未精製のままビタミンや植物性スクワラン、リン酸脂質を残して仕上げた、完全無添加の生シアバター。西アフリカより直接空輸で原料を仕入れており、鮮度にもこだわっています。

本体価格:90g / 2,405円

 30代女性におすすめの理由

「生」にこだわった製品づくりのもと、含有ビタミンや脂肪酸といった美容効果を高める成分を壊さずにつくり上げられたシアバター。ケインズは化粧品材料に使われるピュアなシアバターも展開しているメーカーですが、こちらは性質や栄養分はそのままに、ざらつきを省いた使い勝手のいいアイテムです。エコサート認証取得済みで、開封後も1年半と余裕のある使用期限が設けられているので、鮮度や品質が気になる30代女性にもおすすめです。

プラナロム シアバター イエロータイプ

プラナロム シアバター イエロータイプ

2,970円 (税込)

アカテツ科のシアの実から低温圧搾し、栄養素を壊さないようていねいに抽出した植物性油脂バーム。飽和脂肪酸の含有率が高く、酸化しにくいシアバターです。

本体価格:100ml / 2,700円

 30代女性におすすめの理由

過酷環境で育ったシアの恵みを味わえる、良質な自然のクリーム。あえて精油を加えることで質感をなめらかにし、アロマトリートメントの基材としても活用できるテクスチャーに仕上げました。クセも少ない製品ですが、無香に近いホワイトタイプもあるので、使い心地の好みで選べます。オレイン酸がたっぷりで入っており、乾燥しがちな30代女性の毛先や爪先のケアにもおすすめです。

ママバター オーガニックシアバター フェイス&ボディクリーム

ママバター オーガニックシアバター フェイス&ボディクリーム

2,700円 (税込)

天然由来100%のオーガニックシアバターです。体温で溶ける柔らかいテクスチャーで、フェイスやボディ、パーツケアなどマルチに使用可能。シリコーン、エタノール、合成着色料、鉱物油、石油系界面活性剤などは不使用なので、赤ちゃんの肌にも使えます。

本体価格:100ml / 2,700円

 30代女性におすすめの理由

赤ちゃんとママが一緒に使用できるスキンケアアイテムやボディケアアイテムを数多く展開する、ママバターのシアバタークリームです。リップやネイルといった30代女性のパーツケアや、赤ちゃんのおむつ替え時などに活躍。乾燥が気になったときにどこでも塗れる手軽さで、人気を集めています。無香料なのでボディクリームやハンドクリームに混ぜ、保湿力をアップさせる使い方もおすすめです。

INSTITUT KARITE 100%ピュア シアバター

INSTITUT KARITE 100%ピュア シアバター

2,420円 (税込)

アフリカ中部で生産されたシアの木の実から採取した、100%ピュアなシアバター。優れた保湿成分、ビタミンなど豊富に栄養素を含み、最先端の技術でスキンケア製品化しました。

本体価格:50ml / 2,420円

 30代女性におすすめの理由

シアバター専門のスキンケア・トリートメントブランドとして設立された、インスティテュート・カリテの看板アイテム。徹底した品質管理・品質保証のもと、研究開発が行われており、安定性も魅力のシアバターです。持ち歩き用やリップ、ネイルのようなパーツケアには、使いきれる10mlサイズがおすすめ。上質で特別なシアが選び抜かれているので、クオリティを重視して選びたい30代女性にも◎。

監修者「kae」のまとめ

実際に使ってみると手軽な上、高い保湿力に満足すること間違いなしなシアバター。全身に使用でき使い勝手がいいので、30代女性なら一つは持っておくと乾燥悩みやエイジングケアに活用できますよ。目的や使用感に合わせて、自分好みのシアバターを見つけてくださいね。

この記事の監修者

kae

この記事の監修者

美容ライター

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アパレル企業に10年間勤務したのち、フリーランスに。ダイエットや肌荒れなどの悩みを乗り越えてきた自身の経験を活かし、30代女性のキレイと健康を応援する記事を執筆しています。簡単・ナチュラル・ノンストレスなセルフケアが好き。コスメモニターとして自ら試していい!と感じた化粧品や、最新の美容トレンドもお届けします。

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