2020/06/16
ファッション・美容

30代女性おすすめのヘアカラー!自分をより魅力的に魅せる秘訣はコレ!

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ヘアカラーは、カットに加えて美髪を彩る人気のメニューです。20代、30代、40代と年齢ごとにカラーに求めることも変わります。今回は、30代女性におすすめのヘアカラーをご紹介しましょう。自分の魅力を高めてくれるヘアカラーの選び方からおすすめの色までたっぷりお届けします。

ぜひ、参考にしながら30代の自分を魅力的に魅せてくれるヘアカラーを探しましょう。

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韓国好き美容ライター

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こんにちは。美容師やアパレル業など色々な仕事をしてきました。 今は、韓国で韓国語を勉強しながらライターを兼ねています。 美容全般はもちろん、スピリチュアルや心理、食など健康を追求して、 色々な情報を提供できるように言葉を紡いでいきます

こんにちは。美容師やアパレル業など色々な仕事をしてきました。 今は、韓国で韓国語を勉強しながらライターを兼ねています。

ヘアカラーは、どんどん進化しており、髪の毛を美しく見せてくれるカラーやカラーバリエーションが豊富になっています。実は、カット以外にヘアカラー選びなどもとても大切です。スタンダードなカラーだけでなく、カラーの魅力を知ってよりヘアカラーを楽しんで下さいね。

30代女性がヘアカラーを選ぶ際に重要なこととは?

カラーチャート

年齢ごとにヘアカラーに求めることに違いがあります。そこで、30代女性におすすめのヘアカラーをご紹介する前に、30代女性がヘアカラーに求めることは何かという部分から見ていきましょう。

落ち着き

30代女性がヘアカラーをする時、気になることの1つに落ち着き感があります。

20代の時とは違い、改まった席に出向く機会も多いですし、30代になると違った見方をされることも。

そのため、ヘアカラーをする時は、落ち着いて見えることが重要なのです。

透明感&ツヤがある

30代の女性がヘアカラーに求めることには、透明感やツヤ感があります。

同じへアカラーでも、ツヤや透明感がなく、パサついた印象よりも、ツヤと透明感を感じる色の方が断然いいですよね。

そんなツヤ感や透明感を表現するためには、ヘアケアだけでなく、色選びも重要なのです。

似合わせ

ヘアカラーをする時に最も重要なのは、自分に似合っているかどうかです。

自分のお肌に合わない色を施すと、顔色や雰囲気に影響が出ます。

反対に、自分に似合う色を施していれば明るく魅力的に見えますよ。

30代女性必見!似合うヘアカラーの選び方

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次は、30代女性必見の自分を魅力的に見せてくれるヘアカラーの選び方をご紹介します。ヘアカラーを選ぶ際には、ぜひ、参考にしながら選んでみましょう。

肌色に合わせて選ぶ

30代女性におすすめのヘアカラーを選ぶ時のポイントは、肌色に合わせて選ぶことです。
人の肌色は、黄みがかった「イエローベース」とピンクみがかった「ブルーベース」に分けられます。

イエローベースの方は、暖色系が似合いますし、ブルーベースは寒色系が似合う特徴があります。以下の表を参考にしながら、自分の肌タイプを見極めましょう。

イエローベースブルーベース
瞳の色茶系黒系
白目の色黄みがかっている青みがかっている
髪の色茶色黒色
血管緑色に浮き出る青色に浮き出る
アクセサリーゴールド系シルバー系

髪色や明るさを選ぶ

30代女性におすすめのヘアカラーの選び方には、髪色と明るさを選ぶことです。髪色には、アッシュやピンク、ブラウン、マットなどが主流ですし、最近人気の色味に、グレーやベージュがあります。

さらに明るさは、「数字+レベル」で表現されます。4〜5が黒に近い明るさ、6〜10がスタンダードな明るさ、11〜15は、カラーで出せる最大の明るさ、16〜20はブリーチが必要な明るさです。

黒に近い明るさ茶色〜明るめの茶色最も明る目の茶色
レベル4レベル〜6レベル7レベル〜10レベル11レベル〜15レベル

30代女性におすすめの明るさは、6〜10の明るさですし、11〜12も比較的人気です。

長持ちするカラーを選ぶ

30代女性におすすめのヘアカラーに、長持ちするようなヘアカラーを選ぶことが大切です。時間が経つと根元が伸びてきて、根元と毛先の色に差が出ます。

それが長くなると、あまりきれいなものではありません。長持ちするカラーには、グラデーションやハイライトなどがあげられます。

こちらも取り入れながら30代女性にピッタリのヘアカラーを探してみましょう。

【定番人気】30代女性におすすめのアッシュカラー

続いては、30代女性におすすめのヘアカラーを色味別にご紹介していきます。1つ1つの色をピックアップして、チェックしていきましょう。まずは、大人気のアッシュカラーからです。

アッシュカラーとは?

