「プチプラでベタつかない保湿ないかな？」「パパッと1アイテムでフェイスもボディもケアしたい」アロエジェルはそんなあなたにピッタリ。
アロエには高い保湿力や抗菌・抗炎症作用、コラーゲン生成を促す作用があります。
4000年前から古代エジプトで不死の植物として愛され、日本では鎌倉時代から「医者いらず」と呼ばれ火傷の治療などに使われてきました。
そんなアロエのパワーをスキンケアに取り入れた韓国発のコスメがアロエジェル。
天然成分をそのまま活用したシンプルな配合のものが多く、敏感肌でも使えると人気です。高コスパで全身に使えるのもうれしいポイント。
この記事では、アロエ成分に効果があるのかどうか、研究結果も参考にしながら科学的に検証。続いて、アロエジェルの効果的な使い方や選び方をレクチャー。安心しておすすめできるアイテムもご紹介します。
アロエジェルの効果を知れば、面倒なスキンケアが変わります。簡単・プチプラ・気持ちいいの3拍子揃ったお手入れでキレイになりましょう！
美容ライフスタイルアドバイザー
ヒロコ
医療機関に8年間勤務→長年の敏感肌を克服した経験からスキンケアのコツを美容系メディアで情報発信→読者の方から肌悩みの相談を多数いただくようになったことをきっかけにフリーランスブロガーに本格転身→海外移住→3Qsにジョインし美容・ライフスタイル情報発信を担当。昨日より今日の自分をもっと好きになってもらえるとうれしいです。
医療機関に8年間勤務→長年の敏感肌を克服した経験からスキンケアのコツを美容系メディアで情報発信→読者の方から肌悩みの相談...
Contents
アロエは数えきれない薬効で今も注目されている太古の万能薬
アロエは、西暦前2000年の古代エジプトで最高の薬草として愛用され、クレオパトラの美貌の秘密だったといわれる植物。日本へは鎌倉時代に伝来し「医者いらず」の薬草として火傷やキズの治療に使われてきました。
近年では、ビキニ環礁での核実験の被ばく者や、東海村の原発事故の被災地にアメリカからアロエが寄贈されました。火傷や炎症を治すアロエの力が国際的に認められていることがわかります。
アロエの効果を生み出しているのは、砂漠で生き残るためにたくわえた200種類もの有効成分。その効果はあまりに多彩なため、いまだに完全には解明されていません。
現在でも国際的な研究機関で2万人ほどの研究者が、アロエの効果の解明に取り組んでいます。
そんなアロエのパワーを毎日のスキンケアに取り入れられるのが、アロエジェル。アロエの葉から取り出したゼリー状のエキスがメインの、プルンとした美容液です。
顔や全身に使え、キメを整えながら保湿。シミやニキビ、毛穴など皮膚の悩み解消効果が期待でき、髪や爪にも使用できます。大容量でプチプラなのも魅力。
韓国からブームが始まり、日本でも口コミで人気が高まっています。
それでは、アロエジェルを塗ることで肌に対してどんな効果が期待できるのか、調べてみましょう！
アロエジェルが肌に与える驚くべき効果7選
アロエジェルには有効と思われる成分が多すぎて、まだまだ解明中なのが現状。わかっているだけでも7つの驚きの効果が証明されています。ひとつずつ見ていきましょう！
アロエジェルの効果1：保湿
アロエ液汁に含まれるヌルヌル成分「多糖類」は高い保湿力を持っています。水分を含みやすい性質があるため、細胞の間で水分をキープし、肌内部の水分量をアップ。
細胞どうしをきちんと結合させてキメを整える接着剤のような作用も。水分や保湿成分が深くまで浸透するのを助け、潤いをしっかりと閉じ込めます。
効果を裏付ける研究結果
研究①
アロエベラ液汁を含む培地でヒト皮膚細胞を48時間培養。細胞どうしをくっつけるタンパク質「インテグリン」「カドヘリン」が増加した。アロエは細胞どうしを結合させてキメを整える。
