寝ている間の乾燥しがちな肌にうるおいを与え、保湿効果を持続させてくれるナイトクリームは、翌朝に健やかな肌状態でいるためにも欠かせないスキンケアアイテムです。
30代女性の肌悩みに寄り添ってくれるエイジングケア効果があるものや、寝る前の保湿に使用してもべたつかないものなど、おすすめアイテムや選び方を紹介します。
美容ライター
kae
アパレル企業に10年間勤務したのち、フリーランスに。ダイエットや肌荒れなどの悩みを乗り越えてきた自身の経験を活かし、30代女性のキレイと健康を応援する記事を執筆しています。簡単・ナチュラル・ノンストレスなセルフケアが好き。コスメモニターとして自ら試していい！と感じた化粧品や、最新の美容トレンドもお届けします。
アパレル企業に10年間勤務したのち、フリーランスに。ダイエットや肌荒れなどの悩みを乗り越えてきた自身の経験を活かし、30...
ナイトクリームとは？
ナイトクリームはその名の通り、主に夜のスキンケアに使用するクリームのことをいいます。
寝ている間に肌が乾燥するのを防いだり、摩擦から肌を守ってくれるため、翌日の朝のスキンコンディションを整えるナイトケアアイテムとして活躍します。
また、成長ホルモンが活発になるといわれているは睡眠中にナイトクリームで肌にとって栄養となる美容成分をじっくり浸透させることで、肌代謝が促され日中の肌ダメージを修復する効果も期待できます。
普通のクリームとの違い
朝や日中用に使用するデイクリームや、朝晩問わず使用できる一般的なクリームとナイトクリームは、役割に大きな違いがあります。
デイクリームは主に紫外線ダメージや環境汚染物質、ほこりなどをガードし、日中の乾燥を防ぐなど「守る」目的で使用するもの。メイクの崩れにくさも考えられて作られている製品が多く、油分は控えめなのが特徴です。
ナイトクリームは、乾燥対策に加え、日中受けた肌ダメージの修復や栄養補給も叶えてくれます。一般的な保湿を目的としたクリームに比べさらに油分が多め。
また、エイジングケアや抗酸化の役割を果たす美容成分も含まれており、デイクリームに比べると使用感が重いものが多いです。
注意したいのは成分や使用のタイミング。どんなにランキングで上位にある高級クリームを選んでも、使い方が間違っていたら適切な効果が得られません。あくまでも、寝る前の保湿クリームということを忘れないようにしましょう。
ナイトクリームは、紫外線にあたると日焼けやシミ、シワのリスクを高める成分が含まれていることがあります。美容効果が高いからといってナイトクリームを日中に塗ることはおすすめできません。
また、メイクを重ねてしまうことでテカりや毛穴詰まりの原因になることもあるので、ナイトクリームは夜のスキンケアの最後に使用してくださいね。
ナイトクリームの選び方
翌日の肌に自信をもつためには、自分に合ったナイトクリームを使うことが必要不可欠！たくさん種類や口コミの中から、あなたにとってベストワンなナイトクリームが見つかる選び方をレクチャーします。
期待する効果で選ぶ
日中受けた肌ダメージを回復する目的で使用するナイトクリームだからこそ、注目したいのは配合されている成分や期待できる効果。
エアコンや外気の影響などによる乾燥ダメージや小じわが気になるなら、セラミド・ヒアルロン酸、アミノ酸・コラーゲン・プロテオグリカンなどの保湿成分が入ったナイトクリームで、うるおいをたっぷり与えてあげましょう。
紫外線にたくさんさらされた肌には、美白有効成分を含んだナイトクリームがおすすめ。ビタミンC誘導体・m-トラネキサム酸・アルブチン・プラセンタエキスなどが入っているナイトクリームはシミ・そばかす対策、くすみ改善に効果が期待できます。
紫外線に加え、肌代謝の低下による弾力不足に悩んでいる肌には、コエンザイムQ10・レチノール・ナイアシン・ビタミンC誘導体・エラスチンなどが配合されているナイトクリームが◎。ハリ・ツヤが回復し、若々しさをとり戻せますよ。