アッシュカラー

アッシュカラーとは、言語だけみると灰色を示しています。しかし、髪に入れると少し青みを感じるブラウンになりますし、カラー剤だけ見ると青紫色をしているのです。

アッシュを入れることで、オレンジみや赤みが打ち消されてくすみ感が生まれます。

くすみ感のある人気カラー「アッシュ」

 

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8〜9レベルくらいのアッシュカラーは、30代女性におすすめのヘアカラーです。日本人の髪は、赤みやオレンジみが強くなりがちなので、アッシュにさらにブルーを足すことで、よりツヤが増します。

30代におすすめの理由

30代女性におすすめな理由は、アッシュを入れることで落ち着いた雰囲気を出せるところと、バリエーションが豊富なところです。明かるさや混ぜる色味によって雰囲気も異なります。

 

ツヤの出るおすすめカラー「アッシュブラウン」

 

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アッシュブラウンは、アッシュのみの時よりもツヤ感がアップします。9〜10レベルの明るさで、透明感が生まれるのです。ヘアカラーは、明るくすればするほど透明感が生まれる特徴があります。

30代におすすめの理由

アッシュのみだと黄色みが出てパサついて見えてしまいます。そこへ、ブラウンを足すことで深みと落ち着き感が出て、ツヤが生まれるのです。30代女性にピッタリのヘアカラーと言えます。

 

落ちついた印象のカラー「アッシュグレー」

 

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アッシュグレーは、アッシュにグレーを混ぜてよりくすませたカラーのことです。20代はもちろん、30代女性の間でも大人気のヘアカラーで、アッシュのみの時よりも、ツヤがアップしますよ。

30代におすすめの理由

 30代女性におすすめの理由は、トーンを抑えた色合いと輝くような光沢感です。比較的濃い色のグレーを足すことで、いつものヘアカラーが表情を変えます。

 

【可愛さ重視なら】30代女性におすすめのピンクカラー

次は、アッシュカラーと同じくらい大人気のピンク系のカラーです。アッシュが寒色系なのに対して、ピンクは暖色系にヘアカラー。そんな30代女性におすすめのピンク系のへアカラーをご紹介しましょう。

ピンクカラーとは?

ピンクカラー

ピンクカラーは、アッシュと並んで人気のカラーです。赤系なので、日本人が元々持っているメラニン色素と相性がよく、髪の毛に合う色になっています。さらに可愛くて女性らしい雰囲気が出ますよ。

可愛さと大人っぽさが魅力のカラー「ピンクブラウン」

ピンクブラウンは、ピンクにブラウンを混ぜたツヤ感が出るおすすめカラーです。赤みが出ることで、ツヤだけでなく、柔らかい雰囲気を出すことが可能ですよ。

30代におすすめの理由

女性らしさに加えて、ブラウンを混ぜることで落ち着いた雰囲気を出せるピンクブラウンは、30代女性におすすめのカラーの1つ。時間が経った時に、黄色みが気になり始める方は、ピンクブラウンがおすすめですよ。

 

ふんわりしたおしゃれカラー「ピンクアッシュ」

 

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ピンクアッシュは、ピンクを単品で入れるよりもくすみ感が増したヘアカラーのこと。ツヤがほしいけど、赤みをあまり出したくないという方におすすめの色味です。

30代におすすめの理由

ピンクアッシュは、30代女性におすすめのおしゃれカラーです。その理由は、ピンクの中に感じるアッシュのくすみ感。カラー自体がくすむことで、ふんわりとした印象になります。

 

女性らしいツヤカラー「ピンクバイオレット」

 

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ピンクバイオレットは、ピンクの赤みとツヤ感をより引き立ててくれるバイオレットをプラスしたカラーのこと。バイオレットは、大人のセクシーさと大人っぽさを演出してくれる人気のカラーです。

30代におすすめの理由

30代女性の大人っぽさを醸し出してくれる30代女性におすすめのヘアカラーです。写真を見てもそのツヤ感と透明感のある色合いがわかりますね。

【色っぽくなりたいなら】30代女性におすすめのバイオレットカラー

30代女性におすすめのヘアカラーの中に、バイオレットがあります。セクシーさや大人度をアップしてくれる人気のカラーの1つです。おしゃれでなおかつセクシーに見せたい方におすすめ。

バイオレットカラーとは?

