2020/10/25
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30代女性におすすめの歯ブラシ10選!歯医者さんが選ぶ歯ブラシで年齢別にオーラルケア

30代女性におすすめの歯ブラシ10選!歯医者さんが選ぶ歯ブラシで年齢別にオーラルケア

30代までは口臭予防や虫歯にならないために歯磨きをしていたのが、30代になると歯周病という歯ぐきの病気予防の為にも歯磨きをしないといけなくなってきます。そのため、使用している歯ブラシはこのままでいいのか、30代からの歯ブラシの選び方がわからない人もいますよね。30代からおすすしたい厳選した歯ブラシ10本をご紹介します。

hitosato77

デンタルアドバイザー

sato sato

歯科衛生士として15年勤務。一児のママになった現在は、すべての女性が笑顔に自信が持てるようデンタル用品やデンタルケアについてのアドバイスをコラムにて掲載。

歯科衛生士として15年勤務。一児のママになった現在は、すべての女性が笑顔に自信が持てるようデンタル用品やデンタルケアに...

今回は、超音波歯ブラシや電動歯ブラシではなく手磨きの歯ブラシのみで口コミや実際に試していいと思ったものや、実際に現在もリピートして使用している歯ブラシを選んでいます。近年では歯ブラシの種類も豊富で見た目だけではなかなか選びにくいと思います。歯磨きが得意ではない人や歯並びを気にしている人にも磨きやすくて予防にも効果的なあなたにピッタリの1本を見つけてくださいね。

歯ブラシの正しい選び方

歯ブラシの正しい選び方

歯ブラシを選ぶ際に自分の口に合った毛先や毛の柔らかさ、大きさを考えなければなりません。

ネットなどでおすすめされている市販の歯ブラシを適当に選んで使ってみて、感覚的に磨きやすい磨きにくいで決める方もいるかもしれません。しかし、より自分の求めている歯の理想に近づける為には、「歯垢が取れる歯ブラシ」や「歯並びが悪い人用の歯ブラシ」など、目的に合ったブラシの形や毛の硬さを考える必要があります。

<例>

  • テーパー毛→毛先が丸くなっているのが特徴。歯の汚れを落とすのを重視する人に最適。
  • 柔らかめ→歯茎の腫れや出血が気になる人は、毛の「柔らかめ」を使用するのがおすすめ。

沢山ある歯ブラシの中で1番自分が重要視しているものをポイントに、選んでいくとよいでしょう。

30代の歯ケアにおすすめ!市販の歯ブラシランキング

なかなか自分では選べない人のために、歯科医が推奨しているブラシや市販されている歯ブラシでおすすめな商品をランキング形式でご紹介していきます。

SUN STAR オーラツーミー ステインクリア

SUN STAR オーラツーミー ステインクリア

173円 (税込)

薄くてコンパクトなヘッドとネックになっていますので口が小さくなかなか奥歯や隅々まで磨くのが難しく苦手な方にも磨きやすい設計になっています。

更にナイロン毛に加えて特許を取得しているステインクリア毛という外部と内部で硬さの違う毛の効果で着色が着きにくく本来の歯の白さを持続させやすい特徴があります。

ブラシの色も可愛らいカラーで毛の硬さも豊富なため、自分に合った歯ブラシを選びやすいです。

30代におすすめの理由

歯磨きを家だけでなく職場でも歯ブラシセットを持っていって磨く人は増えています。その中で歯ブラシの見た目もおしゃれで可愛らしいデザインのオーラツーは外出用の歯ブラシにピッタリ。磨き残しが歯周病に繋がりやすくなってくる30代にはコンパクトヘッドで隅々まで磨きやすい歯ブラシは歯周病予防にも効果的です。またステイン除去効果があるので、30代くらいから気になる歯の着色悩み解消にもなります

