リラックスする際にあると便利なフットレスト。オフィスやご自宅、出張や旅行などの外出の際にも快適な時間を過ごすことが出来る事で注目が集まっています。疲れがたまりやすい足元を少しでも楽にしてくれるリラクゼーション効果の高いフットレスト、使ってみるときっと魅力にハマると思いますよ！
今回は仕事にプライベートに忙しい30代女性におすすめのフットレストを選び方やおすすめアイテムまでご紹介していきます。
アクセサリーデザイナー
Ayaty
アクセサリーデザイナー兼販売員として約10年実店舗勤務したのちフリーランスに転身。 オシャレで珍しい雑貨やアクセサリー、グルメやスイーツなど"30代が持つちょっとイイもの"をテーマにトレンドだけにとらわれ過ぎない情報をお届けしたいと思います。
アクセサリーデザイナー兼販売員として約10年実店舗勤務したのちフリーランスに転身。 オシャレで珍しい雑貨やアクセサリー...
フットレストとは
フットレストは座った姿勢で足を乗せる事によって、足を延ばして疲れにくくするアイテムです。デスクワークをはじめ、新幹線や飛行機などの長時間の移動の際は足を下げたままでいると疲れが溜まりやすくなったりむくみの原因になってしまいます。
足だけでなく、同じ姿勢を続ける座り作業は腰を痛める原因にも…フットレストを使用する事により足腰への負担が減り、疲れを軽減してくれる効果があります。
また、フットレストがあると靴を脱いで足を置く事ができるので、衛生的で蒸れ防止にも便利なんですよ！
フットレストに特化した商品だけでなく、中に雑貨や脱いだ靴を収納できるタイプや旅行の際に便利なコンパクトなものまでシーンに合わせて様々なアイテムが発売されています。
フットレストの選び方
フットレストといってもシーンによって使いやすさが変わってきます。
オフィスで、自宅で、旅先で…それぞれの場所での使いやすさを重視して、ご自身のライフスタイルに合わせてピッタリのフットレストを選んでくださいね。
タイプで選ぶ
床置きタイプ
最もスタンダードな形がこの床置きタイプです。デスクの下やご自宅のソファの前など、使いたい場所が決まっている30代女性におすすめな形となります。比較的大きなものが多く、簡易製のものと比べてしっかりと安定感があるので、足元がふらつく事なく使用する事が出来ますよ。
床置きタイプの中にもクッションのような弾力性のあるものや段階調整で角度を変えられるものなど様々ですので、リラックス効果目当てか、仕事中の作業効率を上げる事が目的かで選ぶと良いかと思います。
ハンモックタイプ
新幹線や飛行機など、移動中に活躍してくれるのがこのハンモックタイプです。付属のベルトを座席の前面(座席テーブルなど)に簡単に取り付ける事が出来るので、長時間の移動で靴を脱いで過ごしたい･備え付けのフットレストは衛生的に不安で使いたくない…といった30代女性におすすめですよ。ハンモックタイプは紐の長さで高さを調節する事も出来ます。
また、片足ずつを乗せて使用するセパレートのものも販売されていますので、更なるリラックス効果にも期待できますね。コンパクトに収納する事が出来るのもおすすめのポイントです！
折りたたみタイプ
出張先やお出かけの際、自宅でのスペースが限られているといった30代女性におすすめなのが折りたたみタイプです。三角形になっていてマジックテープやボタンで留めて使用するフットレストで、組み立てるのも簡単で使いやすいですよ。
場所を取らないので、使わない時はスッキリと収納することが出来るのも魅力的です。床置きタイプに比べて安定感は衰えますが、足を乗せるタイプが三角形の上部の角ばっている面になる部分を活用して土踏まずをマッサージする事も出来ますよ。
オットマンタイプ
ひとつのインテリアとしても成り立つオットマンタイプ(足置きソファ)です。特にご自宅のソファ前に置いて使用する事が推奨されるこのタイプは、しっかりとした家具として確立するので安定感が抜群。リラックス効果や疲れの軽減にも非常に役立ちますよ。
上下に高さを変えられたり、角度を自由に調整できるものも多いのでよりご自身の姿勢に合わせて使用できるのが嬉しいですね。ソファと合わせてデザインを選ぶことが出来るのも嬉しいポイントです。
素材で選ぶ
フットレストは床に直接置いて使用する為、どうしても接地面が汚れてしまいます。
ご自宅での使用は問題ありませんが、オフィスや外出先で使用するタイプのものとなると衛生面も気になりますよね。
