固形タイプの洗顔石鹸は、洗顔フォームのように合成界面活性剤を使用しておらず、ケミカルな成分で肌荒れしやすい大人の敏感肌さんにも安心な天然の油脂や、強アルカリを原材料としてつくられているシンプルさが魅力です。また、少量の使用で済むのでコスパも優秀で環境にやさしいのも特徴的。肌への負担が少ないのにさっぱりと洗い上げることができる、30代の肌に合う洗顔石鹸をセレクトしました。
美容ライター
kae
アパレル企業に10年間勤務したのち、フリーランスに。ダイエットや肌荒れなどの悩みを乗り越えてきた自身の経験を活かし、30代女性のキレイと健康を応援する記事を執筆しています。簡単・ナチュラル・ノンストレスなセルフケアが好き。コスメモニターとして自ら試していい！と感じた化粧品や、最新の美容トレンドもお届けします。
アパレル企業に10年間勤務したのち、フリーランスに。ダイエットや肌荒れなどの悩みを乗り越えてきた自身の経験を活かし、30...
洗顔フォームに使い慣れていると、泡立てるのが難しいという声も多いようですが、使うのが面倒にならない泡立ちの良さや、使いやすさでおすすめできるものだけをチョイスしています。洗顔を石鹸に変えるだけで肌荒れが落ち着くこともありますので、大人ニキビや肌の色ムラに悩んでいる30代女性にぜひ試してほしいですね。ナチュラルな素材でできているのに余分な皮脂汚れはしっかり落とし、乾燥しない洗顔石鹸に30代の今こそ、注目です！
洗顔石鹸を使う理由
洗顔石鹸は洗浄成分が「石けん」であるため、洗顔フォームや洗顔ミルクのような洗顔料に含まれている「合成洗剤」を使っていないことが最大のメリットです。合成洗剤には原料に合成界面活性剤が使われているため、化学物質を含んでいるのに対し、石鹸は自然由来の天然成分でつくられているのでケミカルな影響がなく、肌により近い成分で優しく汚れを落とすことができます。また、泡が柔らかいため洗い心地がよく、泡切れがよいのも特徴です。
一般的に肌にマイルドなのが洗顔石鹸、洗浄力が強いのが洗顔フォームなどの洗顔料、というイメージがあるかもしれませんが決して断定はできません。洗顔石鹸はシンプルでナチュラルな成分のみでつくられており刺激が少ない反面、洗い上がりのつっぱりを感じることもありますし、洗顔料でも保湿成分が豊富に含まれていて、しっとりと潤いが残るのを実感できるタイプもあります。使用シーンや自分の肌タイプ、その日の肌の調子などに合わせ、使い分けてくださいね。
洗顔には泡立ちが大事！
洗顔による肌への負担は洗浄成分だけでなく、摩擦の影響もかなり大きいと知っていましたか？クッションにならないほどの弱い泡立ちでは、洗顔時に直接手と肌が触れやすくなってしまい、ゴシゴシ洗いの原因になってしまいます。
摩擦は肌荒れだけでなくくすみやシミ・たるみを引き起こす原因にもなるため、30代女性にとってNG行動！洗顔の泡は肌に触れるだけで余分な皮脂やホコリといった汚れの吸着を叶えてくれるので、手で洗うのではなく“泡で洗う”つもりでしっかりと泡立てることを習慣にしましょう。
洗顔ソープは泡立てネットを使っていい？手のひらで泡立てる？
泡立てるときは泡立てネットを使っても、手のひらだけでもOK。泡にしっかりと水気がある方が肌馴染みがよくなり、肌への負担を和らげることができるので、ネットを使う場合もそうでない場合も水をたっぷり含ませて泡をつくることが大事です。
泡立てネットの使用後は石鹸を洗い流し、通気性の良い場所で干します。3～4ヶ月ごとを目安に買い替え、衛生管理を忘れずに行いましょう。
手のみの泡の立て方
まずは入念に手洗いをします。手に汚れやハンドクリームなどの油分が付着していると泡立ちを損なうので、洗顔石鹸を手に取る前に落としておきましょう。
次に洗顔石鹸を手のひら全体で擦るように転がし、泡を作ります。手を洗う時のように馴染ませるのがポイント。