 

tepe(テペ)歯ブラシ ベーシック


歯科予防先進国と言われるスウェーデンで世界の歯科医師や歯科衛生士の協力のもと機能性を考えて1番ベストな形を研究され開発された最強の歯ブラシで、台形のヘッドと幅広いハンドルが特徴的な歯ブラシです。

台形のヘッドで奥歯まで届きやすく、ハンドルの1番広い所に親指を置いて磨きやすい形になっています。毛先もラウンド毛と言って先の丸くなっている毛なので歯や歯茎に傷をつけにくい優しく毛先になっています。

サイズも子供向け、女性向け、男性向けのヘッドの大きさの違う3種類があります。

30代におすすめの理由

お口のケアに意識の高い欧米で開発された歯ブラシですので奥歯までの届きやすさや持ちやすさにこだわった形状になっています。

なんとなく大きいイメージはあるかもしれませんが実際に使用してみると大きい感じはあまりしなく軽い感じで磨く事ができます

パッケージも北欧ならではのシンプルで可愛いデザインになっています。

 

ライオン クリニカアドバンテージハブラシ

ライオン クリニカアドバンテージハブラシ

190円 (税込)

普通のクリニカの歯ブラシのヘッドが3.9㎜なのに比べてアドバンテージは2.6㎜と極薄ヘッド、更に極細ネックで奥歯の隅々まで届きやすくなっている歯ブラシです。毛束の数も『3列で一本ずつ磨けるスリムタイプ』か、『4列の奥まで届く先細タイプ』の2種類がありその人のお口の中の状況に合わせて選ぶことができます。

ハンドルは、歯ブラシの持ちやすさを考慮して六角形の形をしておりしっかり磨けるとされるペングリップの把持に最適な設計になっています。日本歯科医師会から推薦されている、歯科医推奨歯ブラシにも選ばれているので磨きやすさは充分にあると思います。

30代におすすめの理由

自分の口の中の状況に合ったタイプが選べて磨きやすい設計になっています。全体的にスリムなので持ち運びにも便利です。歯磨きの専門家でもある歯科衛生士の約80%の人が理想的な形と回答しており、使いやすさに関しては歯磨きが苦手な初心者でも磨きやすさを感じることができる最強の歯ブラシではないかと思います。

 

GC  ルシェロ歯ブラシ ピセラ ペリオタイプ

GC ルシェロ歯ブラシ ピセラ ペリオタイプ

385円 (税込)

歯と歯茎の溝に入りやすい長いテーパー毛と汚れの除去率が高い短いテーパー毛が交互に植毛されているので細かいところもしっかり汚れを落としてくれます。先端の色の付いている部分は先端集中毛と言って一点に向かって集中していて奥歯まで無理なく磨く事ができます。

また、この先端集中毛は長いテーパー毛と高さが同じになっているので歯茎に負担をかけずにポイント磨きができます。

30代におすすめの理由

歯周病予防と虫歯予防どちらにも着目している歯ブラシで特に歯磨きをすると出血する人や歯茎が下がってきているなと感じている方にオススメです。毛の硬さは普通と柔らかめの2種類なのですが柔らかめの毛先でもコシのある柔らかさなので歯茎を痛めず歯の汚れも落ちた様な磨いた感はあります。幅の広い4列植毛が小さな歯にもフィットしやすいので、女性や歯並びの悪い方は特に磨きやすい歯ブラシだと思います。
キャップ付きなので外出用にもしやすいです。

 

ライオン DENT.ex システマ

ライオン DENT.ex システマ

460円 (税込)

ライオン独自のスーパーテーパード毛が歯と歯茎の境目や歯と歯の間にしなやかに入り込んで汚れを落としてくれます。毛先も歯茎に負担をかける事なく歯茎へのマッサージもできます。毛の硬さな種類がMとHの2種類ありますがHの方がMの1.4倍も植毛されているので毛の量でも選ぶことができます。

