2020/02/22
ファッション・美容

30代女性におすすめの洗顔石鹸15選!肌に優しい洗顔で肌荒れを改善!

30代女性におすすめの洗顔石鹸

固形タイプの洗顔石鹸は、洗顔フォームのように合成界面活性剤を使用しておらず、ケミカルな成分で肌荒れしやすい大人の敏感肌さんにも安心な天然の油脂や、強アルカリを原材料としてつくられているシンプルさが魅力です。また、少量の使用で済むのでコスパも優秀で環境にやさしいのも特徴的。肌への負担が少ないのにさっぱりと洗い上げることができる、30代の肌に合う洗顔石鹸をセレクトしました。

kae

美容ライター

kae

アパレル企業に10年間勤務したのち、フリーランスに。ダイエットや肌荒れなどの悩みを乗り越えてきた自身の経験を活かし、30代女性のキレイと健康を応援する記事を執筆しています。簡単・ナチュラル・ノンストレスなセルフケアが好き。コスメモニターとして自ら試していい!と感じた化粧品や、最新の美容トレンドもお届けします。

アパレル企業に10年間勤務したのち、フリーランスに。ダイエットや肌荒れなどの悩みを乗り越えてきた自身の経験を活かし、30

洗顔フォームに使い慣れていると、泡立てるのが難しいという声も多いようですが、使うのが面倒にならない泡立ちの良さや、使いやすさでおすすめできるものだけをチョイスしています。洗顔を石鹸に変えるだけで肌荒れが落ち着くこともありますので、大人ニキビや肌の色ムラに悩んでいる30代女性にぜひ試してほしいですね。ナチュラルな素材でできているのに余分な皮脂汚れはしっかり落とし、乾燥しない洗顔石鹸に30代の今こそ、注目です!

洗顔石鹸を使う理由

30代女性に洗顔石鹸がおすすめな理由

洗顔石鹸は洗浄成分が「石けん」であるため、洗顔フォームや洗顔ミルクのような洗顔料に含まれている「合成洗剤」を使っていないことが最大のメリットです。合成洗剤には原料に合成界面活性剤が使われているため、化学物質を含んでいるのに対し、石鹸は自然由来の天然成分でつくられているのでケミカルな影響がなく、肌により近い成分で優しく汚れを落とすことができます。また、泡が柔らかいため洗い心地がよく、泡切れがよいのも特徴です。

一般的に肌にマイルドなのが洗顔石鹸、洗浄力が強いのが洗顔フォームなどの洗顔料、というイメージがあるかもしれませんが決して断定はできません。洗顔石鹸はシンプルでナチュラルな成分のみでつくられており刺激が少ない反面、洗い上がりのつっぱりを感じることもありますし、洗顔料でも保湿成分が豊富に含まれていて、しっとりと潤いが残るのを実感できるタイプもあります。使用シーンや自分の肌タイプ、その日の肌の調子などに合わせ、使い分けてくださいね。

 

洗顔には泡立ちが大事!

洗顔石鹸の泡立ち

洗顔による肌への負担は洗浄成分だけでなく、摩擦の影響もかなり大きいと知っていましたか?クッションにならないほどの弱い泡立ちでは、洗顔時に直接手と肌が触れやすくなってしまい、ゴシゴシ洗いの原因になってしまいます。

摩擦は肌荒れだけでなくくすみやシミ・たるみを引き起こす原因にもなるため、30代女性にとってNG行動!洗顔の泡は肌に触れるだけで余分な皮脂やホコリといった汚れの吸着を叶えてくれるので、手で洗うのではなく“泡で洗う”つもりでしっかりと泡立てることを習慣にしましょう。

 

泡立てネットを使っていい?手のひらで泡立てる?