②そして空気を含ませるように大きく泡立て、手の泡を集めて優しくつぶします。
この工程を何度か繰り返せば、洗顔ネットを使用しなくても程よく水分と空気を含んだしっかり泡ができますので、試してみてくださいね。
固形洗顔石鹸ランキングでも人気！毛穴汚れをスッキリ落とす洗顔石鹸9選
洗顔石鹸選びを間違えると皮脂や角栓によるポツポツ毛穴や黒ずみなど、毛穴汚れが悪化すると涙型のたるみ毛穴を引き起こすことも。ネットや雑誌などの固形洗顔石鹸ランキングでも人気のある、きめ細かい肌をつくり、大人の毛穴悩みを払拭する洗顔石鹸を紹介します。
定番の人気の洗顔石鹸！ヴァーナル アンクソープ
30年以上愛され続けるヴァーナルで人気の洗顔石鹸です。高い洗浄力をもつ麦飯石が、肌汚れにしっかり吸着し落としてくれます。また、ホホバ種子油やスクワランなどの植物エキスもたっぷり配合。天然のうるおい成分でもっちり肌が目指せます。不要なものは与えないとこだわって作られた洗顔石鹸には、界面活性剤や合成色素も不使用。安心して使える石鹸です。
30代におすすめの理由
メディユース パールホワイト スキンソープ
鮮やかなブルーが特徴的な洗顔石鹸です。ブルーカラーは天然石マカライトから抽出した自然の色。マカライトには、保湿効果やヒーリング効果があると言われており、使うたびリラックスできるでしょう。フルーツ酸やパパインなどの成分が毛穴の開きやくすみを優しくケアしてくれます。
30代におすすめの理由
茶吉
パウダー状にした有機栽培茶葉を練り込んだ緑茶成分100%の石鹸。茶葉に含まれたカテキンやサボニンが毛穴の奥の汚れまでしっかり落としてくれます。少量で簡単にもこもこ泡が作れるので、忙しい女性にもおすすめ。
また、海洋性コラーゲンやマカデミアナッツ油など天然の保湿成分が肌のうるおいを保ってくれます。
30代におすすめの理由
市販されている洗顔石鹸のおすすめ商品！イプサ クレンジング マリンケイク
固形洗顔石鹸ランキングの記事などでもよく取り上げられている商品で、キメの一つ一つまでアプローチ。磨き上げるようにツヤのある肌に洗い上げる洗顔石けんです。
皮脂や毛穴の汚れを吸着し、うるおいは逃さない海泥エキスを配合。濃密で豊かな泡立ちで水分と油分のバランスを整え、すっきりつるつるに仕上げます。
30代におすすめの理由
アルビオン スキンコンディショナー フェイシャルソープN
濃縮されたハトムギエキス配合。豊潤でしっとりとしたきめ細かい泡が、メイクから毛穴に詰まった汚れまで優しくオフしてくれるので、メイク落とし用の石鹸としてもおすすめです。
ギリシャ産の綿実油をブレンド。高いクレンジング＆トリートメント効果で、肌本来がもつ透明感を引き出します。ソープディッシュ付き。
30代におすすめの理由
エトヴォス クリアソープバー
泡立ち・つっぱらない洗い上がり・洗浄力・肌への優しさ・皮脂をとりすぎないなど、洗顔に求めるこだわりを細部にまでみせた完全オリジナル処方の洗顔石けんです。
3種類のヒト型セラミドなど、バリア機能を守りながら保湿する成分を配合。低刺激ながら、コシのある濃密な泡が肌に密着し、毛穴の奥の汚れまでオフします。
30代におすすめの理由
ステラシード ボタニカルエステ クレイソープ
クリームのように濃密な泡立ちが皮脂や汚れを優しく浮かせ、触り心地のいいなめらかな肌に。ボタニカル酵素の力が、気になる黒ずみや毛穴詰まりをクリアにします。
泡の密着力・汚れの吸着力が高いので、酵素泡パックとしても使用できます。
30代におすすめの理由
コスメデコルテAQ MW フェイシャル バー
粘り気がありもっちりとした泡が、キメや毛穴に入り込んだ古い角質や汚れを絡め取ります。ヒアルロン酸配合で、乾燥から肌を守り透明感とツヤのある肌に。
白檀とエッセンシャルオイルの香り。
30代におすすめの理由
クレ・ド・ポー ボーテ シナクティフ サボン