研究②
人工皮膚にヒアルロン酸が浸透する量を、アロエベラ液汁ありとなしで比較。アロエベラありのほうが、3時間後の浸透量がとても多かった。アロエは保湿成分の浸透を助ける。
実際に効果を実感している人の口コミ
私はすごく乾燥肌で粉がふくくらいなのですが、それもなくなるくらい保湿されます。
出典：Amazon
乾燥肌ですが、入浴後に化粧水を塗った後に、その上からこの商品を使っています。肌がモチモチになり肌触りが良くなり、肌がかさつくこともなくなりました。
出典：Amazon
ガサガサだった踵がようやく普通になって来ました。もちろん、顔にも使って、すべすべお肌を取り戻しつつあります。
出典：Amazon
アロエジェルの効果2：毛穴対策・ニキビ予防
アロエジェルには毛穴を詰まりにくくするサリチル酸が含まれ、毛穴の広がりや黒ずみ対策に最適。
細菌や真菌の増殖を抑える働きがあるため、毛穴の詰まりに細菌が繁殖して起こるニキビの悩みにも効果が期待できます。
効果を裏付ける研究結果
研究①
虫歯や歯周病を引き起こす細菌に対しアロエゲルを使用したところ、濃度によっては抗菌剤として利用できる。
出典：イラン、シラズ医科大学
研究②
ラットとウサギの皮膚の創傷で、傷の治りを早める作用と抗菌作用が示された。
実際に効果を実感している人の口コミ
約1週間ほどで顔のニキビが消え始め、2週間経った頃にはおでこのニキビ、口周りも含めてニキビが消滅してくれました。
出典：Amazon
顔全体に少し厚めに塗って10分くらい放置して、流すと黒ずみが取れます。冷蔵庫で冷やしておくと、ひんやりして毛穴も引き締まっていいです。
出典：Amazon
お風呂から出て化粧水やパックをする前につけていました。やっていない時よりもニキビができにくくなり毛穴も少し目立たなくなった気がします。
出典：Amazon
アロエジェルの効果3：火傷、炎症、日焼け後のケア
アロエジェルに含まれている糖タンパクやサリチル酸には炎症を抑える作用があります。また、免疫を活性化し皮膚の修復を早める作用も期待できます。
火傷やキズ、肌荒れによる炎症を素早く収め、正常に戻します。 鎮痛効果のある「カルボキシペプチダーゼ」という成分も含まれており、不快感を抑えて気持ちよくしてくれます。
日焼けは軽度の火傷ですので、ダメージを残さず鎮静したいときにも最適。色素沈着を引き起こす「チロシナーゼ」を抑える働きがあるので、黒ずみを残しません。
効果を裏付ける研究結果
研究①
アロエ抽出物を加えた免疫細胞では、炎症マーカーMMPの産生が抑制される。アロエ成分には消炎作用がある。
研究②
傷のあるラットを3グループに分け、アロエベラ・甲状腺ホルモン・スルファジアジン銀（抗生剤）を塗る。アロエベラを塗ったグループではほかのグループに比べて傷の治る力が高かった。
実際に効果を実感している人の口コミ
発赤や痒み、皮膚のちょっとした異常に安全に使えます。10年以上毎日使い続けてずーっと愛用してます。ベトベトしないし使い心地は快適です。
出典：Amazon
沖縄でうかつにも日焼けをしてしまい、服を着るのも辛い程痛くて痛くて、何か保湿出来る物はないかと探していたらこちらに辿り着きました。翌朝の肌の水分量がアップしているのに驚きました。冷蔵庫で冷やして日焼けした所にパックしていますがかなり早く痛みが引いていると思います。
出典：Amazon
アロエジェルの効果4：美白
アロエに含まれる「アロエチン」という成分には、ビタミンCに負けない美白効果があります。メラニン色素を作る「チロシナーゼ」を抑制する働きがあり、シミ・ソバカスを予防。
