パックやマスクはメイクのノリやもちを高めたり、保湿やエイジングケアに役立つスキンケアアイテム。
ただ、パックやマスクなら何でもいいというわけではありません。
プラスワンアイテムとして使うものだからこそ、自分の肌悩みに対して必要なケアや効能があるものを適切に使用することが大切です。
種類や効果、使い方についておさらいしながら、30代の今こそ使って損なし！な美肌を育てるパック・マスクを紹介します。
美容ライター
kae
アパレル企業に10年間勤務したのち、フリーランスに。ダイエットや肌荒れなどの悩みを乗り越えてきた自身の経験を活かし、30代女性のキレイと健康を応援する記事を執筆しています。簡単・ナチュラル・ノンストレスなセルフケアが好き。コスメモニターとして自ら試していい！と感じた化粧品や、最新の美容トレンドもお届けします。
アパレル企業に10年間勤務したのち、フリーランスに。ダイエットや肌荒れなどの悩みを乗り越えてきた自身の経験を活かし、30...
パック・マスクの種類
パックやマスクには種類があり、使い方や効果もそれぞれ違いがあります。
商品を選ぶ前に、まずは自分の肌と向き合いながら、どんなタイプのパックやマスクが自分に合うかを理解しておきましょう。
シートマスク・パック
化粧水や美容成分が浸ったシートを顔に覆って使用するシートマスク・パック。
- 1枚で洗顔～保湿まで行えるオールインワンタイプ
- 保湿よりも角質や毛穴ケアに特化したパック
- 美白やハリなどエイジングケア効果を発揮してくれるパック
上記のようにシートマスクと言っても、効能や用途はさまざまです。
主に化粧水の前後のタイミングで、10～15分肌に密着させてから剥がすのが一般的な使い方。
中には使用方法が変わるものもあるので、必ずパッケージに明記されている使用方法を確認してからお使いください。
シートタイプのマスク・パックは、剥がしてすぐ次のスキンケアやメイクにとりかかることができ、洗い流さなくてもいいという手軽さから人気に火がつきました。
顔に密着させている間に朝の準備をしたり洗った髪を乾かしたり、他のことができる時短ケアとしても便利です。
肌の水分量が低下気味な人や、忙しい中でもしっかりエイジングケアをしたい人に特におすすめします。
洗い流すパック
洗顔や入浴時の清潔な肌に塗り、時間をおいてから洗い流すタイプのパックです。
洗顔では落としきれない汚れや角質のオフ、キメや毛穴の引き締め、肌を柔らかくする効果などが期待できるアイテム。
- 目や口の周りを避け、ジェルやクリームを塗るように均一に肌におく
- 5～10分程度待って
- ぬるま湯で洗い流す
上記が基本の使い方です。
スキンケア前の土台として肌を整えるのに適したアイテムなので、ごわつきやざらつき、角栓汚れに悩む人や、化粧水や美容液などの浸透力を上げたい人によく合います。
中には拭き取りでもOKなパックもありますが、基本的には洗い流しが必要であるため、忙しい朝や毎日使いには適しません。
バリア機能が低下気味である敏感肌の人は、洗いすぎることで逆に肌が乾燥や負担を感じることもありますので、週1～2回のスペシャルケアとして使用しましょう。
塗るパック
スキンケアの最後に使用することで保湿成分や美容成分を肌に閉じ込め、みずみずしくモチモチの素肌に仕上げてくれる塗るタイプのパック。
スリーピングマスクとも呼ばれ、ナイトケアに適したアイテムです。
寝ている間の乾燥から肌を守り、翌朝はくすみのないツヤ肌に。
また、日中のあらゆる外的ダメージに強い肌を育てる効果も期待できます。
乳液やクリームの後に使用し、洗い流さずにそのまま朝まで過ごすため、オイリー肌さんやべたつくテクスチャーが苦手な人には不向きです。
しかし、スキンケアの延長に使うアイテムなので、パック・マスク類の中では最も肌に優しく負担が少ないのが特徴です。
朝のメイクノリが悪くなってきた人や、日中の乾燥・くすみが気になる人は使うと特に効果を実感しやすいです。
シートタイプのパック9選
手軽さNO.1！時短美容やエステ並みのエイジングケアが叶う、30代女性におすすめのシートタイプのマスク・パックを紹介します。
ルルルンプレシャス GREEN 肌メンテナンスのGREEN
健康的な22歳の皮脂を再現した保湿成分、植物由来の複合オイル・L22Rが、乾燥やごわつきのないハリ肌に。
透明感のある健やか肌へと導き、ハリと弾力を整えます。
60種以上のミネラル・12種以上のビタミン・アミノ酸などを豊富に含んだ海藻由来のエキス、コラーゲン、グルコオリゴ糖配合。付け心地にこだわった、超極厚のふっくらシートを採用しました。
【内容量・参考価格】7枚入り・500円 / 32枚入り・1,800円
30代女性におすすめの理由
