30代のメイクでカギを握るといっても過言ではないのが、ファンデーション。自然なのに美肌に見せてくれる薄付きなものから、しっかりと肌トラブルを隠せるカバー力のあるものまで、テクスチャーや形状も年々進化し続けています。肌が変われば、ファンデーションも変えるのが正解！質感の違いや使用感、肌にとってどんな効果があるのかを詳しくお伝えしながら、あなたにぴったりなファンデーション選びをお手伝いします。
美容ライター
kae
アパレル企業に10年間勤務したのち、フリーランスに。ダイエットや肌荒れなどの悩みを乗り越えてきた自身の経験を活かし、30代女性のキレイと健康を応援する記事を執筆しています。簡単・ナチュラル・ノンストレスなセルフケアが好き。コスメモニターとして自ら試していい！と感じた化粧品や、最新の美容トレンドもお届けします。
アパレル企業に10年間勤務したのち、フリーランスに。ダイエットや肌荒れなどの悩みを乗り越えてきた自身の経験を活かし、30...
20代に比べ肌そのものがもつ潤いやツヤが不足してくる30代は、ベースメイクを見直すべきタイミング。乾燥肌やオイリー肌、敏感肌などといった肌タイプとの相性も大事ですが、“ファンデーションに何を求めているか”を、今一度頭に描いてみてください。ツヤやマットといった仕上がりの違いや、崩れにくさ、時短など、用途もふまえて自分がなりたい肌をイメージするとファンデーション選びは難しくありませんよ。
ファンデーションの種類
ファンデーションには種類があり、仕上がりの質感や塗り方もそれぞれに違いがあります。テクスチャーや形状の違いだけでなく、メリットやデメリットも解説していきますので、選び方の参考にしてみてくださいね。
パウダーファンデーション
“パウダー＝乾燥肌にはNG” というイメージが強いかもしれませんが、最近のパウダーファンデーションは美容成分や保湿成分配合で、潤いにこだわった30代向けのアイテムが多く販売されています。
▼特徴
30代の毛穴悩みや凹凸に自然に馴染み、ふわっとしたフォギーな印象に仕上がるのも特徴的です。潤い成分が入っているものを選べば、余分な皮脂はしっかり吸着してくれるのに、くすみ知らずの明るい均一美肌に整います。
▼メリット
仕上がりが軽く、ムラになりにくいため、塗るのが簡単なことがメリットの一つ。崩れても時間をかけずにメイク直しができるので、長時間の外出時にも安心できます。
▼塗り方のポイント
重ねすぎると粉っぽくなり、シワに入り込んでしまうことがあるので、塗るときは一度パフにとったパウダーファンデーションを手の甲にトントンと落とし、少しずつ塗布するとキレイに仕上がりますよ。
リキッドファンデーション
以前は“しっかりメイク”の仕上がり印象が強かった、リキッドファンデーション。しわをファンデーションで隠すならリキッドファンデを使っている、という30代女性も多いのではないでしょうか？しかし、最近では少量を均一に伸ばせば“素肌がもともとキレイな人” に見えるような自然な仕上がりのものが人気です。
▼特徴
中でも美容成分配合のみずみずしいものや、塗っていた方が美肌になれるようなスキンケア効果の高いリキッドファンデーションは、ツヤタイプでもマットタイプでもナチュラルに仕上がるのが特徴。メイクを落とした後の肌も元気でいられるので30代女性の肌と相性がいいです。
▼メリット
ファンデーション単体でのお直しには不向きなテクスチャーである一方で、密着力が良く崩れにくいというメリットも◎。朝しっかりとメイクに時間をかけられる人は、仕上がりのキレイさが長時間続くリキッドタイプのファンデーションをおすすめします。
クリームファンデーション
リキッドファンデーションに比べ、水分よりも油分の方が多いこっくりとしたテクスチャーが特徴的なクリームファンデーションは、ファンデーションの種類の中でも特に密着力やカバー力に優れています。
▼特徴