泡立てるときは泡立てネットを使っても、手のひらだけでもOK。泡にしっかりと水気がある方が肌馴染みがよくなり、肌への負担を和らげることができるので、ネットを使う場合もそうでない場合も水をたっぷり含ませて泡をつくることが大事です。

泡立てネットの使用後は石鹸を洗い流し、通気性の良い場所で干します。3~4ヶ月ごとを目安に買い替え、衛生管理を忘れずに行いましょう。

 

手のみの泡の立て方

まずは入念に手洗いをします。手に汚れやハンドクリームなどの油分が付着していると泡立ちを損なうので、洗顔石鹸を手に取る前に落としておきましょう。

次に洗顔石鹸を手のひら全体で擦るように転がし、泡を作ります。手を洗う時のように馴染ませるのがポイント。

①片方の手が受け皿になるようにくぼみをつくり、少しずつ水を足しながら泡の表面を撫でるように指先を動かし泡立てます。
②そして空気を含ませるように大きく泡立て、手の泡を集めて優しくつぶします。

この工程を何度か繰り返せば、洗顔ネットを使用しなくても程よく水分と空気を含んだしっかり泡ができますので、試してみてくださいね。

 

毛穴汚れをスッキリ落とす洗顔石鹸6選

皮脂や角栓によるポツポツ毛穴や黒ずみなど、毛穴汚れが悪化すると涙型のたるみ毛穴を引き起こすことも。きめ細かい肌をつくり、大人の毛穴悩みを払拭する洗顔石鹸を紹介します。

 

イプサ クレンジング マリンケイク

イプサ クレンジング マリンケイク

3,707円 (税込)

キメの一つ一つまでアプローチ。磨き上げるようにツヤのある肌に洗い上げる洗顔石けんです。

皮脂や毛穴の汚れを吸着し、うるおいは逃さない海泥エキスを配合。濃密で豊かな泡立ちで水分と油分のバランスを整え、すっきりつるつるに仕上げます

 30代におすすめの理由

鮮やかでほんのりラメが混ざったような輝くブルーカラーで、見た目の美しさに心が躍るイプサの洗顔石鹸。泡はきめ細かく、すっきりとした洗い上がりです。使い続けるうちに、小鼻の毛穴や角栓汚れが落ちるのを実感できます。30代女性が気になりる乾燥も、天然のラベンダー油やオレンジ油、ヒアルロン酸がやわらげてくれますよ。季節特有の揺らぎ肌にも対応してくれるので、一年中使用できる安心感があります。

 

アルビオン スキンコンディショナー フェイシャルソープN

アルビオン スキンコンディショナー フェイシャルソープN

4,000円 (税込)

濃縮されたハトムギエキス配合。豊潤でしっとりとしたきめ細かい泡が、メイクから毛穴に詰まった汚れまで優しくオフします。

ギリシャ産の綿実油をブレンド。高いクレンジング&トリートメント効果で、肌本来がもつ透明感を引き出します。ソープディッシュ付き。

 30代におすすめの理由

アルビオンの超ロングセラーアイテム「スキコン」の石鹸。原材料は有効成分が信頼できるだけでなく、少し撫でればクリーミーに泡立ち、使いやすさも抜群です。軽いメイクならクレンジングもできるので、日焼け止めやミネラルコスメでメイクした日はこれ一つでメイク・皮脂汚れがオフできて、手軽なのも◎。大人ニキビの改善に効果が期待できるスキンケアラインから販売されている石鹸なので、肌荒れに悩む30代女性に使ってみて欲しいです。

 

エトヴォス クリアソープバー

エトヴォス クリアソープバー

2,200円 (税込)

泡立ち・つっぱらない洗い上がり・洗浄力・肌への優しさ・皮脂をとりすぎないなど、洗顔に求めるこだわりを細部にまでみせた完全オリジナル処方の洗顔石けんです。

3種類のヒト型セラミドなど、バリア機能を守りながら保湿する成分を配合。低刺激ながら、コシのある濃密な泡が肌に密着し、毛穴の奥の汚れまでオフします。

 30代におすすめの理由

エトヴォスの洗顔石鹸は約90日間じっくり熟成し、保湿成分を凝縮させてつくられているので、洗顔石鹸にありがちな洗い上がりのつっぱりや乾燥とは無縁!肌はしっとりさせたいけど、洗い心地はさっぱりがお好きなインナードライ肌さんも満足な使用感です。これを夜に使用すると朝起きたときのザラつきがなくなったので、角質ケアにも◎。バリア機能が保たれ、30代になって起きやすい肌トラブルにも強い肌が育ちますよ。

