2020/06/10
デイリー

30代女性におすすめのアロマキャンドル15選!おうち時間を癒しの時間に変えるアイテムをご紹介!

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おうちでゆっくりする時間に、今日の疲れを癒したいなとアロマキャンドルを取り入れる方も多くいらっしゃいます。「アロマキャンドル」とはその名の通り、キャンドルを作る過程でアロマオイル(精油)を混ぜたものを指します。

キャンドルを炊く効果とアロマオイルの効果の両方を得られる、とても優れたアイテムです。日常に是非取り入れてみてはいかがでしょうか。

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メイクアップアーティスト

SHOJI HITOMI

ヘアメイクやエステティシャン、パーソナルカラーや骨格のアナリスト、インナービューティーのアドバイザーとして、トータルで女性の美をサポート。『飾らないそのままの自分を好きになれる女性が増えてほしい』という想いで日々活動。沖縄在住。

ヘアメイクやエステティシャン、パーソナルカラーや骨格のアナリスト、インナービューティーのアドバイザーとして、トータルで女

アロマキャンドルは、私自身もほぼ毎日必ず取り入れている、とても癒し効果の高い優れものです。夜寝る前などに、1日の疲れを癒すために使ってみたり。キャンドルだけでも、アロマオイルだけでも、とても高い癒し効果があるんです。それを同時に楽しめるアロマキャンドルの魅力をお伝えします。

アロマキャンドルの効果

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アロマキャンドルが持つ効果は多くあります。そもそもの「アロマオイル」の効果と「キャンドル」の効果を同時に得られるのがポイントなので、その2つの効果をみていきましょう。

アロマオイルの効果

キャンドルの火を灯さずとも得られる、アロマオイルの効果はそれだけで数多くあります。アロマオイルを嗅ぐことは、『芳香浴』といって「経鼻吸収(呼吸から排血管や脳へ)」「経皮吸収(皮膚から血管へ)」の2ルートから精油の成分を吸収し、効果をもたらします。

そしてアロマオイルには香りそれそれで効果が異なるため、今の自分のカラダや心の状態に合った香りを選ぶのがベストでしょう。アロマオイルは、

  • 精神的作用(ストレス解消・睡眠改善・リラックス・集中力の向上)
  • 身体的作用(風邪予防・頭痛・花粉症・肩こり・筋肉痛・冷え性・むくみ・便秘・ホルモンバランスの乱れ)

上記のの2つの作用を主に持っています。

キャンドルの効果

キャンドルの火を灯すことは、実はそれだけでものすごい癒しの効果があるのです。

  • マイナスイオンを発生させる

実はキャンドルの火を灯すとマイナスイオンを発生させるということがわかっています。キャンドルの発するマイナスイオンの数は、森に行ったり滝が発生するマイナスイオンを上回るとも言われているほどです。

  • 1/fの揺らぎ

1/fゆらぎというのは、自然界に存在するリズムのひとつで、人間の心臓の感覚や小川のせせらぎ、ホタルの光などもこの1/fゆらぎと同じリズムだと言われています。キャンドルの炎の揺らぎも、この1/fゆらぎだと言われているため、キャンドルを見つめていると同じ癒しの効果を得ることができるのです。

  • くつろぎ効果

キャンドルの光は、蛍光灯やLED電灯などのように光の強さがないため、目に優しく1番くつろげる明るさであると言われています。電気の光が明るく強い場所にいることで、目は光に敏感になり、リラックスしづらくなってしまいます。キャンドルの光を灯すことで目を休ませ、リラックスしやすい状態にしましょう。

  • 消臭効果

キャンドルは、消臭効果があると言われ、キャンドルを削ってパウダー状にしたものも同じく消臭に使われることがあります。タバコの匂いなどの嫌な匂いを消してくれる効果があり、部屋の香りを整えてくれます。