皮膚のターンオーバー（細胞の生まれ変わり）を促進するので、すでにあるシミ・ソバカスを薄くする効果も。日焼け肌を早く元に戻して、透明感のある肌に変えていってくれます。
効果を裏付ける研究結果
数種類のアロエから抽出したエキスが、チロシナーゼの活性を最大で60％抑制。アロエ成分にはメラニンの過剰産生を抑える働きがある。
出典：南アフリカ、リンポポ大学
実際に効果を実感している人の口コミ
母はシミが薄くなったと言っています。
出典：Amazon
個人の感想ですが、これを使用して本当に腕のシミが薄くなりました！効果を実感できたので、3本目をリピしてます！
出典：アットコスメ
アロエジェルの効果5：アンチエイジング
アロエには、肌を若く保つアンチエイジング作用も。
肌細胞の生まれ変わりをターンオーバーと言いますが、この周期が乱れると肌の老化の原因に。アロエには、ターンオーバーを正常に整える働きがあります。
アロエは皮膚の繊維芽細胞を刺激し、肌に弾力を与えるコラーゲンやエラスチンの生成を促すことも分かっています。シワを目立たなくし、ハリとツヤのあるお肌に。
肌老化の一因であるフリーラジカルの生成を抑える抗酸化作用も期待できます。
効果を裏付ける研究結果
研究①
アロエベラ液汁を加えた培地で、人表皮細胞を48時間培養。ターンオーバーの指標となる「インボルクリン遺伝子」の発現が、アロエによって高くなった。アロエ成分はターンオーバーを促進する。
研究②
アロエは紫外線防御と抗酸化作用を併せ持つ。ビタミンEやコエンザイムQ10、アスタキサンチンなどのアンチエイジング成分の持つ短所を補う安定した成分で、化粧品への応用が期待できる。
出典：愛媛大学
実際に効果を実感している人の口コミ
洗顔後にこれを塗るだけで、そのほかの肌ケアはしていませんでしたが、肌の調子が以前よりもよくなった気がします。冷蔵庫に入れてひんやりとしたアロエジェルを使うのが気持ちよくておすすめです。
出典：Amazon
しわしわの手の甲がきめ細かくふっくらするから吸収してるのかなあ。さらっとしてるし、べとつかない。（40代後半）
出典：Amazon
アロエジェルの効果6：肌荒れの改善、肌バリアアップ
アロエには慢性の皮膚炎を改善し、肌バリアをアップさせる効果が期待できます。
表皮は4層に分かれており、一番表面が角質層。肌バリアのカギとなるのは角質層の下の顆粒層です。顆粒層が厚く充実していれば、乾燥や刺激に強く肌荒れしにくくなります。
アロエジェルが細胞どうしをしっかり接着させるため、顆粒層を始め表皮全体が充実した構造に。
強くしなやかで、季節の変わり目や生理でも揺らぎにくい肌にしてくれます。荒れがちな肌にも使え、使い続けるうちに肌荒れしにくくなりますよ。
効果を裏付ける研究結果
研究①
アロエベラ液汁を含む培地でヒト表皮細胞を14日間培養。顆粒層の厚い、充実した皮膚組織が構築された。アロエ成分はバリア機能の高い肌を作る。
研究②
アロエ配合クリームと対照クリームを肌荒れに対し2週間使用。アロエ配合クリームの有用率が71%と、対照クリーム群58%に対して優位に優れていた。アロエ成分は肌荒れを改善する。
出典：東京、杏林大学
実際に効果を実感している人の口コミ
お肌の状態がかなり悪かったので使用続けていたら、ハリは出る、ニキビは無くなる、化粧ノリは良い、もう良い事ばかり！アトピー性皮膚炎持ちの、乾燥肌のオイリー肌ですが、今は凄く理想のお肌になってます。
出典：Amazon
アロエジェルの効果７：真菌やダニの予防
アロエに含まれる「アロエチン」には抗菌・抗真菌作用があります。漢方では、アロエが真菌性疾患の治療に使用されることもよくあります。
疥癬（ヒゼンダニが原因）や乾癬（体質などが原因）などかゆみを伴う皮膚病の、かゆみ緩和と改善に効果が期待できます。
