肌印象のアップや血色感、色っぽさをプラスするのに欠かせない、チーク。あなたは、その日の肌の調子やイメージ、ファッションに合わせて使い分けていますか？色はもちろん、テクスチャー、パール・ツヤ・マットなど仕上がりの違いを理解しておけば、もっとチーク選びが簡単で楽しくなりますよ。たくさんの種類やブランドの中から、自分に似合うベストチークを見つけましょう。
美容ライター
kae
アパレル企業に10年間勤務したのち、フリーランスに。ダイエットや肌荒れなどの悩みを乗り越えてきた自身の経験を活かし、30代女性のキレイと健康を応援する記事を執筆しています。簡単・ナチュラル・ノンストレスなセルフケアが好き。コスメモニターとして自ら試していい！と感じた化粧品や、最新の美容トレンドもお届けします。
アパレル企業に10年間勤務したのち、フリーランスに。ダイエットや肌荒れなどの悩みを乗り越えてきた自身の経験を活かし、30...
チークの種類
色のトーンや発色だけで選びがちなチークですが、実は種類がたくさんあります。まずは、チークの種類や特徴、どんな違いがあるかを理解しておきましょう。
パウダータイプ
粉状で軽いつけ心地のパウダーチークには、ケースに固められているプレストタイプとサラサラなルースタイプがあります。
多くはプレストされているタイプで持ち運びがしやすく、メイクが苦手な人でもふんわりダマにならずにブラシでつけることができるのが特徴です。皮脂に強く時間が経っても崩れにくいため、長時間外出する日やデイリーシーンに活躍します。
肌が乾燥しやすい人はマットな質感のパウダーチークを避け、ツヤ感の出る仕上がりのものを少量使いましょう。
ジェル（リキッド）タイプ
液状でみずみずしい質感のリキッドチーク・ジェルチークは、肌の内側から染まったように、可愛らしさやあどけない印象を与えてくれるテクスチャーです。
メイク初心者さんには量の調節が難しいですが、自然な色付きなのに持続力や保湿力も高いので、オフの日のお出かけメイクにも◎。
ポンプ式やチューブ式のタイプは手の甲などに出してから指塗り、クッションタイプは専用のパフを使いポンポンと軽くタップして塗ると使いやすいです。
クリームタイプ
リキッドチークに比べ油分が強く、しっとりとしたテクスチャーのクリームチーク。練り状になっていて指塗りやスポンジで付けることができるので、誰でも簡単に滲んだような血色感をメイクで出すことができます。
頬にコンシーラーを使用している人や、皮脂崩れを起こしやすいオイリー肌さんは、ベースメイクとの相性や色もちが良くないこともありますが、重ね塗りをしてもムラになりにくいので、実はデイリーシーン向きのアイテム。
乾燥しにくくパウダーより色っぽい雰囲気が出るので、ツヤ肌が好きな人にもおすすめです。
スティックタイプ
クリームチークを棒状にしたスティックチークは、練り状のチークより硬めのテクスチャーなので、よりはっきりと発色するのが特徴です。
ツールを使うことなく直接塗布することができるので、チークを重ね塗りしたいときや強調したいときに◎。メイク直しの際にサッと血色を足せるので、チークがとれやすい人やチークを主役にしたメイクのお直し用にも最適です。
ナチュラルメイク派さんはハイライト効果のある明るい色を選び、頬骨の高いところに少量のせると自然に仕上がりますよ。
ポリッシュタイプ
ポリッシュタイプのチークはボトルに入っている液状タイプで、まさに“ネイルポリッシュ”のようなビジュアルが魅力です。リキッドチークやジェルチークとの違いは、キャップ部分の専用筆を直接頬に塗って使用できること。
テクスチャーもよりサラッとしていて、発色や色もちも強いものが多いです。頬に点置きし、乾く前に広げ塗りするのがポイント。持ち運びはしにくい形状ですが、使い慣れるとリキッドチークよりさらに時短で仕上がるので、気分を変えたい日の朝や毎日メイクにも◎。
肌の色味によるカラーの選び方
血色感を出したいつもりが、肌の色味やトーンに合わないチークを使ってしまって逆にくすんで見えたり、肌のアラが強調されてしまうような“失敗チーク”に要注意！肌との相性でチークの色を選ぶのが、若見えや印象アップのカギです。色選びの迷いがなくなる、あなたの肌色に合ったチークの選び方を紹介します。
ブルベに合うカラー
ブルべと呼ばれているブルーベースの肌色は、ピンクや青みがかったトーンの肌が特徴です。肌トラブルや体調の変化で肌に赤みが出たり青白くなったりしやすいので、持ち前の肌の透け感を活かしつつ、血色だけを与えてあげるようなチーク選びがポイントです。
- 清楚さや清潔感を出したいとき→ラベンダーやパステルピンク
- 可愛く明るい印象に見せたいとき→フューシャピンク
- 大人っぽいイメージや色っぽさを強調したいとき→ローズやワインレッド
を選べば、肌の透明感を下げずに表情にもメリハリが出せますよ。
イエベに合うカラー
