2020/11/26
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30代女性におすすめのアイマスク18選!大人可愛いアイテムをご紹介

30代女性におすすめのアイマスク18選!大人可愛いアイテムをご紹介

光を遮断して快眠を導いてくれるアイマスク。「最近熟睡できない…」と眠りの質に悩んでいる方や、疲れが取れにくいと感じている方におすすめのアイテムです。フィット感や使い勝手はそれぞれなので、自分に合ったものを選んでくださいね。

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ライフスタイルライター

uyuku

就職後、韓国人と結婚し渡韓。現在は日本で夫と二人+猫1匹暮らし。30代になり、流行ばかりではない自分らしいファッションと年齢に合ったメイクを追求中。将来は一軒家で大型犬を飼うのが夢。

就職後、韓国人と結婚し渡韓。現在は日本で夫と二人+猫1匹暮らし。30代になり、流行ばかりではない自分らしいファッションと...

人生の三分の一は睡眠に使われていると言われます。忙しくてなかなか8時間も眠れないという30代女性も多いですよね。睡眠の質を上げて、短時間睡眠でも身体と心を休めましょう。蛍光灯の灯りは質の高い睡眠を妨害してしまいます。アイマスクを取り入れて、ぐっすりと深い眠りを手に入れてくださいね。

アイマスクの効果

アイマスクの効果

アイマスクは光を遮断することで、快適な睡眠に導いてくれるアイテムです。しかし、安眠効果以外にもアイマスクをつけるメリットがいくつかあります。

まずアイマスクは眼精疲労に効果的と言われています。アイマスクによって光を完全に遮断することにより、ピントを合わせる筋肉が過度に動くことが無くなり、目が疲れにくくなるのです。アイマスクにより適度に目の周りが温められることで、目の周りの血流も良くなりますよ。

また、アイマスクで目の周りを温めることでドライアイの改善が期待できます。目の周りを温めることにより、まぶたのマイボーム腺という皮脂腺から脂が分泌されやすくなります。その脂が眼球に薄い膜を張り、涙の蒸発を抑えてくれるのです。

普段からパソコンを使っている方や、コンタクトのドライアイに悩んでいる30代女性におすすめのアイテムです。

アイマスクの選び方

アイマスクの選び方

ドラッグストアで売っているものから、高品質なものまで色々な種類があるアイマスク。直接お肌に触れるものなので、こだわって選びたいですよね。どんなポイントで選べばいいのか、アイマスクの選び方をご案内します。

遮光性・通気性で選ぶ

アイマスクは素材によって遮光性が違います。フロントがメッシュ生地だけのものなど光の入りやすいタイプのものもあるので、しっかりチェックすることが大切です。遮光性が高いタイプのものでは、アイマスクからの光の漏れはありませんが、顔の立体形状により隙間から光が漏れてしまう場合があります。移動中など外で使いたい場合には、遮光性の高いものを選ぶのがおすすめです。

通気性の低いものではアイマスク内が蒸れてしまい、肌トラブルの原因となったり快眠の妨げになるデメリットがあります。夏場に使用したり暑い場所で使う場合には、通気性の高いものがおすすめです。汗を吸収して乾きやすい吸汗速乾性の生地を使用しているものや、接触冷感タイプのものを選ぶと快適に眠れます。

目元・鼻周りのフィット感で選ぶ

目元へのフィット感が悪いものは、隙間から光が入り込んでしまい快眠を妨げてしまいます。小さ過ぎるアイマスクでは、顔の締め付けが強く眠りに悪影響を及ぼしたり、顔に跡が付いてしまいます。自分の目元に合ったものを選ぶことが大切です。

鼻周りのフィット感が悪いものも、隙間から光が入り込んでしまいます。キツすぎるものは呼吸の邪魔になってしまい、寝苦しくなってしまいます。鼻を覆うタイプのアイマスクもありますが、外国産の商品の中には日本人の鼻の形やサイズに合わないものもあるので注意が必要です。鼻を覆わない目元だけのタイプでは、その心配がないのでフィット感が不安な方におすすめです。

顔の立体形状に合わせた3D立体構造のものを選ぶと、目や鼻にフィットしながら安眠できます。メイクした状態でもメイク崩れを防止してくれるので、女性にはおすすめのタイプですよ。

