「乾燥と肌荒れでマスクの下は人に見せられない」「ニキビやニキビ跡のないツルツル肌になりたい」という方にはシカクリームがおすすめ！
美容大国の韓国で皮膚を生まれ変わらせてくれると人気爆発のクリームです。
シカクリームの皮膚再生力は、アーユルヴェーダの昔から伝統的にキズや火傷の治療に使われてきた「ツボクサ」という植物のパワー。
ツボクサに含まれる成分は、保湿や抗菌・抗炎症、角質補正、コラーゲンの合成サポートやバリアサポートなどさまざまな働きが科学的に証明されています。
そのため、ニキビやニキビ跡、しわ・シミ・毛穴、くすみや肌荒れなど幅広い肌のトラブルをキレイに収めて美人肌に生まれ変わらせることができるんです。
この記事ではシカクリームにはどんな効果があるのか、実験や口コミをもとに検証。記事の後半では、効果的な使い方や安心して使えるシカクリームもご紹介します。
長期の肌トラブルでも、ずっと付き合っていく必要はもうありません！シカクリームのヒーリングパワーで、生まれたてのツルツル肌を取り戻しましょう。
美容ライフスタイルアドバイザー
ヒロコ
医療機関に8年間勤務→長年の敏感肌を克服した経験からスキンケアのコツを美容系メディアで情報発信→読者の方から肌悩みの相談を多数いただくようになったことをきっかけにフリーランスブロガーに本格転身→海外移住→3Qsにジョインし美容・ライフスタイル情報発信を担当。昨日より今日の自分をもっと好きになってもらえるとうれしいです。
医療機関に8年間勤務→長年の敏感肌を克服した経験からスキンケアのコツを美容系メディアで情報発信→読者の方から肌悩みの相談...
Contents
シカクリームの効果の秘密は伝統の若返りハーブ・ツボクサ
「救済クリーム」や「皮膚再生クリーム」と呼ばれるシカクリームのパワーは、長い伝統を持つ奇跡の薬草から来ています。
シカクリームの主成分はセリ科の「ツボクサ」という植物。
紀元前の昔から、インドやアフリカでは傷や火傷の治療に使われていました。インド伝統医学「アーユルヴェーダ」では若返りのハーブとして重視されています。
中国では「積雪草」という名前で、16世紀の薬学書「本草綱目」に載せられています。鎮痛や精神安定に用いられていました。
野生のトラが、怪我をした時にツボクサの茂みに患部を擦り付けて治すという言い伝えがあり「タイガーハーブ」という別名も。「ゴツコラ」「センテラ・アジアチカ」という名前でも知られています。
ツボクサ成分配合クリームが「シカクリーム(CICAクリーム)」と呼ばれるのは、この「センテラ・アジアチカ（Centella Asiatica ）」という学名が由来。
また、手術創やニキビなどに貼るシリコンジェルシートの商品名に「シカケア」というものがあります。こちらは英語で傷を意味する「cicatrix」が由来。シカクリームには同様に皮膚再生を期待できるという意味も込められています。
近年の研究でも、ツボクサエキスの強い抗炎症作用やコラーゲン合成促進作用、皮膚のターンオーバーを整えて再生させる作用や一定条件下でメラニンを抑制する作用が確認されています。
韓国ではレーザー治療後や美容医療後のケアに処方されることもあることから、その実力と信用のほどがうかがえますね！
それでは、シカクリームがあなたの肌に具体的にどんな効果を与えるのか、効果に根拠があるのかどうか、ご一緒に検証していきましょう。
シカクリームが肌を美しくする効果5選
シカクリームには、ニキビや肌荒れ、シミやシワ、ニキビ跡や乾燥などさまざまなトラブルに働きかける作用がてんこ盛り。ひとつひとつ根拠を確認していきましょう。
シカクリームの効果1： ニキビ・肌荒れの改善
シカクリームにはツボクサ由来の「アジアチコシド」「マデカッソシド」などの成分が含まれています。
これらの成分は抗炎症・鎮静作用が高く、ニキビや肌荒れ、かぶれや日焼けの赤みやヒリヒリを落ち着かせてくれます。
ツボクサ成分は刺激が少ないので、トラブル中の肌でも使いやすいのが高ポイントです！
効果を裏付ける研究結果
ラットを5グループに分け、
・生理食塩水+プロスタグランジンE2（炎症物質）
・ツボクサエキス2mg+プロスタグランジンE2（炎症物質）
・ツボクサエキス4mg+プロスタグランジンE2（炎症物質）
・メフェナム酸（非ステロイド性抗炎症薬）+プロスタグランジンE2（炎症物質）
