30代からの女性は、特にスタイルアップを意識して行っていくことができていないと、いつの間にかポッコリお腹になっていた！なんてことがありますよね？また、リンパの流れが悪くなり、下半身が冷えて浮腫みやすくなってきた方も多いはず…。
就寝時に、ブラジャーがきついからといって、下着をつけないで寝ていることが原因で、バストの形も崩れてきてしまったなんてことも…。
そんな方へ、この記事では、人気の補正下着をご紹介します。補正下着の種類や、自分にあった補正下着の選び方も併せて解説していきます。
美容ライター
MIWA.
美容クリニックの看護師を経て、美容ライター・ブロガーとして活動中。「1人でも多くの方を笑顔にしたい」をモットーに、失敗しない美容・健康情報を発信していきます。
美容クリニックの看護師を経て、美容ライター・ブロガーとして活動中。「1人でも多くの方を笑顔にしたい」をモットーに、失敗...
補正下着の種類は何があるの？
補正下着とは、メイクで例えるならファンデーション。身体のラインを整え、服を着る前の「土台」をつくってくれるインナーのことです。メイクでも、仕上がりの美しさは土台であるファンデーション、つまりベースメイクが大切ですよね。
ただ、一言で「補正下着」と言ってもその種類は様々。補正下着・矯正インナー・補強下着という言葉はよく聞くけど…という30代女性は多いはず。まずはどんな種類の補正下着があるのかをチェックし、それぞれの効果をご紹介していきます。
ブラジャー
バスト型崩れが気になる、バストアップをしたい30代の女性の方には、ブラジャーがおすすめです。
ショートブラジャーとロングブラジャーがあります。ショートブラジャーはバスト位置を上げ、バストアップすることができます。
ロングブラジャーは、ウエスト位置まである為、お腹周りが気になってくる30代の女性の方におすすめです。
ウエストニッパー
お腹周りが気になる30代の女性におすすめです。
お腹の冷えが原因で、脂肪がたまりやすくなるので、お腹周りが冷えやすい方に適しています。
また、冷えを予防するだけでなく、ウエストを引き締めてくびれを作ってくれます。ヒップまであるニッパーは、骨盤を引き締めることができるので、下半身ダイエットしたい方にも最適です。
ガードル
ショートガードルとロングガードルがあります。ショートガードルは、ヒップを引き上げるのに最適。
ロングガードルは、ヒップだけではなく、太ももやウエストも引き締まります。
ヒップのたれが気になってくる30代の女性の方におすすめです。
ショーツ
普通のショーツと変わらないデザインのものも多いので、おしゃれをしたい30代の女性の方におすすめです。
ヒップとお腹まわりを包んでくれるので、気になるラインを整えてくれます。
自分に合った補正下着を選ぶ方法とは？
「補正下着を購入するのは初めて…」という方も多いのではないでしょうか。どんな風に選べば良いのかなかなかわからないですよね。ここでは ランキングサイトでの調査などを基に、補正下着を選ぶ際のポイントをご紹介していきます！
デザインで選ぶ
補正下着というと、地味な色やデザインのものが多いイメージがあるかと思います。
しかし、最近は、可愛いデザインの補正下着も多くでてきています。
普段はいている下着と変わらない、可愛いデザインのものからセクシーなデザインのものまであるので、服を選ぶ感覚で楽しんで選ぶことができます。
おしゃれな服と合わせたい30代の女性の方におすすめです。
効果で選ぶ
先ほど紹介したそれぞれの補正下着の特徴や効果で選ぶのが◎。
いくらデザインが可愛くても、効果が薄い場合は意味がないですよね。
先ほどの種類の中から自分の悩みとあったものを選びましょう。
また、今すぐにウエストラインを引き締めてくびれを作りたい30代の女性の方は、お腹まで包まれるタイプの補正下着がおすすめです。
実際に、お腹が引き締まっていなくても、補正下着を着ることで、見た目もすっきりして美しいラインを作ってくれます。
メーカーで選ぶ
補正下着のメーカーは、プチプラのものからハイブランドのものまであります。ご自身の好きなブランドで揃えると良いでしょう。30代の大人の女性の方には、本物志向の素材と最高級レースで作られた補正下着がおすすめです。
30代女性へおすすめの補正下着ランキング17選