使うシーンに合わせて選ぶ

自宅で使う場合には、丸洗い出来るものを選ぶと衛生的に使えます。アイマスクは長時間使用するので、汗や皮脂が付きやすく汚れやすいのがデメリット。丸洗い出来るものなら、お肌への影響が気になる方でも清潔に使い続けられますよ。

出張や旅行の移動中に使う場合には、持ち運びやすくコンパクトに収納出来るものがおすすめです。収納袋の付いているものを選ぶと、清潔に持ち運び出来ます。形崩れのしにくい素材のものは、フィット感が低下して遮光性が下がることを防いでくれます。

オフィスの仮眠で使う場合には、メイクのにじみやヨレを防止してくれる通気性の高いものや3D立体構造のものがおすすめです。せっかく綺麗にメイクした目周りをキープ出来るものを選びましょう。

装着方法で選ぶ

アイマスクの付け方には主に、耳に引っ掛けて使う「耳掛け」と頭部に固定して使う「バックストラップ」があります。

耳掛けタイプのものは髪型を気にすることなくサッと装着出来るので、出先やオフィスでの使用におすすめです。耳掛け部分と耳の相性もあるので、マスクなどで耳が痛くなりやすい方は避けた方が無難かもしれません。

バックストラップタイプのものは、ストラップ部分を調節出来るので、自分の頭にぴったりフィットし安定感が高いのが特徴です。付け心地がいいので、夜眠る時など長時間の使用におすすめですよ。装着は耳掛けタイプよりは多少時間がかかりますが、慣れてしまうと簡単に使えます。

30代女性におすすめのアイマスク18選

色々なシーンで集中して眠りたい時にぴったりなアイマスク。デザインや使い心地、素材などにもこだわって選んでみてくださいね。30代女性におすすめの、大人可愛いアイマスク18選をご紹介します。

UNICONA フラワーシルクアイマスク

UNICONAフラワーシルクアイマスク

1,440円 (税込)

大人っぽいフラワーパターンがポイントのアイマスクです。皮膚のタンパク質と似た構造のアミノ酸が豊富なシルクは肌にも優しく、敏感肌の方でも安心して使えます。シルクには優れた吸湿性と通気性があり、夏は涼しく冬は暖かくオールシーズンOK。調節可能なストラップが付いていて、ぴったりの装着感に調節出来ます。手洗いかドライクリーニングで洗えるのも◎。

 30代女性におすすめの理由

しっとりと柔らかく肌触りのいいシルクを100%使用したアイマスクは、付け心地も抜群。肌トラブルが気になる30代女性におすすめです。大きめサイズで光をしっかりシャットアウト出来るのも◎。一枚持っているだけでオールシーズン長く使えます

nanadecor オーガニックコットンの大判アイマスク

nanadecor オーガニックコットンの大判アイマスク

4,620円 (税込)

オーガニックコットンを使用したアイマスクです。大判で包み込まれるような安心感のある付け心地。柔らかく温かいオーガニックコットンをたっぷり使用して、お肌にも優しいアイテムです。ストラップはゴムをオーガニックコットンで包んであり、クシュクシュした感じも可愛くて◎。落ち着いた色合いの全5種類の柄から選べます。

 30代女性におすすめの理由

吸水性が高く保湿力もあるアイマスクなので、目元の乾燥が気になる時にも使えます。丁寧にゴム部分までオーガニックコットンで包まれており、安心の日本製なので肌への負担が気になる30代女性におすすめです。シンプルなグレーのストライプ柄から星座の柄まであるので、大人女性にぴったりですよ。

Wrap-a-Nap

Wrap-a-Nap

5,500円 (税込)

トラベルピローとアイマスク、イヤーマフが一つになった特許取得の便利アイテムです。調節可能なバンドタイプになっており、光と音を遮断してどこでも快眠を得られます。首元に巻けばネックピロー代わりにもなり、読書の時の枕代わりにもなるので便利。とても柔らかいミンキーフリースと最高級のポリフィルを使用しており、ふわふわの肌触りです。

 30代女性におすすめの理由

アメリカ生まれのアイマスクは、光だけでなく音までシャットアウトしてくれるので、音に敏感な方でも快眠に導きます。色々な用途に使えて軽く、巻き上げれば約13センチの円筒形になるので持ち運びにも◎。遠方への出張や旅行が多い30代女性におすすめです。ふわふわの肌触りが心地良い眠りをサポートしてくれます。

