2020/02/01
ファッション・美容

30代女性におすすめの洗顔フォーム17選!美肌づくりは洗顔から!お肌に合ったものを選択

30代女性におすすめの洗顔フォーム

20代の頃はどんな洗顔料でも対応できていた肌も、30代になると不要な皮脂が残りくすみ肌になってしまったり、毛穴に古い角質が残り目立ってしまったりとトラブルを生みがち。スキンケアの土台になる洗顔フォームから自分の肌に合うものを選んでこそ、若見え美肌への近道です。洗浄成分や配合成分、使い心地などから、30代にぴったりな洗顔フォームを提案します。

kae

美容ライター

kae

アパレル企業に10年間勤務したのち、フリーランスに。ダイエットや肌荒れなどの悩みを乗り越えてきた自身の経験を活かし、30代女性のキレイと健康を応援する記事を執筆しています。簡単・ナチュラル・ノンストレスなセルフケアが好き。コスメモニターとして自ら試していい!と感じた化粧品や、最新の美容トレンドもお届けします。

アパレル企業に10年間勤務したのち、フリーランスに。ダイエットや肌荒れなどの悩みを乗り越えてきた自身の経験を活かし、30

皮脂汚れや古い角質、毛穴の黒ずみを取り除くには正しい洗顔が大切。洗浄力が強く肌への負担が大きい洗顔フォームは、30代にとってバリア機能の低下や敏感肌の原因になってしまうので、おすすめできません。脂性肌さんやニキビに悩む30代女性でも、落とし過ぎが過剰な皮脂分泌につながっているケースもありますので、保湿は重要です。また、摩擦のリスクを減らすために泡の質で選ぶことも大事。これまで試してきた中で、使用感や洗い上がりの肌感触、効果に満足できた洗顔フォームだけを厳選しましたので、ぜひ参考にしてみてください。

30代が洗顔フォームを見直すべき理由

30代女性の洗顔

30代になっておとずれる肌の変化に対応し、若々しい美肌をキープするには、スキンケアだけでなく洗顔料の見直しも必要だと知っていましたか?

20代の頃の健康な肌状態なら約28日周期で肌が生まれ変わり、不要な角質は自然に剥がれ落ちるため、洗顔フォームや洗い方にこだわらなくても毛穴汚れやザラつきはあまり気にならないもの。しかし、30代以降はターンオーバーも乱れがちになるため、自分の肌に適した洗顔フォームを使わなければ、小じわやたるみを引き起こす乾燥やゴワつきも招いてしまうのです。

また、角層の汚れが正しい洗顔で落としきれていない状態の肌に、高価で優れたエイジングケア化粧品を使用しても、浸透の妨げになり、十分なスキンケア効果を発揮できないこともあります。スキンケアの土台づくりとして、そして10年後の素肌に自信がもてるように、30代の今こそ洗顔フォームを見直しましょう。

 

Wクレンジングが美肌のカギ

30代女性のWクレンジング

洗顔不要で時短美容にもなるクレンジングミルクやクレンジングオイルは利便性が高く、人気がありますが、クレンジング1本では毛穴の黒ずみや角栓汚れの原因にもなる不要な皮脂や、付着したホコリなどの汚れを十分に落とすことができず、くすみや毛穴トラブルを招いてしまうケースも少なくありません。

あくまでメイク落としは“メイク顔料や染料、油性成分を落とすもの”であり、“古くなった角質や不要な皮脂、毛穴の汚れ、ホコリなどを落とす”洗顔料とは役割が異なります。肌のキメや透明感をとり戻したい人や、過剰な皮脂分泌が気になる脂性肌さんは、2in1タイプに頼らずクレンジングも洗顔もそれぞれ丁寧に行いましょう。

反対に、乾燥が進んでいるときや肌が敏感に傾いているときにWクレンジングをすると、摩擦や洗浄成分が肌にとって刺激や負担となることもあるので要注意です。洗顔フォームの泡質や成分選びは慎重に行い、肌を守ってくれる必要な水分や皮脂は落とし過ぎないようにしましょう。

 