ここからは具体的におすすめの補正下着をご紹介いたします。
お気に入りのものを見つけて、とりあえず試してみるのがおすすめです。
モテフィット〜ふっくらバストメイクブラ〜
参考価格:¥5,980
有名YouTuber”てんちむ”さんプロデュースのモテフィット。SNSでも話題の人気商品です。着厚感を強化し、背中や脇のお肉もしっかり引き寄せ定着させてくれます。さらに、業界初のExtraフィットアジャスター機能を搭載し、バストにぴったりフィット。サイズが変わっても長く使い続けられますよ。（現在、通販等での流通はしていません。）
30代女性におすすめの理由
Viageビューティアップナイトブラ
参考価格: ￥3,980
ノンワイヤーなのにバストにぴったりフィットするナイトブラです。ふっくら胸を包み込む3D補正で全方向からふっくら胸を包み込んでくれる設計です。累計販売数200万枚を突破していて、楽天ランキングでも20冠を達成しています。5種類のカラーもあり用途や気分にあわせて選ぶことができます。
30代女性におすすめの理由
HEAVEN Japan ナイトブラ ノンワイヤーブラ
参考価格: ￥3,080
サイズ：B65〜H90
カラー：全6色
脇肉をキャッチしてしっかりキープしてくれるナイトブラです。脇や背中に流れがちなお肉をがっちりと捕まえるので、どんなバストの方でもフィットします。2本のサイドボーンとカップ側面の3本のパワーステッチが、脇や背中のお肉をしっかり固定してくれるので、谷間のあるバストを作ることが可能です。
30代女性におすすめの理由
Angellir ふんわりルームブラ
参考価格：¥3,980
3段ホックで寄せ上げることができるナイトブラです。見た目の可愛さは、ナイトブラの中では、一番です。カラー展開が11種もあり、好みに合わせた色を選ぶことができます。レースやリボンがついている可愛いデザインなのに補正力も抜群です。累計販売数が1140万枚を突破し、様々な雑誌で話題になっている人気のナイトブラです。
30代女性におすすめの理由
Hugme (ハグミー) ナイトブラ
参考価格：￥4,980
全方向から加圧してくれるので、しっかりと補正をしてくれるナイトブラです。美しいバストラインを作ってくれます。しっかりホールドしてくれる感覚もあり、睡眠の邪魔をしません。バストの８つのツボを着用時に刺激をしする設計になっている為、美しい形を保つことができます。累計販売数は30万枚を突破し、愛用者満足度98.6％と人気のナイトブラです。
30代女性におすすめの理由
しまむら ラクうすサポートハーフトップブラ
参考価格¥780
プチプラの補正ブラなのに本格的な脇高設計。気になる脇肉も補正してくれる特殊編み地のノンワイヤーブラジャーです。取り外し可能な穴あき快適パットで蒸れにくく、付けているのを忘れてしまうほど快適！という口コミもあるほど。
30代におすすめの理由
CtriLady ボディスーツ
参考価格: ￥2,100
上半身からヒップまでを引き締めてくれる補強下着/ボディースーツです。産後ケアの骨盤矯正や、ダイエット中の食べ過ぎ防止にも最適です。お腹を引き締め、背筋も引っ張られ、姿勢矯正もできます。猫背の改善にも効果的です。お腹の贅肉も背中の肉もしっかり収まって、綺麗なくびれが出てきます。
30代女性におすすめの理由
SARABEAUTY 骨盤矯正 ガードル
参考価格: ￥1,399
骨盤サポートしてくれる骨盤矯正専用のガードルです。美容にも健康にも効果的です。SARABEAUTY加圧式骨盤ガードルは、骨盤をサポートするベルトとボディを整える補正ガードルが一体化しています。骨盤ベルトと補正ショーツで骨盤と体型を同時に補正することができます。
30代女性におすすめの理由
CtriLady ウエストニッパー
参考価格: ￥1,900
くびれをつくる補正下着です。お腹周りだけでなく、背中もカバーしてくれて、お腹の贅肉も背中の肉もしっかり収まって、綺麗なくびれが出てきます。お腹を引き締め、背筋も引っ張られ、姿勢がよくなります。座るときでも綺麗な姿勢を保つ、猫背の改善に効果的です。
30代女性におすすめの理由
骨盤ショーツランキングで話題 Ctrilady シェイプアップショーツ
参考価格: ￥1,500