をそれぞれ投与。結果、ツボクサエキスは有意な抗炎症活性があり、メフェナム酸と統計的に類似する効果が見られた。
出典：マレーシア、Faculty of Medicine and Health Sciences
実際に効果を実感している人の口コミ
生理が近づくと大荒れになるフェイスラインと口の周りもこちらを使ってから、あまり荒れなくなりました。
出典：Amazon
にきびの赤みが鎮静され治りが早くなりました。肌に合わないと痒くなったり赤くなったりしますが、一度もありませんでした。
出典：Amazon
長年、アレルギーで手の皮膚が乾燥し鱗のようにはがれ、ひどいかゆみに襲われていますが、このクリームを塗るとすぐにかゆみが収まり、皮膚の赤みも引きます。ステロイド軟膏の長期使用をやめたかったので、この製品に出会ってよかったです。
出典：Amazon
シカクリームの効果2： シワ・ニキビ跡の改善
シカクリームに含まれるツボクサエキスには、コラーゲンの合成をサポートする働きがあります。
傷の治りをよくするそのパワーは、医療分野でも瘢痕管理（傷跡が残らないようにする）に利用されるほど。
傷跡やニキビ跡はもちろん、シワの予防や改善、ハリのアップにも頼れる効果です。
効果を裏付ける研究結果
研究①
ツボクサエキス（センテラ・アジアチカ抽出物）をヒドロゲルに組み込んだものを用いて、ウサギの皮膚の創傷を治療。
結果として、①皮膚に刺激の兆候を引き起こさなかった②市販のクリームよりも15％速く、未治療の創傷よりも40％以上速く治癒が促進された。
研究②
ヒト新生児由来の線維芽細胞を培養。①ツボクサエキス添加、②コラーゲン産生促進で知られるオタネニンジン根エキス添加③何も添加しない（対照）の3種類を適切な処理後に比較した。
結果、コラーゲン生成量は①ツボクサエキス：163 ②オタネニンジン根エキス：136 ③何もなし：100 となった。
また、35-59歳の女性15人に①ツボクサエキスクリーム②オタネニンジン根エキスクリーム③クリーム基剤のみ（対照）を1日2回（朝晩）12週にわたって洗顔後に塗布してもらい、シワ改善効果を比較。
結果、シワ改善効果は以下の通りになった。
出典：株式会社コーセー
実際に効果を実感している人の口コミ
ニキビ跡はほんとに薄くなるし、赤みのある部分は沈静化する…え、こんなに良かった…？と思っています。
出典：Amazon
単なるしっとりやもっちりを超えて肌がやわらかくなるように感じます。私は眉間に縦じわができやすく、こっそり眉間の縦じわに効果があるかどうかで、美容液や美容クリームを選んでいるのですが、これは塗ると眉間の縦じわが薄くなった気がします。
出典：Amazon
シカクリームの効果3：シミ・ソバカス予防
シミやソバカスは、過剰に作られたメラニンがうまく排出されずに色素沈着を起こしたもの。
ツボクサエキスはそのままではメラニン抑制効果は見られませんが、ナノ化することやビタミンC誘導体と相乗効果を得ることでメラニン生成を抑制し、色素沈着を防止する美白効果が認められています。
効果を裏付ける研究結果
0.03%ナノ化ツボクサエキスを添加したものと、未添加のもので、メラニン生成抑制効果を比較した場合に有意差が明らかにされている。
またツボクサエキスとビタミンC誘導体の一種であるリン酸アスコルビルMgを併用することでメラニン生成抑制に対する相乗効果が得られる。
実際に効果を実感している人の口コミ
頬のど真ん中と髪の生え際にあった濃いめのシミが薄くなった。
出典：Amazon
マスク肌荒れの保湿の為に購入したのですが、なんと頬にある丸いシミが日に日に薄くなり驚いています。保湿よりシミに効果を発揮しました。
出典：Amazon
シカクリームの効果4：保湿
ツボクサエキスには優れた保湿力があります。シカクリームは、乾燥による敏感肌やアトピー肌の改善にも定評があります。
実際に効果を実感している人の口コミ
妻がしっとりが長続きするので良いとのことです。妻は乾燥肌＆アトピーなど肌では苦労しているので、いいんではないかと。ワセリンだと夜使用しても朝にはほとんどダメだけどこれならいけそうとのことです。
出典：Amazon
敏感肌なので合わない化粧品が多すぎてすぐに肌が荒れたりするのですが、これを塗ると肌がしっとりして肌の調子がよくなりました。
