2020/11/30
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30代女性におすすめの抱き枕22選!快眠に導いてくれる人気アイテムを厳選

30代女性におすすめの抱き枕22選!快眠に導いてくれる人気アイテムを厳選

何かを抱っこしていると安心するという方は意外と多いと思います。睡眠は疲れが溜まりやすい30代女性にとって、とても大切なことですよね。睡眠の質を上げて健康的に心地良く眠れる抱き枕を選んでみてくださいね。

writer_uyuku

ライフスタイルライター

uyuku

就職後、韓国人と結婚し渡韓。現在は日本で夫と二人+猫1匹暮らし。30代になり、流行ばかりではない自分らしいファッションと年齢に合ったメイクを追求中。将来は一軒家で大型犬を飼うのが夢。

就職後、韓国人と結婚し渡韓。現在は日本で夫と二人+猫1匹暮らし。30代になり、流行ばかりではない自分らしいファッションと...

抱き枕は安心して心地良く眠ることをサポートしてくれます。横向きで寝ることでイビキの防止にもなります。忙しい30 代女性はしっかり休息して、しっかり働くことを求められがち。無理のない範囲できちんと質の高い睡眠を取って、期待に応えたパフォーマンスを維持出来る様にしたいものですよね。眠りの質に悩んでいる方は、抱き枕を取り入れてみるのもおすすめです。

抱き枕の選び方

抱き枕の選び方

抱き枕にも色々な形や質感のものがあります。自分の心地良い形のものを選んで、深く眠れることを重視して選びましょう。寝方によっておすすめの形があるので、自分に合ったものを選んでくださいね。

形・大きさで選ぶ

ストレートタイプ

眠る時以外でも様々な用途で使えるのが特徴です。抱き枕にしたり二つ折りにして読書やゴロ寝の時の枕にしたりも出来ます。ボリュームが欲しい方は円筒形のものを選ぶのがおすすめです。

三日月タイプ

自然に脚の間に入り、自然な横向き姿勢をキープしてくれます。横向きで寝る方やホールド感が欲しい方におすすめです。

S字タイプ

身体にフィットしやすく、体重を分散させて楽な寝心地を叶えてくれます。フィット感を重視する方におすすめの形です。

U字タイプ

2つの抱き枕と枕が一体になった形で、包み込まれる安定感が抜群です。うつ伏せ、仰向け、横向きなどどんな寝方にもピッタリハマります。大きなサイズのものが多いので、購入する時はきちんとサイズをチェックすることが大切です。

L字タイプ

しっかりと頭を乗せて抱きつくことが出来るので、首回りを安定させて眠ることが出来ます。脚のむくみが気になる方は、逆向きにして脚を乗せて使うと翌朝スッキリしますよ。

中身の素材で選ぶ

ポリエステル綿

ふわふわした柔らかい肌触りが特徴です。通気性が良く軽いので、抱き枕の素材として一般的に使われています。洗えないものも多いですが丸洗い出来るタイプのものもあるので、購入時にチェックしておくことをおすすめします。

低反発ウレタン

もっちりとした弾力が特徴で吸い付くようなフィット感があります。体重がかかると身体に合わせて形がゆっくり変わり、時間が経つとゆっくりと戻っていきます。体圧を分散して支えてくれるので、首や肩、腰などに痛みを感じる方やいびき防止をしたい方におすすめです。本体は水洗いは出来ません。

微粒子ビーズ

どんな寝方でも細かいところまでフィットするのが特徴です。抱き枕内で微粒子ビーズが自由に動くので、より一体感が増します。ふわふわともっちりの両方を兼ね備えた独特の感触が魅力です。サラサラと微粒子ビーズが動くので、しっかりした支えが必要な方には物足りなさを感じることも。水洗いは出来ないものが多いです。

生地で選ぶ

外側の生地はお肌に直接当たる大切な部分です。季節や暑がり、寒がりなど体質に合わせて選ぶことが重要です。

夏場は冷感生地やジャージー生地など通気性がよく涼しいものを選ぶのがおすすめです。接触冷感生地のものは、寝苦しい熱帯夜でもひんやりと心地よい眠りをサポートしてくれます。寝ている時も意外と汗をたくさんかいているので、通気性や吸水速乾性のあるものを選ぶとベタベタせずに快適に眠れます。