洗顔フォームの選び方

30代女性の洗顔フォームの選び方
肌質や肌悩み、気になるエイジングサインは人それぞれ違うもの。日々変化する30代女性の肌コンディションに応えてくれるベストな洗顔フォームで、毎日の肌汚れをていねいに落としましょう。洗顔フォーム選びで失敗しない、3つのポイントを解説していきます。

泡立ちの良さ

洗顔フォームはぬるま湯を含ませることで泡立つタイプや、ノズルをプッシュするだけで泡が出るタイプ、馴染ませていくうちに泡立つタイプなどがありますが、泡の密度や感触はさまざまです。

  • ・肌表面だけでなく毛穴に残った角栓や黒ずみが気になる肌には、吸着力の良い洗顔フォーム。
  • ・擦り洗いが絶対NGな敏感肌さんには、弾力の良いふくよかな泡質のもの

など、肌状態と相性の良い泡で洗える洗顔フォームをセレクトしましょう。朝や洗顔に時間をかけたくないときは、泡立ちや泡切れの良い洗顔フォームをおすすめします。

 

保湿成分が含まれているか

いくら洗浄力がマイルドな洗顔フォームでも、肌にとって刺激となる成分が含まれていたり、水分と油分を混ぜ合わせる役割をする界面活性剤によって、結果的に乾燥をまねいてしまうことがあります。

バリア機能が失われやすい30代女性には、洗顔によって皮脂や水分が奪われても潤いをしっかりと補給してくれる、保湿成分配合の洗顔フォームがおすすめ。

「セラミド」や「ヒアルロン酸」、「アミノ酸」のように肌表面の保護力が高く、肌内部の水分を閉じ込めてくれる保湿成分を含んだ洗顔フォームなら、洗い上がりもつっぱらず、必要な潤いを保ったままのしっとりした素肌でいられますよ。

 

美容成分でトーンアップできるか

大人肌を悩ませるくすみの元は、古い汚れや角質です。ピーリング効果のあるものや酵素配合の泡で洗える洗顔料、米ぬかやクレイのように肌を柔らかくし、負担なく角質をオフできる成分を含んだ洗顔フォームなら、くすみのオフに最適です。

また、「ハイドロキノン」や「ビタミンC」などをはじめとする美白成分や、透明感を育む「ハトムギ」や「プラセンタ」などの保湿成分もトーンアップのサポートに役立つので、明るい肌を目指したい人は洗顔フォームに含まれている美容成分にも注目して選んでみてください。

 

泡立ちが良い洗顔フォーム5選

小鼻の黒ずみや角栓、たるみ毛穴に詰まりやすい汚れをくまなくオフするには泡の質感が大事。泡立ちに定評のある洗顔フォームを厳選しました。

トランシーノ 薬用クリアウォッシュ

トランシーノ 薬用クリアウォッシュ

1,970円 (税込)

保湿クリーム成分が約50%を占め、しっとりとした洗い上がりで仕上げる洗顔フォームです。薬用の肌ケア有効成分「グリチルリチン酸ジカリウム」やビタミンC、保湿成分「アケビアエキス」などを贅沢に配合。

なめらかでクリーミーな泡立ちで肌に密着し、肌に残った余分な角質や毛穴の黒ずみを除去します。低刺激性、無香料・無着色。

 30代におすすめの理由

スキンケア並みの高成分で洗いながらエイジングケアもできる洗顔フォーム。“朝洗顔しない派”の人も、使った方が透明感がアップし、保湿される洗い上がりなのでぜひ、試してほしいですね。泡がとてもキメ細かく皮脂汚れがしっかり落とせるので、オイリー肌さんももの足りなさを感じない洗い心地です。

 

資生堂 エリクシール ルフレ バランシング バブル

資生堂 エリクシール ルフレ バランシング バブル

1,944円 (税込)

ジェルが毛穴の奥に入り込み、もこもこ増えていく泡と共に汚れを落とす泡洗顔料。泡立ての手間いらずで、毛穴の一つ一つの汚れをキャッチし、キレイに洗いあげます。

軽いメイクのメイク落としにも使用できます。

 30代におすすめの理由

少量をのせるとどんどん泡立っていく、不思議な使用感が魅力です。この洗顔フォームのいいところは、洗いすぎを防ぐことができるところ。洗顔料は肌にのせた瞬間から泡が汚れをオフし始めるので、Tゾーンなど毛穴・皮脂が気になる箇所から伸ばし広げていけば、デリケートな目周りなどの乾燥も気になりません。時間をかけずにサッと洗えるので、忙しい30代女性の朝美容にも最適な洗顔フォーム。まつげエクステにも負担なく使用できる、優しい洗い心地です。