アロマキャンドルを使用する際の注意点

アロマキャンドルには火を使うので、火の取り扱いに注意しましょう。包装紙の剥がし忘れや、耐熱性の弱いキャンドルの受け皿などを使用してしまうととても危険です。
事前に火をつける環境をしっかり確認してから使用するようにしましょう。また、部屋であれば数時間に1回、お風呂などの狭い空間であれば30分に1回はしっかり換気を行い、酸素が空間にある状態にしましょう。
また、キャンドルの原料をしっかり確認して選ぶことが大切です。ミツロウやソイワックスのような天然の素材であれば問題ないのですが、パラフィンなどの石油製の原料を使っているものだと、燃やすときに有害物質が発生してしまう可能性があります。
身体に影響を及ぼすことも考えられます。せっかくの癒しの効果を台無しにしないためにも、キャンドルが何で作られているのかも確認してから使うようにしましょう。

アロマキャンドルの選び方

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アロマキャンドルも世の中には数多くありますが、その中から自分に合ったキャンドルを選ぶことがとても大切になってきます。特に、アロマキャンドルにはアロマオイル(精油)が含まれているので、精油によって効果が大きく異なります。自分で1度香りを確認して、いい香りだなと感じるものを選ぶことがまず大切です。そしてその香りの中でも、効果が自身のカラダや心の状態と合ったものを選んでいきましょう。

期待する効果に合わせて選ぶ

リラックス・ストレス解消

ラベンダー・イランイラン・ローズマリー・カモミール・シダーウッド

気分の落ち込みを改善する効果のあるアロマ。忙しくて心が落ち着かないときや気分が下がりがちなときにオススメの香り。スッキリした香りから甘い香りまで幅広くあるのでお好みの香りを選びましょう。

睡眠改善

ラベンダー・ローズ・フランキンセンス・サンダルウッド

主に鎮静作用や高揚作用があると言われるアロマたち。心を落ち着かせたいときや、心のバランスを取りたいときにオススメの香り。交感神経が優勢になりなかなか眠れないときなどに。

ホルモンバランス改善

ラベンダー・クラリセージ・ローズ・ゼラニウム・ネロリ・グレープフルーツ

主に女性ホルモンのバランスを整えてくれる効果のあるアロマ。PMSで下がった気持ちを整えてくれたり、筋肉を緩める効果があります。鎮痛や鎮静作用もあるので月経痛などにも良いとされています。

集中力アップ

ペパーミント・レモン・ユーカリ・ローズマリー・ベルガモット

頭がぼんやりしてきたときに効果のあるアロマオイル。活性作用や高揚効果があり、仕事や勉強などに集中して取り組みたいときなどに、コーヒーなどのカフェインに頼ることなく頭がスッキリしてきます。

疲労回復

ラベンダー・カモミール・ローズマリー・ジュニパー

疲れた体を温めてくれる効果や、老廃物の排出効果があるアロマです。なんだか疲れが取れないな、夏バテかなといったときに使いましょう。お風呂の中で癒されてみたり、マッサージする時などに焚いてみるのもオススメです。

形状で選ぶ

アロマキャンドルと言っても、様々な形状があります。お部屋の雰囲気や期待する効果で選ぶようにしましょう。
具体的な種類についてご紹介していきます。

テーパーキャンドル

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テーパーキャンドルとは、細長い形状をしているキャンドルのこと。1番日常的なキャンドルで、ディナーテーブルなどに置かれることが多いです。おしゃれでこだわったものから、シンプルに日常的に使えるものまで幅広くあります。

 

ピラーキャンドル

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ピラーキャンドルとは、筒状(pillar)の形をしたキャンドルのことです。
形が筒なので、キャンドルスタンドがなくても立つのがポイント。燃やせば燃やすほどに形が変化するので、見ていて飽きがこないキャンドルです。長持ちするタイプなので、日常的に使う人にオススメです。

 

