最近では雑誌で特集を組まれるなど、ファッションアイテムの１つとして注目されてきているメガネ。
「どうやって選べばいいか分からない」、「似合っているかどうか良く分からない」とメガネに対して苦手意識を持つ人も少なくありません。
なんだか難しそうに思えるメガネですが、実は簡単にこなれ感が出せたり、小顔に見せたり、手抜きメイクをカバーしてくれるなど嬉しい効果が。
自分に似合うメガネの選び方や、30代女性に人気のメガネまで詳しくご紹介していきます。
ファッションライター
コハク
一児をもつママライター。産後、鏡に映る変わり果てた自分の姿を見て自分磨きを決意。かんたんに取り入れられるファッション、美容法を日々集めています。
一児をもつママライター。産後、鏡に映る変わり果てた自分の姿を見て自分磨きを決意。かんたんに取り入れられるファッション...
30代女性のメガネの選び方
骨格やお肌が少しづつ変化し始める30代女性。
「これまで似合っていたメイクやファッションがだんだん似合わなくなってしまった」のような悩みを持つ人も少なくありません。
似合わないメガネを選んでしまうと、不自然になったり、老けて見えてしまうことも。
実際にメガネを探す前に、どのようなポイントに注意してメガネを選べばいいのか、しっかりと確認しておきましょう。
デザインで選ぶ
自分の顔の形にあったメガネのデザインを選ぶことはとても重要なポイントです。
どんなに素敵なデザインのメガネでも、顔の形に似合わないデザインを選んでしまうと不自然な印象になってしまいます。メガネフレームのデザインは、大きく分けて5つのタイプがあります。
・スクエア
・ウェリントン
・オーバル
・ラウンド
・ボストン
メガネフレームのタイプによって、似合う顔の形と似合わない顔の形は大きく変わります。
あらかじめ自分の顔の形にはどのメガネフレームが似合うのか知っておくと、メガネが探しやすくなりますよ。
この後で、顔の形別に似合うメガネの探し方を詳しくご紹介していきます。
機能性で選ぶ
普段使いやファッションアイテムとしてだけでなく、最近では機能性が充実したメガネが増えてきています。
自分の使用シーンにあった機能を選ぶと、メガネがより快適に使いやすくなります。
・軽量
長時間かけていても疲れにくいので、普段使いにおすすめです。
・ブルーライト
PCやスマホを長時間見る人におすすめ。オフィスで活躍してくれます。
・UVカット
子どもを公園で遊ばせることが多いママや、紫外線が気になる人におすすめです。
・花粉カット
花粉が目に侵入するのを防いでくれます。マスクをしても曇りにくい機能が付属したものもあります。
ブランドで選ぶ
お気に入りのブランドでメガネを選ぶのも、1つの手段です。
メガネ専門のメガネブランドだけでなく、グッチやティファニーなどのファッションブランドがメガネを展開していることも珍しくありません。
洗練されたハイブランドのメガネをかけるだけで、普段のスタイルを簡単に垢抜けた印象へと変えることができます。
日本発祥のメガネブランドは、日本人の骨格や肌色に似合うメガネを多く展開しています。
しっくりと馴染むメガネがなかなか見つからないという人は、日本製のブランドから探してみるのもおすすめです。
最後に30代女性に人気の10ブランドをご紹介していますので、参考にしてみてください。
シーンで選ぶ
仕事、普段使い、おしゃれをしたい時など、メガネをどんなシーンでかけるかによって、選ぶメガネの種類は変わってきます。
たとえば、普段使い用にするなら軽い素材のメガネを選ぶと、長時間メガネをかけていても疲れにくくなります。
また、オフィスで使う場合は落ち着いた印象のものを選んだり、PCをよく使う人はブルーライトカット機能がついたものを選ぶのがおすすめです。
使用シーンにあわないメガネをつけていると目の疲れや肩こり、頭痛などの原因になることも。事前にメガネをかけるシーンもイメージしておきましょう。
似合うメガネってどう探せばいいの？オシャレなメガネ女子になろう！
選んだメガネが自分に似合っているかどうか分からない、という人も少なくありません。
似合うメガネを探す時には、次の3つのポイントに注意して探してみてください。
このポイントをおさえておけば、メガネがとても探しやすくなりますよ。
1.黒目がレンズの中心にきているか？
メガネをかけた時に、黒目の位置がフレームのほぼ中心に来るものを探しましょう。
