“肘や膝がガサガサする” “ボディローションやクリームの浸透が悪く乾燥する” そんな30代女性のお悩みは、ボディスクラブで解決しましょう。年齢を重ねるごとに、肌の生まれ変わりであるターンオーバーは乱れがち。ボディスクラブで肌に残った不要な角質をこまめにオフすれば、乾燥のないなめらかな肌をキープできますよ。30代の肌を傷つけず、優しく角質オフできるボディスクラブに今こそ注目です。
美容ライター
kae
アパレル企業に10年間勤務したのち、フリーランスに。ダイエットや肌荒れなどの悩みを乗り越えてきた自身の経験を活かし、30代女性のキレイと健康を応援する記事を執筆しています。簡単・ナチュラル・ノンストレスなセルフケアが好き。コスメモニターとして自ら試していい！と感じた化粧品や、最新の美容トレンドもお届けします。
アパレル企業に10年間勤務したのち、フリーランスに。ダイエットや肌荒れなどの悩みを乗り越えてきた自身の経験を活かし、30...
毎日ボディシャンプーで洗っていてもザラザラする箇所やニキビが治りにくいパーツ、乾燥しやすい部分ってありますよね。その原因の一つがターンオーバーの乱れです。肌に残った角質が厚くなってしまい角質肥厚を起こすと、ボディケアアイテムの美容成分も十分に浸透しません。落とし過ぎず肌を傷めないだけでなく、肌を守る美容成分や保湿力のある30代向けのボディスクラブをピックアップしましたので、使用感や香りもチェックしてみてくださいね。
ボディスクラブを使うメリット
ボディスクラブは塩や砂糖、種子や樹脂をはじめとする植物成分から抽出した細粒でつくられた洗浄剤のこと。
入浴時に体を洗うため使用するボディソープやシャワージェルなどでは落としきれない、古くなった角質や黒ずみを除去し、肌を滑らかに整えることができます。ターンオーバーが乱れがちで角質肥厚や肌のザラつきが気になり始める、30代女性のボディケアにぴったりなアイテムです。
肌の表面だけがつるつるになるだけでなく、角層がケアできることで肌が柔らかくなり、ボディローションやボディクリームの浸透が良くなるというメリットもあります。
また、ボディスクラブは優しくマッサージするように馴染ませながら使用するため、血行や体の巡りが良くなり、むくみの改善やリラックスといったうれしい作用も期待できるのです。
美白効果も期待できる！
ボディスクラブは、不要な角質を除去し、肌のターンオーバーを進めてくれるアイテムとも言えます。不要な成分が肌から落ちることでくすみが解消され、美白効果も期待できます◎年齢とともに肌のくすみが気になってきた方にも、ボディスクラブはおすすめです。
ただし、美白効果を期待して毎日使用するのはお肌への負担に。肌への負担や刺激を考慮しながら、週1～2回程度の使用をおすすめします。
プレゼントにもぴったり！
ボディスクラブは、毎日使うボディウォッシュや保湿ケアにプラスアルファで使用するボディケアアイテム。特別感が強く、瓶など装飾が華やかなケースに入れられて販売されているので、女性へのギフトにもぴったりなのです。
また、香りの種類が多いのもポイント。フレグランスやボディークリームに比べ香りが柔らかくさりげないため、相手を選ばず贈ることができるのもプレゼントにおすすめな理由です。
容量が小さいものならプチプラで高成分なアイテムもたくさんありますので、お財布と相談しながらパッケージが可愛く、使用感と香りが優しいボディスクラブを選んでみてくださいね。
ボディスクラブの種類と体への効果
角質オフや、ボディケアアイテムの浸透が高まる肌づくりにぴったりなボディスクラブ。気になる成分の違いや、効果についても解説していきます。
ソルトスクラブ
塩を主成分としたソルトスクラブは一粒一粒が大きいため、角質肥厚が進んだ膝・肘・かかとなどのガサガサした部分に使用すると効果的です。あまり強く擦ってしまうと肌への負担が強いので、優しい力で行うのがポイント。全身用と書かれていても敏感肌さんは特に、顔や背中、すねのような皮膚の薄い部分や痒みの出やすいパーツは避けて使用することをおすすめします。黒ずみをなくし、肌のざらつきをとるのに優れているボディスクラブです。
シュガースクラブ
砂糖を原材料としているシュガースクラブはソルトスクラブに比べ粒子が細かく、水に溶けやすい性質のため、顔にも使用できる製品もあるほどテクスチャーはマイルド。砂糖がもつ肌の保水力や殺菌・洗浄力を活かしてボディのニキビや肌荒れを整えたり、保湿効果も期待できます。水分を含んだしっとり・もちもちな素肌に仕上げたい人や、ソルトスクラブを使うと乾燥や刺激が気になる人には特におすすめです。
