20代の頃はどんな洗顔料でも対応できていた肌も、30代になると不要な皮脂が残りくすみ肌になってしまったり、毛穴に古い角質が残り目立ってしまったりとトラブルを生みがち。スキンケアの土台になる洗顔フォームから自分の肌に合うものを選んでこそ、若見え美肌への近道です。洗浄成分や配合成分、使い心地などから、30代にぴったりな洗顔フォームを提案します。
美容ライター
kae
アパレル企業に10年間勤務したのち、フリーランスに。ダイエットや肌荒れなどの悩みを乗り越えてきた自身の経験を活かし、30代女性のキレイと健康を応援する記事を執筆しています。簡単・ナチュラル・ノンストレスなセルフケアが好き。コスメモニターとして自ら試していい！と感じた化粧品や、最新の美容トレンドもお届けします。
アパレル企業に10年間勤務したのち、フリーランスに。ダイエットや肌荒れなどの悩みを乗り越えてきた自身の経験を活かし、30...
皮脂汚れや古い角質、毛穴の黒ずみを取り除くには正しい洗顔が大切。洗浄力が強く肌への負担が大きい洗顔フォームは、30代にとってバリア機能の低下や敏感肌の原因になってしまうので、おすすめできません。脂性肌さんやニキビに悩む30代女性でも、落とし過ぎが過剰な皮脂分泌につながっているケースもありますので、保湿は重要です。また、摩擦のリスクを減らすために泡の質で選ぶことも大事。これまで試してきた中で、使用感や洗い上がりの肌感触、効果に満足できた洗顔フォームだけを厳選しましたので、ぜひ参考にしてみてください。
良い洗顔料を使おう！30代が洗顔フォームを見直すべき理由
30代になっておとずれる肌の変化に対応し、若々しい美肌をキープするには、スキンケアだけでなく洗顔料の見直しも必要だと知っていましたか？
20代の頃の健康な肌状態なら約28日周期で肌が生まれ変わり、不要な角質は自然に剥がれ落ちるため、洗顔フォームや洗い方にこだわらなくても毛穴汚れやザラつきはあまり気にならないもの。しかし、30代以降はターンオーバーも乱れがちになるため、自分の肌に適した洗顔フォームを使わなければ、小じわやたるみを引き起こす乾燥やゴワつきも招いてしまうのです。
また、角層の汚れが正しい洗顔で落としきれていない状態の肌に、高価で優れたエイジングケア化粧品を使用しても、浸透の妨げになり、十分なスキンケア効果を発揮できないこともあります。スキンケアの土台づくりとして、そして10年後の素肌に自信がもてるように、30代の今こそ洗顔フォームを見直しましょう。
Wクレンジングが美肌のカギ
洗顔不要で時短美容にもなるクレンジングミルクやクレンジングオイルは利便性が高く、人気がありますが、クレンジング1本では毛穴の黒ずみや角栓汚れの原因にもなる不要な皮脂や、付着したホコリなどの汚れを十分に落とすことができず、くすみや毛穴トラブルを招いてしまうケースも少なくありません。
あくまでメイク落としは“メイク顔料や染料、油性成分を落とすもの”であり、“古くなった角質や不要な皮脂、毛穴の汚れ、ホコリなどを落とす”洗顔料とは役割が異なります。肌のキメや透明感をとり戻したい人や、過剰な皮脂分泌が気になる脂性肌さんは、2in1タイプに頼らずクレンジングも洗顔もそれぞれ丁寧に行いましょう。
反対に、乾燥が進んでいるときや肌が敏感に傾いているときにWクレンジングをすると、摩擦や洗浄成分が肌にとって刺激や負担となることもあるので要注意です。洗顔フォームの泡質や成分選びは慎重に行い、肌を守ってくれる必要な水分や皮脂は落とし過ぎないようにしましょう。