毛穴を目立たせずエイジングサインを隠しやすい一方で、たっぷりつけすぎてしまうとシワに入り込んでしまったり、時間が経ったときに崩れ方が汚くなることもあるので、肌のアラを隠し過ぎて厚塗りになるような使い方は30代女性にはNG。
▼塗り方のポイント
カバーしたい部分から少量のせ、全体に広げていく塗り方がすすめです。コンシーラーを使わなくてもクマやシミをカバーした、ツヤ感のある陶器肌になれますよ。
ルースファンデーション
パウダータイプですが固形ではなくサラサラとしたルース状のファンデーションは、油分が少なく肌への負担や付け心地が軽いのが特徴です。ミネラル系やオーガニックコスメブランドから多く展開されており、石けんや洗顔料だけでオフできる製品も多くあります。
▼メリット
しっかりと肌に密着するテクスチャーではなくカバー力は控えめなので、ナチュラルメイクにこだわりたい人や、肌を休めたいときにおすすめです。
▼塗り方のポイント
大きめのブラシでくるくると小さい円を描くようにつけるのが◎。ムラになりにくく、メイクが苦手な人でも簡単に美しく自然に仕上がるのもルースファンデーションのメリットです。
クッションファンデーション
リキッド状のファンデーションがスポンジに染み込んでいる形状で、専用のパフにつけてトントンとタッピングするようにつけるクッションファンデーションは、韓国コスメからブームになり、今では海外ブランドや日本のメーカーも多く展開するほど主流になりました。
▼特徴
リキッドファンデーションよりも更に水分量が多く、みずみずしいツヤ肌になれるのが特徴ですが、最近ではセミマットに仕上がるものもあり、進化を遂げています。
▼メリット
リキッドファンデーションに比べ付け心地が軽い分、比較すると少し崩れやすさはありますが、上から重ねても厚塗り感が出ないので、お直ししやすい点も人気の理由です。手が汚れないので時短にも◎。
ファンデーションの選び方
種類が豊富で、自分に合うファンデーション選びが難しいというあなたのために、失敗しないファンデーション選びのポイントをレクチャーします。
肌に合わせて選ぶ
肌に長時間密着させるファンデーションだからこそ、もちの良さや仕上がりの美しさは肌との相性で大きく左右されます。
▼乾燥肌の人
保湿力の高いリキッドファンデーションやクリームファンデーション、クッションファンデーションがおすすめ。
▼オイリー肌の人
パウダーファンデーションや、セミマット～マットに仕上がるリキッドファンデーションが相性抜群です。油分の強いクリームファンデーションはヨレやすく、崩れ方がキレイではないのでおすすめしません。
▼敏感肌の人
ルースファンデーションやリキッドファンデーションを薄付けすれば、肌への負担が少ないです。ただし、摩擦に弱い人は、ブラシやパフ選びに気をつけてくださいね。
メイクに合わせて選ぶ
なりたい肌の雰囲気や、メイクのイメージに合わせてファンデーションをセレクトすると、全体のメイクバランスが整います。
▼パウダーファンデーション
カジュアルな印象やふんわりとフォギーな肌に見せたいとき。
▼リキッドファンデーション
もともと肌がキレイな人のように潤ったツヤ肌に見せたいとき。
▼クリームファンデーション
完璧で隙の無いベースメイクにこだわりたい人はクリームファンデーションを使えば理想的な肌に。
▼クッションファンデーション
韓国美人のように発光したツヤのある仕上がりが魅力なので、簡単にメイクの雰囲気を一変できますよ。
▼ルースファンデーション
他のパーツメイクもナチュラルに仕上げ、派手さを出したくないときにおすすめです。
おすすめのパウダーファンデーション人気10選
時短で手早く均一に仕上がり、肌を美しく見せてくれるパウダーファンデーションは、メイク初心者にも扱いやすく定番人気のベースメイクアイテム。テカりをおさえる効果があり、お直しもしやすいパウダータイプは、リキッドやクリームタイプに比べ紫外線カット効果の持続力が高いのも特徴です。30代女性が使用しても乾燥やくすみが目立たず、マイナス5歳肌になれるパウダーファンデーションだけを厳選して紹介します。
