かっさプレートはコリやむくみが気になる顔や体に使うことで、ほぐしやリンパの流しなど、美容や健康面においてのメリットがたくさんあると話題のアイテムです。
似たような見た目でも実は素材や形はさまざまなので、迷わないように適切な選び方やおすすめ商品を紹介！
今さら聞けない「かっさ」の発祥や意味についても、詳しく解説していきます。
美容ライター
kae
アパレル企業に10年間勤務したのち、フリーランスに。ダイエットや肌荒れなどの悩みを乗り越えてきた自身の経験を活かし、30代女性のキレイと健康を応援する記事を執筆しています。簡単・ナチュラル・ノンストレスなセルフケアが好き。コスメモニターとして自ら試していい！と感じた化粧品や、最新の美容トレンドもお届けします。
アパレル企業に10年間勤務したのち、フリーランスに。ダイエットや肌荒れなどの悩みを乗り越えてきた自身の経験を活かし、30...
手軽さと効果で人気の「かっさプレート」とは？
中国が発祥のかっさは、約2500年前から民間医療に役立てられてきました。
天然石や牛の角などからできた専用のプレートで肌を擦り刺激を与えることで筋肉や毛細血管に圧をかけ、肌や体にとって不要なものを外に押し出し、リンパの流れを良くする美容・健康法です。
日本でも10年程前から美容感度の高い女性の間でじわじわと広まり、国内メーカーからも幅広く販売されるようになりました。
かっさを用いた美容施術を行っているエステサロンもありますが、自宅でのセルフケアが簡単にできるのもかっさプレートの魅力です。
肌表面をなめらかに滑らせるだけで老廃物の排出を助け、むくみ改善や小顔効果が期待でき、すっきりとしたフェイスライン＆ボディラインに。
代謝の改善にも役立つため、肌のトーンアップやごわつきの解消、しわやたるみなどのエイジングケアにも使用できます。
かっさプレートの使い方
美顔器より手軽で日常的に全身ケアを行える、と人気のかっさプレート。頭皮から足の裏まで、全身に使える美容アイテムは他にないですよね。人の手で行うものなので、力加減や時間を自分に合わせて行えるのもいいところ。
使い方としては、「リンパを流す」ことをイメージして、心地よさを目安にしましょう。
お顔は内側から外側に向かってゆっくりと。目の周りや頬骨の下のくぼみに圧をかけるイメージでマッサージしてください。体も同様、凝っているな、むくんでいるなと思う場所を優しく押して流す、というイメージです。
力の入れすぎは厳禁です。撫でるように滑らせるだけでも老廃物を流す効果がありますし、強い力で行ったからといって高い効果は得られません。そればかりか、摩擦や内出血など思わぬトラブルを起こしてしまう可能性も。
良い効果を得るためにも、ゆっくりと優しく、心地よいと感じる力加減で行いましょう。ポカポカしてきたら、正しくマッサージできている証拠です。
かっさプレートの選び方
かっさプレートはメーカーによってカーブや大きさなどが一つ一つ違うため、自分に合ったものを吟味することが大切！様々な種類のあるかっさですが、あなたにとってベストなかっさプレートがセレクトできるように、選び方についてもレクチャーしていきます。
どこの部位に使うかで選ぼう
ほぐしたい部分、アプローチしたい部位をふまえて適した形状のかっさプレートを選べば、効果的なだけでなく使い心地も快適です。
眉型…カーブが顔の輪郭に沿いやすいので、顔に使う場合におすすめ。先の細い部分はこめかみや口周り、眉間などピンポイントなケアに使用可能。
長方形型…体をメインに使用する場合におすすめ。手でしっかり握れるので、ふくらはぎやおなか、二の腕など気になるボディパーツに圧をかけやすいのが特徴。
櫛型…頭皮ケアには便利なタイプ。髪が引っかかりにくい形状なので使いやすく、逆サイドはボディに、先端が細いものは顔にも使える形です。
他にもかっさ初心者むきで全身に使用できる「羽型」や「魚型」、かっさ上級者むきでツボ押しにも最適な「棒型」などがあります。「かっさプレート 口コミ」で検索して、実際の使い心地を参考にするのもおすすめです。サイズ感も確認しながら、肌悩みや体悩みに合う形を選んでくださいね。
素材もチェックしよう
かっさプレートに使われている素材も使用感やお値段に違いが出るので、おさえておきたいポイントの一つです。
「牛角製」はエステサロンでも多く使われており、柔らかさと温もりのある肌あたりが特徴。
「陶磁器」や「天然石」でできているかっさプレートはなめらかさとひんやり感が味わえ、お手入れしやすいので衛生面も安心です。
「ステンレス製」は、湿気や熱に強いためお風呂での使用も◎。劣化しにくく耐久性も抜群です。「プラスチック」や「ラバー」のかっさプレートはリーズナブルで軽く、こちらもお風呂で使える素材です。
手に持ったときの感触も好みがあると思うので、自分が使いやすいものや使用頻度もふまえて選ぶといいでしょう。じっくりエステタイムには陶器、お風呂ではステンレス、といくつかの種類のかっさを季節やシーンに合わせて使い分ける方も多いです。
デザインで選ぶ
