ベッドで寝ていても、ベッドパッドを使ったことがない方も多いかもしれません。ベッドパッドは眠りの質を高めてくれるので、疲れが溜まりやすい30代女性のセルフケアにもぴったりなアイテムです。選び方のポイントやおすすめ商品をご紹介していきますので、自分に合ったものを探してみてください。
ライフスタイルライター
uyuku
就職後、韓国人と結婚し渡韓。現在は日本で夫と二人＋猫1匹暮らし。30代になり、流行ばかりではない自分らしいファッションと年齢に合ったメイクを追求中。将来は一軒家で大型犬を飼うのが夢。
就職後、韓国人と結婚し渡韓。現在は日本で夫と二人＋猫1匹暮らし。30代になり、流行ばかりではない自分らしいファッションと...
ベッドパッドとは
ベッドパッドとはマットレスとシーツの間に敷くものです。直接お肌に触れるものではありませんが、
マットレスと身体の間に入るものなので、寝心地にこだわりたい方におすすめのアイテムです。マットレスのコイルが当たる感触を無くしたり、選ぶものによってお好みの寝心地に調節出来ますよ。
また、衛生的にもベッドパッドを取り入れるのがおすすめです。人間は寝ている時にかなり汗をかいています。マットレスとシーツだけだと汗がそのままマットレスに吸収され、衛生的とは言えません。
マットレス自体は高価なものですし捨てるのも手間なので、簡単に買い替えるのは大変ですよね。 ベッドパッドがあれば、代わりに汗を吸収してくれるので、マットレスを長く清潔に使いたい時にもおすすめですよ。
敷きパッドとの違い
敷きパッドはベッドシーツの上から敷くものです。ベッドパッドと同じように寝汗からマットレスを守りますが、直接お肌にあたるものなので、接触冷感の生地や温かい素材のものなど温度調節や肌触りを重視したアイテムが多いです。
ベッドパッドとは違い、薄手のものが主流なので、ベッドの寝心地を改善するものではありません。厚手のベッドパッドに比べると薄いので、汗をかいたときや汚れた時にサッと洗濯して早く乾かせるのが特徴です。
ベッドパッドの選び方
つづいては、どんな点に注意して選ぶと失敗しないのか、ベッドパッドの選び方をご案内します。自分の好みに合った寝心地のものを選んでくださいね。
ベッドのサイズに合わせて選ぶ
サイズは寝心地に大きく影響するので、サイズ選びが重要です。ベッドの大きさに合わせて、シングル、セミダブル、ダブルなどから選びましょう。
外国製のベッドを使っているなど、ベッドのサイズにぴったり合うものが見つからない場合には、少し小さめのものを選ぶのがおすすめです。大きめのものを選んでしまうと、寝ている間にベッドパッドが床に落ちてしまったり、快眠を妨げる要因になってしまいます。
中綿の素材で選ぶ
中綿の種類で主流なのは、「コットン・ウール・リネン・ポリエステル」です。それぞれ特徴があるので、自分の好みに合わせて選びましょう。
コットン
汗を良く吸収しますが、乾きが遅いという特徴があります。こまめに干さないと夜まで湿気が残っていることもあるので、適度なお手入れが必要です。一年を通して使いやすく、自然素材なのでお肌に優しく丈夫です。
ウール
高価なものが多いですが、吸湿性・放湿性・保温性に優れ、弾力があって寝心地がいいのが特徴です。一年を通して使用出来ますが、ドライクリーニングが必要なのでお手入れに手間がかかります。
麻(リネン・ラミー)
高い吸水性と放湿性があり、ベタつきの気になる夏でもサラッとした肌触りが特徴です。家で丸洗い可能で、丈夫なのも嬉しいポイント。汗っかきの方におすすめです。
ポリエステル
軽くて扱いやすい素材で、洗濯機に対応しているものも多く乾きやすいのが特徴です。こまめに洗濯したい方におすすめですよ。吸水性は劣るので、汗っかきの方はベタつきを感じてしまうことも。
中綿の量で選ぶ
中綿の量は寝心地にダイレクトに影響します。マットレスが固い場合やマットレスのヘタリが気になる場合、寝心地を良くしたい場合には、たっぷりと中綿の量が入っている厚手のベッドパッドを選ぶのがおすすめです。
店舗で購入する場合は寝転がって確かめるのが一番ですが、ネットで購入する場合には表示されている中綿の量をしっかりチェックしましょう。
シングルサイズのものでは1㎏以上のものを選ぶのが目安になります。それ以下の量だと敷いて寝ても、寝心地の良さが感じられない場合があります。
側生地で選ぶ
側生地選びも重要です。ベッドパッドというと肌に直接触れないものなので、中綿の素材ばかりに注目してしまいがちですが、中綿の素材の特徴を活かしてくれる側生地を選びましょう。相性が悪いものだと、中綿の素材の良さが発揮できないものもあります。