効果を裏付ける研究結果
研究①
疥癬にかかったヒトコブラクダ10頭に、2週間にわたり毎日アロエの葉液を塗布。急速な治療効果がみられ、ヒゼンダニもいなくなった。
出典：エジプト、モノフィヤ大学
研究②
白癬菌（水虫の原因となる真菌）を培養し、アロエベラ抽出物の滴下がどれくらい生成を阻害するか観察。アロエベラのエタノール抽出物には真菌の増殖に対し高い阻害力があることが分かった。
アロエ成分たっぷりのアロエジェルが、さまざまな肌悩みを解決し、理想的な肌コンディションを保ってくれる理由がおわかりでしょう。
それでは、マルチに使えるアロエジェルの効果的な使い方をご紹介します。
アロエジェルの効果的な使い方
アロエジェルは、顔や身体の保湿だけでなく、髪や爪にも使える優れもの。コスパ良好な大容量タイプが多いので、いろいろなところに惜しみなく使ってみましょう！
顔の保湿
直接顔に塗るだけでも良いですが、オイルを混ぜると保湿力がアップ。手に取ったアロエジェルに、オリーブバージンオイルやホホバオイルなどを1～2滴垂らしてよく混ぜ、顔に塗ります。
ボディケア
全身に塗って肌の乾燥を防ぎます。アロエジェルの使用感はサッパリと夏向けですが、冬の膝やかかとのカサカサ対策にも使えます。オイルを数滴混ぜるのもおすすめ。
水分が浸透するよう、マッサージしながら塗り込みましょう。
ベースメイク
メイク下地やリキッドファンデーションにアロエジェルを混ぜると、ツヤ感と保湿力がアップします。ベタつきが苦手で軽めのベースメイクアイテムを使っている方にも、仕上がりがもちもちになりおすすめ。
割合はベースメイクアイテムに対しアロエジェルを2：1くらい。多少よれやすくはなりますが、明るめでナチュラル感のあるウルツヤメイクになります！
日焼け後のケア
日焼けしてしまった肌を鎮静するには、アロエジェルを冷蔵庫で冷やして使うのがおすすめ。塗るときはこすらず、優しく押さえるようにするか、パックをしてしみこませましょう。
ヘアケア
いつもの洗い流さないトリートメントにアロエジェルを少し混ぜます。
・混ぜるアロエジェルの量が多すぎないようにすること
に注意。静電気対策に、髪に直接少量つけるのもおすすめです。
ネイルケア
ネイルをする前後に、爪の付け根にアロエジェルを塗ってマッサージします。爪を保護し、薄く乾燥しやすい爪周りの皮膚を潤して強くしてくれます。
パック
アロエジェルを厚めに顔に塗り、クールダウンパック。ふっくらと潤った、毛穴の目立たない透明感ある肌に変えてくれます。5～10分パックしたら、あとは首や身体に伸ばしてしまいましょう。
目元や唇にピンポイントでパックすれば、アイケア・リップケアに。コットンに含ませて3分くらい置けば十分です。冷蔵庫で冷やしたアロエジェルを使うと爽快ですよ！
ムダ毛処理
アロエジェルは滑りが良いので、ムダ毛処理の際にシェービングクリームとして使えます。
処理後改めてたっぷり塗っておけば、炎症を抑え皮膚の回復を早めるアフターケアローションとして働いてくれます。男性の髭剃り後にもおすすめ。
アロエジェルをさっそく使ってみたくなったのでは？似たような商品が多く迷ってしまうアロエジェルですが、どこに着目して選べばよいのかご説明します。
アロエジェルの選び方
アロエジェルは肌質や用途に合わせ、成分をしっかり見て選びましょう。アロエ以外の成分にも注目を。敏感肌の方は刺激のないものを選びましょう。
肌質や用途に合わせた成分で選ぶ
アロエジェルは、アロエの配合割合やアロエ以外の配合成分などで使用感が異なります。肌質や用途に合わせて選びましょう。
92%、99％などとパッケージに表示してあるものが多いですが、パーセンテージが高いほど良いとは限りません。
