2020/05/30
キレイになりたい    

30代女性におすすめの気温30度の服装!通勤にも使える夏服コーディネートをシーン別でご紹介します

30代女性におすすめの気温30度の服装!通勤にも使える夏服コーディネートをシーン別でご紹介します

真夏日と呼ばれる気温30度の日は厳しい暑さが予想されます。ノースリーブや半袖トップスを使った涼しい夏コーデも、日中は暑くても朝晩は冷えこむこともあったり、服装に悩みがち。

夏〜秋の気温30度の日にぴったりな服装をマスターして、暑い日も快適にファッションを楽しみましょう!

writer_shirakawa

webディレクター、バイヤー

shiraco

一児を持つワーキングママライター。EC業界にてwebディレクター・バイヤーとして勤務しながら、「衣・食・住」を総合的にアドバイスできるフリーランスのwebマーケターとしてスキルアップを目指し活動中。日々の「ちょっとした喜び」を大切に、便利な生活用品からファッションまで最先端のライフスタイル情報をお届けします。

一児を持つワーキングママライター。EC業界にてwebディレクター・バイヤーとして勤務しながら、「衣・食・住」を総合的にアド...

気温30度の日、暑さにも冷房対策にも悩まない服装が理想です。今回はおすすめの夏コーデをたっぷりご紹介!夏素材を取り入れたり、通気性抜群のワンピースやスカートを使ったりと、夏でも30代らしい品のある着こなしを心がけましょう。気温30度の日におすすめのコーディネートを徹底リサーチしました!

真夏日 気温30度で気をつけるべきこと

真夏日 気温30度で気をつけるべきこと

オシャレは暑さと上手く付き合うところから始めましょう。まずは夏を快適に過ごすために気をつけたいポイントをおさらい。

気温30度では日焼けに注意

本格的な日焼け対策をしなくちゃいけない気温30度。ジリジリとした日差しは容赦なく肌を攻撃します。生活シーンに合わせてしっかりと日焼け対策を行いましょう。

意外と顔は化粧や下地でしっかりカバーしている人が多いですが、帽子を被れない時は特に、うなじから下にかけ、後ろ首は盲点です。

うなじが見えるヘアスタイルやショートヘアの方は、腕や顔の日焼け止めを塗る時に忘れずに日焼け止めを塗って対策しましょう。

熱中症の予防 帽子/日傘/冷感グッズ/扇子/ハンディーファン

冷感素材のストールや、日よけアイテムは気温30度のファッションに欠かせないプラスワンアイテム。通勤中のハンディーファンは今や主流となっていますよね。

オシャレな服装をしていても汗だくになってしまうと半減するので、ひんやりアイテムを活用して熱中症もしっかり予防しましょう!

汗染みはNG

汗をかく季節に気をつけたいのが汗染み。襟元や背中、脇など気付いたら色が変わってしまってたり。特にわき汗は、みんな同じぐらい悩みを持つところですよね。

今は洋服を買う時に服のタグと一緒に、速乾性や汗染み防止加工などの表示が付いた服を見かけることも多いので、この服はどうだったかな?と把握してコーディネートしましょう。

 

気温30度におすすめのシーン別コーディネート18選

オフィスからデイリーにまで使えるコーディネートをシーン別でご紹介します。マンネリ化しがちな夏コーデでお悩みの方必見です!

オフィスカジュアルの通勤スタイル

きちんと服の通勤着は通気性重視。洗える素材やシワになりにくいものを選びましょう。

・5分袖ブラウス×カラーボトム

・5分袖ブラウス×カラーボトム

item:NOBLE バイカラーメロータックパフスリーブブラウス

サラッとした素材のブラウスはロングシーズン活躍します。袖のタックなど細部のディティールで動きが出るので品の良さが出ますね。胸元の開きや透け感に気を付けて選んでください。
30代女性におすすめの理由

ニュアンスカラーのブラウスは女性らしさを高めます。五分袖はどこに行っても間違いないブラウスです。カラーボトムを合わせて今っぽい爽やかなコーディネートがおすすめです。通勤も色物を着て気分を上げましょう。

 

・タックブラウス×テーパードパンツ

・タックブラウス×テーパードパンツ

item:green label relaxing スタンドネックギャザー ブラウス

さらりとしたタッチと落ち感のある素材が上品なブラウスは万能なテーパードパンツを合わせて。ブラウスのカフスデザインやネックに施したギャザーでふんわりとしたシルエットが出るものを選ぶとエレガントに見えます。
30代女性におすすめの理由