洗顔フォームの選び方！人気洗顔料がこれでわかる！
肌質や肌悩み、気になるエイジングサインは人それぞれ違うもの。日々変化する30代女性の肌コンディションに応えてくれるベストな洗顔フォームで、毎日の肌汚れをていねいに落としましょう。洗顔フォーム選びで失敗しない、3つのポイントを解説していきます。
泡立ちの良さ
洗顔フォームはぬるま湯を含ませることで泡立つタイプや、ノズルをプッシュするだけで泡が出るタイプ、馴染ませていくうちに泡立つタイプなどがありますが、泡の密度や感触はさまざまです。
- 肌表面だけでなく毛穴に残った角栓や黒ずみが気になる肌には、吸着力の良い洗顔フォーム。
- 擦り洗いが絶対NGな敏感肌さんには、弾力の良いふくよかな泡質のもの
など、肌状態と相性の良い泡で洗える洗顔フォームをセレクトしましょう。朝や洗顔に時間をかけたくないときは、泡立ちや泡切れの良い洗顔フォームをおすすめします。
保湿成分が含まれているか
いくら洗浄力がマイルドな洗顔フォームでも、肌にとって刺激となる成分が含まれていたり、水分と油分を混ぜ合わせる役割をする界面活性剤によって、結果的に乾燥をまねいてしまうことがあります。
バリア機能が失われやすい30代女性には、洗顔によって皮脂や水分が奪われても潤いをしっかりと補給してくれる、保湿成分配合の洗顔フォームがおすすめ。
「セラミド」や「ヒアルロン酸」、「アミノ酸」のように肌表面の保護力が高く、肌内部の水分を閉じ込めてくれる保湿成分を含んだ洗顔フォームなら、洗い上がりもつっぱらず、必要な潤いを保ったままのしっとりした素肌でいられますよ。
美容成分でトーンアップできるか
大人肌を悩ませるくすみの元は、古い汚れや角質です。ピーリング効果のあるものや酵素配合の泡で洗える洗顔料、米ぬかやクレイのように肌を柔らかくし、負担なく角質をオフできる成分を含んだ洗顔フォームなら、くすみのオフに最適です。
また、「ハイドロキノン」や「ビタミンC」などをはじめとする美白成分や、透明感を育む「ハトムギ」や「プラセンタ」などの保湿成分もトーンアップのサポートに役立つので、明るい肌を目指したい人は洗顔フォームに含まれている美容成分にも注目して選んでみてください。
【洗顔料ランキング】泡立ちが良い洗顔フォーム7選
小鼻の黒ずみや角栓、たるみ毛穴に詰まりやすい汚れをくまなくオフするには泡の質感が大事。泡立ちに定評のある洗顔フォームを厳選しました。
チュラコス いるじゅらさ
沖縄生まれの白石鹸、いるじゅらさ。国内外で数々の賞を受賞している商品で口コミでも評価の高い商品です。沖縄の海底泥「くちゃ」が使用されているのが特徴。超微細な粒子が毛穴の奥まで浸透し、汚れをごっそりかき出してくれます。
しっかりと汚れは落としてくれるものの肌に優しいのも嬉しいポイント。きめ細かい濃密なもっちり泡が肌を優しく包み込んでくれますよ。
30代におすすめの理由
どろあわわ
発売以来、累計1,100万個を売り上げた大人気洗顔、どろあわわ。沖縄の海底でしか取れない奇跡の泥マリンシルトをたっぷり配合した泥洗顔です。少量でも濃密なもちもち泡が作れるのでコスパも◎。
しっかり肌に吸着し、擦らなくても毛穴の奥の汚れまでオフしてくれます。少しの摩擦で汚れを落とせるのでつっぱらないです。
30代におすすめの理由
二十年ほいっぷ
ホイップという名の通り、とにかく泡立ちがいいのが「二十年ホイップ」。泡立ちがいいだけでなく、この商品の強みは、「くすみ」の撃退。女優のように内側から発光しているような肌を手に入れることができるんです。