また、矯正器具装着部位の清掃にも適しているので細かなところまで毛先が入り込んでいるのがわかりやすいと思います。

30代におすすめの理由

30代は歯周病が気になってくる年齢です。歯周病予防もそうですが歯周病予備軍である歯茎に炎症がある人や歯磨きの時に歯茎から血が出る事が多い人は、この歯ブラシでプラークを落とすのと一緒に歯茎のマッサージをする事で歯茎の炎症を抑える効果が高いと思います。

 

ライオン DENT.MAXIMA(デントマキシマ)

ライオン DENT.MAXIMA(デントマキシマ)

324円 (税込)


ヘッドの幅2.6㎜と超薄型コンパクトヘッドと口の中に入る体積を減らすためのロングネックで頬側や奥歯まできちんと毛先が当たりやすい設計になっています。ハンドルも弾力ラバーグリップで持ちやすく滑りにくく毛先もラウンド毛の為汚れの除去率も高いです。

毛の柔らかさがミディアム、ミディアムソフト、ソフトと3種類あるのですが「普通」と「柔らかめ」の中間の硬さがあるので少しやわらかめの毛先が好きな方にはおすすめの歯ブラシです。

30代におすすめの理由

コンパクトヘッド、ロングネックなので口の小さい方や親知らずまでブラシを届かせたい方にストレス少なく当たる事ができます。
また、ロングネックな為歯磨き粉が垂れてきづらいのでお風呂に入りながら、テレビを見ながらなどの「ながら磨き」にも適しています。
毛先の硬さはソフトタイプとかなりやわらかめな歯ブラシなので、歯茎の腫れが気になる方や歯周病(歯槽膿漏)だと診断された方、知覚過敏がひどくなってくる30代におすすめな歯ブラシです。

ciメディカル リカル 歯ブラシ

ciメディカル リカル 歯ブラシ

774円 (税込)

s字状カーブの特殊なラバーハンドルが持ちやすく、細かい部分に当てやすい設計になっていて鉛筆持ち(ペングリップ)、手のひら全体で持つ(パームグリップ)どちらのタイプでも持ちやすくなっています。

ブラシの毛先はフロステーパー毛で歯と歯の間や歯と歯茎の境目にしっかり入り込み汚れをかき出しやすくなっています。

日本製なのも安心できます。

30代におすすめの理由

ブラシ部分が密に植毛されているので汚れも落としやすいです。毛先も極細なので歯と歯茎の境目に入りやすいのも磨きやすいポイントです。毛の柔らかさも6種類と豊富に揃えてありますので自分の歯茎の状態にあった歯ブラシを選びやすいです。

 

GC ルシェロ歯ブラシ

GC ルシェロ歯ブラシ

271円 (税込)

ヘッドの先端の毛が他の毛よりも長く一点に集中して植えられている先端集中毛が磨きにくいところでもポイント磨きができるようになっていて、他の短い毛は汚れが落ちやすいラウンド毛。更にそのラウンド毛が短い毛と長く毛交互に植毛されているので、歯と歯の間の汚れもしっかり落としてくれます。ネックがカーブになっており、奥歯にブラシを当てる際に持ち方を変えなくても届きやすいようになっています。

30代におすすめの理由

男女問わず磨きやすく当てやすい設計なので磨き方を変えなくても汚れをしっかりと落としてくれます。ポイント磨きもできる為、何本も目的別で歯ブラシを使い分けなくてもいいのが助かります。スタンダードな大きさの物ですが実際に使用してみると意外と奥までしっかり入るので女性でも使いやすいと思います。

 

花王 ピュオーラ ハブラシ

花王 ピュオーラ ハブラシ

357円 (税込)