着回しの利く定番のカラーのアイテムは、しっかり押さえておきましょう。ベーシックカラーで合わせても色の濃淡を意識してトップスを明るくすると、爽やかなコーディネートになります。

 

・スキッパーブラウス×ストレートワイドパンツ

Spick & Span フレアスリーブスキッパーブラウス

12,100円 (税込)

item:Spick & Span フレアスリーブスキッパーブラウス

ベージュのワイドパンツはカジュアルに見えやすいのでハリのある素材で、センタープレスの入ったものを選びましょう。涼し気なスキッパーブラウスも袖のフリルなどちょっとした差がオシャレに見えるポイントです。
30代女性におすすめの理由

ホワイト×ベージュは清楚感が自然と出て、オールシーズン定番コーディネートとして1セット持っておくことをオススメします。特に、パンプス・フラットシューズを合わせたり靴選びに困らないコーディネートは色んなシーンで活躍しますよ。

 

・ニュアンスカラー×シアーブラウス

ROPE’ PICNIC 2WAY 袖シアーブラウス

1,535円 (税込)

 

item:ROPE’ PICNIC 2WAY 袖シアーブラウス

トレンドのシアーブラウスも、通勤には…という方でもシアーの切り替えデザインだとポイントなので露出度も高くなく気軽に取り入れられます。ニュアンスカラーのコーデはウエストマークをしたり、小物で調整しましょう。
30代女性におすすめの理由

フロントボタンやウエストのベルトマークで差をつけましょう。今とても人気の2WAY仕様のブラウスはボトムや羽織りによって使い分けが出来るので、しっくりくるコーディネートが見つけやすくおすすめです。

 

・Tシャツ×ダブルブレストジャケット

NOBLE 麻ストレッチダブルブレストジャケット

20,460円 (税込)

 

item:NOBLE 麻ストレッチダブルブレストジャケット

トレンドの麻素材のダブルブレストジャケットもストレッチの利いたものを選べば通勤やオフィスでも活躍。シンプルなTシャツに合わせるだけで様になるのでこの時期の通勤コーデに大活躍しますよ。
30代女性におすすめの理由

きちんと感のある通勤コーデは固く見えがちですが、トレンド感のあるジャケットを入れると垢抜けた旬なコーディネートになります。季節感のある素材は映えるのでシワの風合いも楽しんで着こなしましょう。

 

オフィスでジャケットスタイル

夏はオフィスでも軽装やクールビズが日本でも主流になりましたね。それでも商談などきちんと見せたい日にはジャケットを羽織ったり。オフィスで使える気温30度コーデをご紹介します。

・同系色でまとめたライトグレー

・同系色でまとめたライトグレー

item:green label relaxing 手洗い可能 ライトカチリラノーラペルジャケット・テーパードパンツ

スーツも手洗いOKだと明るいカラーに挑戦しやすいですよね。インナーのブラウスも同系色でまとめるだけでこなれて見えるのでおすすめです。
30代女性におすすめの理由

ライトグレーのスーツはジャケット、ボトム別々にも合わせやすいので、セットアップで持っておくことがおすすめ。クロップド丈のパンツでも「普段ヒールを履くかどうか」で見え方が変わるので、自分に合ったものを選びましょう。

 

・トレンド感のあるミントグリーン

・トレンド感のあるミントグリーン

item:Spick and Span リネンライクカラーレスジャケット・タックテーパードパンツ

麻のように見えるポリエステル混の素材を使用した麻調合繊を使用したセットアップ。ジャケットの着丈は、トレンドに左右されないバランス。コーディネートのポイントとしてはもちろん、オシャレなセットアップを着て気持ちを上げていきましょう。
30代女性におすすめの理由

品格のある優秀ジャケットはスカートやワンピースとも合わせやすいので、カジュアルダウンもしやすい一着◎インナーの合わせ方次第でシーンに合ったコーディネートにできます。上下セットアップのコーデは、インナーのTシャツで抜け感を出すとおすすめです。

 

・こなれ見えワイドパンツ

UNTITLED 洗えるドライノーカラーVジャケット・センタープレスドライワイドパンツ

14,602円 (税込)

 

item:UNTITLED 洗えるドライノーカラーVジャケット・センタープレスドライワイドパンツ

綿と麻のほどよくカジュアルな風合いのあるセットアップは、ノーカラーのスッキリシルエットで。裏地なしで軽く羽織れるジャケットと、足首見せで抜け感のある着こなしを叶えるパンツは文句なしの快適スタイルです。
30代女性におすすめの理由