黒目がレンズのほぼ中心にこないフレームを選ぶと、寄り目や離れ目に見えたり、老けた印象を与えてしまうことも。
フレームの縦幅が、眉〜あごの長さの約3分の1になるようにすると、ナチュラルになります。
2.顔の横幅にあっているか？
小顔効果を狙うなら、顔の横幅に合わせてメガネを探すのがポイントです。
顔の横幅が一番長い部分とフレームの横幅を同じくらいにすると、顔がスッキリと引き締まって見えます。
メガネの横幅が長すぎても短すぎても違和感が生まれてしまいます。
3.フェイスラインにあっているか？
似合うメガネは、面長、丸顔、三角顔、四角顔など顔の形によって大きく変わります。
それぞれの顔の形別に似合うメガネを詳しく見ていきましょう。
面長な人
顔の縦幅が長い面長さんは、天と地に幅があるものや横長のフレームを選ぶのがおすすめ。
視線をメガネに向かせることで、顔の長さがカバーされて小顔効果がupします。
リムが太すぎず細身のものや、輪郭とフレームとの距離が近いデザインを選ぶことで、より自然に馴染みます。
ちなみに、面長さんと相性の悪いフレームは「ラウンド」と「オーバル」。
顔の長さが目立ってしまうので要注意です。
丸顔な人
優しい印象の丸顔さんは、縦幅が短いものや直線的でシャープなデザインがおすすめです。
スクエアなど角があるフレームで、柔らかいフェイスラインに直線を合わせることで、小顔効果が期待できます。
ハーフリムやリムレスなど、下部がすっきりしたものも丸顔さんに良く似合います。
丸顔さんと相性が悪いのが、ラウンドやボストンなど丸みがあるもの。
顔の丸さが際立ってしまうので避けるのが無難。
三角顔な人
比較的似合うフレームの多い三角顔さん。
縁がないリムレスや、縁が半分のハーフリムタイプなど、フレームが強調されにくいデザインが特におすすめです。
シャープな印象が和らいで、柔らかい雰囲気になります。
ただ、角が目立つスクエアフレームは、キツい印象に見えやすいので「かわいい」を印象付けたいときには注意しましょう。
四角顔な人
直線的でメリハリのある印象の四角顔さんは、曲線的で角が目立ちにくいボストン、ラウンド、オーバルフレームがおすすめです。
印象が柔らかくなるので、フェイスラインがすっきりと引き締まって見えます。
大きめのレンズを選ぶと小顔効果がup。
スクエアフレームは顔の横幅が強調されてしまうので、注意しましょう。
30代女性に人気のオシャレなフレーム
30代女性には上品で落ち着いた色合いや、肌馴染みの良い細身のフレームが人気です。トレンドのデザインから長く愛され続けている王道のクラシックデザインまで、30代女性に人気のあるレディース向けメガネフレームをご紹介します。
大人可愛い細身ラウンドフレーム
コロンとした丸いフォルムが可愛いと、近年ではトレンドとして注目されているラウンドフレーム。
比較的使いやすいフレームですが、丸顔さんは顔の丸みを強調してしまうので注意しましょう。
シンプルなコーディネートに合わせると、さりげないアクセントになります。ヘアスタイルは無造作ヘアでニュアンスをつけると、こなれ感が出ます。
髪で顔を隠しすぎずにおでこを出してスッキリ見せた方が、30代女性の大人可愛さが引き立ちます。
オンオフどちらでも使いやすいウェリントンフレーム
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角に丸みのある四角い形が特徴で、天地の差があるウェリントンは小顔効果が期待できます。
存在感があり人の視線がメガネに向くので、顔の長さをカバーしたい面長さんにもおすすめ。
ナチュラルな上品さで、オンオフどちらでも使いやすいフレームです。
顔まわりの印象が強くなりやすいので、耳元にピアスやイヤリングなどをつけると重たい印象になってしまいます。
顔より下の手元などにアクセサリーをプラスすると、スッキリとバランス良く見えます。
初心者にも使いやすいボストンフレーム
丸みのある逆三角形が特徴で、ラウンドとウェリントンの中間に当たるフレームです。
どの顔の形でも似合いやすいので、メガネが初めての人でもチャレンジしやすくおすすめです。
あまり可愛くなりすぎずに落ち着いた印象をプラスしてくれるボストンフレームは、多くの30代女性から愛されています。
ゆるめに髪を巻いたりまとめると、メガネと馴染んで全体のバランスが良くなります。