残りの数パーセントが添加物なのか、アロエ以外の保湿成分が多めに配合されているのかをチェックしましょう。
パッケージの成分表示はある程度参考になります。配合量の多いものから表示する決まりになっているため、アロエ液汁が最初のほうに来ているか、前半のいくつかの成分は何かを見るとよいでしょう。
参考までに、以下のような成分が含まれていると、保湿効果や整肌（肌荒れを防ぐ）効果が期待できます。
・整肌効果……グリチルリチン酸ジカリウム・トラネキサム酸・アラントイン・ビタミンC誘導体・ヨクイニン（ハトムギ）エキスなど
アロエ99％など配合率が高いものは純粋にアロエの力を生かせるのですが、乾燥が気になる方にとっては水っぽく保湿力が物足りない可能性があります。
・乾燥しやすい季節
・オイルと混ぜたりクリームを重ねたりせずこれひとつでスキンケアをしたい場合
には、アロエ配合率にこだわりすぎず、保湿成分が配合されたものを選ぶようお勧めします。
敏感肌なら低刺激のものがおすすめ
アロエジェルの成分は基本的にシンプルですが、中でも敏感肌の方は
・着色料
・パラベン
・鉱物油
・界面活性剤
などが無添加のものを選ぶとよいでしょう。本来のアロエジェルは緑色ではなく透明で、キュウリのような匂いがします。
ほとんどのアロエジェルにはアルコール（エタノール）がしっかり配合されているため、アルコールで乾燥したり赤くなったりする方は要注意。
数は多くありませんがアルコール不使用のアロエジェルもありますので、試してみましょう。
それでは、初めての方にもおすすめのアロエジェルを厳選して3つご紹介します。
初めての方におすすめのアロエジェル3選
迷ったらコレ！というおすすめのアロエジェルを3つピックアップしました。気になったらぜひチェックしてみましょう。
アロヴィヴィ アロエJクリーム｜東京アロエ
「アロヴィヴィ」のアロエJクリームは、敏感肌でも気軽に試しやすいアロエジェル。無香料・無着色・界面活性剤不使用なので肌荒れを引き起こす心配が少なくて済みます。
オイル不使用で、ニキビ肌の方にもおすすめ。オイルなしでもしっかり保湿できるよう、ラベンダーエキス・ソウハクヒエキス・グリチルリチン酸2Kなどの植物エキスがふんだんに配合されています。
ほかのアイテムを加えなくても、これひとつで十分お手入れできているという声も。初めてのアロエジェルで迷ったら、まずチェックしてみましょう！
| 価格 | 1,075円（税込） |
| 内容量 | 200g |
| 販売元 | 東京アロエ |
| 原材料 | 水・BG・変性アルコール・キダチアロエエキス-2・ローズマリーエキス・ラベンダーエキス・ソウハクヒエキス・グリチルリチン酸2K・カルボマー・セルロースガム・水酸化K・フェノキシエタノール |
| 製造国 | 日本 |
| アロエ配合率 | 不明 |
洗顔後にこれを塗るだけで、そのほかの肌ケアはしていませんでしたが、肌の調子が以前よりもよくなった気がします。冷蔵庫に入れてひんやりとしたアロエジェルを使うのが気持ちよくておすすめです。
出典：Amazon
スージングアンドモイスチャー アロエベラ92%｜ネイチャーリパブリック
アロエジェル人気の火付け役となった、韓国の元祖アロエジェル。大容量でプチプラだから、全身にガンガン使えます。家族みんなで使うのもおすすめ。
少し清涼感があり、日焼けの後にたっぷりパックすると最高。
グリセリンやヒアルロン酸など保湿成分も入っていますがそこまでしっとりではありません。乾燥しがちな方は、保湿力のあるアイテムを重ね付けして肌にフタをしましょう。
アロエジェルのだいご味を満喫したいならイチオシです！
| 価格 | 769円（税込） |
| 内容量 | 300ml |
| 販売元 | ネイチャーリパブリック |