アンクル丈ですっきり見えるセンタープレスパンツは夏スーツのボトムにおすすめです。とにかく涼しい!こなれて見えるワイドパンツは、ジャケットとのバランスでとってもスタイルがよく見えますよ。

 

・清涼感満点のライトグレー

・清涼感満点のライトグレー

item:UNTITLED 洗えるドレッサーアーステックリネンテーラードジャケット・テーパードパンツ

軽くシャリ感のある素材は柔らかさがあり、トリアセテート特有のややひんやりしたタッチの、春夏の着心地の良さにもこだわった1着。
30代女性におすすめの理由

アンタイトルの定番夏スーツは、スタッフたちが自分自身が着たいと思えるスーツスタイルを実現するために作られたという納得の着心地。ライトグレー×ライトブルーの組み合わせは清潔感満点のオフィスコーデです

 

・万能カラーのブラウン系

・万能カラーのブラウン系

item:green label relaxing 手洗い可能/ハイツイストレーヨン ショールノーラペルジャケット・ワイドパンツ

接触冷感機能のある素材で作られているので暑く見えがちなスーツをサラッと快適に着られます。きれいなウエストシェイプとシャープなショールカラーデザインが大人な雰囲気のノーラペルジャケットです。
30代女性におすすめの理由

きちんと感もありつつ、実はパンツの後ろがゴムでフレアスカートの様な風通しの良いパンツはストレスフリーなスーツです。色やディティールにデザイン性のあるセットアップはカジュアルダウンしやすいのでおすすめです。

 

休日のリラックススタイル

・カシュクールワンピでゆったりと

KBF 2WAYカシュクールワンピース

4,928円 (税込)

WEAR

item:KBF  2WAYカシュクールワンピース

ウエストマークされた女性らしいデザインは、身長や体形関係なく無敵のワンピースです。着ていてラクで涼しいコットンワンピースは休日の見方!お気に入りの小物を合わせて気分を上げましょう。
30代女性におすすめの理由

ベーシックなワンピースだからこそ、しっかりトレンドを取り入れて。リラックスコーデにワンピースは欠かせません。スカートが苦手な方も楽ちんワンピは夏の定番になっちゃうかも♪

 

・シアー×プリーツスカート

・シアー×プリーツスカート

item:LAGUNAMOON サイドスリットシアーロングシャツ

ホワイトにキレイ色を合わせて爽やか美人に。着ているだけで軽やかな気分になる服を身にまとって、暑さを吹き飛ばしましょう!引き続きプリーツスカートに注目です。
30代女性におすすめの理由

この時期気になるのが露出度。シアーブラウスが気になっている人もTシャツタイプだとカジュアルに着こなせるのでおすすめです!カラーボトムを合わせて華やかなコーデにしましょう。

 

・モノトーンでスッキリと

・モノトーンでスッキリと

item:BEAMS NEW STANDARD キャンディースリーブギャザーワンピース

ブラックのワントーンワンピは重くなりがちなのでコットンや夏素材でもシルエットにこだわりましょう。キャンディースリーブでふんわりとした女性らしいディティールは1枚で主役になるワンピースです。
30代女性におすすめの理由

ハリ感のある綿素材のコットンワンピは清潔感があります。ダークカラーでも重く見えにくいので黒でシックにきめちゃいましょう。バックでポイントをもってきて、足元はスニーカーで外す、旅行にもマネしたいお手本リラックスコーデです。

 

・上品オールインワンを30代らしい着こなしで

・上品オールインワンを30代らしい着こなしで

item:BEAUTY&YOUTH UNITED ARROWS ウェザーキャミカシュクールサロペット ウォッシャブル

流行のオールインワンもキレイ色をチョイスしてみては。スッキリした素材感と爽やかなブルーは目を惹くコーデです。
30代女性におすすめの理由

オールインワン好きの私が注目したいポイントは、腰のフロントタック。このちょっとしたデザインで、寸胴感が軽減!オールインワンに色物を選ぶとインナーも合わせやすいですよ。この夏は他と差をつけるオールインワンを着こなしましょう!