サボリーノ 目ざまシート 朝プレミアム 白いちご
起きたての肌にそのまま保湿。洗顔いらず、60秒でスキンケアが完了する朝用のシートマスクです。
白い宝石とも呼ばれる希少な白いちご、ホホバ種子油などを配合したサボリーノシリーズNO.1の保湿力。リッチなミルク乳液をたっぷり含んだシートマスクで、素早く簡単に潤いのある化粧ノリの良い肌に整えます。
【内容量・参考価格】28枚入り・1,400円
30代女性におすすめの理由
プリュ EGF ディープモイストマスク
マスク1枚あたり美容液1本分・10種類もの高級美容成分を配合。国産ピュアコットン100％のマスクが、EGF・プロテオグリカン・シルクなど、保湿力や透明感をもたらす贅沢な美容成分を肌の奥までじっくりと浸透させます。
香料・着色料・パラベン・鉱物油・アルコール・パラベン不使用。
【内容量・参考価格】20枚入り・1,250円
30代女性におすすめの理由
メディヒール N.M.F アクアリング アンプル・マスクパック
自然由来の保水因子N.M.Fのアクティブウォーターシステムを採用。水分供給に貢献するヒアルロン酸やセラミド、ハマメリス水を含有し、肌荒れや乾燥した皮膚に水分エナジーをチャージします。
引き締めやハリに作用する植物成分アラントイン、トレハロース配合。顔の微細屈曲までフィッティングし、密着するベンリーゼTMシートを使用しています。
【内容量・参考価格】1枚・325円
30代女性におすすめの理由
ミノン アミノモイスト ぷるぷるしっとり肌マスク
角質層のバリア機能をサポートする肌にいい保湿成分を、たっぷりと配合。かさつきやごわつき、乾燥小じわが気になる肌に潤いと透明感を与えます。
液垂れしない密着やわらかシートで、濃厚保湿。思わず触れたくなるほどみずみずしい柔肌に整えます。
【内容量・参考価格】4枚・1,200円
30代女性におすすめの理由
アユーラ リズムコンセントレートマスク
伸縮性のあるコットン100%のマスクは、フェイスラインを包み込み、こめかみに向かって引き上げる高密着シート設計。パッションフルーツエキスやエクトイン、ビルベリーを高配合し、乾燥やストレスをはじめとするダメージに負けないうるおい肌へと導きます。
アロマティックハーブの香り。
【内容量・参考価格】6枚・6,000円
30代女性におすすめの理由
クレ・ド・ポー ボーテ マスクエクレルシサン
上下に分かれたシートが、顔の部位ごとに現れる悩みに効果的にアプローチ。シミ・そばかすを防ぎ、内側から輝くような明るい肌へと導く集中美白マスクです。
メラニン生成を抑制する美白有効成分、４MSK、m－トラネキサム酸を配合。天然のローズや希少なランなどを調香した香り。
【内容量・参考価格】1包入り・1,800円 / 6包入り・10,000円
30代女性におすすめの理由
SK-II フェイシャル トリートメント マスク
酵母由来の天然成分、ピテラをたっぷり含んだ集中トリートメントマスクです。肌本来の働きをとり戻し、乾燥を徹底ケア。
うるおいで満たし、キメの整ったツヤのある肌へと導きます。無着色・無香料。
【内容量・参考価格】6枚・10,000円
30代女性におすすめの理由
雛(ひいな)
豆乳成分100%の生湯葉フェイスパック、雛。天然の石鹸成分サポニンが汚れを溶かし出し、湯葉が乾く時にしっかり吸着してくれます。まさに天然のソフトピーリング。また、豆乳に含まれる大豆イソフラボンが、柔らかくワントーン明るい肌に導いてくれますよ。肌に優しいパックをお探しの方におすすめです。
【内容量・参考価格】5枚・6,000円
30代におすすめの理由
洗い流すタイプの美容パックランキング5選
肌表面をよりクリアに！透明感や毛穴、キメを整えスキンケアの浸透が上がる肌を育む、洗い流すタイプのパックを紹介します。
メイミーホワイト60
次世代型の新美白パック。天然由来成分「モンモリロナイト」を配合し、毛穴の奥の小さな汚れまで吸着してくれます。さらに、自然な白さを演出してくれる「酸化チタン」で洗い上がりから肌の変化を実感できるはず！
また、プラセンタエキスをはじめとする8種類もの美容成分が含まれているので、しっかり潤いも与えてくれます。
【内容量・参考価格】140g・3,980円
30代におすすめの理由
オルビス オルビスユー ジュレパック
ぷるんと弾力のあるジェルが、角質層まで浸透。溜まった「こびりつきぐすみ」を絡めとります。
濃密な保湿成分が含まれた美容パックだから、乾燥までケアしてぷるぷるの肌に。週3～4回のスペシャルケアで、透明感のある素肌に整えます。
【内容量・参考価格】120g・1,800円
30代女性におすすめの理由
ツルリ 黒ずみ吸着 海泥クレイパック
