2020/11/03
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30代女性におすすめの歯磨き粉15選!虫歯予防から口臭ケアまで悩み別にピックアップ!

30代女性におすすめの歯磨き粉15選!虫歯予防から口臭ケアまで悩み別にピックアップ!

一生もので健康にも影響の大きい大切な歯。大人女性になると日常的なメンテナンスが必要になってきます。普段の歯磨きできちんと気になるケアが出来るものを選ぶのが手軽でおすすめです。悩みに合わせてぴったりなものを選びましょう。

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ライフスタイルライター

uyuku

就職後、韓国人と結婚し渡韓。現在は日本で夫と二人+猫1匹暮らし。30代になり、流行ばかりではない自分らしいファッションと年齢に合ったメイクを追求中。将来は一軒家で大型犬を飼うのが夢。

就職後、韓国人と結婚し渡韓。現在は日本で夫と二人+猫1匹暮らし。30代になり、流行ばかりではない自分らしいファッションと...

色々な種類のある歯磨き粉ですが、なんとなくで選んでしまうのはもったいないかもしれません。普段の歯磨きタイムを有効に使ってお悩み解決してみませんか?虫歯や国民病とも言える歯周病、口臭など気になる悩みに合わせて選んでくださいね。大人女性だからこそ手の出せるちょっとお高い高級歯磨き粉までご紹介するので参考にしてくださいね。

歯磨き粉の選び方

30代女性におすすめの歯磨き粉15選!虫歯予防から口臭ケアまで悩み別にピックアップ!

なんとなくいつも買っているものを選びがちな歯磨き粉ですが、中に入っている成分や形状タイプは様々です。磨き終わった後の清涼感や価格だけで選ばずに、こだわって自分に合ったものを選んでくださいね。違いにびっくりすることもあるかもしれません。

目的に合わせて選ぶ

虫歯予防や歯周病対策、口臭防止など自分の悩みに合ったものを選びましょう。

虫歯が出来やすい方にはフッ素の含有量が1000ppm以上のものがおすすめです。フッ素は虫歯の原因となる酸の生成を抑え、酸によって歯の表面が溶けるのを抑制する効果があります。キシリトールが入っているものも酸によって歯が溶けるのを抑制し、虫歯菌の増殖を抑え、食事で酸性に傾いた口の中をアルカリ性に戻す働きがあります。

歯周病が気になる方には薬用成分であるIPMP(イソプロピルメチルフェノール)や塩化セチルビリジニウム(CPC)、塩酸クロルヘキシジン(CHX)が含まれているものがおすすめです。殺菌効果があり歯周病の予防にもなります。特にIPMPには歯と歯茎の間にある歯周ポケットに付着した歯垢を除去する効果もあります。

口臭防止には上記の殺菌成分やラウロイルサルコシンナトリウム(LSS)が含まれたものがおすすめです。歯周ポケットに潜んだ臭いの原因菌も除去してくれます。

タイプで選ぶ

一般的なペースト状のものからジェル状、液体状のものもあります。液体状のものはマウスウォッシュとも呼ばれ、ブラッシングなしで手軽に使えます。フッ素の配合が認められていないので、虫歯予防をしたい場合にはペースト状やジェル状のものを選びましょう。

最近増えているジェル状のものはブラッシングが必要になりますが、 効成分が口内に残りやすく効果が長く持続するメリットもあります。

発泡性の高いものはきちんと細かいところまで磨けていなくても満足感が出てしまうので、磨き残しを防止したい場合には泡立ちの良くないものがおすすめです。 低発泡タイプであれば長時間じっくり磨いても泡が邪魔になりません。自分の磨き癖や悩みに合わせて使いやすいものを選んでくださいね。

30代女性におすすめの歯磨き粉5選【虫歯予防】

体質や生活習慣で虫歯になりやすい30代女性にぴったりな虫歯予防タイプの歯磨き粉をご紹介します。一生ものの歯を出来るだけ良い状態で残しましょう。虫歯予防だけでなく、色々な効果もあるのでチェックしてみてくださいね。

クリーンデンタルL トータルケア

クリーンデンタルL トータルケア

1,422円 (税込)