シャープな印象のスクエアフレーム
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シャープなスクエアフレームは、しっかりとした知的な印象になります。
かけるだけでキリッとするのでオフィスにもぴったり。顔の丸みをシャープに見せてくれるので、丸顔さんにおすすめのフレームです。
三角顔さんは輪郭を強調してしまうので注意しましょう。
素材やカラーによってイメージが大きく変わるのもスクエアフレームの特徴です。
柔らかい素材やカラーを選ぶと、きつくなりすぎずに使いやすくなります。
やわらかく上品なオーバルフレーム
卵型で、女性らしく柔らかい印象が特徴的なオーバルフレーム。
どんな場面でも浮かない落ち着いた印象で、オンオフ問わずに使いやすいフレームです。
シャープさを和らげて優しいイメージになるので、三角顔さんによく似合います。
少し厚みのあるフルリムのプラスチックフレームを選ぶと、シワやクマが目立ちにくくなります。
目元をカバーしたい人や手抜きメイクの日にもおすすめです。
30代女性におすすめの眼鏡ファッション
30代女性の眼鏡を組みあわせたおすすめファッションを紹介します！眼鏡とファッションの相乗効果を狙ったコーディネートのコツを知ればワンランク上の30代眼鏡女子になれますよ！
黒縁メガネとモノトーンでシンプル＆カジュアル
黒縁眼鏡は小顔に見せたい女性の味方！黒縁眼鏡はなんといっても「黒いふち」が目立つので、ファッションコーディネートもモノトーンで統一すればシンプルな中にもカジュアルさを演出できます。シンプルなだけじゃつまらないという30代女性は黒縁眼鏡をプラスしてみて！大人可愛い黒縁眼鏡女子の出来上がりです！
シルバーフレーム眼鏡とシルバーアクセサリー
良くも悪くも主張が少ないシルバーフレームの眼鏡。この魅力を最大限に引き出したい30代女性はフレームとアクセサリーの色をそろえてみてください。
シンプルなシルバーフレームの眼鏡がアクセントとして輝いてくれます。
丸眼鏡はクラシカルにまとめて
クラシカルな印象の丸眼鏡はクラシカルなコーディネートとの相性抜群です！こっくりとした色合いの服やベレー帽などのアイテムを合わせたりまとめ髪などにチャレンジしてみたりしましょう。子どもっぽさとは一味違う大人のかわいいが出せます。
30代女性におすすめのメガネブランド
30代女性に人気のあるメガネブランドと各ブランドおすすめのモデルをご紹介します。
世界的に有名なブランドから日本の老舗ブランドまで、人気の10ブランドを厳選しました。
お気に入りのブランドを探してみてください。
CLAYTON FRANKLIN(クレイトンフランクリン)
CLAYTON FRANKLIN（クレイトンフランクリン）は日本発祥ですが、アメリカやヨーロッパの人々を中心に高い支持を得ている世界的人気メガネブランドです。
「セル巻き」など時間と手間がかかる難しい技術が施されたメガネは、全て日本屈指の生産工場で作られていて、クオリティの高さに定評があります。
オンオフどちらにも使えるメガネを多く展開。細かい部分まで丁寧に作り込まれていますが、高品質にも関わらず手に取りやすい価格で、多くの人々から愛用されています。
【722】
CLAYTON FRANKLIN（クレイトンフランクリン）の代表的モデルです。
ブランド内でも男女問わず高い人気を誇るウェリントン型で、繊細なプラスチックフレームが特徴的。
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【606】
テンプル部分に繊細な彫金が施された細身のボストンフレームです。
リムの正面に内側プラスチックがかからないよう作り込まれている、こだわりが詰まった名作。
【559】
セルを薄く伸ばしてフレームに巻きつける「セル巻き」という難しい技術が施されたオーバルフレームです。
女優の綾瀬はるかさんがブリヂストンのCMで着用したモデル。
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30代女性におすすめの理由
OLIVER PEOPLES（オリバーピープルズ）
OLIVER PEOPLES（オリバーピープルズ）は世界60ヶ国以上で販売されており、芸能人やセレブ御用達のメガネブランドです。アメリカのブランドですが、日本でも多くのフレームが製造されています。
