30代女性におすすめのサウナスーツをご紹介します。「運動してもなかなか汗が出ない」「おしゃれなデザインってあるの？」そんな人へ。機能性もデザイン性も備えた、サウナスーツを16アイテム厳選しました。サウナスーツの選び方もぜひ参考にしてみてください。
フリーライター
abimi
ファッションやコスメのフリーライターとして活動、30代後半、2匹の愛猫と暮らしています。トレンドファッションや、効果を実感できるコスメなどをリサーチするのが好きで、理想の体作りのためのトレーニングも行っています。知りたいことや気になる情報を、読者のみなさんと共有できれば嬉しいです。
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サウナスーツの効果
サウナスーツは、発汗効果を高めるためのウェア。サウナスーツを着ることで、体温が上昇し血液がよりスムーズに循環、新陳代謝がアップします。サウナスーツで痩せるというのは、体温が1度上がると基礎代謝が約12〜15％アップし痩せやすい体になるということ。短時間で効率よく汗をかけるので、ダイエット中の女性の強い味方になってくれるアイテムなんです。
サウナスーツはダイエット以外に、デトックス効果があるのも魅力。汗と一緒に、毛穴の汚れや古い角質などの老廃物を排出できるため、美肌効果も期待できます。
サウナスーツの選び方
サウナスーツは、素材・付属パーツ・サイズを元に選ぶのをおすすめします。好きな着心地や、自分のトレーニングスタイルに合わせて選んでくださいね。
素材で選ぶ
サウナスーツの特徴は、保温性の高い素材を使用しているところ。裏地には温熱・蓄熱機能のあるシルバーコーティング・ポリエステル・ポリウレタン・ネオプレンなどが使われています。表地は防風効果の高い素材を使用し、外気を遮断して保温効果を高めます。
身軽に動きたい人は、超軽量素材のサウナスーツがおすすめです。ストレスなく運動したい人は、伸縮性に優れたストレッチ素材のサウナスーツを選んでみてください。
汗のニオイが気になる人は、抗菌・消臭加工された素材をチョイスしましょう。運動の種類や着心地のよさで選ぶと、サウナスーツを着て楽しく快適に、ダイエットすることができますよ。
付属パーツで選ぶ
音楽を聴きながらトレーニングしたい人は、スマホやプレーヤーを入れるポケットと、イヤホン専用の通し穴が付いているサウナスーツを選びましょう。有線イヤホンを使っている人も、コードを気にすることなく運動できるので、とても便利！
ウォーキングやランニングなど夜間に運動する人は、車のライトで反射するリフレクターが付いていると安心です。他にも、万歩計をつけられるループ付きや、スマホやカードを入れても落ちないように、ファスナー付きのポケットなどがあります。
減量目的だけでスーツを選ぶのではなく、着用するシーンや便利な機能が備わった付属パーツにも注目してサウナスーツを選ぶと、発汗作用だけでなく利便性もアップできますよ。
サイズで選ぶ
サウナスーツは、発汗効果をより高めたり大量にかいた汗を吸い取るために、インナーを着用するのが一般的です。そのため、少し大きめのサイズを選ぶのをおすすめします。ジャストサイズを選んでしまうと、窮屈で運動しにくくなるので注意してください。
余裕のあるサイズを着用することで空気の層ができ、サウナスーツの保温性もさらに高めることができます。厚手のインナーを着ることが多い冬も、ゆとりのあるサイズを選んでおくと着膨れすることもありません。
サウナスーツは、元々大きめに作られているものや、スリムなシルエットで作られているものなど、メーカーによってサイズ感が異なります。試着するのがベストですが、できない場合はサイズ表記や、購入者のレビュー、口コミを参考にサウナスーツを選んでみましょう。サイズ選びが難しい場合は、マジックテープや紐で調整できるタイプもおすすめです。
30代女性におすすめのサウナスーツ16選
30代女性にぴったりのサウナスーツを、16アイテムピックアップしました。機能性に優れているものやファッション性が高いものなど、様々なサウナスーツがあります。お気に入りを探してみてくださいね。
アディダス サウナスーツ ¥7,880（税込）
アディダスのサウナスーツは、銀を使ったエステディマAgを採用。薄くて軽いのに保温性・発汗性が高いのが特徴です。通気性がよくさらっとした肌触りなので、嫌なベタつき感なく着用することができます。ジャケットには、イヤホン専用の通し穴も付いているので、音楽を聴きながら運動をしたい人にもぴったりです。
30代女性におすすめの理由
NANE サウナスーツ ¥5,083（税込）
NANEのサウナスーツは、保温性・吸収性が高いポリエステル素材を採用。内側に特殊なシルバーコーティングを施しているので発汗力が高く、汗と一緒に余分な水分や老廃物を排出します。体を優しく包み込み、程よいフィット感のあるシルエットも人気のポイント。ウエスト部分はマジックテープで調整できるので、サイズ感が心配な人にも最適なサウナスーツです。
30代女性におすすめの理由
NANDI サウナスーツ ¥6,199（税込）
超軽量素材を使用したNANDIのサウナスーツは、動きやすく着心地がいいのが特徴。裏地は素早く伝熱させ、熱さをキープできるシルバーコーティングで、効率よく発汗作用を促します。程よくゆとりのあるシルエットで、トレーニングしやすいのもポイントです。
30代女性におすすめの理由
LEYTON HOUSE レディースシャイプダイエットスーツ ¥4,780（税込）