バイオレット

バイオレットカラーは、色でいうと「紫」のことを指します。カラーの中で一番濃く、深みのある色で30代、40代の女性に人気のカラーです。

ふんわりとした紫のオーラが印象的なカラー「バイオレットブラウン」

 

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バイオレットブラウンは、バイオレットのみよりも暗くなりすぎず、軽やかなイメージも持っているスタンダードなヘアカラーです。ふんわりとした雰囲気と、まるで浮き上がるようなほんのり紫感を感じます。

30代におすすめの理由

バイオレットブラウンは、お仕事上あまり明るい色はできないけど、ヘアカラーをしたいという30代女性におすすめのカラーでsす。明るすぎず、深みも出ますし、雰囲気もがらりと変わります。

くすみ感が魅力のカラー「バイオレットアッシュ」

 

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バイオレットアッシュは、比較的明るめのヘアカラーです。アッシュの方が少し多めに混ざっているので、少し明るく見えます。バイオレットは、つや出しのために少量加えるだけでも効果的です。

30代におすすめの理由

ツヤやセクシーさは欲しいけどあまり暗く見せたくないという30代女性におすすめのカラーが、このバイオレットアッシュです。くすんだ色みなので、どこかかっこ良く、おしゃれに見えます。

 

バイオレット

 

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バイオレットのみのカラーの場合、色み自体が濃いので、プラスすると明るさが落ちて暗くなります。その分ツヤが出ますし、 明るくなりにくいメリットを持っているおすすめのカラーです。

30代におすすめの理由

黒ではなく、グレーではなく独特の魅力を持ったバイオレットは、30代女性におすすめのカラーです。光を浴びるたびに紫に輝く色みは、大人の雰囲気を醸し出してくれる魅力的な色と言えます。

【おしゃれ度重視なら】30代女性におすすめのグレーカラー

グレーカラーは、アッシュやピンクの定番のカラーに加えて、人気が出てきたおすすめのヘアカラーです。色々なヘアカラーと相性がいいので、おすすめカラーの1つ。早速、グレーカラーをご紹介しましょう。

グレーカラーとは?

グレーカラー

グレーカラーは、灰色というより、チャコールグレーのような濃い色が魅力のヘアカラーです。20代や30代女性の間で人気急増中、アッシュよりもくすみ感が出るので、おしゃれでかっこいいおすすめのカラーとなっています。

透明感のあるくすみが魅力のカラー「グレー」

 

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くすみがかった色が特徴のグレーのへアカラーは、可愛いイメージよりもカッコいいイメージが強い色みの1つ。色が濃くてツヤ感を出してくれると共に、軽やかなくすみ感をプラスしてくれます。

30代におすすめの理由

30代女性の中には、可愛いイメージよりもかっこいいイメージを好む方も多くいます。色が濃いので、暗く見えることがありますが、光が当たるとグレーであることがわかる魅力的なヘアカラーです。

 

大人の深みカラー「グレーブラウン」

 

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グレーブラウンは、先ほどのグレーと比べるとブラウンが入っていることもあり、明るさが生まれると共に、くすみ感が抑えられるヘアカラーです。アッシュブラウンに飽きたら、くすみをしっかり感じれるグレーブラウンがおすすめですよ。

30代におすすめの理由

このグレーブラウンも、明るくなりにくいので30代女性におすすめのカラーの1つです。色みが濃くて落ち着いた雰囲気が出せますし、ブラウンが混ざっていることでツヤ感も出せる魅力的なカラーとなっています。

透明のあるおしゃれカラー「グレージュ」

 

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グレージュは、先ほどのグレーブラウンと比べると色が薄めなので、透明感がより増します。暗く入れたとしても、透明感が出せるので濃い色も薄い色も両方楽しめるおすすめの色みです。

30代におすすめの理由

30代女性におすすめのヘアカラーであるグレージュは、暗くしたくないけどグレーを楽しみたいという方にピッタリのカラーです。さらにベージュの効果で、優しい雰囲気も演出できますよ。

【透明感が欲しいなら】30代女性におすすめのベージュ

ベージュカラーは、グレーなどと共に、人気のカラーで明るく入れる場合もあれば、他の色と混ぜる場合も。30代女性にもおすすめのヘアカラーになります。

ベージュカラーとは?

