パサつきやごわつき、切れ毛や枝毛といった髪のダメージは、集中的な補修が叶うヘアパックやヘアマスクでケアしましょう。これさえ使用すれば、誰でもテクニック要らずで美髪をとり戻せる！という、とっておきのアイテムをピックアップ。ヘアトリートメントとの違いや、失敗しない選び方も紹介します。
美容ライター
kae
アパレル企業に10年間勤務したのち、フリーランスに。ダイエットや肌荒れなどの悩みを乗り越えてきた自身の経験を活かし、30代女性のキレイと健康を応援する記事を執筆しています。簡単・ナチュラル・ノンストレスなセルフケアが好き。コスメモニターとして自ら試していい！と感じた化粧品や、最新の美容トレンドもお届けします。
アパレル企業に10年間勤務したのち、フリーランスに。ダイエットや肌荒れなどの悩みを乗り越えてきた自身の経験を活かし、30...
ヘアパック・ヘアマスクとは？
ヘアパックやヘアマスクと呼ばれている製品は、髪の内部に栄養成分や美容成分を浸透させ、保湿や傷みの補修、髪の質感を整えるヘアケアアイテムのことを指します。ドライヤー前や寝ている間に使用するアウトバスタイプもありますが、使うタイミングはシャンプーの後、リンスやトリートメントの代わりに使用するのが一般的。水分をきった髪の毛先を中心に適量なじませ、5～10分おいた後、洗い流します。
トリートメントとの違い
シャンプーの後に使用する「リンス」や「コンディショナー」、「トリートメント」などはメーカーが独自の基準でつけている名称であり、決まった定義はありませんが、配合されている油分や成分の量に違いがあり、仕上がりや効果も異なります。
リンスやコンディショナーは主に髪表面をなめらかにしたり整える機能をもっているのに対し、トリートメントは髪の内側からダメージケアできる働きのある成分が含まれているのが一般的で、ヘアスタイルを整えるスタイリング剤としての役割も果たしてくれるアウトバス製品もあります。
一方でヘアマスクやヘアパックは、トリートメントのようにダメージの修復効果が高く、よりダメージケアに特化した製品づくりが行われています。トリートメント以上にこっくりした重めのテクスチャーで濃密なヘアケアが叶うので、カラーリングを繰り返している人や、枝毛、切れ毛、うねりといった髪悩みに効果が期待できるヘアケアアイテムです。
ヘアパック・ヘアマスクの選び方
髪質や髪悩みは人によってさまざま。どんなダメージヘアでも理想的な美髪に近づける、ヘアパック・ヘアマスクの選び方のポイントをまとめました。
使い方で選ぶ
ヘアパックやヘアマスクはどういったシチュエーションで使うのか、どれくらいの頻度で使用するのか、自分の生活習慣やダメージの度合いを基準にした使い方で選ぶのも一つの方法です。
しっかりとダメージを補修したいなら、リンスやインバストリートメントの代わりに洗い流すヘアパックやヘアマスクを使用するのが◎。種類も多いので、使いやすいテクスチャーや買いやすい価格など自分に合うものをセレクトでき、バスタイム中にじっくりと集中的なダメージ補修が可能です。
“洗い流す時間を待てない”“毎日手軽に使いたい”という人には、洗い流さないタイプのヘアパックやヘアマスクがおすすめ。ドライアー前につけることで髪を乾かしながらダメージケアができたり、寝る前につけると寝ている間に栄養成分を傷んだ髪の内部に届けてくれる効果が期待できますよ。
成分で選ぶ
髪悩みや理想の仕上がりイメージに合う成分が配合されているかどうかもヘアパックやヘアマスクを選ぶ際に欠かせないポイントです。
中でも「セラミド」「コラーゲン」は、髪のパサつきや毛先の乾燥によるダメージの修復に効果が期待できる保湿成分。さらにうるおいだけでなくツヤも不足している場合は、植物オイルを含んでいるものでケアすれば、1本1本が艶やかで輝きのある美髪に近づくことができます。
ボリュームの出にくい細い髪の人には、「セテアリルアルコール」「オレイルアルコール」のような乳化補助の役割をする高級アルコール剤と、保湿・油分がバランスよく含まれているヘアパックやヘアマスクが◎。反対に、広がりやすい髪には「ジメチコン」「シクロメチコン」など、シリコンと呼ばれる髪のキューティクル保護に役立つ成分が、指通りやまとまりを良くしてくれるのでおすすめです。
また、「ヘマチン」「加水分解ケラチン」「クエン酸」は、カラー剤の退色防止にも効果が期待できる成分。ダメージケアも気になりつつ、カラーリングや白髪染めの落ち具合も何とかしたいという人は、これらの成分も併せてチェックしておくといいでしょう。自分の髪の状態と照らし合わせながら有効成分を導き、適切なヘアパック・ヘアマスクを選んでくださいね。
