真夏日と呼ばれる気温30度の日は厳しい暑さが予想されます。ノースリーブや半袖トップスを使った涼しい夏コーデも、日中は暑くても朝晩は冷えこむこともあったり、服装に悩みがち。
夏〜秋の気温30度の日にぴったりな、夏の私服コーデやモテコーデといったサマーファッションをマスターして、暑い日も快適にファッションを楽しみましょう！
webディレクター、バイヤー
shiraco
一児を持つワーキングママライター。EC業界にてwebディレクター・バイヤーとして勤務しながら、「衣・食・住」を総合的にアドバイスできるフリーランスのwebマーケターとしてスキルアップを目指し活動中。日々の「ちょっとした喜び」を大切に、便利な生活用品からファッションまで最先端のライフスタイル情報をお届けします。
一児を持つワーキングママライター。EC業界にてwebディレクター・バイヤーとして勤務しながら、「衣・食・住」を総合的にアド...
真夏日 気温30度で気をつけるべきこと
オシャレは暑さと上手く付き合うところから始めましょう。まずは夏を快適に過ごすために気をつけたいポイントをおさらい。
気温30度では日焼けに注意
本格的な日焼け対策をしなくちゃいけない気温30度。ジリジリとした日差しは容赦なく肌を攻撃します。生活シーンに合わせてしっかりと日焼け対策を行いましょう。
意外と顔は化粧や下地でしっかりカバーしている人が多いですが、帽子を被れない時は特に、うなじから下にかけ、後ろ首は盲点です。
うなじが見えるヘアスタイルやショートヘアの方は、腕や顔の日焼け止めを塗る時に忘れずに日焼け止めを塗って対策しましょう。
熱中症の予防 帽子/日傘/冷感グッズ/扇子/ハンディーファン
冷感素材のストールや、日よけアイテムは気温30度のファッションに欠かせないプラスワンアイテム。通勤中のハンディーファンは今や主流となっていますよね。
オシャレな服装をしていても汗だくになってしまうと半減するので、ひんやりアイテムを活用して熱中症もしっかり予防して、サマーファッションを楽しみましょう！
汗染みはNG
汗をかく季節に気をつけたいのが汗染み。襟元や背中、脇など気付いたら色が変わってしまってたり。特にわき汗は、みんな同じぐらい悩みを持つところですよね。
今は洋服を買う時に服のタグと一緒に、速乾性や汗染み防止加工などの表示が付いた服を見かけることも多いので、この服はどうだったかな？と把握して夏らしい服をコーディネートしましょう。
気温30度におすすめのシーン別コーディネート18選
オフィスからデイリーにまで使える、大人っぽい夏服のコーディネートをシーン別でご紹介します。マンネリ化しがちな夏コーデでお悩みの方必見です！
オフィスカジュアルの通勤スタイル
きちんと服の通勤着は通気性重視。洗える素材やシワになりにくいものを選んで、サマーファッションを楽しみましょう。
・5分袖ブラウス×カラーボトム
item：NOBLE バイカラーメロータックパフスリーブブラウス
サラッとした素材のブラウスはロングシーズン活躍します。袖のタックなど細部のディティールで動きが出るので品の良さが出ますね。胸元の開きや透け感に気を付けて選んでください。
30代女性におすすめの理由
・タックブラウス×テーパードパンツ
item：green label relaxing スタンドネックギャザー ブラウス
さらりとしたタッチと落ち感のある素材が上品なブラウスは万能なテーパードパンツを合わせて。ブラウスのカフスデザインやネックに施したギャザーでふんわりとしたシルエットが出るものを選ぶとエレガントに見えます。
30代女性におすすめの理由
・スキッパーブラウス×ストレートワイドパンツ
item：Spick & Span フレアスリーブスキッパーブラウス
ベージュのワイドパンツはカジュアルに見えやすいのでハリのある素材で、センタープレスの入ったものを選びましょう。涼し気なスキッパーブラウスも袖のフリルなどちょっとした差がオシャレに見えるポイントです。
30代女性におすすめの理由
・ニュアンスカラー×シアーブラウス
item：ROPE’ PICNIC 2WAY 袖シアーブラウス