そんな時は簡単にふき取ることが出来たり、水洗いが出来るアイテムを選ばれると良いでしょう。低反発の素材など、足の疲れを吸収し軽減してくれるアイテムもおすすめですよ！
また、使用するシーンによっても使いやすい素材が変わってきます。自宅で使用する場合はリラックス目的での使用が多いかと思いますので、クッション性の高いものを選ばれるとより快適に過ごすことが出来ますよ。
オフィスで使用する場合はシッカリと足元を固定する事によって集中力の向上や作業効率アップにつながりますので、硬さのあるスチール製や、プラスチック等の角度が変えられるものを選ばれる事をおすすめします。
便利な機能性で選ぶ
機能性で一番重宝するのが、角度や高さを選べるタイプ。身長や体重、楽な姿勢も十人十色なのでご自分のより快適に過ごせる角度へ調節できるものを選ばれると良いでしょう。ご自宅で使用される方は、箱型の収納スペースがついているものや冬場のリラックスタイムに最適な温感機能付きのアイテムもあり、冷え性の30代女性にもおすすめですよ。
中には足つぼの突起が出ているタイプもあり、使用しながら健康にも気遣うことが出来るアイテムとして人気も高くなっています。職場で使用する際は、床にしっかりと固定出来るすべり止めの機能が付いたものを選ばれるとより安定した使い心地を実感できると思います。
30代女性におすすめのフットレスト10選【旅行・出張向け】
旅行や出張などで長距離の移動が多い30代女性は、足のむくみや疲れが気になりますよね。そんな方におすすめの、外出先でも使用しやすいフットレストをご紹介致します！
二足分けスタイル フットレスト
| タイプ | ハンモック |
| 素材 | ポリエステル |
移動の際、足元に余裕がなく足が延ばせなかったり、長時間のフライトでエコノミー症候群が気になる際に役立つハンモックタイプのフットレストです。両足がぶつかる事によって足のスレが発生しやすいハンモックタイプですが、こちらはセパレートタイプで、より足元をリラックスして使用することが出来ます。前面のテーブルを倒して掛けるだけの簡単構造で設置に時間がかからないのが嬉しいポイント。ふくらはぎ･足裏を乗せたりと、足の置き方も自由自在です。コンパクトに収納できるポーチ付きで外出の際も安心してお使いいただけます。
30代におすすめの理由
旅行楽 どこでも足座楽
| タイプ | 折りたたみ |
| 素材 | ポリエステル他 |
長時間の移動に役立つ、折りたたみタイプのフットレストです。旅行ジャーナリストの村田和子さんとの共同開発のアイテムで、旅行のプロがおすすめするアイテムなだけあって安心感がありますね。
エアータイプのように膨らませる必要やハンモックタイプのように設置する必要もなく、使用する際にパッと広げて使うことが出来るお手軽さで人気を集めています。折りたたむだけの簡単構造でバッグでかさばる事もありません。
足を高い位置に置く事により、血流の流れも良くしてくれます。
30代におすすめの理由
選べる4色！ニットボーダーフットレスト
| タイプ | ハンモック |
| 素材 | ニット素材 |
長時間の移動で血流が悪くなるのを防いでくれるフットレストです。肌に触れる部分は肌触りの良いニット素材となっており、移動の際により快適に使用する事が出来ます。収納ポーチ付きで手のひらサイズまで小さく収納する事が出来、荷物の多い方や小さめのバッグを持ち込む方でも邪魔にならずに使用できますよ。カラーはターコイズ･ピンク･グレー･ホワイトの4色から選べます。
30代におすすめの理由
Travel Footrest トラベルフットレスト
| タイプ | |
| 素材 |
片足ずつ分けて乗せることができるフットレストです。両足を乗せるタイプは使用していくに連れてどうしても真ん中に寄ってしまいがちですが、セパレートタイプはそのストレスから解放されてよりゆったりと使用することが出来ます。
座席のテーブルに引っ掛けるだけの簡単装着でベルトの長さも調節可能。ふくらはぎを乗せて、足裏を乗せてとシーンに合わせて使用可能です。
30代におすすめの理由
たためる三角足置き
| タイプ | 折りたたみ |
| 素材 | ポリエステル他 |