内容量100g
タイプペースト

3種の殺菌成分と2種の消炎成分、フッ素やゼオライトなど合計10種の薬用成分を配合した歯磨き粉です。フッ素は1400ppm含まれており、虫歯予防にぴったりです。スッキリした塩味で歯茎を引き締め、口の中が甘くならないクセになる使い心地。歯垢の形成を抑え歯茎の腫れもケア出来るので、虫歯予防だけでなく歯周病や口臭などのトータルケアが出来ます。

30代におすすめの理由

口腔内トータルケアで定評のある歯磨き粉です。気になるタバコのヤニやコーヒーなどによるステインの沈着を除去します。翌朝の口のネバつきを防止してくれるので、朝のネバつきが気になる30代女性におすすめです。歯茎からの出血が気になる方にも歯茎を引き締めてくれるので、改善効果が実感出来ます。

DENT.EX Systema センシティブ

DENT.EX Systema センシティブ

1,324円 (税込)

内容量85g
タイプペースト

知覚過敏が気になる歯に即効性、持続性のある薬用成分がブラッシング時から食事中の痛みまでケアしてくれます。高濃度1450ppmフッ素も配合されており、歯の再石灰化を促し虫歯を予防します。マイルドなフレッシュハーブ味。低研磨・低発泡タイプなので長時間のブラッシングにもぴったりです。細かなところまでプラークコントロールし、歯周病の予防にも。

30代におすすめの理由

虫歯になりやすい体質の方は知覚過敏も起こりやすくなっています。嫌な痛みを抑えてくれ、歯を強くする高濃度フッ素配合の歯磨き粉は知覚過敏が気になってきた30代女性におすすめです。虫歯や歯周病を丁寧なブラッシングできっちり抑えられます。優しい味なので強いミント味が苦手な方にもおすすめです。

アパガードリナメル

アパガードリナメル

2,380円 (税込)

内容量120g
タイプペースト

超微粒子ナノ粒子薬用ハイドロキシアパタイトを配合した歯磨き粉です。プラークの原因となる菌を吸着除去し、歯周病を防止します。ナノレベルで小さな歯の傷を歯の主成分であるハイドロキシアパタイトで修復し、プラークやステインの付きにくい艶やかな歯に導きます。初期虫歯にはミネラルを補給して再石灰化を促します。低発泡タイプ。

30代におすすめの理由

爽やかなペパーミント味でスッキリ磨ける歯磨き粉です。ステインやエナメルが溶け出すことによる歯のザラザラを使うたびになめらかにしてくれます。自分でも気付きにくい初期虫歯のうちにケアをしておきたい30代女性におすすめです。研磨剤が入っていないのにホワイトニング効果が期待出来る歯に優しいアイテムです。

3M クリンプロ 歯みがきペースト F1450

3M クリンプロ 歯みがきペースト F1450

1,300円 (税込)

内容量90g
タイプペースト

高濃度1450ppmフッ素配合の歯磨き粉です。歯の再石灰化に必要なリン酸とカルシウムを同時配合した3M独自のテクノロジーを使用しており、虫歯予防にぴったりな強い歯に導きます。殺菌成分も含まれていて、歯周病や口臭対策も出来ます。低発泡タイプで磨き残しのないブラッシングをしやすくなっているのも◎。シトラスミント味。

30代におすすめの理由

歯科医がおすすめする強い歯にしてくれる歯磨き粉です。初期虫歯や知覚過敏を防止したい30代女性におすすめです。今まで同時配合すると成分が不活化していた難点を独自にクリア。大人向け虫歯予防歯磨き粉としてぴったりです。ミント味が苦手な方向けにソフトミント味もあるのが嬉しいポイント。コスパの良さにも満足して使えます。

クリニカ アドバンテージNEXT STAGE +ホワイトニング 

クリニカ アドバンテージNEXT STAGE +ホワイトニング

658円 (税込)