トレンドのシアーブラウスも、通勤には…という方でもシアーの切り替えデザインだとポイントなので露出度も高くなく気軽に取り入れられます。ニュアンスカラーのコーデはウエストマークをしたり、小物で調整しましょう。
30代女性におすすめの理由
・Tシャツ×ダブルブレストジャケット
item：NOBLE 麻ストレッチダブルブレストジャケット
トレンドの麻素材のダブルブレストジャケットもストレッチの利いたものを選べば通勤やオフィスでも活躍。シンプルなTシャツに合わせるだけで様になるのでこの時期の通勤コーデに大活躍しますよ。
30代女性におすすめの理由
オフィスでジャケットスタイル
夏はオフィスでも軽装やクールビズが日本でも主流になりましたね。それでも商談などきちんと見せたい日にはジャケットを羽織ったり。オフィスで使える気温30度コーデをご紹介します。
・同系色でまとめたライトグレー
item：green label relaxing 手洗い可能 ライトカチリラノーラペルジャケット・テーパードパンツ
スーツも手洗いOKだと明るいカラーに挑戦しやすいですよね。インナーのブラウスも同系色でまとめるだけでこなれて見える大人っぽい夏服でもおすすめなアイテムです。
30代女性におすすめの理由
・トレンド感のあるミントグリーン
item：Spick and Span リネンライクカラーレスジャケット・タックテーパードパンツ
麻のように見えるポリエステル混の素材を使用した麻調合繊を使用したセットアップ。ジャケットの着丈は、トレンドに左右されないバランス。コーディネートのポイントとしてはもちろん、オシャレなセットアップを着て気持ちを上げていきましょう。
30代女性におすすめの理由
・こなれ見えワイドパンツ
item：UNTITLED 洗えるドライノーカラーVジャケット・センタープレスドライワイドパンツ
綿と麻のほどよくカジュアルな風合いのあるセットアップは、ノーカラーのスッキリシルエットで。裏地なしで軽く羽織れるジャケットと、足首見せで抜け感のある着こなしを叶えるパンツは文句なしの快適スタイルです。かっこいい夏のファッションでキメたい方におすすめ！
30代女性におすすめの理由
・清涼感満点のライトグレー
item：UNTITLED 洗えるドレッサーアーステックリネンテーラードジャケット・テーパードパンツ
軽くシャリ感のある素材は柔らかさがあり、トリアセテート特有のややひんやりしたタッチの、春夏の着心地の良さにもこだわった1着。夏のかっこいいファッションで、涼し気な雰囲気や女性の上品さを出したいときにおすすめです。
30代女性におすすめの理由
・万能カラーのブラウン系
item：green label relaxing 手洗い可能/ハイツイストレーヨン ショールノーラペルジャケット・ワイドパンツ
接触冷感機能のある素材で作られているので暑く見えがちなスーツをサラッと快適に着られます。きれいなウエストシェイプとシャープなショールカラーデザインが大人な雰囲気のノーラペルジャケットです。
30代女性におすすめの理由
休日のリラックススタイル
・カシュクールワンピでゆったりと
item：KBF 2WAYカシュクールワンピース
ウエストマークされた女性らしいデザインは、夏らしい可愛い服のコーディネートを楽しみたい方にピッタリ！身長や体形関係なく着こなせる、無敵のワンピースです。着ていてラクで涼しいコットンワンピースは休日の見方！お気に入りの小物を合わせて気分を上げましょう。
30代女性におすすめの理由
・シアー×プリーツスカート
item：LAGUNAMOON サイドスリットシアーロングシャツ
ホワイトにキレイ色を合わせて爽やか美人になるワンピースで、夏の大人可愛いコーデにピッタリ。着ているだけで軽やかな気分になる服を身にまとって、暑さを吹き飛ばしましょう！引き続きプリーツスカートに注目です。
30代女性におすすめの理由
・モノトーンでスッキリと
item：BEAMS NEW STANDARD キャンディースリーブギャザーワンピース