ヘッドの種類がコンパクトタイプ、コンパクトスリムタイプ、超コンパクトタイプの基本的に小さめのヘッドの3種類に分かれています。

また歯ブラシを横から見るとウェーブカットという特徴的な形をしています。この形が歯と歯茎の境目にフィットしやすく、歯の並びに沿って当てやすくなっています。

ブラシの毛も吸水性が低く、速乾性があるPBT毛(飽和ポリエステル樹脂)を使用しているので衛生的です。

30代におすすめの理由

ブラシの形が歯の形態にフィットしやすいように作られているうえに、ブラシの先端だけが細い歯ブラシなので歯周病予防にも効果的です。歯周病(歯槽膿漏)予防もしたいけど歯と歯茎の境目をしっかり磨けるか不安な方や初心者の方におすすめな歯ブラシです。

 

GC プラスペック歯ブラシ スタンダード


スリムな丸型ストレートハンドルで握りやすいく、植毛も広めなので広範囲で磨きやすい歯ブラシになります。また、毛先が丸くカットしているので歯茎を傷つけにくいです。

ブラシが真っ直ぐのフラットなタイプなので歯へブラシが当たる部分当たらない部分があるなどのムラが出にくいので均一に磨きやすいです。

30代におすすめの理由

ブラシの先端が丸く歯茎に優しいので歯周病予防で歯茎の際を磨く際にも傷つけにくいです。また、年齢や目的別に合った種類が豊富なので自分の悩みに合ったブラシのタイプが見つけやすいです。ブラシの幅もやや広めなので小回りがきいて早く磨きたい人にオススメです。

ガムウェルプラス デンタルブラシ極細毛先シリーズ

GUMの最新歯ブラシ。歯周病の潜伏先である歯周プラークをしっかり絡め取る、ザラザラ毛質+極細毛先の歯ブラシです。歯周プラークは粘着性があるので、毛先が当たるだけでは取れない場合があります。極細加工を施したコシのあるこの歯ブラシなら安心です。
また、無駄な力が入りにくい「鉛筆持ち」の為のグリップ仕様になっています。

30代におすすめの理由

こちらの歯ブラシは、力を入れずに歯周プラークを絡め取ることができる歯ブラシです。無駄な力を入れて歯茎を傷つけずに、安全にかつ効果的に歯ブラシができます。普段から歯と歯茎の間の汚れが気になる人におすすめのアイテムです。

 クリアデント歯ぐきブラシ


健康な歯茎を保つ為の歯茎用歯ブラシです。柔らかいシリコンゴムを使用しており、歯周病予防や入れ歯の歯茎のマッサージに最適です。歯や歯茎に余計な負担をかけずに使用できる歯ブラシです。

30代におすすめの理由

30代になると、歯だけではなく歯茎も気になり出したりしませんか?虫歯もそうですが、歯周病予防もお口にとってとても大切なことです。歯ブラシだけではなく歯茎ブラシで、歯茎の健康を守りましょう。

 

タフト24


こちらはロングセラーの「タフト24」豊富な種類で、あなたのお悩みに合わせて歯ブラシの種類を選ぶことができます。この歯ブラシは「TBT毛材」といってナイロン製と比べて4.2倍も長持ち、開いた毛先を気にしてすぐに買い換えることもありません。

30代におすすめの理由

タフト24を使えば市販の歯ブラシに戻れない!というレビューも見かけるほどに、人気のこの歯ブラシ。硬さも選べるので、自分のお口に合った歯ブラシを選んでください。まとめ買いで、お安く購入できるのでしばらく歯ブラシには困りませんね。

監修者「sato sato」のまとめ

人の口の大きさや歯並びは十人十色なのでその人に合った歯ブラシを選ぶというのはとても重要なことになります。前歯の平均寿命が66年なのに対して奥歯は50年といわれています。いかに奥歯までしっかり歯ブラシを当てて汚れを落としていくのかが歯の寿命を伸ばしていけるかのポイントになってきます。色々な歯ブラシを試されて自分だけの特別な歯ブラシを見つけてください。

この記事の監修者

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歯科衛生士として15年勤務。一児のママになった現在は、すべての女性が笑顔に自信が持てるようデンタル用品やデンタルケアについてのアドバイスをコラムにて掲載。

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