1920から1950年にかけてのアメリカンヴィンテージスタイルを現代風にアレンジした、レトロなデザインが特徴。「CLASSY」「VERY」「Oggi」など人気雑誌にも度々掲載されていて、おしゃれなメガネを探している人におすすめです。
【MP-2】
1982年に発売された大人気モデルの復刻版。プラスチックリムの内側にメタルリムが挟み込まれたデザインが特徴です。
【OP-47T】
約20年前に斬新さで話題を集めたモデルを、チタンに変えて復刻したメガネです。リム部分に穴があいたデザインが個性的。
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【505】
OLIVER PEOPLES（オリバーピープルズ）の中でも特に有名な、天地の幅が深いボストンフレームです。リム部分とブリッジのメタルとのコンビネーションがとても綺麗な名作。
30代女性におすすめの理由
ayame（アヤメ）
2010年に日本で発祥したayame（アヤメ）は、日本職人の高い技術によって作られた、上品なメガネブランドです。「温故知新」をコンセプトに、時代を超えて愛されるメガネやサングラスを世に送り出しています。
【MANRAY】
ノーズパッドとブリッジが一体となった「オールメタルフレーム」がポイント。劣化しにくい最薄のチタンを使用しているため、軽くて強度も高いメガネです。
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【SIPPOU】
テンプルのアセテート素材と、リムのコンビネーションが美しいウェリントン型のコンビネーションフレーム。上品で落ち着いた印象なので、さまざまなシーンで活躍してくれる逸品です。
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【GENERAL】
プラスチック×メタルのコントラストが綺麗なウェリントン型のコンビネーションフレーム。テンプル部分には彫金が施され、横顔を綺麗に見せてくれるデザインです。
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30代女性におすすめの理由
白山眼鏡店（はくさんがんきょうてん）
1883年に創業した日本の老舗メガネブランド。「デザインしずきないこと」をコンセプトに、自然と馴染むメガネを展開しています。男女問わずに使いやすいデザインや品質の高さから、ジョン・レノンをはじめとする多くの著名人からも長年愛され続けてきました。絶妙な色使いや、充実したカラー展開が魅力的です。
【THOM】
小ぶりのウェリントンフレーム。透け感のあるプラスチック素材が使われていてナチュラルな印象になるので、さまざまなシーンで活躍してくれます。全13色と豊富なカラーバリエーションで、男女問わず人気のモデルです。
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【BOSTON-N】
細身のボストン×プラスチックフレームで、天角と呼ばれるブリッジに存在感があるモデルです。全13色の豊富なカラーバリエーションが人気。
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【BRITT】
滑らかな丸みを帯びたデザインと、とろみ感のあるカラーが大人可愛いフォックスフレーム。全９色。
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30代女性におすすめの理由
JINS（ジンズ）
レンズ代込みで5,000円〜と、非常にリーズナブルな価格が人気のメガネブランド。
種類豊富なデザインの中から選べるので、これからメガネを試してみたいという人にもおすすめです。「
超軽量Airframe」や紫外線量で色が変わる「カラーコントロールレンズ」など、さまざまな機能を持ったメガネが充実しています。
【Trend Shape Airframe】
超軽量のボストン型のメタルフレームで、肌馴染みの良い豊富なカラー展開が人気のモデルです。
【JINS CLASSIC -Metal-】
小ぶりなメタル×ラウンドフレームです。レンズ込みで6,000円（税抜）と非常に低価格ですが、高見えすると定評があります。