その効果は確かなもので、もはや20代の頃の肌ではなく、20代の肌以上の輝きを得ることができます。まさに乾燥肌でお悩みな方にもぴったりな泡タイプの洗顔料です。
30代におすすめの理由
トランシーノ 薬用クリアウォッシュ
保湿クリーム成分が約50％を占め、しっとりとした洗い上がりで仕上げる洗顔フォームです。薬用の肌ケア有効成分「グリチルリチン酸ジカリウム」やビタミンC、保湿成分「アケビアエキス」などを贅沢に配合。
なめらかでクリーミーな泡立ちで肌に密着し、肌に残った余分な角質や毛穴の黒ずみを除去します。低刺激性、無香料・無着色なのでどなたにも安心してご利用いただけます。
30代におすすめの理由
資生堂 エリクシール ルフレ バランシング バブル
ジェルが毛穴の奥に入り込み、もこもこ増えていく泡と共に汚れを落とす泡タイプの洗顔料。泡立ての手間いらずで、毛穴の一つ一つの汚れをキャッチし、キレイに洗いあげます。
軽いメイクのメイク落としにも使用できます。もこもこ泡が優しく汚れを落としてくれるのでつっぱらないですし、保湿効果も期待できます。
30代におすすめの理由
少量をのせるとどんどん泡立っていく、不思議な使用感が魅力です。この洗顔フォームのいいところは、洗いすぎを防ぐことができるところ。洗顔料は肌にのせた瞬間から泡が汚れをオフし始めるので、Tゾーンなど毛穴・皮脂が気になる箇所から伸ばし広げていけば、デリケートな目周りなどの乾燥も気になりません。時間をかけずにサッと洗えるので、忙しい30代女性の朝美容にも最適な洗顔フォームです。まつげエクステにも負担なく使用できる、優しい洗い心地です。
ビフェスタ 泡洗顔 ブライトアップ
角質柔軟成分の乳酸が肌に残った古い角質を落とし、透明感のあるクリア肌に仕上げる泡タイプの洗顔料。ワンプッシュで極めて微細な濃密泡が飛び出すので、泡立て不要です。毛穴の奥に残った汚れやくすみをくまなく落とし、ワントーン明るい肌も夢じゃない。
吸着性ヒアルロン酸を配合で無香料・無着色・アルコールフリー・パラベンフリーなので敏感肌の方にもおすすめです。
30代におすすめの理由
ドクターシーラボ VC100ホットウォッシングフォーム
ワンプッシュでホイップクリームのようにもっちりとした、弾力のある濃密泡がつくれます。温感効果でピタッと肌に密着し、油やタンパク汚れを浮かせて除去。古い角質や黒ずみを落とし、くすみのないクリアな美肌に仕上げます。
コラーゲン・ヒアルロン酸・セラミド・ビタミンCなどの美容成分や保湿成分も、たっぷり配合なので、洗い上がりはプルンとした肌に。グレープフルーツとオレンジの植物由来の精油の香りも良い香りでおすすめです。
30代におすすめの理由
DHC ミネラル シルク モイスト フォーミングウォッシュ
天然ミネラルを含有するホワイトクレイとカオリンクレイ、2種のシルクを配合。生まれたてのようにすべすべでなめらかな感触の肌へと導く、濃密な弾力泡の洗顔料です。おだやかなスクラブ効果により、毛穴の奥の汚れまですっきりとオフ。古い角質や余分な皮脂を除去し、洗顔後もつっぱり感のないしっとり肌を実感できます。
肌表面を美しく保つ「ゴールデンシルク」や「シアバター」「アロエベラ葉エキス」など、天然由来の美肌成分入り。キメの整った透明感のある、外部刺激に負けないすこやかな肌をキープします。ナチュラルなフローラルハーブの香り。
30代におすすめの理由