内容量87g
タイプペースト

歯ぐきが下がって無防備になる大人の歯の根元まで、1本でトータルケア出来る歯磨き粉です。1450ppmの高濃度フッ素配合。ステイン汚れを浮かせて除去し、殺菌・口臭防止効果のある成分も入っています。カモミールをベースにしたホワイトハーブミント味。低発泡タイプでしっかり磨けます。大人が気になる知覚過敏による痛みも抑えてくれます。

30代におすすめの理由

歯茎が下がった歯の根本は普通の3倍虫歯になりやすくなっています。根元までしっかりガードして虫歯を防止するので、30代女性の虫歯対策にぴったりの歯磨き粉です。ホワイトニングもプラスされ、一本でトータルケアが出来るのも◎。フロス付きですぐに細かいケアまで出来ます。ジェルとペーストの中間のような柔らかさで、辛くないのも嬉しいポイント。

30代女性におすすめの歯磨き粉5選【歯周病】

国民病とも言われる歯周病は気付かないうちに歯茎を蝕んでいきます。歯医者で歯周病予備軍や歯周病と言われてしまった30代女性におすすめの歯磨き粉をご紹介します。自分にぴったりなものを選んでくださいね。

コンクール リペリオ

コンクール リペリオ

1,324円 (税込)

内容量80g
タイプペースト

独自成分を配合し、歯茎の主成分であるコラーゲンの再生を促進させ歯茎を修復してくれる歯磨き粉です。歯茎の腫れや下がりなど歯茎トラブルを改善してくれるので、歯周病対策にぴったりです。歯茎の引き締め効果もあり、歯磨きの時の出血が抑えられます。低発泡タイプで磨きやすさも◎。磨いた後の歯のツルツル感も満足出来る歯磨き粉です。マイルドミント味。

30代におすすめの理由

歯茎の下がりによる歯周病や虫歯に悩んでいる30代女性におすすめです。歯茎が目に見えて健康的になっていくのを実感出来るので、一度使うと手放せなくなるほど。歯肉炎になりやすい方にもおすすめの歯磨き粉です。歯茎マッサージ剤として使ってもOK。生薬エキスやビタミンEを配合し歯茎の血行を促進してくれます。

ルシェロ ポイントケア ジェル

ルシェロ ポイントケア ジェル

900円 (税込)

内容量30g
タイプジェル

歯間ブラシを使う時にぴったりのジェルタイプの歯磨き粉です。ジェルなので歯周ポケットや歯間など細かい隙間にしっかり入り込み、隅々まで浸透します。歯周病や虫歯、知覚過敏、歯石沈着に有効な5つの薬用成分配合。研磨剤や発泡成分は入っていないので、歯に優しく薬用成分がしっかり長くとどまります。爽やかなハーブミント味。

30代におすすめの理由

なかなか届きにくい歯周ポケットなど細かい場所まで浸透するので、歯周病ケアも簡単に行えます。歯磨き後に歯間ブラシやフロスで仕上げる30代女性におすすめです。毎日のスペシャルポイントケアで歯周病対策と口臭予防も出来ます。歯間ブラシに乗せて使っても垂れにくいのが嬉しいポイント。

コスミオン 歯のコンプリートセット 〈 ホワイトニング & ナイトジェル 口臭 ・ 歯周病ケア 〉

コスミオン 歯のコンプリートセット 〈 ホワイトニング & ナイトジェル 口臭 ・ 歯周病ケア 〉

1,833円 (税込)

内容量ホワイトニング100g・ナイトジェル70g
タイプペースト・ジェル

朝用と夜用の歯磨き粉を使い分けることで状況に合ったトータルオーラルケアが出来る歯磨き粉です。抗菌成分を長時間コーティングすることにより、歯周病や虫歯を防止します。朝は歯に負担の少ないホワイトニングを使用。弱アルカリ性なので酸から歯を守ります。ステインや汚れをしっかり吸着する成分にこだわり、きちんと汚れを落とせます。低発泡タイプ。

30代におすすめの理由

殺菌、血行促進効果のある薬用成分を配合し歯周病や虫歯から歯を守ってくれる歯磨き粉です。950ppmフッ素も配合しており、24時間トータルケアが出来ます。効率良くオーラルケアをしたい30代女性におすすめです。辛すぎないハーブミント味なので、刺激のあるミント味が苦手な方にもぴったりです。