ティーライトキャンドル

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ティーライトキャンドルとは、アルミやクリアなカップに入った平たく小さなキャンドルのことです。いくつもセットになったタイプも売っているので、もちろん一つだけで可愛らしく灯すのも素敵ですが、部屋にいくつか散らしてキャンドルに溢れた空間を楽しむのも素敵ですね。小さくて扱いやすいキャンドルです。

 

フローティングキャンドル

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フローティングキャンドルも、その名の通り、水に浮かべて使用するタイプのキャンドルです。水面に反射する光がとても美しく、水に揺れることでキャンドルの揺らぎも楽しむことができます。ロウは水より軽いので水面に浮いてくれるので安心です。

 

30代女性におすすめのアロマキャンドル15選

アロマキャンドルも、しっかり原料や精油の効果、形状を確認し、自分のライフスタイルに合ったものを選びましょう。また、一つだけでなく、シチュエーションによって使い分けをするのも楽しみ方のひとつ。様々な場面で取り入れてみてください。

KLINTA マッサージキャンドル

KLINTA マッサージキャンドル

価格;90ml ¥1,980(税込)楽天市場価格
香り:オレンジブロッサム&ラベンダー ・ レモンバーベナ&ジンジャー・バブル&ピンクグレープフルーツ ・サンダルウッド・コットンフレッシュ・サクラ

日本ではあまり知られていない、アロマキャンドルとして楽しんだあとは、キャンドルのロウがマッサージオイルとしても楽しめる珍しいキャンドル。オーガニックのソイワックスなど良質な原料を使ってるので55度と低い温度で溶け出し、人が手で触ることができるので安心。スウェーデンの優しい香りをインスピレーションに製造しているので、香りが強いのが苦手な人にもオススメです。

 30代女性におすすめの理由

アロマキャンドルでは考えられない「マッサージオイル」になるとても魅力的なキャンドル。寝る前にキャンドルを焚きながら癒されながらのマッサージなども素敵ですね。ご自身が使うのももちろん、女性へのプレゼントなどにもとても喜ばれるキャンドルです。香りの種類も数多くあるので、いろんな香りを楽しめるのもポイント。

 

SCENTORINI SCENTTED CANDLE

SCENTORINI

価格:99g x 3 ¥2,099(税込)Amazon Prime価格
香り:バーベナ、ローズマリー、セージ

最大25時間燃え続けます。天然の大豆ワックスに加えて、芯にもより長く燃える木の芯を使用しています。使われているビンもリサイクル可能な素材でできており、環境にも優しく作られています。お部屋に贅沢さをプラスした、洗練された印象を出したい方へ。

 30代女性におすすめの理由

SCENTORINIの人気キャンドル。3つセットで¥2,099ととてもお手頃な価格帯なのもポイントです。ゆっくり、長い時間燃えてくれる木の芯を使っているのも可愛らしく、見た目も少しクラシックなビンで、インテリアとして飾っておくのも素敵ですね。男女関係なく、プレゼントにもオススメです。

 

LUCAS オーガニックソイキャンドル

LUCAS オーガニックソイキャンドル

価格:5個入り ¥3,300(税込)楽天市場価格
香り:クリスタル・アクアマリン・アメジスト・シトリン・ローズクォーツ

ホワイトセージと天然石が入った浄化用のキャンドルです。浄化の力が強いとされるホワイトセージを使用したキャンドルを灯すことで、瞑想やヨガなどでの浄化作用を高めます。マイナスイオンを発生させるソイワックスを使用しているので、浄化と癒しの効果を両方得ることができるキャンドルです。

 30代女性におすすめの理由

体に優しいソイワックスを使用しているということだけでなく、「浄化」に特化したホワイトセージと天然石が練りこまれたアロマキャンドルなので、普段から瞑想・マインドフルネスやヨガなどを習慣にされている方には特にオススメのキャンドルです。5種類のタイプがあり、5種類全部を1つずつ選ぶこともできますし、どれかお気に入りだけを5つ購入することも可能なので、いろんな種類をお好きなカスタマイズで楽しんでください。