 

ビフェスタ 泡洗顔 ブライトアップ

ビフェスタ 泡洗顔 ブライトアップ

526円 (税込)

角質柔軟成分の乳酸が肌に残った古い角質を落とし、透明感のあるクリア肌に仕上げる泡タイプの洗顔料。ワンプッシュで極めて微細な濃密泡が飛び出すので、泡立て不要です。毛穴の奥に残った汚れやくすみをくまなく落とし、明るい肌に。

吸着性ヒアルロン酸を配合。無香料・無着色・アルコールフリー・パラベンフリー。

 30代におすすめの理由

プチプラで、とにかく洗顔に時間をかけたくないあなたにおすすめなのが、ビフェスタの泡洗顔シリーズ。中でもこのブライトアップシリーズは、毛穴をすっきりさせてくれるのに洗い上がりがさっぱりしすぎず、30代に必要な適度な潤いを残してくれるところが気に入っています。泡の弾力もフワフワで感触の柔らかさが程よいので、敏感肌さんも摩擦をかけすぎることなく洗えますよ。

 

ドクターシーラボ VC100ホットウォッシングフォーム

ドクターシーラボ VC100ホットウォッシングフォーム

2,430円 (税込)

1プッシュでホイップクリームのようにもっちりとした、弾力のある濃密泡がつくれます。温感効果でピタッと肌に密着し、油やタンパク汚れを浮かせて除去。古い角質や黒ずみを落とし、くすみのないクリアな美肌に仕上げます。

コラーゲン・ヒアルロン酸・セラミド・ビタミンCなどの美容成分や保湿成分も、たっぷり配合。グレープフルーツとオレンジの植物由来の精油の香りです。

 30代におすすめの理由

洗顔だけでなくパックやマッサージ効果もある濃密な炭酸泡は、肌にのせるとじんわり温かく、血行を良くしながら毛穴の奥の汚れまで浮き上がらせてくれているのがわかる使用感。もっちりとしている泡なので、炭酸系なのに刺激もなく洗い上がりはしっとりします。30代女性の素肌にうれしい美容保湿成分もたくさん入っており、使い続けることで自信のもてる素肌が育つ洗顔フォームです。

 

DHC ミネラル シルク モイスト フォーミングウォッシュ

DHC ミネラル シルク モイスト フォーミングウォッシュ

天然ミネラルを含有するホワイトクレイとカオリンクレイ、2種のシルクを配合。生まれたてのようにすべすべでなめらかな感触の肌へと導く、濃密な弾力泡の洗顔料です。おだやかなスクラブ効果により、毛穴の奥の汚れまですっきりとオフ。古い角質や余分な皮脂を除去し、洗顔後もつっぱり感のないしっとり肌を実感できます。

肌表面を美しく保つ「ゴールデンシルク」や「シアバター」「アロエベラ葉エキス」など、天然由来の美肌成分入り。キメの整った透明感のある、外部刺激に負けないすこやかな肌をキープします。ナチュラルなフローラルハーブの香り。

 30代におすすめの理由

逆さにしても落ちないほど濃密な泡が、素早く簡単につくれます。美容成分たっぷりですが、程よいさっぱり感もあり、混合肌さんやオイリー肌さんにも使いやすいです。潤いと引き締まりを実感しながら汚れはきちんとオフしてくれるので、30代女性にとってバランスのいい洗顔フォーム。デパコスに負けない洗い心地なのに買いやすいお値段で、コスパも優秀です。

 

しっとり洗い上がる洗顔フォーム5選

洗い上がりもつっぱらず潤い残りを実感できる洗顔フォームは、乾燥肌さんにとって理想の洗顔料です。洗いながら保湿し、小じわを目立たせない洗顔フォームを集めました。

カバーマーク ミネラルウォッシュ

カバーマーク ミネラルウォッシュ

2,880円 (税込)