ブラックのワントーンワンピは重くなりがちなのでコットンや夏素材でもシルエットにこだわりましょう。キャンディースリーブでふんわりとした女性らしいディティールは1枚で主役になるワンピースです。
30代女性におすすめの理由
・上品オールインワンを30代らしい着こなしで
item：BEAUTY&YOUTH UNITED ARROWS ウェザーキャミカシュクールサロペット ウォッシャブル
流行のオールインワンもキレイ色をチョイスしてみては。スッキリした素材感と爽やかなブルーは目を惹くコーデです。
30代女性におすすめの理由
デートスタイルにおすすめのコーディネート
・カラーボトムで爽やかに
item：IENAナチュラルツイードパンツ
体から離れたシルエットのコットン×リネンの夏素材パンツを主役に。カラーボトムは主役になり、下半身スタイルアップにも。お気に入りのカラーを身にまとうと気分が上がりますよね。
30代女性におすすめの理由
・無敵リネンセットアップ
item：リネン混襟付きブラウス×マーメイドフレアスカート
きれいめな襟付きブラウスは二の腕が隠れるフレンチスリーブ。セットアップなので単品使いができるのも嬉しいポイントです。リネン素材はドライクリーニングのものもあるので、家庭で洗えるのか事前に確認しましょう！
30代女性におすすめの理由
・ガーリーなカシュクール×スカート
item：MERCURYDUO カシュクールラッフルコンパクトニット
トレンドのカシュクールとラッフルスリーブで女性らしさを演出するニットトップスは涼し気なお出かけ着にぴったり。太めのウエスト切替のチェンジリブがポイントになるので、フレアスカート合わせもスタイルアップして見えます。
30代女性におすすめの理由
・柔らか素材のキャミワンピ
item：ADAM ET ROPE’ フロント釦キャミソールドレス
さらりとしたタッチがポイントの素材のフロント釦キャミソールワンピース。ピスタチオカラーの爽やかさは気温30度の季節にぴったりです。Tシャツやタンクトップなどシンプルなトップスと合わせるだけで、スタイリングが完成する便利な1枚です。
30代女性におすすめの理由
気温30度のトップス別コーディネート
ここではこれを持っていたら万能というトップスをコーディネートと合わせてご紹介します！
真夏日にいつもコーデに悩む…という人はぜひチェックしてみてくださいね！
柔らかなラッフルスリーブブラウス
ADAM ET ROPE’ フレアスリーブブラウス 9,900円
ガーリーなラッフルスリーブブラウスは、ノンウォッシュデニムで濃淡をつけたコーディネートを。袖のフレアがポイントのブラウスは、腕の細見え抜群。ブラウスだけでガーリーなので、ボトムや小物の合わせ方でカジュアルにもエレガントにも着こなせます。夏の可愛い服のコーディネートにもピッタリなアイテムですよ！
30代女性におすすめの理由
リネンやコットンの風合いブラウス
URBAN RESEARCH DOORS リネンウエストギャザーブラウス 8,800円
夏素材は見た目も肌触りも涼しいコーデに。ホワイト×ベージュのナチュラルなヘルシーコーデは女性らしい柔らかさがあふれるコーデです。ウエストマークや前開きデザインは、着こなし豊富なのでロングシーズン活躍します。
30代女性におすすめの理由
リブのコンパクトカットソー
URBAN RESEARCH DOORS 針抜き半袖カットソー 4,950円
長すぎないショートスリーブのコンパクトリブカットソーは、1枚でメインとしてはもちろん、ジャケットやカーディガンのインナーに合わせればオンタイムにも重宝します。伸縮性のあるリブ素材が締め付けのないフィット感で着心地の良い一着で、夏ママコーデにも合わせやすいですよ。
30代女性におすすめの理由
カジュアルの定番！クルーネックTシャツ
ADAM ET ROPE’ BIG Tee 8,800円
カジュアルなクルーネックの丸首Tシャツは今年も引き続きオーバーサイズが主流。色や柄、表情のあるボトムを合わせたり、ワントーンでまとめることで大人っぽい夏服のコーデレベルが上がります。
30代女性におすすめの理由
監修者「shiraco」のまとめ