 

ステラシード ボタニカルエステ クレイソープ

ステラシード ボタニカルエステ クレイソープ

1,120円 (税込)

クリームのように濃密な泡立ちが皮脂や汚れを優しく浮かせ、触り心地のいいなめらかな肌に。ボタニカル酵素の力が、気になる黒ずみや毛穴詰まりをクリアにします。

泡の密着力・汚れの吸着力が高いので、酵素泡パックとしても使用できます

 30代におすすめの理由

クレイとAHAの成分が配合されており、30代女性が気になる肌のくすみにアプローチ。寝起きのどんよりした肌に使用すると、肌が明るくなるところが気に入っています。天然精油をブレンドした香りで、すっきり&爽やか。軽い泡立てでもこもこした泡に変わるので、プチプラなのに使い心地も優秀です。洗った後は肌に透明感が加わり、毛穴がキュッと引き締まるのを実感できますよ。

 

コスメデコルテAQ MW フェイシャル バー

コスメデコルテAQ MW フェイシャル バー

4,900円 (税込)

粘り気がありもっちりとした泡が、キメや毛穴に入り込んだ古い角質や汚れを絡め取ります。ヒアルロン酸配合で、乾燥から肌を守り透明感とツヤのある肌に。

白檀とエッセンシャルオイルの香り。

 30代におすすめの理由

これまでの洗顔石鹸にはなかった、しっかりとした質感で粘り気のある泡が特徴的です。洗い流すとぬるぬるする感じは全くなく、ワントーン明るい肌になれるところがお気に入り。肌に直接触れず、厚みがある泡で洗えるので摩擦も気になりません。毛穴の黒ずみや乾燥くすみに悩む30代女性も、一度使えば洗い上がりの良さを実感できるはずです。コスメデコルテのAQシリーズはスキンケアも優秀なので、エイジングケアのベースとして使ってみてくださいね。

 

クレ・ド・ポー ボーテ シナクティフ サボン

クレ・ド・ポー ボーテ シナクティフ サボン

9,849円 (税込)

カシミアのように柔らかい肌ざわりの泡が、毛穴やメイクの汚れ、古い角質までもすっきりきれいに。くすみの元が取り除かれ、明るく透き通るようなしっとりすべすべの肌に導きます。

ローズシナクティフがベースの、みずみずしく華やかな香り。

 30代におすすめの理由

石鹸で洗っているときに感じやすい肌の縮こまりが全くなく、ふわふわとした柔らかさを感じながらつるつるの明るい肌にしてくれます。洗い上がりにツヤを感じられますし、スキンケアの入りもいいので、スペシャルケアとして肌にご褒美をあげたいときに使用しています。つっぱらないのはもちろん、透明感が出て素肌に自信がつく、大人のための洗顔石鹸です。

 

潤いを与えてくれる洗顔石鹸5選

天然由来の保湿力があり、つっぱることなくしっとり感の残る洗顔石鹸は、乾燥肌さんにとって理想的な洗い上がりです。潤う肌に整えてくれる洗顔石鹸をセレクトしました。

ラッシュ みつばちマーチ

ラッシュ みつばちマーチ

1,295円 (税込)

保湿効果に優れたハチミツやアロエベラを配合。潤いを与えながら乾燥をやわらげる全身用石鹸です。

スイートオレンジとベルガモットの爽やかなフルーティノートがバスルームに広がり、クレームブリュレのような甘い香りが肌を包み込みます

 30代におすすめの理由

品質と安全性にこだわり、全てハンドメイドでつくられているラッシュの石鹸。二層タイプで、加熱をしていないハチミツが使用されており、とことん保湿力にこだわっています。もともとはハンドウォッシュやボディソープとしてヒットしたアイテムですが、天然成分のみで生産されているため洗顔料としても大人気に。肌への負担が少ないのにしっかり洗える石鹸を探している、大人の敏感肌さんにおすすめします。思わず笑みがこぼれるような甘い香りにも、やみつきになりますよ!