出典：Amazon
ベタつかずスッと馴染むのに、必要な保湿はしっかりしてくれている感じがします。
出典：Amazon
シカクリームの効果5：バリアサポート
ツボクサエキスには皮膚の角質層を整え、内部から皮膚のバリア機能をサポートする効果があります。
肌のターンオーバーが乱れて古くなった角質が溜まると、毛穴の目立ちやくすみなどのトラブルの原因に。皮膚の再生サイクルがうまくいくと、きめが整い加齢の影響を受けにくい肌を目指せます。
バリア機能がきちんと働くので、花粉や汗などの刺激や気温の変化にも強い、安定した肌コンディションを保てます。
実際に効果を実感している人の口コミ
3週間ほど使って、肌の調子が上がってきたのを実感。キメが整ってきたのと、赤みが抑えられてきました。
出典：Amazon
実際に1ヶ月使い続けてみて、肌のコンディションがとても良くなっていることに気付いて驚いています！まず、マスクで痒み、かぶれがあったところが痒みがなくなりましたし、かぶれていた部分が綺麗になって肌のキメも細かくなりすごく整っています。
出典：Amazon
シカクリームがトラブル肌を本当にキレイにしてくれることが分かり、実際に使ってみたくなったのではないでしょうか。次に、シカクリームはどう使うのか？という疑問にお答えします。
シカクリームの効果的な使い方
シカクリームをスキンケアに取り入れる際の順番は、一番最後がおすすめ。高保湿クリームなので、補った水分をしっかり閉じ込めてくれます。
特に夜の使用はおすすめ。肌の補修は睡眠中に行われるので、シカクリームの強力な後押しで朝にはピカピカの肌になりますよ。
スペシャルケアとして、たっぷりめにつけてスリーピングマスク代わりにするのも効果大です。
の順が基本ですが、シカクリームは製品によってテクスチャーがかなり異なるため、こっくりめのアイテムなら乳液を省いても。
また、ベタつきが気になる場合は肌コンディションの気になるところに部分的に使用するとよいでしょう。
一度につける量は、パール粒大が目安。摩擦が起こらないよう薬指で軽く伸ばすか、手のひらに広げて顔を包むようにしましょう。
テクスチャーが硬いものは、体温で温めるとのびがよくなります。
どのスキンケアでも同じですが、即効性に過大な期待をしないことも大切。ある程度の期間、気長にコツコツ続けましょう。徐々にお肌が修復されてキレイになっていくのが感じられるはずです。
それでは、初めてシカクリームを使う方にも安心しておすすめできるアイテムをご紹介します。
初めての方にもおすすめのシカクリーム3選
迷っている方に試していただきたい、おすすめのシカクリームを3つご紹介します。
puiシカクリーム｜株式会社TeN
ベタつきが苦手で、みずみずしいテクスチャーが好みの方には「Pui」のシカクリームがおすすめ。
韓国生まれのシカクリームは、寒く乾燥した大陸の気候に合わせた使用感であることがほとんど。
Puiのシカクリームは日本製で、日本の気候・日本人の肌質にマッチした軽いテクスチャーを実現。初めて使う方にも快適です。
5種類のボタニカルエキスと2種の植物幹細胞由来エキス配合で、ツボクサエキス以外の保湿成分も充実。軽いのにしっかり潤い、シカクリームの良さはしっかり残っています。
以前に韓国製のシカクリームを使って合わなかったという方にも、一度試していただきたい逸品です。
| 価格 | 4,675円（税込） |
| 内容量 | 40 ml |
| 販売元 | 株式会社TeN |
| 原材料 | 水、ＢＧ、ミネラルオイル、グリセリン、シクロペンタシロキサン、ジメチコン、セタノール、ペンチレングリコール、ベヘニルアルコール、ソルビトール、カルボマー、フェノキシエタノール、ヒドロキシプロピルメチルセルロースステアロキシエーテル、水酸化Ｎａ、スクワラン、加水分解クチナシエキス、ベルガモット果実油、トコフェロール、デキストリン、ツボクサエキス、月見草油、スクレロカリアビレア種子油、イソマルト、エーデルワイスカルス培養エキス、ナイアシンアミド、アスコルビルグルコシド、ミルシアリアデュビア果実エキス、リンゴ果実培養細胞エキス、サッカロミセスセレビシアエエキス、セージ葉エキス、ラベンダー花エキス、加水分解バオバブエキス、ローマカミツレ花エキス、タチジャコウソウ花／葉エキス、キサンタンガム |
