2020/07/21
キレイになりたい    

30代女性におすすめのサウナスーツ15選!ダイエット効果のあるおしゃれなデザインは?

30代女性におすすめのサウナスーツ15選!ダイエット効果のあるおしゃれなデザインは?

30代女性におすすめのサウナスーツをご紹介します。「運動してもなかなか汗が出ない」「おしゃれなデザインってあるの?」そんな人へ。機能性もデザイン性も備えた、サウナスーツを15アイテム厳選しました。サウナスーツの選び方もぜひ参考にしてみてください。

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フリーライター

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ファッションやコスメのフリーライターとして活動、30代後半、2匹の愛猫と暮らしています。トレンドファッションや、効果を実感できるコスメなどをリサーチするのが好きで、理想の体作りのためのトレーニングも行っています。知りたいことや気になる情報を、読者のみなさんと共有できれば嬉しいです。

ファッションやコスメのフリーライターとして活動、30代後半、2匹の愛猫と暮らしています。トレンドファッションや、効果を実...

理想のボディを求めている女性にとって、欠かせないのが運動。汗をかきやすい状態にできるサウナスーツは、そんな女性の強い味方になってくれるアイテムです。「着てみたいけど、どれを選べばいいか分からない」「軽い運動でも沢山汗をかける?」と思っている人必見!この記事ではサウナスーツの効果や選び方、30代女性におすすめしたいサウナスーツをご紹介します。モチベーションが上がるサウナスーツで、楽しくダイエットしてくださいね。

サウナスーツの効果

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サウナスーツは、発汗効果を高めるためのウェア。サウナスーツを着ることで、体温が上昇し血液がよりスムーズに循環、新陳代謝がアップします。体温が1度上がると、基礎代謝が約12〜15%アップし痩せやすい体に。短時間で効率よく汗をかけるので、ダイエット中の女性の強い味方になってくれるアイテムなんです。

サウナスーツはダイエット以外に、デトックス効果があるのも魅力。汗と一緒に、毛穴の汚れや古い角質などの老廃物を排出できるため、美肌効果も期待できます。

サウナスーツの選び方

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サウナスーツは、素材・付属パーツ・サイズを元に選ぶのをおすすめします。好きな着心地や、自分のトレーニングスタイルに合わせて選んでくださいね。

素材で選ぶ

サウナスーツの特徴は、保温性の高い素材を使用しているところ。裏地には温熱・蓄熱機能のあるシルバーコーティング・ポリエステル・ポリウレタン・ネオプレンなどが使われています。表地は防風効果の高い素材を使用し、外気を遮断して保温効果を高めます。

身軽に動きたい人は、超軽量素材のサウナスーツがおすすめです。ストレスなく運動したい人は、伸縮性に優れたストレッチ素材のサウナスーツを選んでみてください。

汗のニオイが気になる人は、抗菌・消臭加工された素材をチョイスしましょう。運動の種類や着心地のよさで選ぶと、サウナスーツを着て楽しく快適に、ダイエットすることができますよ。

付属パーツで選ぶ

音楽を聴きながらトレーニングしたい人は、スマホやプレーヤーを入れるポケットと、イヤホン専用の通し穴が付いているサウナスーツを選びましょう。有線イヤホンを使っている人も、コードを気にすることなく運動できるので、とても便利!

ウォーキングやランニングなど夜間に運動する人は、車のライトで反射するリフレクターが付いていると安心です。他にも、万歩計をつけられるループ付きや、スマホやカードを入れても落ちないように、ファスナー付きのポケットなどがあります。

着用するシーンに合わせて、便利な機能が備わった付属パーツにも注目してサウナスーツを選ぶと、発汗作用だけでなく利便性もアップできますよ。

サイズで選ぶ

サウナスーツは、発汗効果をより高めたり大量にかいた汗を吸い取るために、インナーを着用するのが一般的です。そのため、少し大きめのサイズを選ぶのをおすすめします。ジャストサイズを選んでしまうと、窮屈で運動しにくくなるので注意してください。

余裕のあるサイズを着用することで空気の層ができ、サウナスーツの保温性もさらに高めることができます。厚手のインナーを着ることが多い冬も、ゆとりのあるサイズを選んでおくと着膨れすることもありません。