【保湿洗顔料ランキング】しっとり洗い上がる洗顔フォーム5選
洗い上がりもつっぱらず潤い残りを実感できる洗顔フォームは、乾燥肌さんにとって理想の洗顔料です。洗いながら保湿し、小じわを目立たせない洗顔フォームを集めました。
カバーマーク ミネラルウォッシュ
毛穴が締まるようにすっきり洗い上げるのに、しっとり・なめらかする肌に。もちもちとした泡が、｢吸着する｣「潤いを守る｣「整える」の3つを叶えるミネラル配合の洗顔フォームです。
クレイと弾力泡が、肌に負担をかけることなく皮脂や汚れを落とします。専用の泡立てスポンジつきなので泡立てが苦手な方にも使いやすい洗顔料ですよ。
30代におすすめの理由
オンリーミネラル エクストラフォーミングソープ
保湿効果が高く、濃密な弾力泡の形成に役立つ「復活の木」エキスを配合。優しい泡立ちで乾燥やダメージから肌を守り、みずみずしく洗い上げる洗顔フォームです。
潤いをとり込みキメを整える4種の海洋性ミネラルと超純水の浸透効果を発揮。毛穴の奥に残った古い汚れや角質を洗い落としながら、肌に必要な美容成分をくまなく届けます。
30代におすすめの理由
どんな洗顔フォームを使ってもつっぱってしまう乾燥肌さんや、洗顔料が刺激になりやすく洗い上がりに赤みが出やすい人は、これを使ってみてください！美容液のような贅沢な保湿成分や、ミネラルの整肌成分がたっぷり。洗えば洗うほど潤いに満ちた素肌になれるので、負担が少ないのにくすみや乾燥小じわのような30代の肌悩みをクリアにしてくれますよ。
ドゥーエ 洗顔ムース
クリーミーで新鮮な泡が出る泡タイプのポンプフォーマー。必要なうるおいは残しながら、汚れだけを落とす洗顔料です。
配合成分を最小限におさえ、デリケートな肌にも負担をかけずに優しく洗顔できます。肌に優しい理由は無香料・無着色・パラベン無添加・鉱物油無添加、弱酸性。
30代におすすめの理由
ディセンシア スキンアップ クリームウォッシュ
水分を含ませると、瞬時にもっちりとしたキメ細かい豊潤な泡に。低刺激なのに保湿・透明感アップ・エイジングケアが叶った美肌に整えてくれる、高保湿洗顔フォームです。
肌に直接石けんの刺激を与えない刺激緩和成分配合。無着色・無香料・アルコールフリーなのでどなたでも安心してお使いいただけますよ。
30代におすすめの理由
SK-II フェイシャルトリートメントクレンザー
新たな保湿成分や植物由来の有用成分が加わり、リニューアル。しっかりとした洗浄力をもちながら、しっとりとした洗い上がりを実現して保湿にも優れている洗顔フォームです。
ふんわりとした柔らかい泡が丁寧に汚れをキャッチし、清潔でなめらかな素肌に整えます。無着色・無香料なのが香りが苦手な方にもおすすめです。
30代におすすめの理由
トーンアップできる洗顔フォーム8選
30代女性がメイク落としだけで洗顔を済ませてしまうと古い角質や黒ずみが蓄積し、肌はくすみがち。トーンアップした明るい素肌に導き、透明感が宿る洗顔フォームを紹介します。
マスターホワイトフェイスソープ
毛穴汚れを徹底的に除去してくれるホワイト洗顔。13種類の植物エキスやヒアルロン酸などの美容成分が含まれており、キメのある肌に整えてくれます。
超微粒子の酵素・クレイ・シリカが配合されたなめらか泡で、細かい汚れまでしっかり落とせます。
30代におすすめの理由
リサージ ミネラルソープ
しっかり泡で、毛穴汚れをすっきり落とす洗顔フォーム。くすみの元になる毛穴の奥の汚れや、古い角質残りを優しく取りのぞき、明るい肌へと導きます。