 

マリエオーガニクス ソイ キャンドル

マリエオーガニクス ソイ キャンドル

価格:7種 ¥2,979(税込)楽天市場価格
香り:プルメリア・ピカケ・コケエ・ココナッツバニラ・マンゴーネクター・ハイビスカス・ジェシカコレクション

ハワイの植物から生まれた自然派キャンドル。道端ジェシカさんとコラボして作られた香りでも有名です。ハワイ・カウアイ島の熱帯多雨林で育った花々から蒸留・抽出されたエキスを使用し作られており、石油・鉱物性のアルコール、硫酸塩、有害な合成物質やパラベンは使用されておりません。

 30代女性におすすめの理由

ハワイ好きの方には1番オススメなアロマキャンドルです。環境に優しい天然な素材を使っているのにも関わらずハワイの香りを再現した、とても人気なキャンドル。火を灯さなくても、置いておくだけで芳香剤の効果もあるので、玄関やお手洗いなどにインテリアとして置いておくのも良いですね。お家にいてもハワイを感じることができます。

 

Aroma Naturals

Aroma Naturals

価格:79.38g ¥443(税込)iherb価格
香り:ラベンダー、ラベンダー&タンジェリン、オレンジ&シダー、オレンジ&レモングラス、オレンジ&クローブ・シナモン、パチョリ&フランキンセンス、ペパーミント&ユーカリ、イランイラン&ラベンダー

燃焼時間およそ15時間。全て植物性の原料でできており、芯も鉛不使用。ソイワックスでできており、体にも優しいキャンドル。

 30代女性におすすめの理由

何よりこの大きさのキャンドルが、¥443というお手頃な価格なのがポイント。種類も幅広く8種類もあり、全種類揃えたくなるほど魅力的なキャンドル。気分やシチュエーションに合わせて使い分けるのがオススメ。様々な効果のあるアロマが幅広く使われているので、自身の体調などに合わせて使うのもいいですね。

 

Candle in a Jar

Candle in a Jar

価格:480ml ¥2,999(税込)楽天市場価格
香り:フレンチラベンダー・ローズブーケ・シトラスパラダイス・ムーンミルク・バブルバス・グリーンティーレモングラス・ザクロ・セージ・プルメリア・無香料

アメリカ国内産、100%天然植物性のソイワックスを原料とした、余分なものをいっさい除いたシンプルでやさしいフレグランスキャンドル。メイソンジャーも全てハンドメイドでできているので、量産品とは違った温かみを感じられます。燃焼時間約50時間。

 30代女性におすすめの理由

キャンドルはもちろん、ロウが入っているメイソンジャーまで全てハンドメイドなのがポイント。ひとつひとつが手作りで作られている、とても温かみのあるアロマキャンドルです。香りも10種類もあり、様々なシチュエーションで使えます。シンプルな中でも丸みのあるフォルムのメイソンジャーがお部屋の雰囲気を柔らかくしてくれます。

 

elizabeth W アロマキャンドル

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香り:180g ¥5,280(税込)楽天市場価格
価格:ラベンダー・ローズマリー・キューカンバー

伝統的な香水専門店の「elizabeth W」から生まれたアロマキャンドル。ベジタブルソイキャンドル100%でできている人にも環境にも優しいキャンドルです。燃焼時間約40時間。全ての製品は元建築家のアルバート・ニコルスがデザイン。洗練されたシンプルな見た目もポイント。

 30代女性におすすめの理由

元建築家と、伝統香水店の「elizabeth W」のコラボキャンドル。洗練された見た目と、選りすぐられた3種の香りが特徴のキャンドルです。目上の方へのプレゼントでも引けを取らない特別なものになるでしょう。燃焼時間も40時間と長い時間燃え続けてくれるので、普段からキャンドルを使う方にもオススメです。

 