| 原材料 | 水、DPG、BG、変性アルコール、アロエベラ葉エキス、グリセリン、ヒアルロン酸Na、コノテガシワエキス、トウキンセンカ花エキス、PG、PEG-60水添ヒマシ油、カルボマー、ベタイン、ポリアクリル酸グリセリル、TEA、EDTA-2Na、ポリグルタミン酸、香料、フェノキシエタノール、メチルパラベン、ブチルパラベン、エチルパラベン、イソブチルパラベン、プロピルパラベン |
| 製造国 | 韓国 |
| アロエ配合率 | 92％ |
最初塗った直後はベタベタしますが肌になじむとサラサラの赤ちゃん肌になります。夏場の日焼けでヒリヒリした肌に効いて気持ち良いです。
出典：Amazon
ホリカホリカ アロエ99% スージングジェル 無香料｜マックプランニング
「ホリカホリカ」のスージングジェルは、99％配合されたアロエの効果を満喫できます。実際に使ってみると、使い始めは少し糸を引くような粘りがありますが、肌に広げて数分たつとサラサラに。
「日焼けのほてりが緩和した」「肌荒れしなくなった」など、アロエパワーに定評あり。男性の愛用者が多いのも特徴です。
下向きキャップの容器で、ジェルが一度にたくさん出てくるため、全身に使うときには便利。55mlのトラベル用もあるので、少しずつ出したい場合はそちらに詰め替える裏ワザを試してみてください。
| 価格 | 880円（税込） |
| 内容量 | 250ml |
| 販売元 | マックプランニング |
| 原材料 | アロエベラ液汁、アロエベラ葉エキス、エクトイン、ハス花エキスツボクサエキス、ダイサンチク葉/茎エキス、キュウリ果実エキス、トウモロコシ葉エキス、キャベツ葉エキス、スイカ果実エキス、メリッサ葉エキス、マコンブエキス、ヤマノイモ根エキス、PEG-60水添ヒマシ油、ポリアクリル酸Na、カルボマー、EDTA-2Na、TEA、フェノキシエタノール |
| 製造国 | 韓国 |
| アロエ配合率 | 99％ |
お陰様で、こちらを使い始めてから肌荒れは治りました。私の肌には合っていたので、本当に良かったです。リピート決定です。
出典：Amazon
アロエジェルのよくある質問
人気が爆発した分、わからないことの多いアロエジェル。気になる疑問にお答えします！
アロエジェルを塗るとムダ毛が生えにくくなる？
結論から言うと、アロエジェルには抑毛・脱毛の効果を期待できる成分は含まれていません。逆に育毛効果を期待した研究なら行われています。
脱毛処理後アロエジェルを塗ることで、処理後起こりがちな炎症や乾燥を防ぐことができます。発毛抑制力はありませんが、ムダ毛処理後の使用はおすすめです！
アロエジェルの偽物が出回っている？
ネット上で目にする、アロエジェルの「本物」「偽物」というのはたいてい「ネイチャーリパブリック」の元祖アロエジェルについて言っているようです。
今ではAmazonや楽天など通販のほか、ドラッグストアやドンキなどのバラエティストアでもさまざまなメーカーのアロエジェルが購入できます。
多くのアロエジェルは外観が非常に似通っており、類似品を間違って買うケースも多いようです。
一方「ネイチャーリパブリック」のアロエジェルを装った悪質な偽物もあり、買ってしまったなら使用しないのが安心です。本物の見分け方としては、
・容器フタ側面と底面の刻印（NATURE REPUBLICの文字が浮き出ている）
の2点があげられます。参考に見分けてください。
アロエジェルの万能パワーでみるみる輝くお肌へ！
これひとつで全身がピチピチに輝くアロエジェルのパワー。自然の力を利用して、こんなにプチプラ・時短でキレイになれる方法があったのかと驚くはず。まだ使ったことがないという方は、ぜひ気軽に試してみましょう！