中綿がコットン、ウールの場合はコットン100%の側生地がおすすめです。中綿と側生地が両方コットンのものは吸水性が高いのはもちろん、ウールとコットンの側生地のものはウールの吸水性や放湿性を邪魔することなく快適に過ごせます。
中綿がリネンのものは、リネンにこだわって作られたものが多いため側生地もリネンのものが多いです。リネンの良さを最大限引き出せるようになっています。
中綿がポリエステルのものは、側生地もポリエステルのものがおすすめ。耐久性と低価格が叶えられるので、こまめに洗いたい場合にはぴったりです。
30代女性におすすめのベッドパッド15選
疲れが次の日に残りやすくなってきた、30代女性におすすめのベッドパッドを厳選しました。ぐっすり眠って疲れをリセットできる、実用性の高いものを選んでくださいね。
ビラベッグ ウールベッドパッド シングル
ドイツの老舗ブランドのベッドパッドです。高品質なフランス産ロイマリンドウールを使用しており、ウールは質の高いメインボディのものだけを厳選。薬品加工をしない天然のウールなので、ヘタリにくく丈夫で長持ち。側生地は通気性の高い綿、マリ・トコメットを使用し、ウールの吸水・放湿性を120%高めています。しっかり汗を吸収し蒸れない高品質ベッドパッドですよ。
参考価格33,000円
30代女性におすすめの理由
フランスベッド クランフォレスト 羊毛ベッドパット シングル
イギリスの最高峰ウール、クランフォレストを使用したベッドパッドです。耐久性、弾力性に優れ、柔らかめのマットレスとの相性がぴったりです。しっかり吸湿発散するので、ジメジメした季節でも蒸れません。側生地は抗菌加工が施されており、衛生的に使えます。ズレ防止の四隅ゴムが付いているのも◎。
参考価格21,780円
30代女性におすすめの理由
マニゴフレックス エルゴトッパー シングル
独自の素材の三層構造で、表と裏で異なる寝心地を叶えたリバーシブルベッドパッドです。表は心地良くフィットし、裏はふっくらした寝心地で気分によって変えられます。季節によって熱で素材感が柔らかくなりすぎたりすることなく使用出来ます。四隅に便利なゴム付きで、安定感も◎。イタリア製。
参考価格19,030円
30代女性におすすめの理由
ふとんの江崎 オーガニックコットンベッドパッド
お肌に優しいオーガニックコットンで作られた厚手のベッドパッドです。中綿のオーガニックコットンは1.5㎏とボリュームたっぷり。リバーシブルタイプで、春夏向け綿100%のビロード素材と秋冬向けの綿100%スムースニット素材になっています。国内の熟練の職人が丁寧に縫製しており、大量生産ではなし得ないコンフォーターキルトなので耐久性も◎。
参考価格11,880円
30代女性におすすめの理由
こだわり安眠館 洗えるベッドパッド
寝具やインテリアで人気の、こだわり安眠館のオリジナルベッドパッド。清潔わたと呼ばれる「ホロフィルII」を使用しています。ホコリが出にくくアレルギーの方にもおすすめです。側生地には、吸水・速乾・保湿性に優れた繊維を使用しています。ネットに入れて洗濯機で丸洗いもOKです。全日本寝具寝装品協会が認定するGFマークを取得しています。
参考価格6,050円
30代女性におすすめの理由
東京西川 ウールベッドパッド
ウールを1.5㎏使用したふかふかのベッドパッドです。汗や皮脂で汚れても手洗い可能なので、清潔に使えます。側生地に抗菌防臭加工が施されており、ダニや気になる臭いも安心です。ウールの持つ吸湿、放湿性で一年中快適な睡眠を叶えてくれます。四隅にゴムが付いていて、マットレスとのフィット感も◎。
参考価格16,500円
30代女性におすすめの理由
丸三綿業 03ベーシック ベッドパッド
植物由来の再生繊維「リヨセル(テンセル)」を中綿に使用したベッドパッドです。リヨセル素材はウールやコットンに比べて非常になめらかで、肌触りの良さが特徴です。コットンよりも吸水性・放湿性も高いので、サラッとドライな使い心地が続きます。従来のリヨセルはキシキシとした肌触りでしたが、トリートメント加工を施すことにより絹のような滑らかで柔らかな感触を実現。
参考価格9,900円
30代女性におすすめの理由
シモンズ 羊毛ベッドパッド
マットレスで人気のブランドの羊毛ベッドパッドです。国内の工場で丁寧に生産されています。中綿は自然素材の羊毛100%を使用しており、保温性も◎。中綿が多すぎない1㎏なので1日で乾き、自宅でも手軽に洗うことが出来ます。ズレを防止する四隅のゴム付き。
参考価格16,830円
30代女性におすすめの理由
丸三綿業 リネンベッドパッド ランカウイブルー