使用の簡単さで選ぶ
ナイトクリームはスキンケアの基本である化粧水・美容液・乳液の工程に、ワンステップ加える必要があるため、使用を面倒に感じてしまうとなかなか続きません。
中にはスパチュラの使用が必要なものや、適量を取り出しにくいもの、肌になじみにくい製品もありますので、初めて使用する場合は特に、使用方法が簡単なナイトクリームを選ぶことをおすすめします。
テクスチャーのタイプで選ぶ
高保湿でありながらもみずみずしいジェルのようなのものや、しっとり・こっくりした濃厚で重い使用感のものなど、テクスチャーにも違いがあるナイトクリーム。
似たような効果が期待できるナイトクリームで迷ったら、使い心地や肌あたりが好みな方を選べば失敗しにくいです。
就寝中に皮脂が出やすいオイリー肌さんや、寝具との接触・べたつきが気になる人は軽いテクスチャーのナイトクリームがおすすめ。
翌朝のパサつきが気になる乾燥肌さんや、うるおい・油分をじっくり与えたい人は重めのテクスチャーのナイトクリームをお選びましょう。
30代女性におすすめ、くすみに効果のあるナイトクリームランキング5選
紫外線ダメージによるくすみを一晩でケアし、明るく透明感のある肌の導いてくれる、30代女性におすすめのナイトクリームを紹介します。
SHISEIDO ホワイトルーセント オーバーナイト クリーム
肌本来がもつ明るさやハリをとり戻し、うるおいを持続させるナイトクリームです。美白有効成分、4-メトキシサリチル酸カリウム塩配合。メラニンの生成を抑え、シミ・そばかすを防ぎます。
本体価格:11,500円
30代女性におすすめの理由
ファンケル BC ナイトインテンシヴ クリーム
保湿とブライトニング、2つの機能でうるおいと透明感にアプローチする高機能夜用美容クリームです。肌の代謝機能が高まる夜の巡りを高める、ローズリッチプラセンタ配合。翌朝、今までとは違うハリツヤ肌をはっきりと実感できるでしょう。
本体価格:8,571円
30代女性におすすめの理由
Reviva Labs コウジ酸配合ブラウンスポット ナイトクリーム
天然の植物オイルベースのナイトクリーム。透明肌サポート成分、コウジ酸を配合。本来の肌がもつ輝きと透明感をとりもどします。
本体価格:1,350円
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30代女性におすすめの理由
ロクシタン レーヌブランシュ ホワイトニングオーバーナイトケア
日中うっかり紫外線を浴びてしまった肌を、集中美白。朝まで保湿＆トリートメント効果を発揮し、明るく澄んだ肌印象へと導くナイトクリーム。高級クリームのランキングでも上位にあるナイトクリームです。
本体価格:10,000円
30代女性におすすめの理由
Trilogy ロザペンナイトクリーム
肌が活性化する夜のターンオーバーをサポートしてくれる植物有効成分、ロザピン、ゴジベリー配合。眠りながら肌を健やかに整える、マルチ美容ナイトクリームです。
本体価格:6,500円
30代女性におすすめの理由
30代女性におすすめハリやツヤに効果のあるナイトクリームランキング5選
日中の肌疲れは弾力不足のもと！ハリやツヤを回復し、若々しい素肌が一晩でよみがえる、30代女性におすすめのナイトクリームを紹介します。
アテニア ドレスリフト ナイトクリーム
肌がもともともつハリの低下を補い、美肌レベルを高い状態にキープする夜用クリームです。
弾力を引き出すサーチュライザーS6、角層の奥まで浸透する低分子化させた発酵コラーゲンが、満足度の高いハリ感に。弱酸性・無鉱物油・パラベンフリー・アルコールフリー。
本体価格:4,400円
30代女性におすすめの理由
なめらか本舗 リンクルナイトクリーム
イソフラボン含有の豆乳発酵液にピュアレチノールをプラスした、ハリ・弾力感を与えるナイトクリーム。夜のケア効果に着目したおやすみパック処方で、一晩中肌に密着。小じわや乾燥に効果的です。