Alice Blanche ソイキャンドル

Alice Blanche

3個セット ¥2,970(税込)楽天市場価格
3種:ワイルドブルーベリー、イングリッシュペア&フリージア、セージ&シーソルト

ソイワックスで作られたアロマキャンドル。ソイ(大豆)で作られているので、煙やススも出にくく人体にも環境にも優しいキャンドルです。黒のシンプルでクールな見た目なので、インテリアとしてもアクセントになります。

 30代女性におすすめの理由

お家に置くだけでなく、オフィスなどの場所にもマッチするシンプルでクールな見た目が魅力的。3つセットで販売しているので、並べておくだけでも素敵なインテリアに。女性向けでありながらも、同時に大人の男性へのプレゼントなどにもオススメの商品です。

 

LA BELLEFÉE SCENTED CANDLES

LA BELLEFÉE

価格:3個セット ¥1,999(税込)Amazon Prime価格
香り:ペアー、オレンジ、ブルーベル

燃焼時間約15時間。香りがとても上質で、フランスから輸入された高級オイルを通常の3倍入れて作られています。100%天然成分の高品質の植物ワックスからなるキャンドルで環境にも優しいほか、ラッピングのケースもお洒落でプレゼントにも最適です。

 30代女性におすすめの理由

とても可愛らしいお洒落なラッピングがポイント。3つセットで¥1,999とこちらもお手頃なキャンドルなので、初めての方にもとてもお試ししやすいキャンドルです。ケースがお洒落なのでプレゼントにも是非オススメしたい商品。ソイワックスでできているので煙やススも出にくく環境にも優しいのと同時に、香りのオイルが通常のキャンドルの3倍配合されているのも魅力。

 

MUNIO CANDELA ソイワックス

MUNIO CANDELA

価格:220ml ¥7,571(税込)Amazon Prime価格
香り:ローズガーデン・ジンジャータンゴ・サマーロマンス

ボルドーやブルゴーニュのワインボトルを再利用で使用。100%ソイワックスと無漂白・無鉛なリードで作られたエコなソイワックスです。1つ1つのボトルをハンドメイドでカットし作られており、インテリアとしてもオススメなキャンドルです。

 30代女性におすすめの理由

キャンドルのロウだけでなく、ビンもリサイクルされたワインボトルという点がとてもエコで、環境に優しいキャンドルです。見た目も珍しいワイングラスの形をしていてとても魅力的。グラスの中で輝くキャンドルがとてもロマンチックな雰囲気を作り、お部屋を優しく癒してくれるでしょう。

 

はちまるcafe 蜜蝋キャンドルビーズワックス

はちまるcafe 蜜蝋キャンドルビーズワックス

価格;¥480(税込)楽天市場価格

長野にある丸山養蜂場で取れたビーズワックス(ミツロウ)を使用。ミツロウキャンドルは天然のアロマキャンドルと呼ばれ、はちみつの優しく甘い香りがします。燃焼時間は約4〜5時間で、ひとつひとつハンドメイドで作られているので形が異なることがあります。このタイプのキャンドルの他にもテーパーキャンドルの形をしたものも販売しています。

 30代女性におすすめの理由

100%ミツロウで作られた可愛らしいキャンドルです。養蜂場で取れたミツロウを使って作られた天然のアロマキャンドルは環境にも体にも無害で、優しい香り漂うのがポイント。はちみつのように黄土色をしていて、丸みを帯びた形もとても可愛らしいですね。耐熱性の強い受け皿を使うのを忘れにようにしましょう。

 

ROSY RINGS プティボタニカルキャンドル

ROSY RINGS プティボタニカルキャンドル

価格:443g ¥ 5,500(税込)楽天市場価格
香り:フィグ&ポピー・シーグラス・オレンジブロッサム&ハニー・ウィンターローズ&パイン・ユズ&ワイルドパーム・ボエム