売れてるファンデーション「マキアージュ ドラマティックパウダリー UV」
“カバーするのに透明感” というフレーズでCMでもおなじみのパウダーファンデーション。
美容液水とパウダーを合わせたふわふわムースによりパウダリーファンデーションをつくるという、独自の「ムースプレス製法」と、新しく開発された「360°美肌パウダー」が合わさり、カバー力があるのに素肌感は保ったままの仕上がりを実現させました。上品なケースも売れてる人気の理由の一つです。SPF25・PA+++。
30代におすすめの理由
健康的なツヤを「シャネル ル ブラン コンパクトラディアンス」
パウダーなのにしっとり、健康的なツヤづくりを目指したパウダーファンデーションです。整肌成分が気温や湿度など、外気の細やかな変化による影響から肌を守り、潤いと透明感を満たす肌に整えます。
肌表面の凹凸をなめらかにし、均一で輝いた肌が長時間続きます。SPF25・PA+++。
30代におすすめの理由
ファンデーションを塗ってもナチュラルで人気「コスメデコルテ AQ スキンフォルミングパウダーファンデーション」
なめらかに肌になじむカシミアタッチで、内側からにじむようなツヤを与えながらも、気になる肌のアラはしっかりカバーするパウダーファンデーションです。
コラーゲン配合で長時間潤いとハリのある肌に。水あり・水なしで使用できます。SPF23・PA++。
30代におすすめの理由
水ありファンデーションランキング上位「オルビス サンスクリーン(R)パウダー」
汗・皮脂崩れに強いウォータープルーフタイプのパウダーファンデーション。皮脂の吸収により光拡散効果がアップする「シーバムクリアパウダー」配合。くすみがなく、サラサラな透明美肌を持続させます。
植物性保湿成分配合、無香料。SPF50+・PA++++。
30代におすすめの理由
メイクさんもおすすめのファンデーション「インテグレート プロフィニッシュファンデーション」
まるでプロが仕上げたような、きめ細やかな均一美肌へ導いてくれるパウダーファンデーション。毛穴や凹凸、ニキビ跡や赤みを色ムラなく自然にカバーしながら、軽くクリアな素肌感のある仕上がりに。プチプラで優秀なファンデーションとしてメイクさんもおすすめするほどです。
肌に優しいミネラル処方です。SPF16・PA++。
30代におすすめの理由
透明感が出せるファンデーションとして口コミでも話題「アルビオン パウダレスト」
“パウダーなのにパウダレス” というキャッチコピーの通り、重ねても重ねても粉感がなく肌へ溶け込むように一体化。カシミヤのようにつるっとした、シルキー肌に仕上がるパウダーファンデーションです。
濃密な保湿成分が潤い効果を長時間持続させます。SPF12・PA++。
30代におすすめの理由
限定コスメが毎年話題「コーセー エスプリーク シンクロフィットパクトUV」
エスプリーク独自開発の「スーパー化粧のり成分」配合。化粧下地や肌コンディションを問わず、溶け込むように馴染み、密着してくれるパウダーファンデーションです。
皮脂崩れやヨレのない健やか肌に。SPF26･PA++。
30代におすすめの理由
コスパがいいと評判のファンデーショ「ケイト シークレットスキンメイカーゼロ（パクト）」
厚塗り感を出さずに肌と一体化する「ZERO肌」仕上げのパウダーファンデーション。ハイカバー＆高密着なスムース処方で、毛穴や凹凸の無い肌に導きながら自然なスキントーンを完成させます。市販でコスパなファンデとして評判がいいです。
赤みなどの色ムラの無いトーンアップ肌に。SPF18・PA++。
30代におすすめの理由
ファンデーションで美肌を目指すなら「オンリー ミネラル 薬用美白ミネラルクリアUVファンデーション」
天然由来成分100％のミネラルパウダーファンデーションです。医薬部外品有効成分であるリン酸L-アスコルビルマグネシウム配合で、きめ細かい透明美白肌に。