Morgan Lane ストライプマスク

Morgan Lane ストライプマスク

シルクパッド付きのストライプアイマスクです。後頭部のバンドは同生地のシャーリングになっており、中にゴムが入っているのでワンサイズでもフィット感があります。シルクの収納袋付きで持ち運びにもぴったりです。なめらかな肌触りが心地良く、シンプルながらも大人可愛いネイビーが◎。

参考価格11,700円

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 30代女性におすすめの理由

洗練されたデザインと高品質なシルクがポイントのアイマスクです。アイマスクでもおしゃれなものにこだわりたい30代女性におすすめです。お値段は張りますが、人と被らず自分らしさを演出できます。バンドにもストライプ柄が入っており、巾着袋の絞り部分にも同生地を使用する細かな作り込みが◎。見た目からも高級感が漂うアイテムです。

LULUSILK アイマスク

LULUSILK アイマスク

1,880円 (税込)

天然シルク100%のシンプルなアイマスクです。保湿性や抗菌性が高く、優れた弾性や柔らかさ、光沢を持つ天然シルクの良さがたっぷり詰まっています。保湿性と吸湿性が高いので、静電気も起きにくいのも◎。背部の弾性ストラップでサイズを調節出来ます。遮光率は100%。目に圧迫感が無く、13グラムなので長時間付けても重さを感じません。

 30代女性におすすめの理由

天然シルクを使用したシンプルなアイマスクは、どんなシーンでも馴染みます。スッキリとしたデザインのものが欲しい30代女性におすすめです。カラーバリエーションは他にダークカラーが4色あるので、暗めの色が欲しい方もお好みで選べます。同生地の収納袋も付いているので、持ち運びにも衛生的です。

東京西川 ラクシアガール アイマスク

東京西川 ラクシアガール アイマスク

2,420円 (税込)

東京西川で働く女性社員の声から生まれた女性向けのアイマスクです。淡い小花柄が北欧アイテムのような風合いで、明るいカラーでありながらも落ち着いた印象を与えます。伸縮性が豊かでソフトな風合いの綿ニット素材を使用しています。同生地の収納袋付きなのも嬉しいポイント。バンド部分はゴムにレースがあしらわれており、細かいところまで女性らしさにこだわって作られています。

 30代女性におすすめの理由

アイマスクや収納袋の裏地は落ち着いたピンクで、細かい作り込みが女性らしさ満載のアイテムです。目元に優しい肌触りは、布団の西川ならではの付け心地。サッと畳んで持ち歩けるので、出張や旅行にもぴったりです。明るいカラーでテンションの上がる方にもおすすめですよ。

have a Hemp ヘンプ アイマスク 2個パック

have a Hemp ヘンプ アイマスク 2個パック

天然繊維のヘンプを使用したアイマスクです。ヘンプは天然繊維の中で吸収性と速乾性に最も優れており、抗菌性、消臭性、UVカット性、通気性も高い繊維です。衛生面や蒸れを気にすることなく使えます。ふわふわの肌触りで目に優しい使い心地です。手洗いで丸洗い出来るのも◎。(現在、通販等での流通はありません。)

参考価格3,300円

 30代女性におすすめの理由

地球環境に優しい自然素材ヘンプを使用しているので、お肌への負荷もかかりません。ヘンプと言うと固さが気になる30代女性もいると思いますが、タオル地になっており柔らかい肌触りです。ピンクとグレーの落ち着きのある組み合わせも◎。2つセットになっているので、普段使い用と出張・旅行用と分けて使うことも出来ます。

エイテックス DQ&Co アイマスク

エイテックス DQ&Co アイマスク

1,430円 (税込)

ニュージーランド発のトラベルファッションブランドから出ているアイマスクです。ふかふかとボリュームのある表地で、裏地はジャージー素材で肌触りはなめらかです。太めのゴムバンドで固定するため、安定感は抜群です。ファスナー開閉の収納袋付きで持ち運びも衛生的。色はグレーとアクアマリンがありますが、どちらも裏地とバンドはグレーです。

 30代女性におすすめの理由

立体的なボリュームが洗練された印象を与えるアイマスクです。シンプルながらもオリジナリティを演出したい30代女性におすすめです。大人っぽさもありながら、遊び心も感じられるおしゃれなアイテムです。コスパの良さも◎。ちょっとしたプレゼントにもぴったりで、センスの良さが際立ちます。

YODO XIUI 重みかけアイマスク

YODO XIUI 重みかけアイマスク

720円 (税込)