ベージュカラー

ヘアカラーの中でもベージュは、ブラウンの中で比較的薄めの色みです。他の色と混ぜることで、透明感と柔らかさをプラスしてくれます。

シンプルisベストのカラー「ベージュブラウン」

 

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ベージュブラウンは、文字通り、ベージュとブラウンを混ぜたヘアカラーです。ベージュの透明感とブラウンの深みが合わさったシンプルですが、魅力的なカラーになっています。

30代におすすめの理由

30代女性にベージュブラウンがおすすめの理由は、やはり色みの深さと年齢に合った大人っぽさです。ツヤはもちろん、柔らかい雰囲気も出るので、どんな肌色の方にも合わせやすいヘアカラーになっています。

 

大人気のおすすめカラー「アッシュベージュ」

 

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アッシュベージュは、人気の2つの色がバランスよく混ざったヘアカラーで、透明感とくすみ感のバランスが絶妙です。明るくなりそうなイメージですが、トーンを落として入れてあげると落ち着いた雰囲気になります。

30代におすすめの理由

30代女性におすすめの理由は、やはり透明感とくすみ感です。同じブラウン系でもアッシュブラウンとは違った柔らかさを感じられるカラー。ブラウンの深みよりも、軽やかさが欲しいという方には、アッシュベージュはおすすめですよ。

 

可愛くて柔らかいカラー「ピンクベージュ」

 

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ピンクベージュは、ピンクをより優しく見せてくれるおすすめのヘアカラーです。もちろんブラウンと合わせた方が落ち着き感はありますが、より明るく、軽やかな印象に見せてくれる特徴があります。

30代におすすめの理由

30代女性を可愛く見せてくれる色みがピンクベージュです。名前だけ聞くと可愛すぎるイメージですが、施してみると気持ちも明るくなれるおすすめのヘアカラーになっています。

30代女性におすすめの暗髪カラーとハイトーンカラー

ヘアカラーは、明るさを変えることで、雰囲気が変わります。最近では暗髪やハイトーンなどの明度差をつけたヘアカラーが人気。その時に気分によって、ヘアカラーを明るくしたくなるし、暗くしたくなるものですよね。

暗髪カラー

ブルーグレー

暗髪とは、明度を低くして暗い色のことを指します。黒と言うわけではなく、色みの濃いカラーを入れて明度を落とすのです。髪の毛にツヤ感も生まれますし、落ち着いた大人の雰囲気になります。

ハイトーンカラー

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ハイトーンカラーとは、暗髪カラーと正反対のブリーチを使って髪の毛を明るくした後に、色みを入れてできあがるカラーのことです。

透明感があり、色自体をキレイに見せてくれる特徴があります。ヘアカラーを明るくするだけで、気持ちも明るくなってイメチェンに繋がるのでおすすめですよ。

時間がない30代女性におすすめのヘアカラー

ヘアカラーをすると気になることが1つだけあります。それは、時間が経って伸びてきた時のカラーした部分と根元部分の色の違いです。忙しくて美容院に行けないという30代女性も多いのではないでしょうか。そこでおすすめしたいカラーが2つあります。

ハイライトカラー

ハイライトカラー

ハイライトカラーとは、ベースの色よりも明るい色や暗い色の筋を入れて立体感を出すカラーのこと。筋の細さや明るさによって、雰囲気が変わります。

ハイライトを入れることで、根元部分が気になりにくいですし、30代になると出始める白髪のカバーにも繋がりますよ。さらに明度差のある筋を入れることで、カラーに立体感が生まれておしゃれです。

グラデーションカラー

グラデーションカラー

もう1つは、グラデーションカラーです。このカラーは、根元から毛先にかけて明るくなっていくカラーのこと。

根元の方を暗めにするので、根元が伸びてきてもキレイに馴染んでくれるのでおすすめです。

カラーを長持ちさせるコツ

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最後にご紹介するのは、30代女性におすすめのカラーを長持ちさせるコツをお届けします。お気に入りのへアカラーを保つための方法をチェックしていきましょう。

当日はシャンプーしない

30代女性におすすめのヘアカラーを長持ちさせるコツは、当日シャンプーをしないということがあげられます。

ヘアカラーをしてすぐは、キューティクルが開いている状態です。そのため、シャンプーをしてしまうとカラーが抜けてしまう可能性があるので、当日はシャンプーをせず、トリートメントだけにしましょう。

専用シャンプーを使う

ヘアカラー後は、ヘアカラー専用のシャンプーを使うことがおすすめです。

専用のシャンプーは、ヘアカラーの色を保ってくれる効果や傷んだ髪の毛を補修してくれる効果などがあります。毎日使うシャンプーとトリートメントを変えるだけで、ヘアカラーの持ちが変わるのでおすすめですよ。

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監修者「kokoro」のまとめ

30代女性におすすめのヘアカラーは、バリエーションが豊富です。30代だからといって、「この色はいい」「この色はダメ」という決まりはありません。明度や彩度、色合いに加えて、ハイライトやグラデーションカラーなどのカラーを取り入れながら、自分だけのオリジナルヘアカラーを楽しんでくださいね。

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