30代女性におすすめのヘアパック・ヘアマスク15選
傷んだ髪が見違えるほど美しく変わる！30代女性におすすめのヘアパック・ヘアマスクを紹介します。
fino プレミアムタッチ 浸透美容液ヘアマスク
| 内容量 | 230g |
| 成分 | トレハロース、スクワラン、ローヤルゼリーエキスなど |
| シリコン使用 | あり |
| 香り | 心地よいグレースフローラルの香り |
| 容器のタイプ | ジャー |
6種類もの美容液成分を濃縮。毛先の痛みに浸透し、しっとりとなめらかで触りたくなるような指触りの髪に仕上げます。洗い流すインバスタイプ。
30代におすすめの理由
BOTANIST ボタニカルヘアマスク ダメージケア
| 内容量 | 145g |
| 成分 | ヒアルロン酸Na、ユズ果実エキス、アルギニン、グリシンなど |
| シリコン使用 | あり |
| 香り | カシス&ピオニーの香り |
| 容器のタイプ | チューブ |
こだわり抜いた植物由来成分、スクワランや11種のアミノ酸などの保湿成分をたっぷりと配合。枝毛や切れ毛を補修し、芯までうるおい溢れる髪に仕上げます。洗い流すインバスタイプ。
30代におすすめの理由
ネイチャーラボ トーキョー パーフェクトリペア トリートメントマスク
| 内容量 | 200ml |
| 成分 | モウソウチク成長点細胞溶解質、アルガニアスピノサカルス培養エキスなど |
| シリコン使用 | あり |
| 香り | 抹茶とひのきをベースにした香り |
| 容器のタイプ | ジャー |
竹幹細胞やアルガンオイル、スマートケラチンなど、潤いを与えながら乾燥やダメージを補修します。健やかで強く、しなやかな髪に。洗い流すインバスタイプ。
30代におすすめの理由
ザ パブリック オーガニック ラベンダー＆ゼラニウム エッセンシャルオイル ヘアマスク
| 内容量 | 220g |
| 成分 | 加水分解アマランスタンパク、メドウフォーム油、アンズ核油、スギナエキスなど |
| シリコン使用 | なし |
| 香り | ラベンダー精油とゼラニウム精油の穏やかなフローラル調の香り |
| 容器のタイプ | チューブ |
ふんわりと弾むようにやわらかい髪へと導く、本格オーガニック処方のヘアマスク。やせ細った髪に弾力を与え、毛先まで保湿します。シリコン、パラベン、鉱物油、パラフィン、PEG、PG、合成香料、合成着色料フリー。洗い流すインバスタイプ。
30代におすすめの理由
シュワルツコフ BC オイル イノセンス オイル マスク
| 内容量 | 500g |
| 成分 | アルガニアスピノサ核油、パンテノールなど |
| シリコン使用 | あり |
| 香り | ヴァイオレットリーフ、ミュゲ、アンバー、シダーウッドの深く官能的な香り |
| 容器のタイプ | ジャー |
ナノエマルジョンテクノロジーにより、オイル成分を従来のオイルトリートメントの3倍濃縮配合。ベタつかずに髪の芯まで深く、潤いとツヤを与えます。洗い流すインバスタイプ。
30代におすすめの理由
スティーブンノル プレミアムスリーク シャインリペア ヘアパック リッチモイスト
| 内容量 | 220g |
| 成分 | ヒアルロン酸、オリーブ果実油、セラミド、セテアリルアルコール |
| シリコン使用 | あり |
| 香り | 高級感のあるフローラルフルーティウッディの香り |
| 容器のタイプ | チューブ |
ダメージの蓄積による寝ぐせ・うねり・ゴワつき・広がりを防ぎ、毛先の痛みまで集中補修。クリスタルシャインコート成分配合で、しっとりとまとまりやすい髪に仕上げます。洗い流すインバスタイプ。
30代におすすめの理由
ロレアル パリ エクラアンぺリアル インバス エクストラオーディナリー オイル エクラアンペリアル 艶髪ヘアパック
| 内容量 | 180g |
| 成分 | プロケラチン、セラミド、セリン、アルギニン、グルタミン酸など |
| シリコン使用 | あり |
| 香り | 魅惑的なフレンチローズの香り |
| 容器のタイプ | チューブ |
うるおいを浸透、ダメージを補修し、コートするヘアパックです。洗い流すインバスタイプ。ロレアル独自のシャインミラーテクノロジーを採用。鏡のように光を反射し、ツヤやかな髪に導きます。
30代におすすめの理由
クリア スカルプヘア＆ヘアエキスパート モイスト 美容浸透スカルプ＆ヘアマスク
| 内容量 | 170g |
| 成分 | コラーゲンアミノ酸、セラミド、チアシードオイル、マカエキスなど |