かっさは巡りを整えるケアなので、継続して使用することが大切。自分が気に入ったデザインのかっさプレートを選べば、毎日気分よく手が伸び、肌やボディのお手入れも捗ります。
また、かっさプレートはオフィスでの休憩中など、コリが気になったらメイクの上からでもいつでも使用できるので、外出のお供にする場合は特にデザインは気にしておきたいポイント。
色や素材の風合いなど、普段の持ち物に合う見た目のかっさプレートにすれば持ち歩きも苦ではありません。外出用のかっさは無くしてしまうリスクもあるので、お値段の安いものを選ぶのもおすすめ。長く愛用できるよう、使用シーンに合わせて気に入ったデザインのかっさプレートを探してみてくださいね。
30代におすすめのかっさプレート10選
30代の肌ケア＆ボディケアを充実させてくれる、おすすめのかっさプレートを厳選しました。おすすめの使用箇所や使い心地、機能面にも注目して選びましたので、参考にしてみてくださいね。
コモライフ つげの美容かっさ
かたく、しなやかで折れにくいつげを使用した木製のかっさプレート。スペイン産のオリーブを原料とした100%天然由来のスクワランを染み込ませ、なめらかな肌あたりに仕上げました。3つの曲線でやさしく押し流せば、理想のフェイスラインに。
参考価格:845円
30代女性におすすめの理由
コスメデコルテ かっさプレート
岐阜県の窯で、一つ一つていねいに焼き上げた磁器製のかっさプレート。ひんやりとした感触となめらかな肌あたりを楽しみながら、スキンケアアイテムの効果を高めることができる美容ツールです。細部まで計算されつくしてデザインされた、ブーツ型のオリジナルフォルム。
参考価格:3,300円
30代女性におすすめの理由
TENKAPAS テンカパワーストーン ドイツ産 テラヘルツ鉱石 かっさプレート 羽根型
1秒間に1兆回回転するという特別なパワーをもつ、テラヘルツ鉱石を材質に使用。コリや炎症の改善に役立つ高周波が、巡りをスムーズにします。なめらかな曲線のフォルムが、心地いい刺激で日々の疲れを癒します。
参考価格:3,729円
30代女性におすすめの理由
アユーラ ビカッサヘッドプレート
頭のツボを簡単に刺激するのに最適な形状のデザイン。焼き物で知られる石川の窯で丁寧に作られた、陶磁器製のプレートです。本格的な美活沙ヘッドマッサージが、誰でも簡単に行えます。
本体価格:2,750円
30代女性におすすめの理由
コジット かっさボディプレート
3つの曲線＋突起面が、ボディラインの気になる脚・ウエスト・ヒップにフィット。岐阜土岐の窯で作られた、肌触りのいい磁器製のプレートです。愛のパワーストーンとも呼ばれており、内面美の輝きにも作用するといわれているローズクォーツを配合しています。陶器ならではのなめらかな肌当たりが、かっさプレートの口コミサイトでも好評です。
参考価格:1,583円
30代女性におすすめの理由
天然牛角かっさ 黄牛 櫛形
安全性・肌へのやさしさを考えて作られた、台湾製の黄牛かっさ。自然治癒を高めながらマッサージ＆美顔効果を得られます。櫛のように髪をとき、頭部のマッサージにも。
参考価格:2,000円
30代女性におすすめの理由
リファ ReFa CAXA
つまみ上げるダブルドレナージュローラー、すくい上げて流すシーガルラインとクレセントラインをデザインにとり入れ、顔のむくみや歪みが改善された美しい表情へと導く、かっさ美顔器。JIS防水規格対応の防水構造。ソーラーパネル搭載で、非常に穏やかな微弱電流を発生させながらケアする、マイクロカレント機能付き。
参考価格:30,800円
30代女性におすすめの理由
パナソニック 美顔器 温感かっさ
密着度の高い4つのフィットカーブで、手技のような流れを実現。リズムと2段階の温度設定を搭載し、心地よい感覚で顔から全身までポカポカとくつろぎケアができます。海外対応の充電式。コードレス仕様。
参考価格:13,491円
30代女性におすすめの理由
Ansen EMS微電流かっさプレート
筋肉のこわばりを和らげ、血液の巡りを整えるかっさプレートに、マッサージ＆温熱ケア機能を搭載。代謝を高め、肌の引き上げやクマ・しわ・むくみなどの改善に役立ちます。EMS振動で美容成分の浸透を助けるイオン導入も同時にでき、保湿されたハリツヤのある肌に。
参考価格:4,482円
30代女性におすすめの理由
デミ ビオーブ ピュリム 美巡かっさ
年齢を重ねた頭皮と髪を、美巡ドレナージュでサポート。頭の形に沿うようにつくられた長短の突起と大小の曲線が特徴的な、オリジナルデザインのかっさです。自宅でのセルフケアが、心地よいマッサージ時間に。
参考価格:2,750円
30代女性におすすめの理由
監修者「kae」のまとめ
かっさプレートはスキンケアやボディケアが思い通りにいかなくなってきた30代女性こそ、効果を実感しやすい美容アイテム。美顔器ほど敷居も高くなく、エステに行くより費用も抑えられるので、おうち時間の活用にも最適です。かっさプレートで巡りや代謝を高めて、むくみやコリとは無縁のハリツヤ肌＆ボディを目指しましょう。