サウナスーツは、元々大きめに作られているものや、スリムなシルエットで作られているものなど、メーカーによってサイズ感が異なります。試着するのがベストですが、できない場合はサイズ表記や、購入者のレビューを参考にしましょう。サイズ選びが難しい場合は、マジックテープや紐で調整できるタイプもおすすめです。

30代女性におすすめのサウナスーツ15選

30代女性にぴったりのサウナスーツを、15アイテムピックアップしました。機能性に優れているものやファッション性が高いものなど、様々なサウナスーツがあります。お気に入りを探してみてくださいね。

アディダス サウナスーツ ¥7,880(税込)

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アディダスのサウナスーツは、銀を使ったエステディマAgを採用。薄くて軽いのに保温性・発汗性が高いのが特徴です。通気性がよくさらっとした肌触りなので、嫌なベタつき感なく着用することができます。ジャケットには、イヤホン専用の通し穴も付いているので、音楽を聴きながら運動をしたい人にもぴったりです。

 30代女性におすすめの理由

このサウナスーツは、機能性はもちろんデザインにもこだわりたい30代女性におすすめ。ブラックとシルバーベースに、ピンクの3本ラインがアクセントです。また、首元を紐で調整できるフード付きで、雨の日も安心。柔らかく軽い素材で着心地がいいのも人気のポイントです。

NANE サウナスーツ ¥5,083(税込)

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NANEのサウナスーツは、保温性・吸収性が高いポリエステル素材を採用。内側に特殊なシルバーコーティングを施しているので発汗力が高く、汗と一緒に余分な水分や老廃物を排出します。体を優しく包み込み、程よいフィット感のあるシルエットも人気のポイント。ウエスト部分はマジックテープで調整できるので、サイズ感が心配な人にも最適なサウナスーツです。

 30代女性におすすめの理由

この商品は、スリムなシルエットのサウナスーツを探している30代女性におすすめ。伸縮性に優れたストレッチ素材を使用しているため、ハードな動きを妨げないのも魅力です。シルバーコーティングによるサウナ効果で、軽い運動でもシェイプアップ効果が期待できますよ。

NANDI サウナスーツ ¥6,199(税込)

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超軽量素材を使用したNANDIのサウナスーツは、動きやすく着心地がいいのが特徴。裏地は素早く伝熱させ、熱さをキープできるシルバーコーティングで、効率よく発汗作用を促します。程よくゆとりのあるシルエットで、トレーニングしやすいのもポイントです。

 30代女性におすすめの理由

このサウナスーツは、「ダボっとするのも、ピタピタなのも苦手…」そんな30代女性におすすめ。首元の斜めジップやネオンカラーなどデザイン性も高く、さりげないおしゃれ感も演出できます。熱が逃げにくいように、手首と足首の部分はリブ仕様と、機能性も優れているサウナスーツです。

LEYTON HOUSE レディースシャイプダイエットスーツ ¥4,780(税込)

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このサウナスーツは、ストレッチが効いた伸縮性のある素材を使用。ストレスフリーで激しい運動もできるのが魅力です。夜間の運動にも安心のリフレクターも搭載。また、抗菌防臭加工に加え、裏地はサラサラ感が持続する高品質素材が使われています。快適な着心地で、汗のニオイやベタつきの軽減も叶えてくれるサウナスーツです。

 30代女性におすすめの理由

バイカラーデザインのこの商品は、サウナスーツっぽくないデザインが欲しいと思っている30代女性におすすめ。パンツはチャコール、ジャケットは、ピンク・ブルー・グリーン・ホワイトから選べ、好きなカラーの組み合わせで着用することができます。

stan サウナスーツ ¥9,980(税込)

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stanのサウナスーツは、高気密性で熱を逃さないのが特徴。高い発汗効果が期待できるサウナスーツです。防風・防水加工も施されているため、雨の日や寒い日のトレーニングにも最適。動きやすい軽量ストレッチ素材で、洗濯機で気軽にお手入れできるのもおすすめポイントです。