オシャレなダマスク柄をあしらった折りたたみタイプのフットレストです。コンパクトに折りたたんで持ち運ぶことができるので、バッグの隅にサッと入れて場所も取らない優れもの。地面に置いて使用するものなのでどうしても汚れが気になってしまいがちですが、大きな柄で汚れが目立ちにくく見栄えもいいのが特徴。三角の空きスペースに靴を収納して足元を広く使うことが出来ますよ。
30代におすすめの理由
足置き どこでも フットレスト
| タイプ | 折りたたみ |
| 素材 | – |
ロングフライトによる血栓症やエコノミークラス症候群防止に便利な折りたたみタイプのフットレストです。ナチュラルなカラーがオシャレなアイテムで、安心安全の日本製なのも嬉しいポイントですね。飛行機はもちろんのこと、新幹線な高速バスなど長時間座姿勢を取ることが多い時に便利。隙間にはしっかりと靴を収納する事がでいるので場所も有効活用できますよ。
30代におすすめの理由
オットマン エアクッション フットレスト
| タイプ | エアー |
| 素材 | PVCフロッキング生地、複合生地 |
エアーチャージタイプのフットレストです。空気を入れて使用するので、使用するときはしっかりとした大きさで使い心地も抜群、使用しない時はコンパクトに収納出来るので、新幹線や飛行機などの長時間の移動の際にも便利なアイテムですよ。空気を入れる量に応じて3段階の高さ調節が可能なので、ご使用のシーンに合わせて変える事が出来るのが嬉しいですね。二重バブル構造で逆流防止弁がついているので空気をスピーディーに出し入れすることが出来ます。
30代におすすめの理由
フットレストハンガー
| タイプ | ハンモック(エアー) |
| 素材 | ポリ塩化ビニル樹脂 |
床に置いて使用したり、吊るしてハンモックタイプとして使用できる2WAYタイプのフットレストです。空気を入れるエアー仕様となっているので置き心地も柔らかく、足が疲れにくい構造となっています。また、使用しない際はコンパクトに収納できるのがおすすめのポイント。紐の長さを調節することで宙に浮かせた状態で使用することや、床に接地して固定することも出来るのでシーンや車内の足元の環境によって使い分けが出来ますよ。
30代におすすめの理由
フットレスト エアークッション
| タイプ | エアー |
| 素材 | – |
中の空気量を調節して3段階に高さを変更することが出来るエアータイプのフットレストです。使用しない時は小さく丸めて専用袋に収納する事がでいるので、かさばる事なく移動の際に便利に使用出来ます。外で使用するものなのでどうしても汚れがついてしまいがちですが、ご家庭の洗濯機で洗濯可能なので常に清潔な状態で使用できる飯のも嬉しいですね。一番高い高さにすると新幹線のシートと同じぐらいの高さになるので、フラットに使用する事ができます。
30代におすすめの理由
ポンプ不要フットレスト
| タイプ | エアー |
| 素材 | PVC(起毛加工) |
押すだけで簡単に空気を入れる事が出来るエアータイプのフットレストです。シートやスペースに合わせて3段階調節がでいるので、外出先だけでなくご自宅でも活躍するアイテムですよ。本体についているポンプを押すだけでスピーディーに空気を入れることができるので、空気口に口を付ける必要がなく衛生的。空気抜きもバルブを指で押し込んで本体を抑えるだけで一気に抜くことが出来て便利です。
30代におすすめの理由
30代女性におすすめのフットレスト10選【自宅・オフィス向け】
続きまして、ご自宅やデスクで常に使用する方におすすめのしっかりしたタイプのフットレストをご紹介します。インテリアに合わせて選んだりと愉しみも広がりますね。お気に入りのアイテムが見つかりますように！
BORDERLESS フットレスト
| タイプ | 床置き |
| 素材 | モールドウレタン他 |
色味と質感にこだわった、ボーダレスのフットレストです。シックなお部屋やオフィスにもおしゃれに馴染むアイテムで、高級感のあるデザインが特徴的。PUレザ―は汚れがつきにくく水にも強いので、オフィスで靴のまま使用することが出来ますよ。汚れた時は水拭きする事が可能です。
ファブリック素材とPUレザ―でカラーは3色展開。上下を変えて角度調節をすることも出来る便利なアイテムです！
30代におすすめの理由
ボックススツール モンロー
| タイプ | オットマン |
| 素材 | ポリエステル100%他 |