肌を乾燥させない美容成分もたっぷり入っています。SPF50+・PA++++。
30代におすすめの理由
くすみ、シワが隠せる「スリー プリスティーンコンプレクションパウダーファンデーション」
“最小限にカバーし最大限に生かす” 肌作りを目指す、2色タイプのパウダーファンデーション。エアリーとグロー、異なる質感の2色を肌にのせることで、動きのある立体感フェイスに仕上げます。
くすみや小じわなども目立たない肌に。SPF26・PA+++。
30代におすすめの理由
おすすめのリキッドファンデーション人気10選
ファンデーションの中でもシミ・くすみ・毛穴悩みなどのエイジングサインを自然にカバーできるリキッドファンデーションは、30代にとって欠かせないベースメイクアイテムの一つです。リキッドなら乾燥しがちな30代の肌にも浮かずに馴染み、相性もぴったり。あなたの理想肌に近づける、おすすめのリキッドファンデーションをご紹介します。
最強ファンデーション「エスティローダー ダブルウェアステイインプレイスメークアップ」
一塗りで肌と一体化するような高密着。滑るようになめらかなテクスチャーで、サラッと美しいセミマットな仕上がりが長時間続きます。
全10色のカラー展開で、肌の色ムラをリセット。一日中隙を与えない、自信に満ちた素肌になれるロングセラーのリキッドファンデーションです。SPF10・PA++。
30代におすすめの理由
美肌になれるファンデーションと口コミ多数「ディオール ディオールスキンフォーエヴァーフルイド グロウ」
スキンケア効果を強化し、付け心地の良さとロングラスティングをプラスした人気のリキッドファンデーションがリニューアル。揮発性のオイルが配合され、べたつくことなく肌に密着します。
トーンアップしたハリ肌を実現する保湿成分により、内側から発光するようなナチュラルなツヤ肌をつくり上げます。SPF35・PA++。
30代におすすめの理由
薄塗でもしっかりと続く「シュウウエムラ アンリミテッドラスティングフルイド」
「薄く・軽く・続く」を長年の肌研究によって実現させた次世代リキッドファンデーション。全24色という豊富な色展開で、オーダーメイドしたようなヌードコンシャス肌に仕上げます。
気温や湿度、外気などに左右されない塗りたての肌印象が長時間美しく続く、ソフトマットタイプです。SPF24・PA+++。
30代におすすめの理由
カバーしながらも透明感を「アンプリチュード ロングラスティングリキッドファンデーション」
カバーするのに透明感を引き出す、一歩先の洗練されたナチュラル美肌を演出するリキッドファンデーション。素肌以上に透き通る発光美肌が叶います。
重ねても厚ぼったくならず、艶やかな肌が続くロングラスティングパウダー配合。SPF22・PA++。
30代におすすめの理由
デリケート肌にも◎「エムアイエムシー ミネラルリキッドリーファンデーション」
美肌を考えこだわりぬいた天然の美肌成分を配合。防腐剤や酸化防止剤などの添加も抑え、美容液仕立てのミネラルパウダーが空気や肌の温度にシンクロし肌に馴染むので、時間が経てばたつほど透明感があふれる美肌が叶います。
リキッドなのに手を汚さずに使えるエアレスコンパクトタイプ。使い心地の良さも両立させたミネラルリキッドファンデーションです。SPF22 PA++。
30代におすすめの理由
プチプラでもしっかりとカバー「インテグレート プロフィニッシュリキッド」
ブラシフィニッシュ処方で、指塗りでもブラシで丁寧に伸ばし広げたような薄膜のツヤが続くリキッドファンデーション。毛穴や色ムラをカバーするのに厚塗りにならない抜け感のある透明肌を実現。
乾燥を防ぎながら潤いを持続させます。SPF30・PA+++。
30代におすすめの理由
肌に合う色をプチプラでゲット「メイベリン フィットミーリキッドファンデーション」
軽量カバーテクノロジーを独自採用。毛穴レスで色ムラのない肌に仕立てながら、ファンデーションをつけていないかのような軽い付け心地を感じられます。