 

ドゥーオーガニック モイスチャー バー

ドゥーオーガニック モイスチャー バー

キメの細かい、クリーミーな泡立ちの洗顔石けんです。有機米ぬかパウダーによるソフトスクラブ効果で、古い角質によるザラつきやテカり、毛穴の汚れをすっきりと落としながら、つっぱりを感じないつるつるの肌に洗い上げます。

独自の穀物保湿成分や有機黒砂糖配合で、潤いの実感が残るつっぱらない肌に。ローズマリーやネロリなど、フレッシュで深い天然精油の香りをブレンドしています。

 30代におすすめの理由

毛穴汚れをクリアにしてくれるスクラブ成分が優しく肌に届き、つるつる美肌に仕上げてくれます。角質ケアに力を入れたいけれど、肌への負担が気になる敏感肌の30代女性にも優しい使い心地で、この後に使用する化粧水や美容液の浸透もいいので、定期的に使用したくなる石鹸です。皮脂をすっきり落としたい、ごわつきがちなオイリー肌さんにも◎。精油の香りに癒されながら洗顔タイムを楽しめますよ。

 

HACCI 1912 はちみつ洗顔石けん

HACCI 1912 はちみつ洗顔石けん

5,990円 (税込)

美白・保湿・殺菌に優れた自社養蜂園の高品質なはちみつを、10%以上も贅沢に配合。重く濃厚なミクロ泡が肌に残った不要な汚れを丁寧に落とします

潤いを残した、つるんとなめらかな明るい肌印象に。

 30代におすすめの理由

洗い上がりのつるつるさと、もっちりとした柔らかさがファンの多いHACCIの洗顔石鹸。石鹸のさっぱりとした洗い心地はそのままに、はちみつのしっとりさや肌を明るくする効果を一度で実感できます。毛穴の汚れが気になるときは、しばらく時間をおいて泡パックのようにすると◎。キメの粗さやくすみが気になり、透明感のある肌を取り戻したい30代女性に使ってみて欲しいです。

 

クリニーク フェーシャル ソープ マイルド

クリニーク フェーシャル ソープ マイルド

2,580円 (税込)

汗や皮脂など、肌にとって不要な汚れをきちんと落としながら、必要な潤いは奪わない固形型の洗顔ソープです。ドライ~ドライコンビネーション肌に適している、しっとりタイプ。

無香料・アルコールフリー・パラベンフリー。

 30代におすすめの理由

乾燥は防ぎたいけど皮脂汚れはしっかり落としたいという人におすすめしたいのが、クリニークの洗顔石鹸です。肌の調子が悪い時に使ってもダメージが気にならず、洗い上がりがさっぱりしているのに潤いが残るのが特徴。インナードライ肌や、部分的に大人ニキビができやすい肌タイプにもぴったりなので、肌バランスが安定しないときも手元にあると安心できますよ。

 

プリオール オールクリア石鹸

プリオール オールクリア石鹸

1,970円 (税込)

絹繊維を粉末化した微粒子シルクが、小じわの奥のメイク汚れや古い角層をオフし、磨き上げたようなツヤ肌に。天然由来のうるおい成分を含み、乾燥小じわやくすみを目立たなくします。

洗顔ネット不要で、クリーミーなこく泡が素早く泡立ち、一度でメイクも皮脂汚れもすっきり落とします。心地よいアロマブーケのほのかな香り。

 30代におすすめの理由

メイクまで落とせるほど洗浄力があるのに、肌へのピりつきやつっぱりがないので、洗い心地がマイルド。たっぷり泡が瞬時にでき、摩擦による肌への悪影響も気になりません。弾力のある泡を押し込むように馴染ませるとメイクと馴染み、不要な皮脂汚れもくまなくオフしたクリア肌に仕上がります。小じわやくすみ対策にも◎

 

敏感肌・デリケート肌におすすめの洗顔石鹸4選

肌が不安定な時期や、何を使っても敏感に感じてしまうデリケート肌さんも納得の使い心地!大人の敏感肌に優しい洗顔石鹸を紹介します。

ハーバー スクワランフェイシャルソープ

ハーバー スクワランフェイシャルソープ

1,100円 (税込)