| シリコン使用 | あり |
| 香り | 贅沢で洗練されたフローラルフルーティーの香り |
| 容器のタイプ | ジャー |
大人女性の髪に不足しがちな5種の補給成分を、贅沢に配合。毛髪科学と皮膚科学を融合し、浸透力も高めました。根本から強く、美しい髪に。洗い流すアウトバスタイプです。
30代におすすめの理由
ダイムヘルスケア プロフェッショナル アミノヘアパック
| 内容量 | 800g |
| 成分 | ステアリルアルコール、ローズマリーエキス、尿素、クエン酸など |
| シリコン使用 | あり |
| 香り | – |
| 容器のタイプ | ジャー |
天然ミネラル成分、高級ブルークレイ、海藻、天然アミノ酸、11種類の植物エキスを配合したヘアパック。健やかなヘアコンディションをとり戻し、まとまる髪に。洗い流すインバスタイプ。
30代におすすめの理由
マーナーコスメチックス エレンス 2001プラスインテンシブスキャルプヘアパック
| 内容量 | 240g |
| 成分 | グルタミン酸、茶葉エキス、オレイン酸フィトステリル、コメヌカ油など |
| シリコン使用 | あり |
| 香り | GREEN TEAのすっきりした香り |
| 容器のタイプ | ジャー |
ダメージヘアを頭皮から補修。頭皮環境を整えながらハリとツヤ、コシを与え、長く美しい髪を育てます。動物性由来成分、アルコール不使用。洗い流すインバスタイプです。
30代におすすめの理由
コーセー ジュレーム リラックス ディープトリートメント ヘアマスク（エアリー&スムース）
| 内容量 | 230g |
| 成分 | アプリコットカーネルオイル、フルボ酸含有フムスエキス、アスコルビン酸など |
| シリコン使用 | あり |
| 香り | 心くつろぐフルーティフローラルの香り |
| 容器のタイプ | チューブ |
5種のボタニカル成分が髪質に変化を。パサつく毛先にまでうるおいをじっくりと与え、指通りなめらかなまとまる髪に仕上げるヘアパックです。湿気プロテクト処方。洗い流すインバスタイプ。
30代におすすめの理由
サニープレイス アプルセル プレミアム 薬用 CH ヘアパック さらっと・つるつる
| 内容量 | 165ml |
| 成分 | グリチルリチン酸ジカリウム、ニンジン抽出液、ローズマリーエキス、セージエキスなど |
| シリコン使用 | なし |
| 香り | – |
| 容器のタイプ | スプレーボトル |
皮膜形成剤キトフィルム配合。キューティクルの損傷や枝毛裂毛に届き、ダメージヘアを補修します。ドライヤーやアイロンセット前の熱保護や紫外線保護にも。洗い流し不要のアウトバスタイプです。
30代におすすめの理由
iqumore イクモアヘアマスク
| 内容量 | 200ml |
| 成分 | アルガンオイル、ツバキ種子オイル、オリーブオイル、メドウフォーム-δ-ラクトンなど |
| シリコン使用 | なし |
| 香り | 柑橘系の爽やかな香り |
| 容器のタイプ | チューブ |
有用成分を超微粒子化し、髪1本1本を包み込むように届けるダメージケア用ヘアマスクです。5種の厳選植物オイルをブレンド。ノンシリコン、ノンパラベンなど、6つのフリー処方です。洗い流さないアウトバスタイプ。
30代におすすめの理由
サボン ヘアマスク 3in1 グリーン・ローズ
| 内容量 | 200ml |
| 成分 | スクレロカリアビレア種子油、クランベアビシニカ種子油、ユチャ種子油200mlなど |
| シリコン使用 | なし |
| 香り | 透明感あふれる新鮮なグリーンローズの香り |
| 容器のタイプ | ジャー |
一日中、つややかでまとまる髪をキープ。ボタニカルオイルが豊かなうるおいを与え、べたつかずに健康的なツヤ髪に整えます。コンディショナー・マスク・ヘアクリームとして使える、インバス・アウトバス両用タイプ。
30代におすすめの理由
BEIGIC DRトリートメントマスク
| 内容量 | 200g |
| 成分 | グリーンコーヒービーンオイル、アルガンオイル、クエン酸、ラベンダー油など |
| シリコン使用 | なし |
| 香り | アールグレイの香り |
| 容器のタイプ | ジャー |
ダメージを補修しながらうるおいと弾力を与え、まとまる髪に仕上げるヘアマスクです。合成香料、合成着色料、シリコン、サルフェート、パラベン不使用のクルエルティーフリー製品。洗い流すインバスタイプ。
30代におすすめの理由
監修者「kae」のまとめ