毛穴が締まるようにすっきり洗い上げるのに、しっとり・なめらかする肌に。もちもちとした泡が、「吸着する」「潤いを守る」「整える」の3つを叶えるミネラル配合の洗顔フォームです。

クレイと弾力泡が、肌に負担をかけることなく皮脂や汚れを落とします。専用の泡立てスポンジつき。

 30代におすすめの理由

ミネラルたっぷりの微粒子クレイが汚れだけをオフしてくれるから、つるつるの美肌になれます。セラミド配合で洗い流した後に肌を触ると保湿したようななめらかさがあり、肌表面が保護されているようなしっとり具合を味わえるので、バリア機能の低下が気になる30代の肌にぴったり。付属の泡立てスポンジは、肌から落ちないほど濃密な泡をつくることができるので、時短美容にも◎。

 

オンリーミネラル エクストラフォーミングソープ

オンリーミネラル エクストラフォーミングソープ

3,300円 (税込)

保湿効果が高く、濃密な弾力泡の形成に役立つ「復活の木」エキスを配合。優しい泡立ちで乾燥やダメージから肌を守り、みずみずしく洗い上げる洗顔フォームです。

潤いをとり込みキメを整える4種の海洋性ミネラルと超純水の浸透効果を発揮。毛穴の奥に残った古い汚れや角質を洗い落としながら、肌に必要な美容成分をくまなく届けます

 30代におすすめの理由

どんな洗顔フォームを使ってもつっぱってしまう乾燥肌さんや、洗顔料が刺激になりやすく洗い上がりに赤みが出やすい人は、これを使ってみてください!美容液のような贅沢な保湿成分や、ミネラルの整肌成分がたっぷり。洗えば洗うほど潤いに満ちた素肌になれるので、負担が少ないのにくすみや乾燥小じわのような30代の肌悩みをクリアにしてくれますよ。

 

ドゥーエ 洗顔ムース

ドゥーエ 洗顔ムース

1,980円 (税込)

クリーミーで新鮮な泡が出るポンプフォーマー。必要なうるおいは残しながら、汚れだけを落とす洗顔料です。

配合成分を最小限におさえ、デリケートな肌にも負担をかけずに優しく洗顔できます。無香料・無着色・パラベン無添加・鉱物油無添加、弱酸性。

 30代におすすめの理由

どんな洗顔料を使っても赤みが出てしまう人や、皮膚が薄い敏感肌さんにおすすめ。余計な添加物が入っていないので、つっぱりや刺激を感じさせない洗い心地の洗顔フォームです。一日すっぴんで過ごした日のケアや、朝の洗顔にもぴったり。肌のバリア機能となる皮脂膜や水分を落とし過ぎることなく、30代女性の肌に必要な潤いを守ってくれますよ。肌荒れがひどい時や、花粉の時期にも◎。

 

ディセンシア スキンアップ クリームウォッシュ

ディセンシア スキンアップ クリームウォッシュ

2,200円 (税込)

水分を含ませると、瞬時にもっちりとしたキメ細かい豊潤な泡に。低刺激なのに保湿・透明感アップ・エイジングケアが叶った美肌に整えてくれる、高保湿洗顔フォームです。

肌に直接石けんの刺激を与えない刺激緩和成分配合。無着色・無香料・アルコールフリー。

 30代におすすめの理由

石けん成分で肌がピリピリしてしまう敏感肌さんにも安心の使い心地。洗顔後もつっぱることなく、モチモチとした潤いを含んだ洗い上がりの肌にしてくれます。肌に優しいだけでなく、シミやくすみの抑制やコラーゲン生成をサポートしてくれる美容成分が入っているので、使用を重ねるごとに透明感のある明るい肌に。肌を守りながら高めてくれる、デリケートになりやすい大人肌のための洗顔フォームです。

 

SK-II フェイシャルトリートメントクレンザー

SK-II フェイシャルトリートメントクレンザー

5,180円 (税込)