燃焼時間は約60時間。季節の花やスパイスを天然のソイワックスやビーズワックスに練り込んだ可愛らしいキャンドル。内側の燃えるレイヤーと、外側のお花が練りこまれているレイヤーと、別々にひとつひとつハンドメイドで作られているので、長い時間柄を楽しむことができます。

30代女性におすすめの理由

キャンドルの中にたくさんの季節の花やスパイスが練りこまれたとても可愛いキャンドルです。ひとつひとつが細かく練りこまれていて、全6種類をつい集めたくなってしまう商品です。もちろんキャンドルとしても素敵ですが、お部屋に飾っておくのにも素敵なアクセントになりますね。お部屋に花束を飾ったような華やかさが出るでしょう。

 

cadeaux flower gift キャンドルサシェ手作りキッド

cadeaux flower gift

価格:¥2,000(税込)楽天市場価格

キャンドルをハンドメイドしたい方にオススメ。季節のドライフラワーとソイワックス・ミツロウなど、ハンドメイドでキャンドルを作るセットがついてきます。お鍋かフライアパンがあれば作れる簡単で可愛いアロマキャンドルセット。全て天然素材になるので一点一点異なります。

 30代女性におすすめの理由

既製品ではなくハンドメイドで手作りしたい方にオススメのアロマキャンドルです。ワックスやドライフラワーや芯、ワックスを溶かすために必要な小道具も全てセットになっているので、初めての人にもとても簡単に作ることができます。自分で作るキャンドルにはさらに愛着が湧き、炎を灯すのもさらに心が癒されますよ。

 

MUNIO CANDELA MOSS MINI CANDLE

MUNIO CANDELA MOSS MINI CANDLE

価格:¥3,080(税込)THE CONRAN SHOP価格
香り:ジュニパー・ワイルドフラワーズ・アシュベリーズ

バルト海に面し、国土の45%が天然林に覆われた国「ラトビア」に自生する天然ハーブやスパイスを丁寧に手積みし、 天然大豆のソイワックスに閉じ込めて作ったハンドメイドキャンドル。天然のエッセンシャルオイルを使用し、パッケージにはリサイクル資源を使用した、エコでエシカルな商品です。

 30代女性におすすめの理由

上記でオススメしたワインボトルを再利用しているキャンドルと同じブランドのもので、同じくエコで環境に優しいキャンドル。ピラータイプで、長持ちするほか、ワイングラスとはまた違った楽しみ方ができる商品です。お花というよりはハーブが練りこまれており、可愛らしさよりもナチュラルにお部屋に馴染むキャンドルです。

 

ソイワックス

ソイワックス

価格:200g ¥519(税込)楽天市場価格

ハンドメイド用のソイワックス。自身でお好きなアロマオイルやドライフラワーやハーブ、芯、瓶などの入れ物を好きなものをご用意し、アロマキャンドルを最初から作りたいときにオススメです。量が多く、自分の好きな形に作れるので、普段からハンドメイドが好きな方にはオススメ。お鍋やフライパン、または電子レンジでも簡単に作れるので、初めての方にも作りやすいソイワックスです。

 30代女性におすすめの理由

1からアロマキャンドルを手作りしたいという方には1番オススメなソイワックスです。香りのアロマオイル(精油)も自分で選ぶことができますし、ソイワックスとアロマオイル、ご自身の好きなドライフラワーなどを使って自分の好きな形に作ることができます。自分で作ることでキャンドルが何で作られているのか安全性を把握したい方、または価格を抑えたい方には、ソイワックスを使ってハンドメイドするのがオススメです。
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監修者「SHOJI HITOMI」のまとめ


アロマキャンドルを生活に取り入れることで、ただ癒されるだけではない、たくさんの効果を得ることができます。普段の生活の中で、仕事もプライベートも疲れ気味になってしまう女性には、是非お家での時間にアロマとキャンドルの両方の効果を一度で感じることができるアロマキャンドルを取り入れてみてはいかがでしょうか。

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