 

デートスタイルにおすすめのコーディネート

・カラーボトムで爽やかに

IENAナチュラルツイードパンツ

7,700円 (税込)

 

item:IENAナチュラルツイードパンツ

体から離れたシルエットのコットン×リネンの夏素材パンツを主役に。カラーボトムは主役になり、下半身スタイルアップにも。お気に入りのカラーを身にまとうと気分が上がりますよね。
30代女性におすすめの理由

30代のお出かけ着は、きちんと感とリラックス感のバランスを大切にしましょう。トップスはカットソーではなくサマーニットをチョイスすることで品よくきちんと感がUPします。ボトムが素材感やデザイン性のあるものなのでトップスはシンプルでも◎

 

・無敵リネンセットアップ

リネン混襟付きブラウス×マーメイドフレアスカート

5,500円 (税込)

 

item:リネン混襟付きブラウス×マーメイドフレアスカート

きれいめな襟付きブラウスは二の腕が隠れるフレンチスリーブ。セットアップなので単品使いができるのも嬉しいポイントです。リネン素材はドライクリーニングのものもあるので、家庭で洗えるのか事前に確認しましょう!
30代女性におすすめの理由

夏素材のシンプルセットアップは幅広く活躍します。とりあえずコレを着れば間違いない!という定番の1着に。リネン混素材は、リネン100%よりも光沢感があったり、柔らかなシワ感になりやすいので麻素材が苦手な方にもおすすめです。

 

・ガーリーなカシュクール×スカート

・ガーリーなカシュクール×スカート

item:MERCURYDUO カシュクールラッフルコンパクトニット

トレンドのカシュクールとラッフルスリーブで女性らしさを演出するニットトップスは涼し気なお出かけ着にぴったり。太めのウエスト切替のチェンジリブがポイントになるので、フレアスカート合わせもスタイルアップして見えます。
30代女性におすすめの理由

ニットの柔らかさが出たくすみカラーは、どんな色にも合わせやすくカジュアルにもエレガントにもハマります。デートなら柄物やフレアスカートを合わせて女性らしい大人レディーコーデで仕上げましょう。

 

・柔らか素材のキャミワンピ

・柔らか素材のキャミワンピ

item:ADAM ET ROPE’ フロント釦キャミソールドレス

さらりとしたタッチがポイントの素材のフロント釦キャミソールワンピース。ピスタチオカラーの爽やかさは気温30度の季節にぴったりです。Tシャツやタンクトップなどシンプルなトップスと合わせるだけで、スタイリングが完成する便利な1枚です。
30代女性におすすめの理由

スッキリとしたシルエットはスタイルアップ抜群。インナーカラーや靴の合わせ方で幅広いシーンで活躍できます。きれいめな素材感は楽な着心地ながらきちんと感もあるので、30代女性の休日デートにおすすめです。

 

気温30度のトップス別コーディネート

ここではこれを持っていたら万能というトップスをコーディネートと合わせてご紹介します!
真夏日にいつもコーデに悩む…という人はぜひチェックしてみてくださいね!

柔らかなラッフルスリーブブラウス
ADAM ET ROPE’ フレアスリーブブラウス 9,900円

ADAM ET ROPE’ フレアスリーブブラウス

9,900円 (税込)

ガーリーなラッフルスリーブブラウスは、ノンウォッシュデニムで濃淡をつけたコーディネートを。袖のフレアがポイントのブラウスは、腕の細見え抜群。ブラウスだけでガーリーなので、ボトムや小物の合わせ方でカジュアルにもエレガントにも万能です。
30代女性におすすめの理由

1枚で動きのある無地ブラウスは何枚持っていても活躍の出番が多い1着です。柔らかい素材を選ぶと、アウターを着た際の肩回りが窮屈にならず、カーディガン合わせもできるので、日焼けや冷房対策にも気になる気温30度になる季節におすすめですよ。

 

リネンやコットンの風合いブラウス
URBAN RESEARCH DOORS リネンウエストギャザーブラウス 8,800円

リネンやコットンの風合いブラウス URBAN RESEARCH DOORS リネンウエストギャザーブラウス

夏素材は見た目も肌触りも涼しいコーデに。ホワイト×ベージュのナチュラルなヘルシーコーデは女性らしい柔らかさがあふれるコーデです。ウエストマークや前開きデザインは、着こなし豊富なのでロングシーズン活躍します。
30代女性におすすめの理由

上下ともにゆったりとしたシルエットのコーデはウエストマークやポイントカラーで野暮ったくならないように。ウエストリボンは足長効果抜群のブラウスなので、どんなボトムにも重宝します。季節感のあるアイテムを取り入れて爽やか美人を目指しましょう。

 

リブのコンパクトカットソー
URBAN RESEARCH DOORS 針抜き半袖カットソー 4,950円

URBAN RESEARCH DOORS 針抜き半袖カットソー

3,960円 (税込)