新たな保湿成分や植物由来の有用成分が加わり、リニューアル。しっかりとした洗浄力をもちながら、しっとりとした洗い上がりを実現してくれる洗顔フォームです。

ふんわりとした柔らかい泡がていねいに汚れをキャッチし、清潔でなめらかな素肌に整えます。無着色・無香料。

 30代におすすめの理由

泡切れがよくすっきりとした使用感なのに、肌内部の潤いは残してくれるので、インナードライな肌質に悩む30代女性におすすめ。つるつるとした肌ざわりに仕上がり、後に使う化粧水や美容液の入り込み方もいいので、洗顔からスキンケアの土台をつくり上げてくれるような洗顔フォームです。SK-II独自の有用成分であるピテラが、肌の透明感やキメを整え、肌の調子を良くしてくれる効果も◎。

 

トーンアップできる洗顔フォーム5選

30代女性がメイク落としだけで洗顔を済ませてしまうと古い角質や黒ずみが蓄積し、肌はくすみがち。トーンアップした明るい素肌に導き、透明感が宿る洗顔フォームを紹介します。

リサージ ミネラルソープ

リサージ ミネラルソープ

2,430円 (税込)

しっかり泡で、毛穴汚れをすっきり落とす洗顔フォーム。くすみの元になる毛穴の奥の汚れや、古い角質残りを優しく取りのぞき、明るい肌へと導きます。

洗浄成分にモロッコ産の天然クレイを使用しているので、潤いを守りながら洗い上げてくれます。無香料。

 30代におすすめの理由

これを使うと、どんよりしたお疲れ肌が一気にトーンアップ!寝不足の朝や、メイクを落としてすぐのくすみ肌を落ち着かせてくれるので気に入っています。また、少ない量でしっかり泡立つところもおすすめポイント。ざらつきがなくつっぱりのない洗い上がりです。肌を明るく潤わせたい30代女性にぜひ、使ってみて欲しいですね。

 

オルビスユー ウォッシュ

オルビスユー ウォッシュ

1,980円 (税込)

モロッコ溶岩クレイ配合、ブースター効果がアップする洗顔フォームです。顔のくすみや毛穴の黒ずみを払拭し、澄んだ肌印象をもつ明るい肌に。

潤いを肌へ引き込む効能をもつ「ハイドロキャッチ成分」が、化粧水の浸透感をアップさせ、透き通るような洗い上がりへ導きます。

 30代におすすめの理由

毛穴詰まりや角栓に悩む30代女性におすすめしたいのが、オルビスユーの洗顔フォーム。使い続けていくうちに肌の凹凸が目立たなくなり、均一なトーンに変化します。泡切れがよく、すっきり洗える使用感なので、しっとりした洗い心地よりさっぱりを求めている人にも◎。キメが整い、この後の化粧水がぐんぐん浸透するのを実感できるので、入念にスキンケアしたいときに使っています。

 

ポーラ Red B.A トリートメントウォッシュ

ポーラ Red B.A トリートメントウォッシュ

4,989円 (税込)

なめらかできめ細かく、密度の高い感触泡で洗い上げる洗顔フォームです。トリートメントしながら優しく肌を包み込むように洗えます

フレッシュフローラルの香り。無着色。

 30代におすすめの理由

すすいだ後に肌を触るとスキンケア後のようなしっとり感を味わえる、リッチな感触が心地よい洗顔フォーム。ミルクやオイルがそのままに泡になったような質感で、洗っている最中の肌あたりも保湿力を感じられます。時間が経ってもエステ後のようなキュッとした肌の引き締まりを実感できますし、毛穴やキメが整うので、ここぞという時のスペシャルケアに◎。

 

RMK クリアクリームソープ

RMK クリアクリームソープ

2,710円 (税込)

濃厚な泡に溶け込んだ、大きさの異なる2種類のスクラブをブレンド。肌の表面でつぶれながらとけ出し、メラニンを含みくすみの元になる古い角質をとり除きながら、磨きあげたような明るい透明感のある肌に仕上げます。

セイヨウナシの発酵成分とミルク由来のうるおい成分を配合し、みずみずしい洗い上がりの肌に。爽やかでフレッシュな、シトラスフルーツの香り。

 30代におすすめの理由

スクラブ系の洗顔が苦手な人にも安心できる、刺激の少ない使用感が魅力。毎日使用しても肌が負担に感じることなく、保湿力もしっかりある洗顔フォームです。植物性の洗浄成分を使っているので、皮脂膜や水分を落とし過ぎないのも◎。ザラつきがなく、くすみが抜けたようなツヤのあるトーンアップ肌に仕上がりますよ。これを使った朝は、化粧ノリも良くなるので気に入っています。