さっぱり仕上がる固形石けんの常識を覆す保湿力。高い比率で配合されたスクワランやローヤルゼリーエキスを配合し、乾燥や肌荒れによるデリケートな肌をしっとり優しく洗い上げます。

毛穴の奥の汚れや古い角質を落とすキメ細やかな泡で、スベスベの洗い上がりに。

 30代におすすめの理由

しっとり柔らかい泡が少量で出来上がるので、コスパ抜群!肌を保護してくれるスクワランが、揺らぎやすい30代女性の肌を洗いながら守ってくれます。強い香りもなく石鹸らしいシンプルさと、スキンケアのような贅沢な天然保湿成分配合でリピーター人気も高い洗顔石鹸。必要な汚れだけをオフできるので、Tゾーンだけテカりがあったり、口周りだけ粉吹きや肌荒れが気になるなど、アンバランスな肌も落ち着きますよ。

 

ラ ロッシュ ポゼ リピカ シューグラ クレンジングバー

ラ ロッシュ ポゼ リピカ シューグラ クレンジングバー

1,320円 (税込)

植物成分由来の洗浄成分配合。皮膚に必要な潤いを保ちながら、清潔に洗い上げるソープです。

大人から子供まで、幅広く使えます。パラベンフリー・アルコールフリー。

 30代におすすめの理由

全身に使えて低刺激な使用感が魅力のラロッシュポゼ。ボディーソープや洗顔石鹸で肌荒れするほどデリケートな肌質の人にも使いやすく、大きいサイズでコスパも優秀なので、家族で愛用している人も多いのだとか。洗った後に痒みや赤みが出ないので、朝の軽い洗顔にもおすすめです。肌に必要な潤いを逃さず、バリア機能の低下が気になる年齢肌のケアにも優秀な石鹸です。

 

d プログラム コンディショニングソープ

d プログラム コンディショニングソープ

1,650円 (税込)

不要な皮脂や汚れをやさしく取り去りながら、肌状態を清潔に整える顔&ボディ用ソープです。ざらつきや毛穴目立ち、ニキビケアにも

パラベンフリー・鉱物油フリー・無香料・無着色・低刺激設計です。

 30代におすすめの理由

マイルドな洗顔では洗い上がりが物足りない、という敏感肌さんにおすすめしたいのがこちら。ソフトな肌あたりですが角質汚れはすっきり落とせるので、つるつるの美肌に仕上がります。アトピー肌さんや赤みが出やすい肌にも刺激が起きにくいので、しっとり感を残しつつすっきりと洗いたい人に適している石鹸です。

 

MiMC オメガフレッシュモイストソープ

MiMC オメガフレッシュモイストソープ

4,400円 (税込)

植物オイルをそのまま固めたような、こだわりのオーガニック設計。肌本来の皮脂や潤いを守りながら、メイク汚れまでオフしてくれるスキンケアソープです。

ナッツオイル・カカオバターなど、保湿に優れた成分もたっぷり配合。使うたびに肌本来の機能が整い、汚れ落ちがいいのに負担がマイルドな弱アルカリ性です。

 30代におすすめの理由

自然乾燥しながら1~2か月かけて熟成させることで、デリケートな天然成分の栄養素を壊さず閉じ込めることができているそう。デリケートな肌の汚れを優しく落とすだけでなく、美肌や健康肌を育てたい30代女性におすすめの洗顔石鹸です。必須脂肪酸を豊富に含んだインカインチオイルを配合しており、スキンケア顔負けの品質。心地よく洗顔の時間を楽しめる、香りにも癒されます。
kae

監修者「kae」のまとめ


洗顔の洗浄成分や界面活性剤は、その日のコンディションだけでなく未来の肌の影響にも関わります。今回紹介した洗顔石鹸は、肌へ負担をかけずに毛穴の汚れやくすみの元を落とし、天然成分や保湿成分が皮脂や潤いのバランスを整えてくれる優れたアイテムばかり。30代の今から使用しておけばエイジングケアにも役立ちますし、肌質改善も可能です。あなたの肌質に合うものを選び、キメまで明るいトラブル知らずの肌を育てましょう。

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