中に微小ガラスビーズが詰まっていて、目に均等・持続的な圧力をかけ安定し、リラックス出来るアイマスクです。パソコンやスマホによる目の疲れや、ドライアイにぴったりです。マスクはふんわりとした良質なコットンを100%使用。ゴムバンドで頭の形にぴったりフィットします。落ち着いた色合いとハンドメイドならではの細かな作りが◎。

 30代女性におすすめの理由

落ち着いた色合いに花のアクセントが大人可愛いアイマスクです。目が疲れやすい方やドライアイが辛い30代女性におすすめです。中の極小ガラスビーズは、偏りが起きないように4室に分けられているのも◎。程よい重みで目周りの疲れを改善してくれます。遮光率は99.9%で快適な睡眠を導きます。

アスカム Healing Nature アイマスク

アスカム Healing Nature アイマスク

2,163円 (税込)

落ち着いたストライプ生地と炭染めオーガニックコットンを使用したアイマスクです。バックストラップは調節可能なので、安定感のある付け心地。セラミック炭シートにより遠赤外線効果もあります。携帯用巾着袋付きで、持ち運びにも◎。シーンを選ばないシンプルなデザインですが、さりげなくセンスの良さをアピール出来るアイテムです。

 30代女性におすすめの理由

和モダンな雰囲気が大人可愛いアイマスクです。眼精疲労やドライアイが気になる30代女性におすすめです。手洗いもしくは洗濯ネットに入れて丸洗いも出来ます。炭染めは消臭、抗菌、吸湿性が高く、自然素材なので土に還りやすいエコな技法です。肌に直接触れるので、衛生面が気になる方にもおすすめですよ。

Metric-Products スリープアイマスク

Metric-Products スリープアイマスク

1,188円 (税込)

アメリカ発のトラベルアイテムブランドのアイマスクです。ポップなカラーバリエーションが豊富です。内側が立体構造になっており、メイクをしたまま付けてもメイクが落ちにくいのが嬉しいポイント。まつエクをしている人でも気にならないアイマスクです。バックストラップはマジックテープなので、ワンタッチで調節可能。

 30代女性におすすめの理由

ポップなカラーがカバンの中で見つけやすいアイマスク。ハッキリしたカラーでテンションも上がります。アイマスクが目に当たる感覚が苦手な30代女性におすすめです。柔らかく気持ちのいい肌触りで、快眠をサポートしてくれます。同じブランドでトラベルスリッパなども揃えたくなってしまうアイテムです。

DEREK ROSE アイマスク

DEREK ROSE アイマスク

イギリスの老舗パジャマブランド、デレク・ローズのアイマスクです。裏は黒地でリバーシブルになっており、どんなシーンでも使いやすくなっています。上質なシルクサテン生地を100%使用して、肌触りもなめらかで心地良いアイテムです。目の当たる部分にはパッドが付いているので、圧迫感もなく優しい感触。収納袋が付いているのも◎。手洗いOK。(現在、通販等での流通はありません。)

参考価格14,800円

 30代女性におすすめの理由

おしゃれなグリーンストライプが可愛い、大人向けハイクオリティのアイマスクです。老舗パジャマブランドだからこそ、質の高いシルクで心地良い上質な眠りをサポートしてくれます。同じ生地のパジャマもあるので、セットで揃えるのもおしゃれで、テンションの上がるアイテムです。

liflance スリープマスク

liflance スリープマスク

4,950円 (税込)

心地よい肌触りの素材にプラウシオンを加工した一般医療機器アイマスクです。プラウシオンとは、シリカやトルマリンなど7種類の天然鉱石を組み合わせた素材で、遠赤外線効果により副交感神経に作用して、身体をリラックスさせる効果が期待できます。目に当たる部分を窪ませて、メイクをしていても安心です。マジックテープで簡単に調節可能。

 30代女性におすすめの理由

スッキリとシンプルなアイマスクは場所を選ばず使えます。一般医療機器として認められているので、快眠に導く実力もバッチリです。出張など疲れが溜まりやすい時にぴったりのアイテムです。疲れが溜まりやすい方や、遠方への出張が多い30代女性にもおすすめですよ。

Luxsure アイマスク

Luxsure アイマスク

1,680円 (税込)