このサウナスーツは、ストレッチが効いた伸縮性のある素材を使用。ストレスフリーで激しい運動もできるのが魅力です。夜間の運動にも安心のリフレクターも搭載。また、抗菌防臭加工に加え、裏地はサラサラ感が持続する高品質素材が使われています。快適な着心地で、汗のニオイやベタつきの軽減も叶えてくれるサウナスーツです。
30代女性におすすめの理由
stan サウナスーツ ¥9,980（税込）
stanのサウナスーツは、高気密性で熱を逃さないのが特徴。高い発汗効果が期待できるサウナスーツです。防風・防水加工も施されているため、雨の日や寒い日のトレーニングにも最適。動きやすい軽量ストレッチ素材で、洗濯機で気軽にお手入れできるのもおすすめポイントです。
30代女性におすすめの理由
HEAD サウナスーツ ¥7,290（税込）
ヘッドは、元体操日本代表の田中理恵さんがイメージキャラクターを務めるブランドです。ヘッドのサウナスーツは、抗菌・消臭・ストレッチ・防風・UVカット機能付きと、高機能性なのが特徴。気密性と保温率が高い素材で、熱を逃さず抜群の発汗効果を発揮します。
30代女性におすすめの理由
リファナー 発汗サウナスーツ ¥3,280（税込）
このサウナスーツは、ポリエステル素材にポリウレタンでコーティングし、密閉性を高めた特殊裏地加工を施しているのが特徴。熱を逃さず閉じ込めるので、軽い運動でも汗をしっかりかくことができます。フードとパンツの裾は、スピンドルで簡単に調整可能。袖口は動きやすさを考えた、伸縮性の高いゴムを採用。ストレスフリーで運動ができるサウナスーツです。
30代女性におすすめの理由
Fitvc サウナスーツ ¥5,980（税込）
Fitvcはフィットネスやパーソナルトレーナーなど、スポーツの専門家が立ち上げたフィットネス専門ブランド。特殊なシルバーコーティング加工と、手首・足首・胴回りのゴムの密着度を高めた設計で、高い発汗作用を促すのが特徴です。寒い日や、雨の日のアウターとしても使える防水・防風加工、ニオイの原因となる菌の繁殖を防ぐ、抗菌・防臭効果があるのも嬉しいポイント。
30代女性におすすめの理由
ARMOTO サウナスーツ ¥6,890（税込）
ARMOTOのサウナスーツは、熱を逃さず保温効果を高める内生地・水分をキープする中生地・冷気を通しにくい外生地の3層構造。最新の技術と素材で、通常の20倍の発汗効果が期待できるサウナスーツです。パンツのウエスト部分は、マジックテープを採用。自分のサイズに合わせて調整できるので、快適にトレーニングすることができます。
30代女性におすすめの理由
Village Variety サウナスーツ ¥5,980（税込）
Village Varietyのサウナスーツは、発汗効果と機能性が高いのが魅力です。シルバーコーティングで熱循環を加速させ、効率よく発汗。軽量かつストレッチ性の高い素材で、軽い運動からハードな運動まで、色んなシーンで活躍するサウナスーツです。自宅で気軽に洗濯できるので、清潔な状態を保つことができますよ。
30代女性におすすめの理由
ケイトルーバーバーニング サウナスウェット ¥13,200（税込）
ケイトルーバーバーニングのサウナスーツは、ポリウレタンフィルムを綿混素材で挟んだ、特殊3層構造。空気の層を作り熱を逃がさず保温してくれるので、着るだけで発汗効果を感じることができます。ウエストがシェイプされているため、腰回りがスッキリ！ボトムスは、美脚ラインを強調するブーツカット仕様でスタイルアップも目指せるサウナスーツです。
30代女性におすすめの理由
ボディーメーカー ボディリフォームサウナスーツ ¥4,980（税込）
スポーツメーカーであるボディメーカーのサウナスーツは、スタイリッシュなデザインと高い機能性が魅力です。ポリウレタンコーティングで高密閉性を実現。保湿効果をアップし、発汗作用を促してくれます。着るだけでも体温が上がるサウナスーツです。
30代女性におすすめの理由
MIZUNO サウナスーツ ¥15,400（税込）
日本の大手スポーツメーカーのひとつ、ミズノのサウナスーツは性能の高さが魅力。テックシールドという、アスリートも活用している防風機能素材を採用。外気をシャットダウンし、発汗・保温・蓄熱効果を高めます。腕の上げ下げがスムーズにできる設計で、ストレスなくトレーニングできるサウナスーツです。
30代女性におすすめの理由
IRONMAN CLUB ハイパーサウナスーツ ¥1,580（税込）
IRONMAN CLUBのサウナスーツは、安いのに機能性抜群！防風性に優れた熱可塑性エラストマーをポリエステルでサンドした3層構造で、気密性と保温効果をアップ。防風効果で外気を遮断し、熱を逃さず発汗効果を高めます。さらっとした肌触りで、汗をかいてもベタつきにくいため、不快感なくトレーニングできるサウナスーツです。
30代女性におすすめの理由
Ctrilady サウナスーツ ¥1,950（税込）
Ctriladyの商品は、ウエストシェイプに特化したサウナスーツです。発熱効果のあるネオプレン素材で、温度を逃さずサウナ効果を促進します。前開き構造なので、汗をかいてもスムーズに着脱可能。インナーウェアなので、ヨガ・体幹トレーニング・ウォーキング・ランニングなど、色んな運動に使うことができるサウナスーツです。
30代女性におすすめの理由
サウナスーツナイキ
ナイキのスポーツウエア、アイコンクラッシュジャケットは防寒性に優れたジップアップジャケット。高めの襟は寒さから身体を守ります。本体と袖の裏地は速乾性がよく、さらりとした快適な肌触りをキープ。伸縮性のある袖口は、暖かさを閉じ込め冷気をブロックしてくれます。
30代におすすめの理由
監修者「abimi」のまとめ