 30代女性におすすめの理由

汗をかきにくい30代女性は、このサウナスーツがおすすめ。発汗作用を高めるために工夫されているので、軽い運動でも効率よく汗をかくことができます。シャカシャカしないので、一般的なトレーニングウェアとして使えるのもポイント。

HEAD サウナスーツ ¥7,290(税込)

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ヘッドは、元体操日本代表の田中理恵さんがイメージキャラクターを務めるブランドです。ヘッドのサウナスーツは、抗菌・消臭・ストレッチ・防風・UVカット機能付きと、高機能性なのが特徴。気密性と保温率が高い素材で、熱を逃さず抜群の発汗効果を発揮します。

 30代女性におすすめの理由

ヘッドの商品は、機能性にこだわったサウナスーツが欲しいと思っている30代女性におすすめ。右胸・左肩・背面・両方の太もも部分に、リフレクターが付いているため、夜間にウォーキングやジョギングをする人にもぴったりです。フードは取り外し可能なので、気分に合わせて使い分けることができますよ。

リファナー 発汗サウナスーツ ¥3,280(税込)

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このサウナスーツは、ポリエステル素材にポリウレタンでコーティングし、密閉性を高めた特殊裏地加工を施しているのが特徴。熱を逃さず閉じ込めるので、軽い運動でも汗をしっかりかくことができます。フードとパンツの裾は、スピンドルで簡単に調整可能。袖口は動きやすさを考えた、伸縮性の高いゴムを採用。ストレスフリーで運動ができるサウナスーツです。

 30代女性におすすめの理由

「サウナスーツを着て楽に汗をかきたい」そう思っている30代女性には、この商品がおすすめ。不快感なく運動できるように、防臭・抗菌加工がされているのもポイントです。ビビッドカラーがアクセントのサウナスーツは、シルバーベースが4色、ブラックベースが5色の、全9種類から選ぶことができますよ。

Fitvc サウナスーツ ¥5,980(税込)

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Fitvcはフィットネスやパーソナルトレーナーなど、スポーツの専門家が立ち上げたフィットネス専門ブランド。特殊なシルバーコーティング加工と、手首・足首・胴回りのゴムの密着度を高めた設計で、高い発汗作用を促すのが特徴です。寒い日や、雨の日のアウターとしても使える防水・防風加工、ニオイの原因となる菌の繁殖を防ぐ、抗菌・防臭効果があるのも嬉しいポイント。

 30代女性におすすめの理由

シンプルでスタイリッシュなデザインのこの商品は、「日常的に気軽に着られるサウナスーツが欲しい」と思っている30代女性におすすめ。着用しているだけでも暑く感じるので、家事や育児をしながらシェイプアップしたい時にも最適です。

ARMOTO サウナスーツ ¥6,890(税込)

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ARMOTOのサウナスーツは、熱を逃さず保温効果を高める内生地・水分をキープする中生地・冷気を通しにくい外生地の3層構造。最新の技術と素材で、通常の20倍の発汗効果が期待できるサウナスーツです。パンツのウエスト部分は、マジックテープを採用。自分のサイズに合わせて調整できるので、快適にトレーニングすることができます。

 30代女性におすすめの理由

スウェット感覚で着られるサウナスーツを探している、30代女性におすすめ。4方向に伸縮性を30%アップ、360度ストレッチが効いていて、動きやすいのが魅力です。フィット感のあるシルエットで、女性らしいボディラインを際立たせることができるため、トレーニングのやる気もアップするサウナスーツですよ。

Village Variety サウナスーツ ¥5,980(税込)

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Village Varietyのサウナスーツは、発汗効果と機能性が高いのが魅力です。シルバーコーティングで熱循環を加速させ、効率よく発汗。軽量かつストレッチ性の高い素材で、軽い運動からハードな運動まで、色んなシーンで活躍するサウナスーツです。自宅で気軽に洗濯できるので、清潔な状態を保つことができますよ。

 30代女性におすすめの理由

このサウナスーツは、楽な着心地とスマートなシルエット、どちらも叶えたい30代女性におすすめ。ジャケットは、滑らかに上げ下げできるファスナー、パンツのウエスト部分はマジックテープで留めるので、着脱もスムーズ。上下のサウナスーツに加え、スポーツブラもセットになっているため、届いたその日から使うことができます。