冬場は暖かいフリース生地やフランネル生地、ベロア生地のものがおすすめです。包み込まれるような暖かさと肌触りの良さで深い眠りへ導いてくれます。

どの季節でもお肌に優しい綿生地のものもあります。自分に合った心地の良い肌触りのものを選べば、寝ている間に日常で溜まったストレスを癒してくれるでしょう。

洗いやすさで選ぶ

洗濯出来る専用カバーが付いているものを選ぶと、寝汗をたくさんかいても衛生的に使えます。何枚か替えのカバーを用意しておけば、洗濯しても乾くのを待つ必要がなく便利です。季節に合わせてカバーの素材を変えることも出来るので、常に心地良い眠りを叶えてくれます。

カバーの付いていないものでも抱き枕自体を丸洗い出来るものは、清潔に使い続けることが出来るのでおすすめです。丸洗い対応のものは縫製もしっかりしているので、汚れや臭いが気になった時に手軽に洗えて便利ですよ。

低反発ウレタンは密度が高く洗えないので、抱き枕自体を丸洗いしたい方は丸洗い対応のポリエステル綿のものを選びましょう。

 

30代女性におすすめの抱き枕22選

眠りが浅かったり肩凝りや腰痛、脚のむくみなど健康面で気になることの多い30代女性におすすめの抱き枕を厳選しました。忙しい毎日だからこそ、質の高い眠りでスッキリとリフレッシュしてくださいね。

王様シリーズ 王様の抱き枕レディース

王様シリーズ 王様の抱き枕レディース

8,800円 (税込)

独自の柔らかさとフィット感で人気の王様の抱き枕のレディース版です。流動性・柔軟性に優れたパウダー状の超極小ビーズ素材とポリエステル綿の混合素材により、他にはない柔軟性を実現。レディースはスキンケア加工されており、やさしいニット織りで肌触りも◎。皮膚を保護するスクワラン、整えるマリンコラーゲン、洗浄するひまし油配合。

参考価格8,800円

 30代女性におすすめの理由

女性に嬉しいスキンケア加工には、すべて天然物由来成分が用いられています。吸湿性、放湿性にも優れていて、肌荒れが気になる方や敏感肌の30代女性におすすめの抱き枕です。取り外して洗濯機で洗えるカバーが付いていて、本体も手洗いで洗えます。女性らしい5色のカラーも◎。

Yogibo ロールマックス

Yogibo ロールマックス

16,500円 (税込)

長さ165センチ、幅25センチのフルサイズの円筒形抱き枕です。微粒子ビーズタイプで心地良い肌触りの虜になってしまう人も。カラーバリエーションは17色もあり、お部屋のインテリアに馴染むものが見つかります。カバーは取り外して洗濯可能。しっかりした厚みなので、そのままやU字にしてベッドで読書する際の背もたれにもおすすめ。

参考価格16,500円

 30代女性におすすめの理由

フルサイズの抱き枕は、しっかり抱きついて眠りたい30代女性におすすめです。包み込むような感触で深い眠りを導きます。むくみが気になる方は足を置いて眠っても、安定感のあるボリュームが◎。長さは他に5種類あるので、マックスだと大きすぎるという方にもお好みの長さのものが選べますよ。

Mogu プレミアム 気持ちのいい抱きまくら

Mogu プレミアム 気持ちのいい抱きまくら

8,863円 (税込)

独自の縫製技術でなめらかな肌触りを叶えたL字型抱き枕です。比較的、摩擦の大きい生地なので滑りを抑え安定感が増します。従来のものよりも柔らかさがアップしており、生地にも厚みと耐久性の高い素材を使用。杢調風の生地なので、和らぎのある落ち着いた空間を演出してくれます。カバーを外して洗うことも可能です。