カシミアのように柔らかい肌ざわりの泡が、毛穴やメイクの汚れ、古い角質までもすっきりきれいに。くすみの元が取り除かれ、明るく透き通るようなしっとりすべすべの肌に導きます。メイク落とし石鹸にもできるおすすめな商品です。
ローズシナクティフがベースの、みずみずしく華やかな香り。
30代におすすめの理由
潤いを与えてくれる洗顔石鹸7選
天然由来の保湿力があり、つっぱることなくしっとり感の残る洗顔石鹸は、乾燥肌さんにとって理想的な洗い上がりです。潤う肌に整えてくれる洗顔石鹸をセレクトしました。
ルアンルアン 生せっけん
美容メディアで話題の”生せっけん”。17種類以上の生ハーブエキスと2種類の天然クレイを配合した肌に優しい無添加石鹸です。バターのようなしっとりとしたテクスチャーで負担をかけず、うるおい肌へ導いてくれます。グッドデザイン賞も受賞した素焼きの陶器は女性の気分を上げてくれる可愛さ。
スパチュラですくいながら使うことで無駄なく最後まで利用できますよ。
30代におすすめの理由
ラッシュ みつばちマーチ
保湿効果に優れたハチミツやアロエベラを配合。潤いを与えながら乾燥をやわらげる全身用石鹸です。
スイートオレンジとベルガモットの爽やかなフルーティノートがバスルームに広がり、クレームブリュレのような甘い香りが肌を包み込みます。
30代におすすめの理由
ドゥーオーガニック モイスチャー バー
キメの細かい、クリーミーな泡立ちの洗顔石けんです。有機米ぬかパウダーによるソフトスクラブ効果で、古い角質によるザラつきやテカり、毛穴の汚れをすっきりと落としながら、つっぱりを感じないつるつるの肌に洗い上げます。
独自の穀物保湿成分や有機黒砂糖配合で、潤いの実感が残るつっぱらない肌に。ローズマリーやネロリなど、フレッシュで深い天然精油の香りをブレンドしています。
30代におすすめの理由
HACCI 1912 はちみつ洗顔石けん
美白・保湿・殺菌に優れた自社養蜂園の高品質なはちみつを、10%以上も贅沢に配合。重く濃厚なミクロ泡が肌に残った不要な汚れを丁寧に落とします。
潤いを残した、つるんとなめらかな明るい肌印象に。
30代におすすめの理由
クリニーク フェーシャル ソープ マイルド
汗や皮脂など、肌にとって不要な汚れをきちんと落としながら、必要な潤いは奪わない固形型の洗顔ソープです。ドライ～ドライコンビネーション肌に適している、しっとりタイプ。
無香料・アルコールフリー・パラベンフリー。
30代におすすめの理由
クレンジング石鹸ランキングでも人気！プリオール オールクリア石鹸
クレンジング石鹸のランキングでも口コミ評価の高い、プリオールのオールクリア石鹸。絹繊維を粉末化した微粒子シルクが、小じわの奥のメイク汚れや古い角層をオフし、磨き上げたようなツヤ肌にしてくれます。天然由来のうるおい成分を含み、乾燥小じわやくすみを目立たなくします。
洗顔ネット不要で、クリーミーなこく泡が素早く泡立ち、一度でメイクも皮脂汚れもすっきり落とします。心地よいアロマブーケのほのかな香り。
30代におすすめの理由
敏感肌・デリケート肌におすすめの洗顔石鹸11選
肌が不安定な時期や、何を使っても敏感に感じてしまうデリケート肌さんも納得の使い心地！大人の敏感肌に優しい洗顔石鹸を紹介します。
ぷるんぷるんの実
リピート率95%の大人気石鹸、ぷるんぷるんの実。特徴はなんと言ってもその名の通りの感触です。国産こんにゃく由来の「マンナン」とマメ科植物由来の「タマリンド」がぷるんとした感触の秘密。昔ながらの石鹸製造方法でこだわって作られた石鹸なので、毛穴や肌のカーブに優しくフィットします。
刺激の少ないアミノ酸系洗浄成分なので、敏感肌でも安心して使えますよ。
30代におすすめの理由
自然派の人におすすめな洗顔ソープ！アクアヴィソープ
野菜生産メーカーが作る自然派洗顔石鹸、アクアヴィソープ。たっぷり含まれた植物性酵素が、肌表面の汚れや角質をしっかり分解してくれます。さらに、ミネラルの微振動でミクロの汚れまで落としてツルツル肌に導いてくれますよ。簡単にきめ細かいホイップクリームのような泡が立つので、優しくパックするのがおすすめ。
