たくさんの栄養素をもち保湿力が高いことで知られているシアバターは、肌や髪を乾燥から守ったりうるおいを与えるのに活躍する、万能で使い勝手のいい植物性油脂です。デイリーケアに使用すれば、乾き知らずのツヤ肌やしっとりヘアが簡単に手に入りますよ。用途に合わせて効能を感じながら使いこなせるよう、シアバターの選び方やおすすめアイテムを紹介します。
美容ライター
kae
アパレル企業に10年間勤務したのち、フリーランスに。ダイエットや肌荒れなどの悩みを乗り越えてきた自身の経験を活かし、30代女性のキレイと健康を応援する記事を執筆しています。簡単・ナチュラル・ノンストレスなセルフケアが好き。コスメモニターとして自ら試していい！と感じた化粧品や、最新の美容トレンドもお届けします。
アパレル企業に10年間勤務したのち、フリーランスに。ダイエットや肌荒れなどの悩みを乗り越えてきた自身の経験を活かし、30...
シアバターとは
「シアバター」は、西アフリカや中央アフリカなど、アフリカ諸島で育まれたシアの木の実から採集された油脂です。常温では固形ですが、36℃前後の融点であるため人間の体温に溶けやすく、なじみがいいのが特徴。ステアリン酸やオレイン酸といった飽和脂肪酸を多く含み、天然ビタミンEも入っていることから、皮膚や髪の保湿・保護に効果が期待できます。
アフリカの国々では古くから食料や民間療法として役立っているアイテム。赤ちゃんにも塗れるほど肌あたりがやさしく、日本でもスキンケアアイテムやヘアケア化粧品の保湿成分として数多く使われています。
シアバターの使い方
酸化しにくく体温で溶けるなじみの良さと、全身に使用できるほどやさしい使い心地、そして高い保湿力をもつシアバター。効能を活かしながら毎日のケアに活用できるよう、シアバターの使い方を詳しく伝授します。
ヘアケア
キューティクルが剥がれ、乾燥しがちな30代女性の髪。パサつきが目立つ毛先にシアバターをなじませることでしっとり仕上がり、ダメージから髪を守るのに役立ちます。また、栄養素も豊富に含まれているので、カラーやパーマを繰り返して傷んでしまった髪の修復にも効果が期待できますよ。
シアバターは熱にあたっても栄養素が逃げにくく、紫外線を保護する作用もあるので、外出前やドライヤー前のヘアケアアイテムとして使用するのもおすすめです。
フェイスケア
水分をしっかりと閉じ込め、高い保湿力が期待できるシアバターは、乾燥悩みの多い30代女性の肌ケアにぴったり。ステアリン酸を含みハリツヤを補ってくれるので、小じわやたるみが目立ってきた目元、縦じわが気になる唇などのポイントケアにおすすめです。
なじみはいいですが、乳液やジェルに比べると重めでこっくりとした質感なので、乾燥肌さんやナイトケアの使用におすすめします。
ハンドケア
人間の皮脂に似た性質をもっているシアバター。ハンドクリームのように手先になじませることで皮脂膜の代わりになり、デリケートな30代女性の手肌を補ってくれる効果も期待できます。
また、シアバターに含まれるトコフェロールは、市販のハンドクリームにも含まれていることの多い成分。習慣的なハンドケアにとり入れることで、健やかな手先を叶えてくれますよ。
ボディケア
ボディローションでは追い付かないほど乾燥が進んだ30代女性のひじやひざ、かかとなどの集中ケアにもシアバターは活躍します。伸びがいいテクスチャーなので、マッサージクリームのように脚のむくみや全身のめぐりを整えるのに活用するのも◎。
シアバターの保護力は、湿疹や皮膚炎の予防や紫外線ケアにも作用するといわれているため、ボディ用のデイリーケアにも最適です。
シアバターの選び方
さまざまなメーカーやブランドが展開し、化粧品やケアアイテムとして活用できるシアバターは、用途に合わせた選び方をすることで効能を無駄なく発揮できます。購入前に、選び方のポイントをおさえておきましょう。
精製か未精製かで選ぶ
植物性の天然油脂であるシアバターは、「精製」と「未精製」のタイプに分かれます。精製されたシアバターは不純物が取り除かれており、クセや香りが少ないのが特徴。酸化を促す成分も除去された上で製品化されているので、品質の安定性も高く、長期の保存や保管にも適しています。
反対に未精製のものは、天然成分や美容に効果が期待できるビタミン類が壊されることなく含まれたまま製品化されているため、シアバターがもつ効能を存分に活かすことができます。保湿力以外の美容効果も期待したいなら未精製タイプ、扱いやすさを優先したいなら精製タイプがおすすめです。
産地で選ぶ
シアバターに含まれている成分の配合や割合は、産地によって異なります。日本の市場で展開されているシアバターは、「マンギフォリア種」のシアナッツから採られた西アフリカ産が主流。ステアリン酸とオレイン酸が約45%前後と同じくらいの割合で含まれており、油分の強い質感です。
一方で「ニロティカ種」から採取された東アフリカ産のシアバターは、ステアリン酸の含有量が西アフリカ産に比べ少なく、オレイン酸を多く含んでおり、質感が軽いのが特徴です。東アフリカ産は希少性が高いため手に入りにくいですが、感触やわずかな香りの違いなどをふまえ、好みのシアバターを選ぶとよいでしょう。
テクスチャーで選ぶ
スキンケアやボディケア目的で製品化されているシアバターは、アイテムによってテクスチャーにも差があります。ツヤ肌になりたい人や乾燥が進んだ肌質の人は油分の強いしっとりとした質感のものがおすすめです。