人間工学に基づいた3D立体構造のアイマスクです。まつ毛に当たることなく、メイク崩れの心配もありません。メッシュ生地になっており、蒸れもしっかり解消してくれます。鼻の部分にはシルク質の生地を使用して、不快な圧迫感はありません。鼻部分も覆うことで完全遮光を実現しています。柔らかな天然素材を使用し、洗濯もOK。耳栓と収納袋付き。

 30代女性におすすめの理由

メイク崩れは断固阻止したいけど、しっかり遮光してぐっすり眠りたい30代女性におすすめです。バッチリメイクをしているオフィスや出張、旅行時にぴったりのアイマスクですよ。マジックテープ式で調節も簡単。暑い季節や暑い所でも、不快な蒸れを感じることなく快眠出来ます。

アイマスク専門店upgrand 市松模様アイマスク

アイマスク専門店upgrand 市松模様アイマスク

和モダンな市松模様がおしゃれなアイマスクです。睡眠コンサルタントが作るアイマスクは、素材を極め肌に優しく作られています。赤ちゃんに使用する柔らかなコットンを100%使用しており、肌触りが心地良く快眠に導きます。ハンドメイドだからこそ、アイマスクのパッドを厚めと薄めから選べるのも◎。目に当たる裏地やゴムの色も選べます。

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 30代女性におすすめの理由

ふかふかの感触が良い方は厚め、通気性が気になる夏に使いたいのなら薄めなど自分で色々オーダー出来るアイマスクです。裏地は6色から選べ、色をベージュにすればメイクが付いても目立ちにくく気になりません。ゴムの色も3種類から選べるので、自分だけのアイマスクが手に入ります。洗濯機で洗濯も可能なので、衛生的に使用可能。

plemo 立体型睡眠アイマスク

plemo 立体型睡眠アイマスク

1,299円 (税込)


一見すると普通のアイマスクに見えますが、plemoの立体型睡眠アイマスクは、目の部分のくぼみが特徴。日本人の骨格に合わせた作りで、目が圧迫される心配なくアイマスクを使えます。

30代におすすめの理由

plemoのアイマスクはシルクのような滑らかな生地ですので、アイマスクの跡や肌への影響が気になる30代女性にもおすすめ。安いのに高品質との口コミも多い商品ですよ。

huyou アイマスク立体型

huyou アイマスク立体型

1,099円 (税込)


柔らかく軽い素材ながらも抜群の遮光性を誇るhuyouのアイマスク。立体型で凹凸がしっかりとついているので、鼻がある程度高い方であればフィット感がよい商品です。

30代におすすめの理由

シンプルな黒一色のデザイン、おまけにコンパクトに収納できるタイプですので、出張が多い30代女性にぴったりです。頭からかぶるだけの簡単な付け方で、新幹線などでサッと付けるにも向いています。また 価格は1000円以下と、アイマスクとしてはかなり安いのも特徴です。

Neuroon ハイテク睡眠用アイマスク

Neuroon ハイテク睡眠用アイマスク
「2時間睡眠で8時間睡眠の満足」をコンセプトにポーランドで開発されたのが、Neuroonのハイテク睡眠用アイマスクです。アイマスクに脳波や眼球の動き、睡眠中の体温変化を記録するセンサーがついており、適切な時間になったらマスクに内蔵された光とバイブレーションで起こしてくれます。最強クラスの機能を持つアイマスクをお探しの方、必ず熟睡したい方におすすめの一品ですよ。

30代におすすめの理由

睡眠分析から仮眠プログラム、光セラピーまで多様な機能を兼ね備えた最強のアイマスク。お値段が高いのは難点ですが、その分睡眠の悩みにもしっかり対応できるので、早いうちから睡眠に投資したい30代女性はぜひ購入を!中古品を除けば、公式サイト(英語)のみで購入可能です。(現在、通販等での流通はありません。)

監修者「uyuku」のまとめ

疲れてぐっすり眠りたい時は、見た目からも癒されるおしゃれなものに囲まれて眠りたいですよね。敏感な目元に触れるものなので、素材にも注目して選びましょう。しっかり遮光してくれて、肌触りの良いアイマスクを選んでくださいね。

この記事の監修者

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この記事の監修者

ライフスタイルライター

uyuku

就職後、韓国人と結婚し渡韓。現在は日本で夫と二人+猫1匹暮らし。30代になり、流行ばかりではない自分らしいファッションと年齢に合ったメイクを追求中。将来は一軒家で大型犬を飼うのが夢。

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