乳幼児にも使えると評判の洗顔ソープなので、自然派の人だけでなく、敏感肌の30代女性もぜひ使ってみて下さいね。
30代におすすめの理由
モーニングソープ＆ナイトソープ
その名の通り、朝晩専用の洗顔石鹸です。就寝中に出てきた老廃物や皮脂が出る朝の肌、メイクや古い角質が出る夜の肌。同じ肌汚れでも性質が違います。モーニングソープ＆ナイトソープは、朝晩それぞれの汚れに対応した洗浄成分で作られているんです。
肌状態や汚れの質に合わせて石鹸を使い分けることで、肌への負担は少なく肌本来の素肌力を引き出してくれますよ。
30代におすすめの理由
ウドエッセンス洗顔石鹸
完全無添加の洗顔石鹸。清流「四万十川」から生まれたウドエッセンスは抗菌作用が高いので、防腐剤不使用。肌に優しく安全な石鹸です。メラニンの生成酵素やチロシナーゼを抑える天然の抑制物質も含まれているので、美白効果も期待できますよ。
今ならたっぷり使える2ヶ月分が、29%オフで手に入ります。
30代におすすめの理由
通販可能！洗顔石鹸ランキングでも評価の高い洗顔石鹸 NonA(ノンエー)
ニキビ用の薬用石鹸、NonA。独自開発のカリ含有石鹸素地は、通常の石鹸より約4倍の弾力があります。簡単にもっちり泡が作れるので忙しい朝や疲れ切った夜でもラクに洗顔できるのが嬉しいポイント。
ピーリング剤不使用で、無添加にもこだわっているので顔だけではなく全身に使えますよ。
30代におすすめの理由
ZERO スノーウィーソープ
世界初、植物性ヒト型セラミドを配合した石鹸”スノーウィーソープ”。コールドプロセス製法で作られているので肌に有効な成分がギュッと閉じ込められています。ヨモギやハチミツなどの天然成分が、肌を優しく整えてくれます。
防腐剤や着色料、合成界面活性剤が含まれていない無添加石鹸なので敏感肌でも安心です。
30代におすすめの理由
ハーバー スクワランフェイシャルソープ
さっぱり仕上がる固形石けんの常識を覆す保湿力。高い比率で配合されたスクワランやローヤルゼリーエキスを配合し、乾燥や肌荒れによるデリケートな肌をしっとり優しく洗い上げます。
毛穴の奥の汚れや古い角質を落とすキメ細やかな泡で、スベスベの洗い上がりに。
30代におすすめの理由
ラ ロッシュ ポゼ リピカ シューグラ クレンジングバー
植物成分由来の洗浄成分配合。皮膚に必要な潤いを保ちながら、清潔に洗い上げるソープです。
大人から子供まで、幅広く使えます。パラベンフリー・アルコールフリー。
30代におすすめの理由
d プログラム コンディショニングソープ
不要な皮脂や汚れをやさしく取り去りながら、肌状態を清潔に整える顔＆ボディ用ソープです。ざらつきや毛穴目立ち、ニキビケアにも。
パラベンフリー・鉱物油フリー・無香料・無着色・低刺激設計です。
30代におすすめの理由
MiMC オメガフレッシュモイストソープ
植物オイルをそのまま固めたような、こだわりのオーガニック設計。肌本来の皮脂や潤いを守りながら、メイク汚れまでオフしてくれるスキンケアソープです。
ナッツオイル・カカオバターなど、保湿に優れた成分もたっぷり配合。使うたびに肌本来の機能が整い、汚れ落ちがいいのに負担がマイルドな弱アルカリ性です。
30代におすすめの理由
監修者「kae」のまとめ
洗顔の洗浄成分や界面活性剤は、その日のコンディションだけでなく未来の肌の影響にも関わります。今回紹介した洗顔石鹸は、肌へ負担をかけずに毛穴の汚れやくすみの元を落とし、天然成分や保湿成分が皮脂や潤いのバランスを整えてくれる優れたアイテムばかり。30代の今から使用しておけばエイジングケアにも役立ちますし、肌質改善も可能です。あなたの肌質に合うものを選び、キメまで明るいトラブル知らずの肌を育てましょう。