参考価格9,680円

 30代女性におすすめの理由

頭に安定感のあるL字型抱き枕は、うつ伏せや横向きで寝ることの多い30代女性におすすめです。独自の形状でしっくりくる体勢が見つかります。カラーバリエーションが4色あるのも◎。違いの分かる30代女性には、従来品よりも更に心地良さにこだわって作られたプレミアムがおすすめです。いびき防止にも◎

りぶはあと プレミアムねむねむアニマルズ

りぶはあと プレミアムねむねむアニマルズ

3,291円 (税込)

アニマルデザインのかわいらしい抱き枕。アザラシ以外にもアリクイ、シュナウザー、パグなどを含め22種類の非常に豊富なラインナップなので、好きな動物が必ず見つかるはずです。

参考価格3,291円

 30代女性におすすめの理由

かなりマニアックな動物も用意されていますね。ぬいぐるみなどかわいいものが好きな女性におすすめです。

リラクシア ポールツリー

リラクシア ポールツリー

12,100円 (税込)

白樺の大木をイメージして作られた北欧テイストの抱き枕です。そのまま抱きついて使っても、二つ折りにしても◎。スエードのような柔らかな手触りのオリジナル生地は、ストレッチ性にも優れていて身体にピッタリフィットします。環境に配慮し、トウモロコシの皮や茎などを原料とした粒状の綿を使用。従来品よりも弾力と密度が高くなり、気になる中綿の偏りを防止します。

参考価格12,100円

 30代女性におすすめの理由

しっとりもちもちの触り心地が気持ちいい抱き枕は、デザインもおしゃれなものが欲しい30代女性におすすめです。お部屋にあってもインテリアを邪魔しません。洗濯機で丸洗い可能なのも嬉しいポイント。カラーは他にグリーンもあります。一年保証付きなので安心です。

東京西川 ラクシアガール 抱きまくらS

東京西川 ラクシアガール 抱きまくらS

6,600円 (税込)

布団で有名な西川の女性社員の声から生まれた女性向けの小さめ抱き枕です。40×90センチの程よいサイズで使わない時も邪魔になりません。カバーは綿100%、中はポリエステルを100%使用しており、一年中心地良く使えます。カバーは伸縮性が豊かでソフトな風合いの綿ニット素材使用。控えめなS字ラインが身体にフィットします。

参考価格6,600円

 30代女性におすすめの理由

抱き枕と言っても大きすぎるものは使いにくい…という30代女性におすすめの抱き枕です。ちょうどいいサイズ感で欲しいところにピンポイントで置けるタイプ。カバーは取り外して洗濯可能なのも◎。安心の日本製で、寝具にこだわり450年以上の歴史を持つ西川ならではの信頼感のあるアイテムです。

marine moon 抱き枕

marine moon 抱き枕

5,900円 (税込)

安定感バッチリの155センチビッグU字型抱き枕です。仰向けでも横向きでも包み込まれる感触が心地良いタイプです。インナーカバーには頭を乗せる部分と足で挟む部分の2ヶ所にファスナーが付いていて、お好みで綿を出し入れ出来るのが◎。カバーはジャージー生地でサラサラした心地よい肌触りが魅力です。中はポリエステル綿100%。

参考価格9,209円

 30代女性におすすめの理由

大型U字抱き枕は、お疲れ気味の30代女性におすすめです。身体のあちこちの負担を減らして、質の良い睡眠を取れるようにサポートしてくれます。包み込まれる安心感があるので、寝付きの悪い方にもおすすめです。購入時は圧縮して送られてくるので手軽に購入出来ますよ。

ナイスデイ ひんやり抱き枕

ナイスデイ ひんやり抱き枕

メーカー史上最強のひんやり素材Q-max0.542を採用した接触冷感抱き枕です。薬剤不使用なので、ひんやり効果は半永久的に続きます。なだらかなS字型で身体にフィットしやすいタイプ。カバーは取り外し可能で、本体ごと洗濯機で丸洗いもOKです。中はポリエステル100%。(現在、通販等での流通はありません。)

参考価格3,280円

 30代女性におすすめの理由

寝苦しい夏にピッタリの抱き枕は、暑がりな30代女性におすすめです。カラーバリエーションも涼しげな色を中心に10種類と豊富で、サイズもMとLから選べます。薬剤不使用なので、敏感肌の方でも安心して使えるのも◎。夏になると寝不足が続いてしまう方にもおすすめです。