イエベと呼ばれているイエローベースの肌色は、黄みがかったトーンの肌が特徴です。日焼けをすると小麦色の肌になりやすく、疲れが肌に出ると黄ぐすみが目立ちやすいので、元々の肌がもっているフレッシュさやヘルシーさを活かすチークを選びましょう。
- きちんと感を出したいとき→ベージュやサーモンピンク
- 元気に可愛く見せたいとき→オレンジやコーラルピンク
- おしゃれなのに色っぽさが出せるおすすめカラー→レンガやテラコッタ
イエベ肌にとってチークはトーンアップに欠かせないメイクアイテムですので、参考にしてみてくださいね。
パウダータイプのチークランキング8選
チークの基本ともいえるパウダータイプは色づきがソフトなので、新しいカラーにも挑戦しやすいテクスチャーです。数あるおすすめチークの中から、30代の大人女性に合う粉質のいいパウダータイプだけを選びました。
ローラ メルシエ ブラッシュ カラー インフュージョン
シーンに合わせてイノセントにもスタイリッシュにも、自在に雰囲気を操ることができるパウダーチーク。ピュアなイメージにも、大胆で鮮やかな色気を滲み出すこともでき、肌本来がもつ美しさを引き出しながらフローレスな血色感を生み出します。
シアー・マット、2つの質感からセレクトできます。
30代女性におすすめの理由
シャネル ジュ コントゥラスト
肌の美しさを引き立て、より健康的に、顔を立体的にみせるシャネルの伝説的チーク。シルクのように柔らかく、きめ細かいテクスチャーです。
輝きと発色でナチュラルながらプロのような仕上がりに。外出先でも簡単にメーク直しができる、ミラーとブラシ付きです。
30代女性におすすめの理由
クリニーク チーク ポップ
じゅわっとにじみ出るような仕上がりに。華やかカラーが、上気したようなナチュラルな血色感を演出します。
肌のツヤや透明感を引き出し、なめらかにフィット。豊富でカラフルなラインナップです。
30代女性におすすめの理由
コフレドール スマイルアップチークスN
肌なじみのいい2色のチークカラーと、潤いを与える透明美肌パウダーが一つになったパウダーチーク。ブレンドすることで、湧き上がるような血色感とツヤ感をプラスしてくれます。
保湿成分配合。オイルをまとったパウダーで、乾燥から肌を守ります。専用ブラシ付き。
30代女性におすすめの理由
NARS ブラッシュ
マイクロ状のきめ細かなパウダーを使用。ソフトでシアーにも、重ねてブレンドしても軽さを失わないつけ⼼地を実現したパウダーチーク。
マットからシマーまでユニークなシェードとテクスチャーで、自然な血色感を演出します。
30代女性におすすめの理由
スック ピュア カラー ブラッシュ
自在に頬を染め上げ、ナチュラルな立体感とにじむような血色感を与えてくれる、フィット感のいいパウダーチーク。透明感と上質な艶を与え、美しい表情に。
純度の高い発色とグラデーション。透度の高い粉体や細かい粒子を使用し、うるおいを残します。
30代女性におすすめの理由
コスメデコルテ パウダー ブラッシュ
まるで粉雪がとけこむように、しっとりとふんわり、軽いタッチでのび広がるパウダーチーク。どんな肌色にも自然になじみ、透明感を与えます。
シルキーでやわらかな輝きをまとう、セミマット仕上がり。皮脂や汗をはじくシリコーンゲルを配合しました。
30代女性におすすめの理由
ディオール ディオールスキン ルージュ ブラッシュ
なめらかな感触で高揚したように美しい血色で頬を彩る、ロングウェアなブラッシュ。ふんわりソフトな印象にも、大胆で鮮やかにも、自在に濃度を調整できるクチュールカラーです。
マット・サテン・シマーの3種類のエフェクトから選べます。
30代女性におすすめの理由
ジェル（リキッド）タイプのチークランキング3選
乾燥肌さんにも安心のみずみずしさで、自然に仕上がるジェル・リキッドチークは、パウダーチークの下地としても使える便利アイテムです。淡い色づきで可愛らしい雰囲気が出せる、メイク初心者さんにも使いやすいものを厳選しました。
THREE エピック ミニ ダッシュ
肌色との境界線を感じさせない馴染み方で、自然に染まる血色カラー。繊細なパールが肌をフレッシュでヘルシーな印象に導く、ホイップドチークです。
透明感と光沢感を肌にとりこみ、表情豊かに。リップカラーとしても使うことができます。
30代女性におすすめの理由
ポール ＆ ジョー ジェル ブラッシュ
クリアでにごりのない発色で頬にとけこみ、みずみずしい艶と透明感を彩るジェルチーク。内側からにじみ出たような血色を実現します。
濃淡が調節しやすく、重ね付けも可能。汗に強く、ヨレや崩れを感じさせない仕上がりの美しさを長時間キープします。
30代女性におすすめの理由
ランコム クッションブラッシュ スプティル
驚くほどみずみずしいリキッド状チークを、クッションに閉じ込めました。
ベースメイクの生肌感を崩さず、つけたての発色と艶が続きます。モダンで華やかな、全4色。
30代女性におすすめの理由
クリームタイプのチークランキング4選