お腹周りまでをサポートしてくれるショーツです。お腹部分に３段階のホックがあるので、体型や体調によって調節することができます。ハイウエストの設計なので、お腹周りの贅肉を逃しません。苦しさもなく、無理なく、くびれを作っていくことができるシェイプアップショーツです。
また、下に流れてしまったヒップの肉を集めて上向きのヒップにしてくれます。お腹を引きしめながら、ヒップを持ち上げてくれるので、ボディラインが綺麗に痩せてみえます。
30代女性におすすめの理由
SPORTIA ウエストニッパー コルセット
参考価格: ￥780
リーズナブルでシンプルなウエストニッパーです。コルセットなので、お腹をしっかりとサポートして、姿勢も良くなり、シルエットが美しくなります。ホックが３段階まで調整できるので体調に合わせて着用できます。特殊スプリング４本内蔵しているので、腰をしっかりサポートし姿勢改善効果も期待できます。
30代女性におすすめの理由
トリプルエス 骨盤矯正 ハイウエスト ガードル
参考価格: ￥2,080
履くだけウエストが引き締まり、ヒップアップ をしてくれるガードルです。骨盤矯正をしてくれるので脚やヒップを引き締めてくれます。気になるお尻のたるみを整えてくれる、ハイウエスト骨盤ガードルです。このガードルを履くだけで、手間をかけずにスタイルアップをすることができます。
30代女性におすすめの理由
[アツギ] 補正ショーツ 骨盤メイク
参考価格: ￥2,640
美しい姿勢を作ってくれる機能ボトムです。パワーネットで骨盤部分を引き締めてくれます。下腹部を意識して、姿勢も良くなります。シリーズ累計販売枚数107万枚を突破している人気のボトムです。骨盤ベルトを巻く手間がなく、一体型で下にずれにくい設計になっています。また、程よい締め付け感で、毎日ストレスなく履くことができます。
30代女性におすすめの理由
【PRESS GIRDLE】 骨盤 ガードル
参考価格: ￥990
骨盤をサポートしてくれる、ハイウエストガードルです。太もも2cm、ウエスト2.5cm、ヒップ1.7cm程、ダウンさせることが可能です。「優しく包み込む」にこだわっていて、適度な圧力で優しくサポートしてくれます。骨盤サポートと、ヒップのスタイルアップが同時に叶います。
30代女性におすすめの理由
[ウイング/ワコール] ガードル 【ハミデンヌ おなかキレイパンツ】 ロング KQ2795 レディース
参考価格: ￥4,620
ウエストもおなかもきれいに見せてくれるガードルです。「ハミデンヌテープ」で、ウエストのハミ肉をしっかりホールドしてくれます。また、めくれにくい設計で、下にずれることもありません。特殊な設計の「ハラデンヌシート」で、しっかりお腹周りを抑えてくれます。ヒップアップも叶えます。
30代女性におすすめの理由
和日スタイル ボディシェイパー
参考価格：2,699円
下から履くボディスーツです。伸縮性のある生地で下から持ち上げてくることで、たるんだ脂肪全体をリフトアップしてくれます。お腹周りだけでなく、背中もカバーしてくれ、お腹の贅肉も背中の肉もしっかり収まって、綺麗なくびれが出てきます。ウエストの長さがあるので、下腹のお肉があふれることを防ぎ、しっかりと補正できます。夏でも快適に身につけられ、ストレスの感じにくい伸びを叶えてくれます。
30代女性におすすめの理由
産後、加齢、運動不足によって骨盤のまわりの筋肉が減り、体型が崩れやすくなります。補正下着を履くだけ楽にダイエットしたい30代の女性の方におすすめです。
従来の補正下着では、きつすぎると感じることが多くありました。しかし、このボディースーツは、キツさ感じません。 スタイルが良く見える補正下着を人体工学に基づいて設計しているので着るだけでボディラインを整えてくれます。
x-world 補正ショーツ
参考価格：1,498円
骨盤を矯正してくれるガードルショーツです。骨盤のゆがみからくる、見た目の変化、体調不良、産後の骨盤ケア、エイジングケアのための補正下着となっています。ワイヤーが入っているので、腰をしっかりサポートしてくれます。背筋が良くなり、姿勢も改善されることにより代謝もアップ。痩せるための補正下着、と口コミでも評判。腰への負担が多少減軽されるので、腰痛の緩和にも役立ちます。
30代におすすめの理由
監修者「MIWA.」のまとめ