【Combination Slim Airframe -titanium-】
「薄い・軽い・柔らかい」とかけ心地にこだわったボストン型コンビネーションフレーム。とても軽く、肌に直接触れる部分には柔らかい素材が使用されているので、長時間メガネをかける人におすすめです。
30代女性におすすめの理由
YELLOWS PLUS（イエローズプラス）
2001年に発祥した日本のメガネブランド。無駄なデザインを削ぎ落としたシンプルで洗練されたデザインは、国内だけでなく海外からも支持されています。使用シーンを選ばずに使いやすいデザインなので、オンオフどちらでも活躍してくれます。
【SARA】
曲線がとても綺麗なフォックスフレーム。角に柔らかい丸みがあるので、きつくなりすぎずに表情を引き締めてくれます。
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【NILS】
細身で繊細なボストン型のメタルフレーム。リムが細く顔に馴染みやすいので、とても使いやすいデザインです。ブリッジとモダンのデザインがアクセントとなり、洗練された印象に。
【ANGEL】
ボストン型のメタルフレーム。高度な技術が施されたブリッジと、丸みのあるモダンが特徴的。しなやかなカーブがメタルの質感を美しく引き立たてるデザインで、上品で洗練された印象を与える逸品です。
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30代女性におすすめの理由
日本発祥ブランドならではの細部までこだわりが詰まったデザインで、上品さと洗練された印象を併せ持ったメガネが揃っています。シーンを選ばず使いやすいデザインですが、ブリッジやモダン部分にさりげないアクセントがあるので、他の人と被らないメガネを探している人におすすめです。
Ray-Ban（レイバン）
Ray-Ban（レイバン）はサングラスが有名な世界的ブランドですが、品質の良さやデザイン性の高いメガネも人気の高いアイテムです。日本人をはじめとするアジア人の骨格にフィットするよう設計された、「アジアンフィット」が採用されたモデルが多数展開されています。
【RX7178D】
「アジアンフィット」モデルのボストンフレーム。日本人の骨格にフィットするようデザインされているので、かけ心地が良くおすすめのモデルです。全4色。
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【RX5369F】
ベーシックなデザインで、流行に左右されずに使えるボストンフレームです。テンプル部分にレイバンのロゴがさりげなく入っています。日本人の骨格に似合う「アジアンフィット」モデル。
【W-BRIDGE】
丸みを帯びたフロントとブリッジがクラシカルなボストン型のメタルフレームです。名前の通りブリッジが2つになっているのが特徴。上品な光沢を放つメタルが使用されています。
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30代女性におすすめの理由
有名ブランドのRay-Ban（レイバン）は、サングラスだけでなくメガネも高いデザイン性と品質の良さで人気です。特に、日本人に似合いやすい「アジアンフィット」モデルがおすすめ。アジア人の骨格にあわせてデザインされているので、快適に使えます。メガネの型番にFが入ったものは「アジアンフィット」モデルです。
FULRA（フルラ ）
1927年にイタリアのボローニャで発祥したブランドで、バッグや財布など多くのファッションアイテムを展開していています。シンプルの中にポイントカラーが施された、落ち着いた大人可愛いデザインが特徴。30代女性からも高い人気を誇っています。
【VFU321J】
天地の幅が深いラウンドフレーム。テンプルにはFULRA（フルラ ）のロゴとワンポイントカラーが施されています。全3色。
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【VFU214J】
ウェリントン型のコンビネーションフレーム。リム部分は透け感のあるプラスチック、テンプル部分にはFURLA（フルラ ）のロゴが入ったメタルが上品なデザインです。
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【VFU202】