洗浄成分にモロッコ産の天然クレイを使用しているので、潤いを守りながら洗い上げてくれます。無香料なので香りも気になりません。
30代におすすめの理由
オルビスユー ウォッシュ
モロッコ溶岩クレイ配合、ブースター効果がアップする洗顔フォームです。顔のくすみや毛穴の黒ずみを払拭し、澄んだ肌印象をもつ明るい肌に。口コミ評価も高く人気の洗顔料ですが、手頃な価格帯も嬉しいポイント。
潤いを肌へ引き込む効能をもつ「ハイドロキャッチ成分」が、化粧水の浸透感をアップさせ、透き通るような洗い上がりへ導きます。
30代におすすめの理由
ポーラ Red B.A トリートメントウォッシュ
なめらかできめ細かく、密度の高い感触泡で洗い上げる洗顔フォームです。トリートメントしながら優しく肌を包み込むように洗えます。
フレッシュフローラルのいい香りに包まれながら洗顔できます。無着色なので敏感肌の方にも優しい洗い心地です。
30代におすすめの理由
RMK クリアクリームソープ
濃厚な泡に溶け込んだ、大きさの異なる2種類のスクラブをブレンド。肌の表面でつぶれながらとけ出し、メラニンを含みくすみの元になる古い角質をとり除きながら、磨きあげたような明るい透明感のある肌に仕上げます。
セイヨウナシの発酵成分とミルク由来のうるおい成分を配合し、みずみずしい洗い上がりの肌に。爽やかでフレッシュな、シトラスフルーツの香りも女性に人気なポイント。
30代におすすめの理由
エクイタンス ホワイトロジー フェイシャルフォーム
肌の汚れやくすみの原因を包み込んでオフ。豊かできめ細かい泡が、メラニンを含んだ不要な老廃物をきれいに落とします。
植物由来の保湿成分、月桃葉エキスとサクラ葉エキスを配合。しっとりとやさしく洗い上げ、なめらかな素肌へと導きます。
30代におすすめの理由
プチプラなのに使い心地抜群な洗顔フォーム2選
肌悩みの多い30代女性も納得の使い心地で優秀な、コスパ抜群のプチプラ洗顔フォームを紹介します。
ロゼット 洗顔パスタ 海泥スムース
ミネラル豊富な海泥と植物エキス配合の洗顔フォーム。粉を練り込み、ペースト状にした洗顔パスタからつくられるもっちりとした弾力のある泡が、余分な皮脂汚れを吸着し、絡めとります。
肌にやさしい植物由来洗浄成分を使用しており、潤いで守りながらスベスベ肌に。引き締め成分ローズフルーツエキスが、毛穴やキメを整えます。無香料・無着色料・無鉱物油で安心して使えます。
30代におすすめの理由
カウブランド 無添加うるおい洗顔
植物性せっけんと植物性アミノ酸系洗浄成分を使用。肌への負担をかけずに、不要な皮脂や汚れを優しく落とします。
肌の潤いを守りながら洗い上げる保湿成分、セラミド配合。着色料・香料・パラベン不使用、鉱物油・アルコール無添加と嬉しいポイントが盛り沢山です。
30代におすすめの理由
肌を守るクリーム洗顔おすすめのポイント
監修者「kae」のまとめ
W洗顔不要で便利なクレンジングもありますが、小鼻の黒ずみやどんよりとした肌のくすみをクリアにするためには、やはり優秀な洗顔フォームの普段使いが必要です。泡の質感で汚れをキャッチしてくれるものや、美容成分で肌を明るくしてくれる洗顔フォームなら、洗浄力が優しいものでもしっかり美肌効果を実感できますよ。30代から肌を守りながら洗い上げることができる洗顔フォームを使っておけば、5年後・10年後の肌に自信がもてるので、エイジングケアの一つとして安心できる品質で心地よく洗える洗顔フォームを使用してくださいね。