植物性スクラブ
トウモロコシやあんずの種子、こんにゃく、アーモンドなど天然由来の成分を用いたスクラブは、シュガースクラブよりもさらに肌への負担が少なく、敏感肌さんにも使いやすいのが特徴です。洗浄成分も植物性のアミノ酸系であったり、界面活性剤不使用の製品も多く、肌への優しさを考えられてつくられています。また、使用することで植物や果実に含まれる抗酸化作用を得られるのも、肌が喜ぶポイント。デリケートに傾きがちな30代女性の肌を健やかに整えたいなら、植物性スクラブがぴったりです。
クレイスクラブ
クレイスクラブとは、土の中の粘土層から掘り起こされたクレイ成分でできている泥のスクラブのことです。クレイには毒素の排出や皮脂の吸着作用があるため、ボディを引き締めたい人や毛穴をすっきりさせたいオイリー肌さんにおすすめ。また、クレイがもつトーンアップ効果により、美白やくすみの改善も期待できます。クレイがもつ豊富なミネラル成分が肌に必要な潤いを守りながら角質ケアをしてくれるので、乾燥のすすんだ肌にも◎。
ボディスクラブ 口コミ人気ランキング5選
まずは、30代女性の口コミ人気の高いスクラブから見ていきましょう！
第5位 ラリン ボディスクラブ チェリーブロッサム
死海のミネラルソルトとシードオイルを配合。余分な角質を除去し、しっとりすべすべな肌に導きます。
咲き誇るサクラのような、上品でフローラルな香り。
30代におすすめの理由
第4位 イルコルポ ミネラルフィットスムーサー
ボディースクラブといえば、保湿や角質をとって肌を滑らかにしてくれる作用がメインですが、こちらはそれに加えて体のラインを引き締めてくれる効果があるのが何よりものポイント。二の腕やウェストラインなどに使用してあげると引き締まります。
30代におすすめの理由
第3位 サボン ボディスクラブ デリケート・ジャスミン
SABONの中で数あるアイテムの中から、人気ナンバー1を誇る全身用スクラブ。死海の塩のスクラブが古い角質をくまなく落とし、ミネラルと美容成分を肌の角質層までとり込みます。
さらに、植物性オイルの保湿効果で肌表面を保護。なめらかで整った肌へ導きます。ジャスミンのイメージでつくられた、上品ですがすがしいフローラルの香り。
30代におすすめの理由
第2位 ラッシュ ヴィーナス誕生
肌の古い角質の除去に優れた、ミネラル豊富なシーソルトを配合。きめ細かい塩と粗い塩を使用し、汚れや黒ずみの原因になる余分な皮脂残りをオフします。
さらに、なめらかで濃厚なアボカドバター・ココナツオイル・海藻エキスなどの天然保湿成分を贅沢に使用。ざらつきのない柔軟で健やかな肌状態に整えます。フレッシュライムとウォッカで作ったエキスとグレープフルーツエキスをブレンドさせた、爽やかな香り。
30代におすすめの理由
第1位 アルビオン ジュイール センシュアルスムース ボディスクラブ
女性らしい曲線美を際立たせるほど、ツヤとなめらかさで満たした肌に仕上げるジェルタイプのボディ用スクラブ。4種類の大小異なるマイルドな肌あたりのスクラブを使用しており、古い角質やざらつきをとりのぞきながら、潤いのあるみずみずしい肌に磨き上げます。
アクアティックフローラルの香り。
30代におすすめの理由
それでは、ボディスクラブのおすすめ商品を目的ごとに見ていきましょう！
ボディの角質ケアにぴったりなスクラブ
普段のボディケアでは落としきれない古い角質をすっきり落とし、なめらかでくすみ知らずの触りたくなる素肌に仕上げてくれるボディスクラブを集めました。
ピーチ・ジョン ヒップルン薬用スクラブ
黒ずみが気になるヒップの古い角質を、スクラブですっきりオフ。肌表面の凹凸ケアに優れた成分「マンスールS」や「トウガラシエキス」も配合。
さらに、薬用成分「イソプロピルメチルフェノール」が治りにくいヒップのニキビや吹き出物を集中ケアします。動物由来成分・防腐剤不使用。
30代におすすめの理由
SCLABO(スクラボ)
薬用ボディスクラブ、スクラボ。医薬部外品なので殺菌効果も期待できます。スクラブによる角質除去、イソプロピルメチルフェノールでニキビ予防することで、つるすべ肌が目指せます。
使用後は、リラックスバニラの素敵な香りが全身を包んでくれますよ。
30代におすすめの理由
ボディケアにおすすめ！全身に使えるボディスクラブ