自分にぴったりの色が見つかる14色展開。自然に肌へ溶け込みながら、さらさらで夜までテカらない肌が続くリキッドファンデーションです。
30代におすすめの理由
少量でもOK「ローラメルシエ フローレスルミエールラディアンス パーフェクティングファンデーション」
素肌感とカバー力を両立させた「フローレスフェイス」を追求し続け、より進化したグロウ感を引き出すことに着目したベーシックなリキッドファンデーションです。どんな環境でも均一でなめらかな印象を与えるツヤ肌を叶えます。
フラットな形状のクリアパールが肌表面を整え、光感を与えながら気になる肌の凹凸を払拭。美容液成分も新たに配合され、使用感も肌印象もみずみずしさと輝きをサポートしてくれます。
30代におすすめの理由
冬場の保湿対策にも「クリニーク イーブンベターグロウメークアップ15」
皮膚科学の理論に基づき、研究を重ねた末に開発されたリキッドファンデーション。スキンケア成分で潤いを与えながら、レフ板で輝かせたような自然なツヤ肌をつくりだします。
軽やかなテクスチャーと光を反射するピグメントが、塗った瞬間から程よくグロウな肌に。汗や湿気に強く、美しく均一な肌へと向上させてくれます。SPF15・PA++。
30代におすすめの理由
ツヤ肌ファンデはこれがおすすめ「エチュードハウス ダブルラスティングファンデーション」
塗った瞬間から肌に密着する「マグネットフィットエフェクト」を採用。あらゆる表情の動きにフィットするので、どんな環境でもテカりや化粧崩れが気になりません。
つけたての美しさを24時間キープしながら、ムラのない均一美肌に整えます。SPF42・PA++。
30代におすすめの理由
おすすめのクリームファンデーション人気4選
シミやクマ、肌の色ムラを均一に整え、完成された美人肌に仕上げるにはクリームファンデーションがベスト。こっくりしているテクスチャーなのに伸びが良く、30代女性がつけても重苦しさを感じないものを集めました。コンシーラー要らずで肌のアラをなかったことにできる、崩れにくいクリームファンデーションを紹介します。
話題のファンデーション「スック エクストラ リッチ グロウ クリーム ファンデーション」
成熟する艶、さらに満ちるうるおい。時間が経ってもそれぞれの美しさの移り変わりを堪能できる、リッチなクリームファンデーションです。
日本産美容エキスや保湿成分を兼ね備え、いきいきとした肌印象に。トーンアップや血色感、華やかさをまといます。SPF15・PA++。
30代におすすめの理由
リピーター続出「RMK クリーミィファンデーション EX」
大人の肌のために厳選した美肌オイルをブレンドし、透明感のある洗練されたツヤ肌に。シャイニーカラーパウダーの光処方で、自然な立体感を生み出します。
メイク後のハリ感を持続させ、シャープな印象の顔立ちへ。気になるエリアはしっかりカバーします。SPF21・PA++。104のみ、SPF21・PA+++。
30代におすすめの理由
今人気のファンデーション「カバーマーク フローレス フィット」
ひと塗りでシミをカバーできると今人気のファンデーション。独自の生肌ヴェールが美しい人肌を再現し、凹凸部分を整えながらツヤを与えます。
水分を抱え込み、みずみずしさを保ち続ける細胞間脂質類似成分配合。6種の植物抽出エキスなど、保湿成分もたっぷりと入っています。SPF35・PA+++。
30代におすすめの理由
最新ファンデーション「メディア クリームファンデーション」
乾燥しがちな肌にうるおいを与えながら、ハリのある自然なツヤ仕上がりを持続させます。伸びが良く、しっかりフィットする使い心地。従来のものよりもさらに滑らかさがアップした最新のファンデーションです。
ヒアルロン酸配合・無香料。SPF25・PA++。
30代におすすめの理由
おすすめのルースファンデーション人気3選