Kumori 抱き枕

微粒子ビーズの柔らかな抱き枕です。食品の容器に使われている原料を応用し、アメリカのFDAで認められた安全なビーズを使用しています。衣料、クッション用に作られたビーズなので、臭いが少ないことが特徴です。耐久性に優れており、柔らかながらももっちりとした安定感のある触り心地。

参考価格7,544円

 30代女性におすすめの理由

くびれのあるL字型タイプの抱き枕は、色々な向きで使えます。安全性や臭いの少なさなど、身体に触れるものには安全性にこだわって使いたい30代女性におすすめです。カバーは取り外して洗濯可能なのも◎。カラーバリエーションは4色あり、シンプルで落ち着いた色が揃っています。

Homwarm 抱き枕

150センチの大型L字型タイプの抱き枕です。L字型なので大きくても窮屈な感じはなく、形崩れしにくい安定した形状で抱きつきやすくなっています。しっかりした厚みで乗せた腕や脚の重さをしっかり分散させ、横向きやうつ伏せで寝た時の負荷を軽減してくれます。カバーは取り外して洗濯可能。

参考価格5,703円

 30代女性におすすめの理由

大型L字型タイプの抱き枕は、普段スマホをいじっている時に無理な姿勢をしてしまう方や肩や腰の痛みがある30 代女性におすすめです。普段くつろいでいる姿勢に取り入れるだけで、身体への負担を軽減してくれます。購入時は圧縮してあるので、受け取りも簡単です。

エンゼル スペシャル7抱き枕

エンゼル スペシャル7抱き枕

4,790円 (税込)

数字の7の形をした大きめの抱き枕です。頭や脚を乗せても安定感があり、寝返りをうった時は7の長い部分が背中を支えてくれます。更に一回折るとU字型になり、読書やスマホを見るのにピッタリな背もたれに。中はポリエステル綿がたっぷり詰まっており、ファスナー付きで綿の量の調整も可能です。カバーは取り外して洗濯可能。

参考価格7,696円

 30代女性におすすめの理由

抱きついた時の頭の位置にフィットする7字型の抱き枕は、横向きで眠りに入りたい30代女性におすすめです。チクチクしない肌触りの良いカバーも◎。お腹のラインに合わせてなだらかな膨らみのある形状でピッタリフィットします。ソファーでゴロゴロしたい時にも大活躍の抱き枕ですよ。

yurikago FUARI

クラウドファンディングから生まれた、しっとりもっちりの二層構造の抱き枕です。表面は低反発ウレタンを2センチ使用し、内部はもっちりした高品質の3D粒綿を使用。3D粒綿部分は頭の部分と脚を置く部分から出し入れ出来るので、好みでちょうど良く調節出来ます。カバーは肌触りの良いベロア生地で洗濯可能。

参考価格12,000円

 30代女性におすすめの理由

ビーズや綿のふわふわ感だけでは物足りない30代女性におすすめの抱き枕です。ウレタンと綿の美味しいとこ取りで、肩凝りや腰痛持ちの方にも納得のサポート力。ファスナーも小さめで、目立たず引っ掛けてしまうこともありません。良いものを長く使いたい方にもおすすめです。

フランスベッド スリープバンテージドクターズピロー

フランスベッド スリープバンテージドクターズピロー

14,080円 (税込)

ドクター監修の横向き寝用の抱き枕です。頭が乗る部分は窪んでいるので、正しい位置に頭が乗ることで首が伸び、正しい姿勢をキープしながら眠れます。長時間耳に負担をかけないように耳穴付き。カバーは耐久性があり、吸汗速乾に優れたニット生地で洗濯可能です。

参考価格14,080円

 30代女性におすすめの理由

横向きに寝たいけど起きた時の首や肩の凝りが気になる30代女性におすすめの抱き枕です。中はチップウレタンでへたりにくさも◎。人体学的に考え抜かれた抱き枕は、寝ても疲れが取れない方にもおすすめです。

fossflakes コンフォートU ジュニア

fossflakes コンフォートU ジュニア

19,580円 (税込)