市販の商品で人気のあるものは、基本的に全身に使えるものがほとんどですが、その中でも特に全身のケアにおすすめな商品をまとめました。
ハウスオ ローゼ Oh! Baby ボディスムーザー N
優しくマッサージするだけで、つるつる・すべすべなボディに仕上げるマッサージペーストです。
温泉にも含まれている、硫酸ナトリウム・炭酸水素ナトリウム・炭酸ナトリウムのスクラブが主成分。肌を清浄し、固くなった不要な角質をとりのぞきます。
温泉後のような肌触りを実感できる、由布院温泉の天然温泉水とシルクパウダーを配合。
30代におすすめの理由
オーガニック成分が肌に優しいボディスクラブ
ザ パブリックオーガニック 精油ボディスクラブ スーパーリフレッシュ
98％以上天然由来成分・8つの無添加処方の、本格オーガニックボディスクラブ。精油芳香成分が心と肌をときほぐし、エステ帰りのような極上のさっぱり肌へと導きます。
吸着力の高いクレイとオリーブ種子をブレンドした、肌あたりの優しいスクラブを使用。毛穴の奥に詰まった角質をオフし、キメの整った肌に。
30代におすすめの理由
保湿効果たっぷりなボディスクラブ
必要な潤いは逃さず、すべすべで柔らかい肌に整えてくれる、保湿力に優れたボディスクラブを紹介します。
スキンフード ブラックシュガー パーフェクト エッセンシャルスクラブ 2X クランベリー
紫外線や乾燥で硬くなった肌を柔らかくし、なめらかにほぐす美容液スクラブ。角質ケアだけでなく保湿、ブライトニング、エイジングケア、血行促進効果が期待できます。
クランベリー果実エキスが紫外線ダメージを徹底ケア。甘酸っぱい香りで少女のような肌に。
30代におすすめの理由
キールズ ジェントル ボディスクラブ グレープフルーツ
ホイップバターのようなふんわりしたテクスチャーで、肌を優しくなめらかに包み込むボディスクラブ。天然由来のスクラブ剤が不要な角質を取り除きながら、保湿クリームとしての役割も叶えます。
保湿成分アロエベラ、カモミール、アボカドオイル配合。
30代におすすめの理由
黒ずみに悩んでいる方におすすめ！黒ずみ解消スクラブ
ロゼット ゴマージュ モイスト
果実AHAが肌のくすみや角質をポロポロと落とします。ミルキージェルでお肌に負担をかけない使い心地。
3種のフルーツ酸が、透明感のあるなめらか肌へと導きます。豆乳発酵エキスのミルキーな香り。価格も安く、コスパが良いのも魅力的です。
30代におすすめの理由
デリケートな敏感肌にぴったりなボディスクラブ
デリケートに傾きがちな季節の変わり目や大人の敏感肌さんにも使いやすい、低刺激で肌に優しいボディスクラブを厳選しました。
スリー フルボディトリートメント＆バスソルト グレープフルーツ
和歌山県産の南高梅を凝縮した天然塩にオーガニック精油、高知県産のユズ種子油など、天然原料をブレンドしたボディスクラブ。
マッサージ後、洗い流さずそのまま入浴すればバスソルトに。体の芯から温まり、ざらつきのないしっとり肌に仕上がります。
30代におすすめの理由
ジョヴァンニ ホットチョコレート シュガーボディスクラブ
オーガニックシュガーに細かくなめらかに砕かれたクルミの殻をミックス。不要な角質を柔らかくしてオフします。
アロマとはちみつ、ククイナッツのオイル、シアバターで保湿されたなめらか肌に整えます。カカオバターのうっとりするような甘い香り。
30代におすすめの理由
ドクターシーラボ ボディスクラブ ゴールドハニー
とろけるように肌になじみ保湿効果の高いシュガースクラブと、肌あたりがやわらかく摩擦を感じさせないトウモロコシ由来のマイルドスクラブを配合。さらに肌のうるおいを閉じ込めるマヌカハニーと2種の植物オイルをブレンドし、しっとりした肌に整えます。
使うたびにくすみの無いハリ肌に。無香料・無着色・無鉱物油・アルコールフリー・パラベンフリー。
30代におすすめの理由
番外編 ボディピーリングのおすすめ
ボディスクラブを紹介してきましたが、より短期的に角質を落としたいならピーリングジェルもおすすめです。
スクラブが摩擦を利用して汚れを落とすのに対し、ピーリングジェルは化学成分の力で汚れを落としていきます。
DETクリア ブライト&ピール ピーリングジェリー
ミックスフルーツのさわやかな香りが嬉しい、ピーリングジェルです。
天然成分入りなので、お肌に優しくピーリングできます。小鼻の黒ずみや、角質、くすみなど、顔や全身に使えるので万能なアイテムです。
30代におすすめの理由
監修者「kae」のまとめ