 

エクイタンス ホワイトロジー フェイシャルフォーム

エクイタンス ホワイトロジー フェイシャルフォーム

肌の汚れやくすみの原因を包み込んでオフ。豊かできめ細かい泡が、メラニンを含んだ不要な老廃物をきれいに落とします。

植物由来の保湿成分、月桃葉エキスとサクラ葉エキスを配合。しっとりとやさしく洗い上げ、なめらかな素肌へと導きます。

 30代におすすめの理由

つぶれにくいのに硬すぎないしっかり泡が、大人肌を悩ますくすみの元をキャッチ。使うたびに洗い流した後の透明感を実感でき、キメの整った肌が育つ洗顔フォームです。シミの原因にもなるメラニンにもアプローチしてくれるので、洗いながらエイジングケアもできます。洗顔から美白ケアを徹底したい30代女性におすすめです。

 

プチプラなのに使い心地抜群な洗顔フォーム2選

肌悩みの多い30代女性も納得の使い心地で優秀な、コスパ抜群のプチプラ洗顔フォームを紹介します。

ロゼット 洗顔パスタ 海泥スムース

ロゼット 洗顔パスタ 海泥スムース

825円 (税込)

ミネラル豊富な海泥と植物エキス配合の洗顔フォーム。粉を練り込み、ペースト状にした洗顔パスタからつくられるもっちりとした弾力のある泡が、余分な皮脂汚れを吸着し、絡めとります。

肌にやさしい植物由来洗浄成分を使用しており、潤いで守りながらスベスベ肌に。引き締め成分ローズフルーツエキスが、毛穴やキメを整えます。無香料・無着色料・無鉱物油。

 30代におすすめの理由

海泥が、酸化した皮脂やクレンジングで落としきれなかったメイクによる毛穴汚れをしっかり落としてくれるので、洗い上がりの肌は見違えるほどつるつるに。たるみ毛穴により汚れが詰まりやすくなった30代の肌表面を、凹凸なくキレイに整えてくれる洗顔フォームです。肌のザラザラ感が気になる人や、洗い上がりの爽快感を味わいたい人におすすめ。鼻横~頬付近の目立つ毛穴への集中ケアにも◎。プチプラかつ、少量でしっかり泡立つのでコスパも優秀ですよ。

 

カウブランド 無添加うるおい洗顔

カウブランド 無添加うるおい洗顔

475円 (税込)

植物性せっけんと植物性アミノ酸系洗浄成分を使用。肌への負担をかけずに、不要な皮脂や汚れを優しく落とします

肌の潤いを守りながら洗い上げる保湿成分、セラミド配合。着色料・香料・パラベン不使用。鉱物油・アルコール無添加。

 30代におすすめの理由

プチプラでも大人の敏感肌さんに安心なスキンケア商品を展開するカウブランドは、洗顔フォームも低刺激で優秀です。洗顔後に肌が落ち着くのを感じるほど成分が優しく、肌にのせると心地よさを感じるクッション泡なので、摩擦による負担もありません。アミノ酸系の洗顔フォームは敏感肌さんだけでなく、どんな肌状態で使用しても優しい使用感なので、一つストックしておくと突然の肌荒れ時にも安心ですよ。

 

kae

監修者「kae」のまとめ


W洗顔不要で便利なクレンジングもありますが、小鼻の黒ずみやどんよりとした肌のくすみをクリアにするためには、やはり優秀な洗顔フォームの普段使いが必要です。泡の質感で汚れをキャッチしてくれるものや、美容成分で肌を明るくしてくれる洗顔フォームなら、洗浄力が優しいものでもしっかり美肌効果を実感できますよ。30代から肌を守りながら洗い上げることができる洗顔フォームを使っておけば、5年後・10年後の肌に自信がもてるので、エイジングケアの一つとして安心できる品質で心地よく洗える洗顔フォームを使用してくださいね。

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