| 製造国 | 日本 |
花粉症の時期は肌が揺らぎがちなんだけど、バリア機能が働いているのか、今年はあまり肌荒れしませんでした。なくなったらリピートしようかと思っています。
出典：Amazon
VTシカクリーム｜VT Cosmetics
ニキビや肌荒れに現在進行形で悩んでいる方には「VTシカクリーム」がピッタリ。軽いジェル状のクリームで、少しスッとする使用感。鎮静効果をすぐに感じられて気持ちいいですよ。
ツボクサエキスを応用した独自成分「シカリオ」をはじめ、セラミドやパンテノール、β-グルカンなど肌を柔らげる保湿成分がしっかり配合されています。
シカクリームの中ではコスパに優れているので、顔全体に朝晩使ったり、スリーピングマスクとして使うことも。
対症療法だけでなく、トラブルの少ない肌の基礎をしっかり整えていきたい方は要チェックです。
| 価格 | 2,270円（税込） |
| 内容量 | 50ml |
| 販売元 | VT Cosmetics |
| 原材料 | 水、グリセリン、BG、ジメチコン、PEG-8(カプリル酸/カプリン酸)グリセリズ、エチルヘキサン酸セチル、オリーブ油脂肪酸セテアリル、(アクリレーツ/アクリル酸アルキル(C10-30))クロスポリマー、オリーブ油脂肪酸ソルビタン、トロメタミン、フェノキシエタノール、(アクリロイルジメチルタウリンアンモニウム/VP)コポリマー、ミツロウ、クロルフェネシン、香料、エチルヘキシルグリセリン、カプリリルグリコール、パンテノール、メリアアザジラクタ葉エキス、ヨモギ葉エキス、オキシベンゾン-5、スベリヒユエキス、エタノール、EDTA-2Na、メリアアザジラクタ花エキス、カカオエキス、1,2-ヘキサンジオール、ヒアルロン酸Na、デキストリン、ツボクサエキス、トリ(カプリル酸/カプリン酸)グリセリル、セラミドNP、水添レシチン、クスノキ葉エキス、β-グルカン、プロポリスエキス、アシアチコシド、マデカッソシド、アシアチン酸、マデカシン酸 |
| 製造国 | 韓国 |
朝の洗顔後に塗ると一日中保湿されている感じになるので重宝しています！実際に3ヶ月ほど使用して現在2本目の半分くらい消費してますがマスクで荒れた肌も回復していて満足しています。
出典：Amazon
アベンヌ シカルファットプラス リペアクリーム｜ピエールファーブル ジャポン
独自の路線で近年人気上昇中なのが、アベンヌのシカクリーム。シカクリームはツボクサを主成分とするのが一般的ですが、こちらはツボクサを使用していません。
アベンヌでは「健やかな肌づくりをサポートする成分のこと」をシカ成分と独自に定義。
ツボクサの含まれない、セープラスリストア™（アクアフィルスドロミエ培養液、アルギニン、トロメタミン）という独自のシカ成分を配合しています。
実際に使用してみると、テクスチャーはかなり硬め。しっかりと皮膚にバリアを張ってくれる感じです。鼻をかみすぎて鼻の下の皮がめくれていたのが、塗って半日で落ち着いてきたという声にも納得。
生後１ヶ月の赤ちゃんでも使えるというから、刺激の少なさは折り紙付き。
新しいスキンケアを取り入れるのが心配という敏感肌の方や、ほかのシカクリームで荒れてしまったという方にも安心しておすすめできます！
| 価格 | 2,400円（税込） |
| 内容量 | 40ml |
| 販売元 | ピエールファーブル ジャポン |
| 原材料 | 温泉水、トリ（カプリル酸／カプリン酸）グリセリル、ミネラルオイル、グリセリン、水添野菜油、酸化亜鉛、ＰＧ、セスキイソステアリン酸ポリグリセリル－２、（ＰＥＧ－２２／ドデシルグリコール）コポリマー、アクアフィルスドロミエ培養液、アルギニン、トロメタミン、ミツロウ、硫酸銅、硫酸亜鉛、ステアリン酸Ａｌ、ステアリン酸Ｍｇ、硫酸Ｍｇ、マイクロクリスタリンワックス |
| 製造国 | フランス |
マスク荒れが酷いのですが、このクリームを使いはじめて数日後にはすっかり赤みやプツプツも引いていました！乾燥もしにくい気がします！
出典：Amazon
シカクリームの天然ヒーリングパワーでピカピカのお肌に！
シカクリームはスキンケアの最後に取り入れるだけで、お肌のさまざまな悩みを一手に引き受けてくれます！
あなたもトラブル知らずのピカピカ肌を目指して、今日からシカクリームでのケアを始めてみませんか？