デンマークで生まれた実力派抱き枕です。ジュニアサイズと言っても80×110センチで、日本の女性にピッタリのサイズです。クリニックで使用されるほどのストレスフリーの体圧分散。デンマークで開発された人工羽毛を用いており、羽毛のようなソフトなふわふわ感と洗濯機で丸洗い出来る丈夫さを兼ね備えています。赤ちゃんでも使える人体に無害なエコテックス規格クラス1を取得。

参考価格19,580円

 30代女性におすすめの理由

人と環境に優しく、どんな寝方でもストレスなく深く眠れる抱き枕は、高品質の抱き枕が欲しい30代女性におすすめです。洗濯機で丸洗い出来るだけではなく、乾燥機もOKなのも◎。洗濯しても羽毛のふわふわ感は落ちることなく、長く使えます。

エムール ふわとろんU字ピロー

エムール ふわとろんU字ピロー

4,990円 (税込)

ふわっととろんとした肌触りが人気のU字型抱き枕です。極細の糸と伸縮性のある糸で丁寧に編みこんだ生地は柔らかで、溶け込むようなとろんとした肌触りです。もちもちした極細繊維のマイクロ超柔綿を20%、ふわふわの3D粒綿を80%使用しており、たっぷり詰まっているのでもちふわ感触が持続します。

参考価格4,990円

 30代女性におすすめの理由

触り心地が独特の抱き枕は、他の抱き枕では物足りなかった30代女性におすすめです。カラーバリエーションは柔らかい色合いの5色あるのも◎。ベッドだけではなくソファーやラグの上でゴロゴロするのにもピッタリです。カバーは取り外して洗濯可能。本体も手洗いか弱モードで洗濯可能ですよ。

オトナクラフトホリック 抱き枕クッション

オトナクラフトホリック 抱き枕クッション

5,500円 (税込)

 

大人向けの色合いや表情にこだわって作られたぬいぐるみ型の抱き枕です。一つ一つ違いがあり、自分だけのものとして味わい深いのが特徴です。ポリエステル100%。手や足が付いているので隙間に自分の手足を挟んだりも出来ます。

参考価格3,564円

 30代女性におすすめの理由

外ではバリバリお仕事モードでも、寝る時は完全にリラックスして眠りたい30代女性におすすめの抱き枕です。お部屋にあっても悪目立ちしないカラーなので、大人になってもやっぱり可愛いもので癒されたい方にもおすすめです。落ち着いたカラーとなんとも言えない表情が◎。

ディノス 睡眠モードに切り替える 魔法の抱き枕 ワイド

ディノス 睡眠モードに切り替える 魔法の抱き枕 ワイド

11,330円 (税込)

岡山県立大学と共同開発した、体と脳を睡眠モードに切り替える抱き枕です。頭と首を乗せる部分が大きいワイドは、正しい姿勢を維持しながら眠りにつけます。両手で抱いても下の手が痺れにくいように隙間が作られています。カバーは優しいタオル地で、取り外して洗濯可能。

参考価格11,330円

 30代女性におすすめの理由

人体の体を研究して作られた抱き枕は、普通の抱き枕では満足出来なかった30代女性におすすめです。大きめサイズで少し重め、固めの使用感なので、しっかりホールドして欲しい方向きの抱き枕です。柔らかすぎる抱き枕が合わなかった方におすすめです。

渡嘉毛織 フィール 温度が変化する 抱きまくら スモール

渡嘉毛織 フィール 温度が変化する 抱きまくら スモール

8,172円 (税込)

温度の変化によって色が変わる抱き枕です。吸熱、放熱に優れた繊維をカバーに使用しています。中は帯電防止加工済みの微粒子ビーズなので、熱を持ちにくくなっているのも◎。ビーズ独自のふわもちクッションで心地良さもバッチリです。カバーは綿100%で取り外して洗濯可能。

参考価格10,340円

 30代女性におすすめの理由

温度変化で2種類の色が楽しめる抱き枕は、人とは違うものを持ちたい方や遊び心を忘れない30代女性におすすめです。友人が来た時にビックリされて話題になることも。抱き枕としても日本製で丁寧に作られているので安心です。