ケイトルーバーバーニング サウナスウェット ¥13,200(税込)

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ケイトルーバーバーニングのサウナスーツは、ポリウレタンフィルムを綿混素材で挟んだ、特殊3層構造。空気の層を作り熱を逃がさず保温してくれるので、着るだけで発汗効果を感じることができます。ウエストがシェイプされているため、腰回りがスッキリ!ボトムスは、美脚ラインを強調するブーツカット仕様でスタイルアップも目指せるサウナスーツです。

 30代女性におすすめの理由

この商品は、サウナスーツっぽくない可愛いデザインを探している30代女性におすすめ。1セットで4通りの着こなしが叶う、リバーシブル仕様のサウナスーツは、気分をあげながらエクササイズしたい人にも最適です。おしゃれなデザインなのでトレーニングにはもちろん、ワンちゃんとのお散歩にもぴったり!

ボディーメーカー ボディリフォームサウナスーツ ¥4,980(税込)

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スポーツメーカーであるボディメーカーのサウナスーツは、スタイリッシュなデザインと高い機能性が魅力です。ポリウレタンコーティングで高密閉性を実現。保湿効果をアップし、発汗作用を促してくれます。着るだけでも体温が上がるサウナスーツです。

 30代女性におすすめの理由

「シンプルなデザインで、効果も感じられるサウナスーツが欲しい」そんな30代女性には、ボディメーカーの商品がおすすめ。汗のニオイを軽減させる防臭・抗菌加工、イヤホン専用のホール付きで、楽しく快適にトレーニングすることができます。

MIZUNO サウナスーツ ¥15,400(税込)

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日本の大手スポーツメーカーのひとつ、ミズノのサウナスーツは性能の高さが魅力。テックシールドという、アスリートも活用している防風機能素材を採用。外気をシャットダウンし、発汗・保温・蓄熱効果を高めます。腕の上げ下げがスムーズにできる設計で、ストレスなくトレーニングできるサウナスーツです。

 30代女性におすすめの理由

ミズノのサウナスーツは、柔らかな素材で肌触りがいいのも魅力。スマートなフォルムですっきりと着こなしたい、30代女性におすすめです。腕周りや股部分には、消臭機能テープを採用しているため、大量の汗をかいてもニオイを軽減させることができます。

IRONMAN CLUB ハイパーサウナスーツ ¥1,580(税込)

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IRONMAN CLUBのサウナスーツは、防風性に優れた熱可塑性エラストマーをポリエステルでサンドした3層構造で、気密性と保温効果をアップ。防風効果で外気を遮断し、熱を逃さず発汗効果を高めます。さらっとした肌触りで、汗をかいてもベタつきにくいため、不快感なくトレーニングできるサウナスーツです。

 30代女性におすすめの理由

サウナスーツに見えないデザインのこの商品は、ルームウェア感覚で着たい30代女性におすすめ。家事の時間を利用して、手軽にダイエットしたい時に最適なサウナスーツです。お手頃価格なので、サウナスーツ初心者にもぴったりです。

Ctrilady サウナスーツ ¥1,950(税込)

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Ctriladyの商品は、ウエストシェイプに特化したサウナスーツです。発熱効果のあるネオプレン素材で、温度を逃さずサウナ効果を促進します。前開き構造なので、汗をかいてもスムーズに着脱可能。インナーウェアなので、ヨガ・体幹トレーニング・ウォーキング・ランニングなど、色んな運動に使うことができるサウナスーツです。

 30代女性におすすめの理由

この商品は、「ウエストを細くしたい!」そんな30代女性におすすめ。洋服の下に着ても目立ちにくいので、サウナスーツを普段の生活に取り入れて、効率よくダイエットしたい人にもぴったりです。
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監修者「abimi」のまとめ

30代女性におすすめの、サウナスーツをご紹介しました。サウナスーツは、素材・付属パーツ・サイズに注意して選ぶのがポイントです。本格的なトレーニングをする人も軽い運動をする人も、たっぷり汗をかけるサウナスーツを着用して理想のボディを手に入れてくださいね。

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