オイリー肌でテカりに見せたくない人や軽い使用感を求める場合は、さらっとした質感のシアバターを選びましょう。髪や手先など、パーツごとに適したテクスチャーのシアバターを選ぶようにすれば、使い心地も満足できるはずです。
30代女性におすすめのシアバター15選
シアバター本来の効能を活かすことができ、品質の高いアイテムを集めました。初めてシアバターを美容にとり入れる人にもわかりやすく、商品の特徴を詳しく紹介します。
ロクシタン シアバター
高い保湿力をもち、オレイン酸や美容成分を含んだ自然由来100％の植物性保湿バームです。肌・髪・爪・唇など、乾燥が気になる箇所の全身ケアに使えます。
本体価格:150ml / 4,900円
30代女性におすすめの理由
アフリカ工房 シアバター100％ 保湿クリーム ぴゅあシアバター ナチュラル
妊婦さんや赤ちゃんにもOKな、100%自然なままのシアバター。化学薬品を一切使わず、伝統的な製法のもと抽出しています。傷んだ肌のお手入れや万能薬代わりにおすすめ。
本体価格:30g / 1,980円
30代女性におすすめの理由
日本天然物研究所 シアリッチ100
乾燥から肌を守る、天然の無添加保湿クリーム。西アフリカのシアの木の実から抽出したシアバターを、無添加のまま100%配合しました。石油系原料、香料、着色料不使用。
本体価格:8g×2個 / 1,551円
30代女性におすすめの理由
ラ ナチュール オーガニック シアバター エッセンシア
オーガニックシアバターにオーガニック栽培された花のエッセンスを加え、香り付けしました。化学製品を使わず、肌が華やぐようななめらかな質感。オーガニック認証取得済み製品です。
本体価格:10g / 833円
30代女性におすすめの理由
アフリキコ 100%ピュア シアバター
シアの実由来の天然植物油脂クリーム。丁寧な手仕事で、上質な未精製シアバターをつくり上げました。ピュアな精油を加え、香りのクセを取り除いています。
本体価格:15g / 660円
30代女性におすすめの理由
ミキバター ナチュラル
シアバター本来の香ばしく濃厚な香りを楽しめる、エッセンシャルバター無配合タイプです。妊婦さんや赤ちゃん、デリケートな肌質の人におすすめ。
本体価格:45ml / 660円
30代女性におすすめの理由
MYSKIN シアバター オーガニック100％
フェイス、ハンド、ボディ、ヘア、ネイルなど多様に使用できる、オーガニックシアバターです。シリコン、鉱物油、パラベン、合成香料、合成着色料、動物性原料、石油系界面活性剤不使用。エコサート認証取得済み。
本体価格:100g / 1,650円
30代女性におすすめの理由
MALISBIO オーガニックシアバター
一番搾りのバージンオイルシアバターだけでつくられた、オーガニック100%バーム。シアバターが本来もつチカラを存分に感じられる精製方法のもと、日本国内で製造されています。
本体価格:17g / 1,200円
30代女性におすすめの理由
spa hinoki 100%オーガニック シアバター
ファーストプレス＆ソルベントフリーで仕上げたオーガニックシアバター。世界基準の有機認証機関であるエコサート、コスモスのオーガニック認定を受けています。
本体価格:75g / 1,290円
30代女性におすすめの理由
Dr.Itsuko シアバター100%
厳選された天然原料のみを使用し、化学物質を加えず精製。AFASのオーガニック認証取得済みの保湿バームです。無漂白、無添加。赤ちゃんにも使用できます。
本体価格:100ml / 3,080円
30代女性におすすめの理由
Sky Organics オーガニックシアバター
100％生のまま未精製でつくりあげた、オーガニックシアバター。乾燥を和らげ、水分が持続する柔らかい肌を保ちます。頭から指先、爪先まで全身のケアにおすすめ。
本体価格:- / 2,995円
30代女性におすすめの理由
keinz 生シアバター
未精製のままビタミンや植物性スクワラン、リン酸脂質を残して仕上げた、完全無添加の生シアバター。西アフリカより直接空輸で原料を仕入れており、鮮度にもこだわっています。
本体価格:90g / 2,405円
30代女性におすすめの理由
プラナロム シアバター イエロータイプ
アカテツ科のシアの実から低温圧搾し、栄養素を壊さないようていねいに抽出した植物性油脂バーム。飽和脂肪酸の含有率が高く、酸化しにくいシアバターです。
本体価格:100ml / 2,700円
30代女性におすすめの理由
ママバター オーガニックシアバター フェイス＆ボディクリーム
天然由来100%のオーガニックシアバターです。体温で溶ける柔らかいテクスチャーで、フェイスやボディ、パーツケアなどマルチに使用可能。シリコーン、エタノール、合成着色料、鉱物油、石油系界面活性剤などは不使用なので、赤ちゃんの肌にも使えます。
本体価格:100ml / 2,700円
30代女性におすすめの理由
INSTITUT KARITE 100%ピュア シアバター
アフリカ中部で生産されたシアの木の実から採取した、100%ピュアなシアバター。優れた保湿成分、ビタミンなど豊富に栄養素を含み、最先端の技術でスキンケア製品化しました。
本体価格:50ml / 2,420円
30代女性におすすめの理由
監修者「kae」のまとめ