メラニンを含む古い角質をやさしくオフする海シルトを使用。毛穴の黒ずみを除去し、なめらかで明るい透明感を与える、ノンスクラブのクレイパックです。
汚れ吸着・角質ケア成分サンゴ末、モロッコ溶岩クレイ配合。褐藻エキス、アロエベラ葉エキス、真珠エキスなどの保湿成分が、たった3分でしっとりすべすべな肌へと導きます。
【内容量・参考価格】150g・1,200円
30代女性におすすめの理由
THREE ピュリファイング クレイマスク
クリアで手触りつるつるの肌に仕上げる、天然由来成分92％の濃厚粘土ペーストを使用したクレイマスク。ミネラル豊富な粘土とサンゴパウダーが、毛穴の中でごわつきの原因となる古い汚れや余分な皮脂、角質を吸着し、くまなく落とします。
アミノ酸を豊富に含む良質な水分が、パック中の肌に浸透。内側からみずみずしいハリ感に満ちた素肌に。
【内容量・参考価格】120g・5,500円
30代女性におすすめの理由
クラランス トータルV ラップ
厳選された植物成分が排出システムに働きかけ、フェイスラインの重さやだるさを払拭。肌を引き締め、すっきりと軽やかに整える10分間の集中ケアマスクです。
肌にぴったりと密着するムース状のテクスチャー。古い汚れや角質を吸着し、洗い流します。
【内容量・参考価格】75g・7,300円
30代女性におすすめの理由
塗るタイプのパック4選
ナイトケアに最適！寝ているだけで乾燥から素肌を守り、触りたくなる弾力肌に仕上がる、塗るタイプのパックを紹介します。
エリクシール ホワイト スリーピングクリアパック C
眠っている間に美白ケアと保湿ケアを叶える、スペシャルケアアイテム。美白有効成分をたっぷり含んだ高弾力のジェルが、うるおいと美容成分を浸透させ、ハリと透明感に満ちた「つや玉」が輝く肌へと導きます。
しみ・そばかすの元となるメラニンの生成を抑える、トラネキサム酸配合。スパチュラつき。
【内容量・参考価格】105g・3,200円
30代女性におすすめの理由
クオリティファースト クイーンズプレミアムマスク ナイトスリーピングマスク
洗い流し不要、寝る前に塗るだけでエイジングケアも肌の保護もOKな、ナイトマスクジェルです。最高濃度の低分子ヒアルロン酸が、24時間潤いをキープ。
弾けるビタミンEカプセルが、寝ている間の肌にハリと弾力感を持続させます。
【内容量・参考価格】80g・1,500円
30代女性におすすめの理由
ファミュ ローズウォーター スリーピングマスク
保湿力の高いダマスクローズを閉じ込め、みずみずしい花びらのような肌に整える、スリーピングマスクです。塗って一晩置くだけで、メイクのりの良い素肌へ。
肌を落ち着かせるCS HERB COMPLEXを配合し、紫外線やゆらぎ肌・敏感肌もケアします。うっとりする心地よいローズの香り。
【内容量・参考価格】50g・4,200円
30代女性におすすめの理由
Red B.A コントゥアテンションマスク
フィット感のよい固めのテクスチャーが張力感のある使用感に変化する、濃密な「バンテージングソリッド感触」のクリーム。ハリ感とひきしまりを叶える肌に仕上げる、浸透マスクです。
フレッシュフローラル調に、ローズマリーやラベンダーを加えた、リフレッシュできる香り。
【内容量・参考価格】85g・12,000円
30代女性におすすめの理由
プチプラだけど効果があるパック3選
安くても30代の肌に届く！低価格なのに保湿やエイジングケアがしっかりできる、コスパ抜群のプチプラパックを紹介します。
毛穴撫子 お米のマスク
100％国産米由来のライスセラム配合。キメ・うるおい・弾力を整えながら肌の保水力を上げる、シートマスクです。
乾燥をやわらげ、ポツポツとした毛穴が目立たないクリア肌に。
【内容量・参考価格】10枚入・650円
30代女性におすすめの理由
豆腐の盛田屋 豆乳よーぐるとぱっく玉の輿
隙間が気になる小鼻や口周り、毛穴にもぴったり密着するヨーグルトクリームのパック。アミノ酸たっぷりの酵母エキス、ビタミンを含むローヤルゼリーエキス、うるおい成分のダイズ種子エキスなどを贅沢に配合しました。
わずか5分待って流すだけで、しっとりとうるおうぷるぷるの肌に。
【内容量・参考価格】30g・400円 / 150g・2,000円 / 180ｇ・2,300円
30代女性におすすめの理由
なめらか本舗 リンクルナイトクリーム
イソフラボン含有の豆乳発酵液に、肌の角層にまで浸透するピュアレチノールを新配合しました。濃厚なクリームが一晩中じっくりと肌に密着・浸透し、乾燥小じわを目立たなくします。
日中の肌ストレスの原因を取り除く、おやすみパック処方。
【内容量・参考価格】50g・1,000円
30代女性におすすめの理由
監修者「kae」のまとめ