便利で使いやすいオットマンタイプのフットレストです。収納スペースが大きく、本や小物などを入れることが出来るので空間の活用や生活感を減らしたい方にもおすすめ。フットレストとしてだけでなく、そのままチェアとしても使う事が出来、耐荷重も80kgと頑丈なので踏み台としても使用できますよ！カラーバリエーションも豊富でインテリアに合わせて選べます。
30代におすすめの理由
王様の足枕
| タイプ | 床置き |
| 素材 | ポリエステル100％他 |
ふんわりと柔らかい超極小ビーズを使用したフットレストです。柔軟性･流動性に優れているので、足を乗せると足の形や重圧で形を変えてくれる優れもの。ソファの下で使用するのはもちろんの事、ベッドの中に入れて足をあげて就寝する時にも使用できますよ。日中立ち仕事が多い方も帰宅後ゆったりと足を休めるのにピッタリなアイテムです。
30代におすすめの理由
サンワダイレクト フットレスト
| タイプ | 床置き |
| 素材 | – |
収納ボックスとしても使用できる斜面のフットレストです。男性でもゆったりと使用できる大型タイプなので、靴の他に靴磨きなどの小物も収納可能でオフィスのデスク下に置いておかれると便利ですよ。使用しない時には折りたたんでコンパクトに収納する事も出来るので狭い場所でも活用できます。裏面にはすべり止め付きで安心安全です！
30代におすすめの理由
レザー オットマンチェア
| タイプ | オットマン |
| 素材 | PUレザー |
高級感漂うPUレザ―を使用したオットマンタイプのフットレストです。ガス圧リフトで最低405mmから最高480mmまで好きな高さに調節可能で、ストレスなく使用することが出来ます。キャスター付きで床を傷つけず移動も楽にでき、ちょっとしたサブチェアとしても使えます。カラーバリエーションも豊富なのでお部屋の雰囲気に合わせて。
30代におすすめの理由
WARAKU SOFA OTTOMAN
| タイプ | オットマン |
| 素材 | ポケットコイル |
シンプルなデザインとカラーバリエーションの豊富さで人気を集めるるオットマンタイプのフットレストです。ダリアン生地の商品は2色の糸で織られ、ライネート加工が施してあるので耐久性があり発色のいい生地に仕上がっています。お部屋の雰囲気に合わせて選べる脚部のカラーも豊富。組み合わせを愉しむことも出来ますね。
30代におすすめの理由
フットスツール パッチワークチェア〔D〕
| タイプ | オットマン |
| 素材 | ポリプロピレン、天然木他 |
モダンなデザインが目を惹くフットレストです。緩やかなU字の形となっていますので、チェアとしてもオットマンとしても使いやすいアイテムとなっています。布地で出来ているので足を置いた際にヒヤッとする感じが無く、冬場でも快適に使用出来ますよ。クッション性のある座面は足を優しくつつみリラクゼーション効果にも期待できますね。
30代におすすめの理由
サンワサプライ エルゴノミクスフットレスト
| タイプ | 床置き |
| 素材 | ABS樹脂 |
足を置く事で正しい姿勢を保つことが出来る、主にオフィスで活躍するフットレストです。大きめに作られているので男女問わずに安定した使い心地を得ることが出来ます。足置き台の角度や高さを自由に調節することができるので、より快適な角度に合わせることが出来るのは作業効率アップにもつながりますね。長時間の座仕事にもおすすめです。
30代におすすめの理由
サンワダイレクト フットレスト
| タイプ | 床置き |
| 素材 | スチール |
デスクの下に置いて使用できるエルゴノミクスフットレストです。6段階に高さを調節できるので、足の長さや快適に過ごせる高さに変更できるのが嬉しいポイント。斜めになっているので脱いだ靴は前面から収納することが出来ます。心地のよいフェルト素材で、男性にも使用できるワイドなタイプで使用勝手も良いですよ！
30代におすすめの理由
オフィスチェア用足置台
| タイプ | 床置き | |
| 素材 | ABS樹脂 |
無段階で角度を調整することができるフットレストです。太ももが圧迫されず重心を保てるので、足への負担を軽減してくれますよ。
シンプルな構造で場所を取らないので、狭いオフィスの足元に置かれても邪魔にならず快適に使用する事が出来ます。凹凸になっているデザインは足のすべり止めにも！
30代におすすめの理由
監修者「Ayaty」のまとめ