リムのプラスチックとメタルとのコントラストが綺麗なコンビネーションフレーム。細身のテンプルにワンポイントが入ったモダンが特徴の、上品で大人可愛いデザインです。
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30代女性におすすめの理由
バッグなどのファッションアイテムが人気のFURLA（フルラ ）ですが、メガネも上品で落ち着いたデザインのアイテムが揃っています。テンプルやモダンにワンポイントでロゴやカラーが入っているモデルが多く、大人可愛いデザインが好きな30代女性におすすめです。フェミニンなメガネが多く展開されています。
Tiffany ＆ Co（ティファニー）
1837年にアメリカで創業した、世界的に大人気のブランド。女優オードリーヘップバーン主演の「ティファニーで朝食を」が大ヒットし、女性の憧れのブランドとなりました。
ブランドの象徴となるカラーのティファニーブルーが有名で、創業以来３０代女性をはじめとする多くの人々から愛され続けています。上品でフェミニンなデザインが特徴的。
【TF2109】
リムとテンプル裏のカラーがティファニーブルーでデザインされたボストンフレーム。テンプルにパールモチーフやラインストーン、ティファニーのロゴがあしらわれたフェミニンな逸品です。
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【TF2162 8055】
プラスチックとピンクゴールドのメタルが組み合わさった、リムが印象的なラウンド型のコンビネーションフレームです。テンプル部分のロゴやティファニーブルーがさりげなく存在感を放ちます。
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【TF2162 8149】
こちらはTF2162の色違いです。リムのブラウンデミとゴールドメタルのコンビネーションがとても綺麗で、ラグジュアリーな存在感を放つモデルです。
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30代女性におすすめの理由
ラグジュアリーで上品なティファニーの世界観がそのまま再現されたような、至高の逸品。リムやテンプル裏に施されたティファニーブルーが、嫌味のないアクセントになって素敵です。どれも使いやすいベーシックなデザインのモデルが多いので、ティファニーが好きな人はもちろん、ハイブランドのメガネに挑戦してみたい人にもおすすめです。
GUCCI（グッチ）
イタリアで1921年に創業したグッチは、世界中に多くのファンをもつトップブランドの1つです。洗練されたデザインと品質の高さで、アパレル、バッグ、アクセサリーなど、さまざまなアイテムを展開しています。かけるだけでセンスを底上げしてくれるラグジュアリーなメガネは、大人の30代女性におすすめです。
【GG0393】
リムにメタルが挟み込まれたウェリントン型のコンビネーションフレーム。テンプルにはGUCCI（グッチ）おなじみの「緑赤緑」の3色ストライプがあしらわれています。前からも横からも楽しめるデザインのモデルです。
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【GG0111O】
細めメタルテンプルに定番のインターロッキングGがワンポイントとして入っています。薄くて軽いので長時間かけても疲れにくく、さまざまなシーンで活躍してくれるモデルです。
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【GG0111O】
女優の深田恭子さんがinstagramの写真で着用していたことでも話題となったモデルです。モダンにゴールドのバンブルビー（蜂）が入った、遊び心が詰まったデザイン。
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30代女性におすすめの理由
ベーシックなものから遊び心あるものまでデザインの幅が広く、使用シーンにあったメガネを探せます。どのモデルもかけるだけで普段のコーディネートがワンランクアップする、GUCCIの魅力が満載。派手すぎず嫌味のないデザインが多いので、さまざまなシーンで活躍する30代女性におすすめです。
監修者「コハク」のまとめ