じゅわっと染まったような血色感を出すなら、クリームタイプのチークが最適。頬だけ浮かず、大人メイクに馴染みやすいクリームチークを紹介します。
MiMC ミネラルクリーミーチーク
植物美容オイルにミネラルパウダーを練り込む処方で作られた、クリームタイプのチーク。スクワランやビタミンフルーツを配合し、高い保湿力でしっとりとした肌に整えながら、フレッシュな血色とみずみずしさを与えます。
どんな肌色にもフィットし、上気したようなヘルシーな頬に。
30代女性におすすめの理由
セルヴォーク カムフィークリームブラッシュ
まるでベースメイクかのように、頬にするすると溶け込むようにのび広がる、クリームタイプのチークカラー。ほんのりと肌を染め上げ、自然な艶を宿します。
つけている間、オーラをまとったような血色感をにじませます。
30代女性におすすめの理由
エレガンス スリーク フェイス N
肌の上で透明感を残したまま、見た目どおりに発色。みずみずしいツヤ感を保ち、鮮やかな血色を演出します。
ピタッと肌に留まり、色沈みせず仕上がりが持続。ムラなくのび広がる、なめらかなテクスチャーです。
30代女性におすすめの理由
ヴィセ リシェ リップ&チーク クリーム
水分と透明感を保持し、濡れたようにうるおうエモリエントオイルを使用。ラスティングキープ成分を新配合し、なめらかに仕上がる均一性と、色もち、密着感をアップしました。
重ねづけで濃淡を調整できる発色。チークにもリップにも使えます。無香料。
30代女性におすすめの理由
スティックタイプのチークランキング3選
コンパクトな形状で持ち運びやすいスティックタイプのチークは、一つ持っておくと便利！発色がよく、メイクの仕上げや塗り直しにも使いやすいものを選びました。
シャネル レ ベージュ スティック ベル ミン
頬にほのかな色を加える、スティックタイプのチークカラー。血色感と輝きを添えるように、ふんわりとまとわせます。
クリーミーでしっとりとした質感。
30代女性におすすめの理由
NARS ザ マルティプル
アイ・チーク・リップ・ボディなど、どこにでも使える、肌なじみのよいクリーミーなマルチカラー。シアー、ナチュラル、シマーと、思いのままに仕上げることができます。
モーブやブロンズカラーも透明感を損なわない色づきで、立体感のある表情に。
30代女性におすすめの理由
フーミー マルチグロウスティック
じわっと濡れたような質感に血色感をプラスできる、スティックタイプのマルチカラー。アイカラーやリップにも使えます。
セラミドNG・NP・油溶性ビタミンC・ビタミンEを配合。
30代女性におすすめの理由
ポリッシュタイプのチーク2選
筆付きでさらさらした質感のポリッシュチークは、適量がわかりやすく、朝のメイクにも活躍する時短コスメです。今回は特に、色もちも塗りやすさも優秀なものを厳選しました。
アディクション チークポリッシュ
肌に溶け込んだように自然な血色感。重ねづけやぼかしも自在に色をコントロールできる、リキッドタイプのチークです。
時間が経っても濁らず、美しい発色とサラッとした質感を持続させます。ローズヒップオイル・ラベンダーオイル配合。無香料。
30代女性におすすめの理由
マジョリカ マジョルカ クリーム・デ・チーク
ひとぬりで肌にうるおいをもたらし、溶け込むような血色を演出。するするとのび広がり、塗りたてのつやと発色が持続します。
ポイント使いや重ね塗りもしやすい、細筆タイプ。
30代女性におすすめの理由
プチプラだけど使えるチークランキング3選
普段使い慣れていないカラーやトレンドメイクに合うチークをたくさん集めたいなら、安い価格で試しやすいプチプラで決まり！デパコス顔負けの発色やテクスチャーで大人女性にも満足できる、プチプラチークを紹介します。
セザンヌ ナチュラル チークN
高発色なのに自然。ふんわり、ほんのりと色づくパウダータイプのチークです。
ミネラル成分90％配合。無香料・無鉱物油。ブラシ付き。
30代女性におすすめの理由
キャンメイク ジューシーレディリキッドチーク
みずみずしくジューシーな質感。べたつかず肌になじむ、ティントタイプのリキッドチークです。
滲むように自然な発色で、リップとしても使えます。
30代女性におすすめの理由
SUGAO スフレ感チーク
素肌をふんわりと、かわいく見せてくれるクリームチーク。軽く溶け込むように肌と一体化し、ピタッと密着します。
トーンチェンジパウダー配合で、光をとり込んだつやのある仕上がりに。
30代女性におすすめの理由
監修者「kae」のまとめ
肌のヘルシーさやツヤ、血色感を出すチークも、選び方次第で印象に大きく差がつきます。色だけでなくテクスチャーや仕上がりの質感も吟味して選べば、きっと自分史上最高のチークに出会えるはずです。ブルべ肌・イエベ肌にとらわれず、トレンドカラーや反対色を試してみることももちろん悪くありません！なりたいイメージや肌のコンディションに合わせて、チーク選びを楽しんでくださいね。