システマ ハグキプラスプレミアム

システマ ハグキプラスプレミアム

933円 (税込)

内容量95g・付属リンス80g
タイプペースト

歯茎の主成分であるコラーゲンの分解を抑制する成分を配合した歯磨き粉です。歯茎の血行促進成分や殺菌、抗炎症成分も配合し、歯周病を予防します。ホワイトニング効果や知覚過敏防止、1450ppmのフッ素も含まれており、これ一つでトータルケアが出来ます。辛みのないフレッシュクリスタルミント味。付属のリンスはノンアルコールタイプの刺激の少ないデンタルリンスです。

30代におすすめの理由

コスパのいい歯周病対策歯磨き粉を探している30代女性におすすめです。使い続けるうちに歯茎が上がってハリのある健康的な状態に導きます。下がった歯茎から出ている歯の根っこも高濃度フッ素でガードしてくれるのも◎。キラキラしたパールのペーストで気分の上がる歯磨き粉です。選べる3種類のミント味があり、辛いのが苦手な方でも安心です。

コンクール ジェルコートF

コンクール ジェルコートF

907円 (税込)

内容量90g
タイプジェル

ジェルタイプで細かい隙間にもしっかり浸透する歯磨き粉です。歯科専売ですが、通販で購入出来ます。高い殺菌力と950ppmのフッ素配合で歯周病や虫歯を防止します。歯に優しい研磨剤不使用、発泡性もないのでじっくりと磨けます。爽やかでマイルドなミント味で磨いた後もスッキリします。フッ素コート剤としても使えます。

30代におすすめの理由

ジェルタイプで殺菌力の高さに定評のある歯磨き粉です。プラークや歯周ポケットに潜んでいる雑菌を隅々まで浸透して殺菌します。長時間歯磨きが出来ないことが多い30代女性におすすめです。研磨剤の入っていないタイプなので、ホワイトニングしたい場合にはホワイトニング作用のある歯磨き粉を使った後の仕上げに使うのも◎。

30代女性におすすめの歯磨き粉5選【口臭】

女性に意外と多い悩みが口臭です。特に大人女性は唾液が減って臭いが気になってくることも。いつでも自信の持てる自分でいられるように、口臭が気になり始めた方は口臭対策がバッチリなものを選んでくださいね。

ピュオーラ 泡で出てくるハミガキ

ピュオーラ 泡で出てくるハミガキ

1,245円 (税込)

内容量190ml
タイプ

ニュータイプの泡で出てくる歯磨き粉です。舌の上に乗せて使うので、気になる舌の臭いもしっかりブロック出来ます。粘膜や歯の間、舌の上などの臭いの原因菌を殺菌してくれるので、本格的な口臭防止にぴったりです。口臭だけでなく、歯肉炎防止や口の中のネバつきが気になる場合にも使えます。研磨剤が入っていないので電動歯ブラシにもOKです。

30代におすすめの理由

長時間水分補給が出来ない場合では、普段口臭が気にならない人でも臭くなってしまうことも。歯の隙間や粘膜だけでなく、舌の上の雑菌をしっかり殺菌出来るものを選びましょう。歯ブラシで舌を傷付けることなく、簡単に使えるのが◎。接客業で話す時に口の中のネバつきや口臭が気になる30代女性におすすめです。

ホワイトエッセンス ペリオテクト

ホワイトエッセンス ペリオテクト

2,766円 (税込)

内容量85g
タイプペースト

歯周病の元であるバイオフィルムに浸透する薬用成分だけでなく、浮遊菌に働く薬用成分も使用している歯磨き粉です。口の中全体の菌を殺菌し、寝起きの時でも口臭を予防してくれます。虫歯の発生を防ぐフッ素を900ppm配合しているのも◎。研磨剤や発泡剤は使用しておらず、歯や口内に優しく磨きやすいタイプです。