エムフロント 女王の抱き枕 C型

エムフロント 女王の抱き枕 C型

6,990円 (税込)

C型による包み込まれる安定感と、一部が空いていることによる使いやすさを兼ね備えた抱き枕です。従来品よりも中綿を増量し、たっぷりふかふかな感触です。カバーは肌触りの良いジャージー素材で、吸水性と放湿性共に◎。様々な使い方があり、2つに畳めば背もたれにも。30日間返金保証とメーカー1年保証付き。

参考価格6,990円

 30代女性におすすめの理由

寝返りをうっても安定感のある抱き枕はコスパも◎。一年通して気持ちの良い肌触りなので、実用性重視の30代女性におすすめの抱き枕です。包み込まれる安心感により寝付きの悪い方でも眠りへと導きます。カバーは取り外して洗濯可能。圧縮状態で送られてきます。

ホテルライクインテリア ボディピロー

ホテルライクインテリア ボディピロー

41,360円 (税込)

一流ホテルの寝心地をご自宅でをコンセプトにしたブランドの抱き枕です。ダウンボールが大きく柔らかな高級なホワイトダウンが50%、 芯がありコシと張りがある高級なホワイトフェザーが50%でバランス良く配合されています。臭いもなく羽毛自体が持つ保温性を表すフィルパワーも◎。羽毛が出てきにくい二重構造で、丁寧な国内生産製。

参考価格40,700円

 30代女性におすすめの理由

低刺激で最高品質の抱き枕は、質にとことんこだわりたい30代女性におすすめです。カバーは別売りですが、一度味わうと軽さと暖かさ、肌触りの良さに驚いてしまう抱き枕です。一流ホテルの抱き枕が忘れられない方にもおすすめの最高級品の抱き枕です。

ニトリ 頭も支える抱き枕

ニトリ 頭も支える抱き枕

4,064円 (税込)


ニトリの抱き枕と言えば「頭も支える抱き枕」です。抱き枕の口コミでは絶賛の声が多いようです。抱き枕でいびきを防止したい方にはぴったりかもしれません。冷感素材を使っているため、夏涼しい抱き枕としてのも人気です。安眠できる抱き枕の定番になりそうです。

参考価格1,565円

 30代女性におすすめの理由

中身がポリエステルで柔らかいタイプの「ポリヌード」と中身がビーズで普通の硬さの「ヌード2」の2種類があります。どちらもカバー別売りで保温力に優れたNモイスト、吸湿発熱に優れたNウォーム、肌触りが気持ち良いNWの3タイプ。本体とカバーの組み合わでいくつものバリエーションが生まれるため、好みや季節によって使い分けが可能です。

カインズ 3種の素材をブレンドした抱き枕

カインズ 3種の素材をブレンドした抱き枕

ホームセンターのカインズでも何種類か抱き枕を扱っています。その中で3種類のビーズが配合されタイプは口コミで評判です。少し固めを探している方にとっては最適かもしれません。抱き枕の形はS字型で大きさもちょうど良く安眠できると感じるユーザーが多いとか。

参考価格1,565円

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30代におすすめの理由

3種類の中身はポリスチレン、ウレタンフォーム、ポリエステル。断熱性と衝撃を吸収する力の優れ、軽さも評判。硬さも程よくS字型ならではの寝心地の良さが人気となっています。カバーは別売り。伸縮性があるため本体にフィットして抱き心地の良さをさらに高めています。

 

監修者「uyuku」のまとめ

抱き枕はイビキの改善や睡眠の質を上げるために、30代女性にこそ取り入れて欲しいアイテムです。忙しい時でも疲れを溜めすぎずに、深い睡眠を取ってリセットしましょう。繊細で寝付きの悪い方にもおすすめですよ。

この記事の監修者

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就職後、韓国人と結婚し渡韓。現在は日本で夫と二人+猫1匹暮らし。30代になり、流行ばかりではない自分らしいファッションと年齢に合ったメイクを追求中。将来は一軒家で大型犬を飼うのが夢。

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