素肌感の残る軽さや自然さがありながら、ノーファンデで仕上げるよりも確実に美肌になれるのがルースファンデーションの良さ。“毎日しっかりメイク派”の人も、肌の調子が悪い日やベースメイクをお休みしたい日のために一つ持っておくと便利なアイテムです。敏感肌でファンデーション選びが難しい30代女性にも安心な、成分や使い心地にこだわったルースファンデーションを厳選して紹介します。
肌にいいファンデーション「オンリーミネラル ファンデーション」
厳選されたミネラル成分のみを100%使用。つけたまま眠れるほど、肌を美しく導くミネラルファンデーションです。
日焼け止め・コンシーラー・ファンデーション・フィニッシングパウダー・化粧下地の5つの機能が一つになったオールインワンタイプ。ミネラルに含まれる光の拡散成分で、肌の欠点を視覚的にケアします。SPF17・PA++。
30代におすすめの理由
ミネラル100％「ベアミネラル オリジナル ファンデーション」
5種類の鉱石のみを使用。肌への負担と軽やかでやさしいつけ心地を考えてつくられた、ミネラル100%のファンデーションです。
パウダーなのにクリーミーなテクスチャー。気になる部分を自然にカバーし、透明感のあるツヤ肌を演出します。SPF15・PA++。
30代におすすめの理由
詰替えありでエコ「エトヴォス マットスムースミネラルファンデーション」
毛穴カバーに優れた、セミマット仕上がりのルースファンデーションです。高保湿、高密着なミネラル成分を使用し、なめらかな陶器肌に。
つけていることを忘れるほど軽やかで肌質を選ばない、上質なパウダー。クレンジング不要で、石けんでメイクオフできます。 SPF30・PA++。
30代におすすめの理由
おすすめのクッションファンデーション人気4選
軽くタップするだけでトーンアップした華やか発光肌になれるクッションファンデーションは、時短かつ簡単に今っぽい肌づくりができるベースメイクアイテムです。クッションファンデ初心者さんでもムラになりにくく、仕上がりに自信のもてる優秀なものだけを集めました。
紫外線からもしっかりカバー「NARS ナチュラルラディアント ロングウェア クッションファンデーション」
自然に輝きを放つようなツヤ肌に仕上げる、カバー力の高いクッションファンデーション。乾燥や紫外線などの外的刺激から肌を守り、仕上がりの美しさを長時間持続させます。
重ねてもフレッシュでナチュラルな印象を叶えます。SPF50・PA+++。
30代におすすめの理由
クッションファンデデビューしたいなら「ジョンセンムル エッセンシャルスキンヌーダークッション」
皮脂と水分のバランスを整え、テカらせずになめらかな肌を演出。
密着力やセッティング効果を高めるシリコンコーティングパウダーを使用し、最初のメイク状態を長続きさせます。SPF50+・PA+++。
30代におすすめの理由
30代女性なら一つは持っておきたい「ディオール ディオールスキン フォーエヴァー クッション」
24時間崩れない極細パウダーを使用。明るく軽やかなヴェールで包んだようなセミマット肌に仕上がります。
スキンケア効果と保湿力を持続させ、一日中至福の肌に。SPF35・PA+++。
30代におすすめの理由
ナチュラルブランドから新登場「ファミュ エバーグロウクッション」
「肌呼吸できるファンデーション」がテーマ。スキンケアをしているようになじみ、みずみずしいツヤときめ細かさ、透明感をもたらします。
天然成分100%の軽いつけ心地。SPF23・PA++。
30代におすすめの理由
監修者「kae」のまとめ
あなたにぴったりのファンデーションは見つかりましたか？オイリー肌だから絶対にパウダー！肌が弱いからクリームファンデーションはNG！などといったイメージにとらわれないことも、30代のファンデーション選びには大切です。ここ数年でファンデーションはどんどんバージョンアップし、なりたい肌感や仕上がりが自由に選べる時代。気分でリップやアイシャドウの色を変えるような感覚で、色々な質感のファンデーションを試してみてくださいね。