30代におすすめの理由

口臭や歯周病対策にぴったりな歯磨き粉は安心の日本工場で生産されています。口の中に入れる歯磨き粉だからこそ、安全性にこだわりたい30代女性におすすめです。シトラスミックス味で磨き終わりもスッキリいい香り。歯科専門品として開発された、実用性の高い歯磨き粉です。チューブのデザインもおしゃれなので、大人女性の洗面台に置いても馴染みます。

セラブレストゥースジェル 

セラブレストゥースジェル

1,650円 (税込)

内容量113g
タイプジェル

歯磨き粉と舌洗浄を兼ね備えたジェルです。舌クリーナーに付けて使ったり、手で舌に付けて使ったり、普通の歯磨き粉のように歯ブラシに付けても使えます。夜寝る前に磨くだけで、口の中のベタつきがない爽やかな目覚めを実感出来ます。ミントの味が強めですが、慣れるとクセになる歯磨き粉です。発泡剤不使用なので、舌を磨くときにも見やすいのが◎。

30代におすすめの理由

アメリカ、ビバリーヒルズ発の歯磨き粉は綺麗な歯や口臭防止などオーラルケアに敏感なアメリカ人のお墨付き。なかなか改善出来ない口臭で悩んでいる30代女性におすすめです。口の中のネバネバが気になる方にも効果があるのでぴったりです。ジェルタイプなので口腔内全てにしっかり浸透して、口臭の原因菌を取り除いてくれますよ。

エクセレントブレス ブレスコントロールシリーズ デンタルペースト pHコントロールケア

エクセレントブレス ブレスコントロールシリーズ デンタルペースト pHコントロールケア

1,650円 (税込)

内容量90g
タイプペースト

歯肉炎・歯周病などを防ぐ薬用成分と3つの植物成分を配合した歯磨き粉です。3つの植物成分は虫歯予防、歯周病予防とpHコントロールが優れています。口の中のpHをコントロールすることで、雑菌が増殖して口臭が発生することを抑えています。合成界面活性剤フリー。発泡性が低いので、しっかり磨けて歯もツルツルになります。

30代におすすめの理由

口臭専門に作られた歯磨き粉ですが、歯周病対策やオーラルケアにも十分満足出来る歯磨き粉です。口臭が無くなるだけでなく臭いの原因でもある舌苔も綺麗になるので、舌苔が出来やすい30代女性におすすめです。味は無味に近く、歯磨き後に味が残ることもありません。歯磨き粉らしい味が苦手な方にもおすすめです。

イキレイ オーラルケアトリートメントジェル

イキレイ オーラルケアトリートメントジェル

3,300円 (税込)

内容量40g
タイプジェル

歯磨き粉として使っても、舌などに塗ってそのまま飲み込んでもOKなジェルタイプです。主な成分は二酸化塩素で高い洗浄作用があり、臨床試験でも効果が実証されています。口の中の臭いを香りで誤魔化さずに、原因をしっかりと取り除いて口臭を防止します。口の中のベタつきやネバネバが気になる時にも◎。

30代におすすめの理由

飲み込んでもOKな歯磨き粉は、出先で人に会う直前にサッと塗って飲み込めます。いつでもどこでも気になる口臭を抑えたい30代女性におすすめです。内容量は少なく値段も高めになりますが、他のものとは違うアプローチでしっかり口臭を防止してくれます。ミント味とピーチミント味があり、キツい味のものが苦手な方でもOKです。

監修者「uyuku」のまとめ

同じ歯磨き粉でもタイプや成分はそれぞれ違います。自分の口の中のトラブルに合わせて使いやすいものを選んでくださいね。大人の女性の清潔感は綺麗な口元から漂います。人前で自信を持って笑えるように、普段からお手入れしておくと安心ですよ。

この記事の監修者

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この記事の監修者

ライフスタイルライター

uyuku

就職後、韓国人と結婚し渡韓。現在は日本で夫と二人+猫1匹暮らし。30代になり、流行ばかりではない自分らしいファッションと年齢に合ったメイクを追求中。将来は一軒家で大型犬を飼うのが夢。

就職後、韓国人と結婚し渡韓。現在は日本で夫と二人+猫1匹暮らし。30代になり、流行ばかりではない自分らしいファッションと...

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