洋風のリゾートシリーズから出ている、見た目にも爽やかなベッドパッドです。偏りを防ぎ、おしゃれな印象のスクエアキルティングを採用。表地に滑らかなリネンを使用し、中綿は高級な麻の一種であるラミー綿がたっぷり入っています。ウォッシャブル加工済みで、四隅にゴムが付いています。
参考価格29,700円
30代女性におすすめの理由
ふとんのわた勇 2層式羊毛ベッドパッド
中綿2㎏でたっぷりボリュームのベッドパッドです。2層式になっており、ふかふかした寝心地が長持ちします。中綿はスチーム&ドライ加工済み。側生地はコットン100%で、ウールの吸湿・放湿性をしっかり活かせます。質の良いフランスウールを使用しており、洗濯機で洗濯可能なのも嬉しいポイント。
参考価格12,890円
30代女性におすすめの理由
ベッドスプレッドハウス ウールベッドパッド
高品質のファイングレードウールをたっぷり1.5㎏使用したベッドパッドです。ウールの特性を落とさずに家で洗濯出来る、ディラン防縮加工済み。世界的な安全基準エコテックス100の中で、最も厳しいと言われるクラス1を獲得しています。
参考価格10,780円
30代女性におすすめの理由
ドリームベッド キャメルベッドパッド
ウールよりも更に高級で高品質なキャメルを使ったベッドパッドです。衣服用にも使える細く柔らかなベビーキャメルを100％使用しており、放湿性・保湿性・保温性・クッション性に優れています。手洗いで洗濯可能。四隅にゴム付き。最高級の柔らかな寝心地で、快適な眠りをサポートしてくれます。
参考価格32,489円
30代女性におすすめの理由
neruco アクアウールベッドパッド
リバーシブルタイプのウールベッドパッドです。片面は、脱臭・吸湿性に優れた備長炭を配合。もう片面はサラッと爽やかなメッシュ生地です。アクアウールはフランス産の35種類のウールから、寝具に最適なオリジナル配合。ダブルウォッシュ洗浄によりウール独特の臭いも抑えています。
参考価格13,037円
30代女性におすすめの理由
ふとんの安眠工場 ウォッシャブル敷きパッド《電光キルト》
テイジンの洗えるポリエステル中綿を使用したベッドパッドです。洗濯機でネットに入れて丸ごと洗えます。型崩れしにくい特殊加工「電光キルト」を施しており、使用や洗濯に対する耐久性が◎。乾きが早いのも特徴です。側生地はコットン100%で吸汗性もバッチリですよ。
参考価格5,610円
30代女性におすすめの理由
越後ふとん スリープエアーマット(ジャパンプレミアム)
クッション性、通気性に優れた3次元立体構造のベッドパッドです。蜂の巣のようなハニカム立体構造により、隙間を空気が行き来して素早く汗や湿気を乾燥させ蒸れにくくなっています。背中や腰に集中しがちな体圧を分散させ、快適な寝心地を叶えてくれます。一から全て国内で生産されている商品です。四隅にゴム付き。
参考価格12,983円
30代女性におすすめの理由
ベッドパッドの使い方
ベッドパッドの効果を存分に引き出すためにも、正しい使い方を知っておくことが大切です。
はじめに、寝具の正しい順番を知りましょう 。 下から順に除湿シート、マットレス、マットレスプロテクター、ベッドパッド、シーツ、敷きパッドの順番になります。敷きパッドやシーツで吸収できなかった汗をベッドパッドで吸収する仕組みです。
また、ベッドパッドやマットレス自体が汚れるのを防ぐために、シーツでしっかり覆って使いましょう。敷くだけではなくシーツでしっかり固定も出来るので、ベッドパッドのズレも防止出来ます。
汗っかきの方は敷きパッドと併用して使うと、乾くのに時間のかかるベッドパッドまで汗が抜けることを予防してくれるのでおすすめです。
ベッドパッドのお手入れ方法
ベッドパッドのお手入れ方法で重要なのが、湿気を取り除くことです。寝ている間にかいた汗でベッドパッドは湿気が溜まりやすくなっています。
手軽にお手入れしたい場合には、ベッドから外して通気の良い場所に陰干しておきます。干す頻度はシーツの交換時に合わせてしておくと、手間がかかりません。
丸洗い出来るものは定期的に洗うことがおすすめです。タグをきちんと見て、家で丸洗い出来るものなのかチェックしておきましょう。洗濯機でベッドパッドを洗う時には、くるくると丸めて入れます。洗濯機の中層辺りよりも低くなるように、畳み方を調節すると全体がしっかり洗えますよ。
また、
朝起きてからサーキュレーターをベッドに当てておくのもおすすめです。その日の湿気をその日のうちに取り除いておくと、カビやダニによる不衛生な状態になるのを防止してくれるので安心ですよ。
監修者「uyuku」のまとめ