長すぎないショートスリーブのコンパクトリブカットソーは、1枚でメインとしてはもちろん、ジャケットやカーディガンのインナーに合わせればオンタイムにも重宝します。伸縮性のあるリブ素材が締め付けのないフィット感で着心地の良い一着です。
30代女性におすすめの理由

オフィスにもデイリーにも使えるきれいめTシャツは、気温が上がるこれからのシーズンにも活躍するアイテム。何気ないTシャツも首の開き具合や袖丈で変わってくるので自分のスタイルに合ったものを選びましょう。

 

カジュアルの定番!クルーネックTシャツ
ADAM ET ROPE’ BIG Tee 8,800円

ADAM ET ROPE’ BIG Tee

7,040円 (税込)

カジュアルなクルーネックの丸首Tシャツは今年も引き続きオーバーサイズが主流。色や柄、表情のあるボトムを合わせたり、ワントーンでまとめることでコーデのレベルが上がります。

30代女性におすすめの理由

カジュアルに見えがち首元の詰まったクルーネックも30代女性らしい着こなしで。カジュアルに見えすぎないよう、きちんと感のあるきれいめボトム合わせのコーディネートがおすすめ。着ていく場所で靴の合わせ方を決めましょう!

 

監修者「shiraco」のまとめ

気温30になる夏日は、気温に合ったコーディネートで涼し気なオシャレを楽しみましょう。この時期のアイテムはオンオフともに、お家で洗えるものが多いので着回しの出来るアイテムをゲットして「今まで着なかった雰囲気」に挑戦することもおすすめです!ぜひ参考にしてみて下さいね。

この記事の監修者

writer_shirakawa

この記事の監修者

webディレクター、バイヤー

shiraco

一児を持つワーキングママライター。EC業界にてwebディレクター・バイヤーとして勤務しながら、「衣・食・住」を総合的にアドバイスできるフリーランスのwebマーケターとしてスキルアップを目指し活動中。日々の「ちょっとした喜び」を大切に、便利な生活用品からファッションまで最先端のライフスタイル情報をお届けします。

一児を持つワーキングママライター。EC業界にてwebディレクター・バイヤーとして勤務しながら、「衣・食・住」を総合的にアド...

おすすめ記事

30代女性におすすめのピンキーリング15選!選び方や意味もご紹介します!

普段指輪は着けないという女性は少なくありませんが、ファッションのひとつに指輪を取り入れたいと思っている人は多いは

30代女性におすすめの浴衣帯!種類や結び方まで解説

大人の女性の浴衣姿ってステキですよね。浴衣の色合いや柄はもちろん、帯までおしゃれに選んでいたりすると憧れてしまいます

30代女性におすすめのブレスレット!こなれて見える着こなしとは?

手元に華を持たせてくれるブレスレット。ネックレスやピアスは毎日するけどブレスレットは…という方も少なくないかもし

30代女性におすすめの浴衣!大人っぽく着こなせる浴衣をご紹介します

花火大会に誘われたけど、20代の頃に買った浴衣は少し安っぽくて子供っぽく見えてしまう…という方いませんか? せ

30代女性におすすめのイヤーカフ15選!大人女性の魅力をあげてくれるデザインは?

最近、イヤーカフがトレンドですよね。たくさんのブランドからいろいろなデザインが出ていますが、イヤーカフは大人の女

30代女性クロップドパンツでかっこよく決めよう!軽やかに生まれ変わる大人コーデをご提案

今回特集するのは、クロップドパンツです。クロップドパンツは、30代女性だけでなく、幅広い世代で着られているパンツ

30代女性におすすめの使いやすいパスケース15選!プレゼントにも自分用にもぴったりなブランドとは?

電車に乗って改札を通るとき、ふと前の人がバッグから取り出したパスケースが、素敵だった!という経験はありませんか?

30代女性におすすめのオフショルダー15選!大人が着てもやりすぎじゃないコーデも紹介します

30代女性におすすめのオフショルダーをご紹介します。「30代になるとちょっと躊躇してしまうけど、大人にも似合うオ

30代女性におすすめのレギンスを徹底解説!春夏秋冬使えるおしゃれなレギンスコーディネート17選

季節を問わず、年中使える足元コーディネートのメインアイテムとなった「レギンス」。今回はそんなレギンスの、30代女

30代女性におすすめのハンドクリーム19選!手荒れにもプレゼントにも最適なものをご紹介

手は、顔や髪以上に老け見え印象が目立パーツ。ヘアメイクでカバーすることもできないので、30代の今こそハンドクリー