本体価格:1,000円
30代女性におすすめの理由
DHC エンリッチ ナイトクリーム リペア&リフト
翌朝の肌に湧き上がるような上質なハリとうるおいを与え、ラッピング効果によるキメの美しさや健やかさもキープできる、夜用クリームです。
日中の紫外線による乾燥ダメージの修復と改善に役立つ、ナイトクロックコンプレックスEXを配合。無着色・パラベンフリー。天然成分配合。
本体価格:3,200円
30代女性におすすめの理由
アスタリフト ナイトチャージクリーム
きめ細かく密着のいい、濃密な粒子のクリームがうるおいを持続。寝ている間にじっくり角層まではたらきかけ、ぷるんと弾むようなハリとつややかな輝きをチャージします。
本体価格:7,700円
30代女性におすすめの理由
エスティ ローダー レジリアンス リフト エクストリーム オーバーナイト クリーム
肌本来の力を呼び覚まし、生まれ変わりをサポート。やさしい香りで包み込むようにケアする、夜用保湿クリームです。フレッシュで弾むようなハリとうるおいを与え、引きしまった肌に導いてくれます。
本体価格:14,000円
30代女性におすすめの理由
30代女性におすすめ乾燥に効果のあるナイトクリームランキング6選
保湿力抜群で翌朝までみずみずしく、うるおいたっぷりな肌を一晩でチャージできる、30代女性におすすめのナイトクリームを紹介します。
ヴェレダ ワイルドローズ ナイトクリーム
水分と油分を与え、キメを整えながら集中保湿。うるおいに満ちたハリ肌へと導く、リッチな使用感のナイトクリームです。ダマスクローズのみずみずしい香り。
本体価格:4,000円
30代女性におすすめの理由
クラランス ファーミング EX ナイト クリーム SP ドライスキン
睡眠中の肌を覆い、うるおいを保持するミネラル成分を配合。夜の環境ダメージに応じた働きや再生能力をサポートし、翌朝、ハリと輝きがあふれる肌に導きます。
本体価格:¥ 11,000
30代女性におすすめの理由
エリクシール エリクシール シュペリエル リフトナイトクリーム W
夜の肌をうるおいバリアで守り、繰り返す乾燥ダメージを防ぎます。うるおいをチャージし、弾み返すようなハリ肌へと導く夜用のエイジングケアクリームです。
本体価格:5,000円
30代女性におすすめの理由
スキンコットン 濃厚リペア ナイトクリーム
濃厚な保湿力と補修力で、翌朝にハリとツヤのある潤った素肌を実感できるクリーム。角質層に類以する独自のラメラ構造処方で、水で洗っても落ちないほど高い保湿効果を持続させます。
本体価格:1,200円
30代女性におすすめの理由
クリニーク ターンアラウンド オーバーナイト モイスチャライザー
必要なうるおいを寝ている間に角質層までしっかりと届け、みずみずしいツヤのある肌に整える夜用保湿クリーム。乾燥ダメージから肌を守り、健やかな状態へと導きます。
本体価格:6,300円
30代女性におすすめの理由
ドルックスナイトクリーム
ドラックストアで購入できるとてもコスパの良いナイトクリームです。化粧水や美容液などに美肌効果の高いものを使用している方は、さらに高級なナイトクリームを塗るのではなく、土台の美容成分に蓋をするような感覚でプチプラのクリームを使用するのもおすすめです。
30代におすすめの理由
監修者「kae」のまとめ
日中の肌ダメージを翌日に持ち越さないためにも、30代女性にとってナイトクリームは毎晩のケアに欠かせないアイテム。基本のスキンケアアイテムだけでは翌朝の肌に元気がないと感じているなら即、効果を実感できるはずです！自分の肌傾向がどのような状態かいまいちわからないという方は、口コミなどを参考にナイトクリームのタイプを判断してみるのも良いと思います。あなたの肌に足りない成分や効能をもつナイトクリームのケアを習慣にし、エイジングサインに負けない素肌を手に入れましょう。
